कूल्हे और जांघ की चर्बी कम करने की एक्सरसाइज | Effective & Easy Exercise To Reduce Hips & Thigh Fat

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  • čas přidán 6. 11. 2023
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    इस वीडियो में मैंने आपको कूल्हे और जांघ की चर्बी कम करने के लिए व्यायाम बताए हैं, इन सभी योग व्यायामों को करके आप 1 महीने में कूल्हे और जांघ की चर्बी कम कर पाएंगे।
    In this video I have told you exercises to reduce hip and thigh fat, by doing all these yoga exercises you will be able to reduce hip and thigh fat in 1 month.
    कुछ और जरूरी वीडियो जिन्हें देखकर आप अपने शरीर को स्वस्थ रख सकेंगे।
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    hips ki charbi kaise kam kare
    हिप्स साइज कम करने की एक्सरसाइज
    hips ki perfect shape kaise lekar aye
    हिप्स साइज कम करना है तो करें ये एक्सरसाइज
    कूल्हे और जांघ की चर्बी कम करने की एक्सरसाइज
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Komentáře • 8

  • @gameshow360
    @gameshow360 Před 7 měsíci

    Very helpful video mam thank you

  • @ajay33440
    @ajay33440 Před 7 měsíci +1

    Mam big hips to aajkal trending mein ❤❤❤hai

  • @priyasingla3400
    @priyasingla3400 Před 6 měsíci

    Hello mam. I had a normal delivery 3 years back. But my tummy still looks like a 5 month pregnant. Kindly guide for that

  • @user-ed1rc1vq9h
    @user-ed1rc1vq9h Před 7 měsíci

    Mam I am a boy age 19 years 3 months..height 5 ft 9 inch...mam pls make a full video for height increase especially for boys...pls.mam it's a request 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 I want to be 6 ft.

  • @user-rd1oc8ur5m
    @user-rd1oc8ur5m Před 7 měsíci

    Mam mera jangh Bahat lambe hai chhota hone Bali exercise bataiyen please 😢 kixo pahene par aaxa nhilagata

  • @moneyzonetrader
    @moneyzonetrader Před 7 měsíci

    mera weight km hgya h bhaut ibs the mughe 1 year and weight 84 se 67 hgya can u help gain weight

  • @Navneetsingh-ld7kb
    @Navneetsingh-ld7kb Před 7 měsíci +1

    Mam kya yeh exercise pilonidal sinus ka patient kr sakte hai. Plz reply 🙏🏻🙏🏻

  • @AjeetKumar-rc9ke
    @AjeetKumar-rc9ke Před 7 měsíci

    Yaar mujhse shadi karogi kya tumse pyar hogya mujhe