Aku lakuin ini 30 detik setelah bangun tidur agar lebih produktif, and the results are AMAZING!
Vložit
- čas přidán 30. 07. 2024
- CHAPTER
0:00 Intro
2:39 My digital products!
3:19 My story
5:32 3 topik pembahasan
5:56 FLOW PRONENESS
8:58 Cognitive load
12:22 Tapi nyatanya orang kerja terus juga burn out lama-lama
14:42 GOLDEN TIPS!
Shop my digital products
Bit.ly/DearAya-Programs
SELF LOVE AFFIRMATIONS RECORDING BUNDLE 4IN1 - lynk.id/dearaya/NG40rv6
GROW INNER SELF LOVE AFFIRMATIONS RECORDING - lynk.id/dearaya/kkxDYly
MINDSET MAKEOVER KIT 3IN1 - lynk.id/dearaya/OQ9Q2vN
THE SELF LOVE ALCHEMY - lynk.id/dearaya/Qk5r20O
-
✨ Subscribe
/ @dearaya
--
Catch me on:
Instagram : / dearayaa
tiktok : / dearaya725
Love, Aya
Guys ini cuma berlaku untuk temen-temen yang memang sudah ngelakuin morning routine cukup lama dan mulai “lelah” atas itu ya!
Aku mention di video, kalau aku sendiri ada dalam kondisi healing to healed, jadi mungkin ga applicable buat kalian yang masih dalam masa healing!
Watch the whole video sebelum nerapin ini ya!🎉
Terimakasih KK tambah ilmu...♥️♥️🙏😍
Dirimu membuat q tersenyum dan bahagia❤
Pas banget tiba tiba ngerasa sebel sendiri morning routine telat, ternyata caranya harus coba dibalik dulu dan ngeliat high priority work. Terpentingnya harus di listing dulu, thank you kakk ❤
aku sering bangett ngerasa di fase ini, sering nunda kerjaan cuman gara2 salah satu morning routine aku nggak kulakuin, alhasil buka sosmed terus seharian dan males buat ngapa-ngapain. Terus ketika kak aya bialng sesuatu yg high priority harus dilakukan setelah bangun tidur, disitu aku langsung inget kebiasaan sekolah aku waktu dulu yang belajar sebelum shubuh, jadi bangun sekitar jam 3 an, terus ibadah, lanjut drilling soal buat ujian, terus sekitar jam 6an aku lanjutin morning routine aku yg ternyata ini sebagai fase recovery. Terjawabbb semuaa yg aku pikirin selama iniii. Thanksss bangett buat kak aya ❤❤
yang setuju ramain dong! ayo kak bikin day in my life dengan tips rutinitas yang kakak bahas ini biar kita liat gimana cara prateknya langsung😆😆😆😆
Kalo tips morning routine saya si, kalo misal telat bangun/kesiangan morning routine tetep di lakukan tapi dengan durasi atau cara yang berbeda, misal untuk workout, kalo bangun normal ambil yang middle-hard, tapi kalo bangun kesiangan otomatis bandan kadang belum 100% siap, ambil workout yang ringan yang penting dapet keringetan & otot yang mau di latih nya tetep kena, jadi morning routine harus ada banyak opsi tanpa menghilangkan atau menambah agenda nya
kakkk terimakasih banyak udh sharing inii🥺❤jadi, baru baru ini aku ngerasin males lagi ngelakuin morning routine apalgi aku terlalu ngikutin standar org lain, yg mungkin kapasitasnya beda sama aku. kalo kata buku apa gitu yg morning routine 20-20-20 dimana abis bangun tidur meditasi atau olahraga, yang dimana keduanya tuhh gabisa kalau abis bangun tidur langsung ngelakuin ituu, kalo meditasi ngantuk trus bisa ketiduran pas meditasi dan kalau olahraga energinya belom ada. jadi bingungg kannn seharusnya ngapain yg terbaik setelah bangun tidur, karena bingung aku larinya ke hp, scroll yg akhirnya timbul penyesalan dann itu keulang lagi. cape ngerasa nyesel ama diri sendiri terus. ehh nemu vid ini dongg masyaallah bangettt akan kucoba switch routine inii, gasabar besokk buat praktekin dan kembali jadi produktifff huhuu😍😍. THANKS A LOTT KAKKKKK💓💓HIHI
Kalau buat teman-teman muslim, ada istilah ISHOMA di siang hari, di sela-sela rutinitas. Dan syukurnya ini 5 waktu, jadi recoverynya tiap shalat.
Kak Aya, terima kasih udah bikin video ini. duh, ternyata aku baru tau kalo hal yg aku lakuin tuh istilahnya spt yg dijelasin kak Aya. udah 1 tahun sejak lulus aku tuh nyoba perbaiki diri biar ga menunda2 pekerjaan jadinya aku bikin semacam time blocking dan selalu dimulai dgn morning routine. tapi entah kenapa bbrp bulan terakhir tuh kayak ngerasa kalo ga ngelakuin morning routine jadinya feeling guilty banget dan merasa gagal, akhirnya malah scrolling socmed dan ga melakukan hal produktif di hari itu. dan setelah nonton videonya ternyata gapapa banget kalo kondisinya dibalik. gpp banget kalo morning routine ga harus dilakuin di setiap harinya dan di awal hari 😭🤍
Sumpah kulitnya transparan pinter lagi,mbak cuma sekedar masukan cobak editing videonya tiru ali abdal ... pasti lebih boom
harus di mulai dari ke mau an dan konsisten menjalankan❤🎉
ka aya, aku subc baru. seneng liat video2 ka aya wlpn di atas 15mnt semua tp ga aku skip dan isinya aku paham dan ngena. jd semangat. smgt juga kak ayaa ngontennya
Konsep baru yang baru aku tauu, thank you ka, harus coba buat mutus rantai menunda-nunda dan rasa bersalah
Kemampuan seseorang untuk secara sederhana menjelaskan segala sesuatu menunjukkan jika kecerdasan orang tersebut diatas rata rata.
KA AYAAA LOVE U SM‼‼💗💗💗 TERIMAKASIH UDH LAHIRR KAA AKU BNR BNR BERSYUKUR DGN SMWA VDEO" KAKAA SGT MENGUBAH KEHIDUPAN AKUUU DAN MEMOTIVASI DIRIKU SKALIII.....
Kerennnn, aku juga pernah ngalamin ituuu. Sangat membantuuuu
Gw mandi jam 11 malam sebelum sholat malam, dzikir baru tidur. Jadi pagi langsung aktifitas seharian 😂
Mandi pagi hari bikin gw ga bisa aktifitas krn menggigil 😂😂😂
Menunda dan time management yg baik. Thank u 🙏
Ternyata apa yang selama aku lakuin setelah bangun tidur itu benar klau menurut pandangannya kakaknya ini cuma aku blom menyadari itu semua,bahwa itu semua namanya flow state and i don’t want leave my flow state it terima kaih kakak atas ilmunya😊😊
Tetapi beda konteksnya saja,aku langsung belajar sedangkan konteksnya kakaknya ini dalam hal kerja
so relate w/me, im gonna level up my morning routine after watching this video. tysm
flow state gue kuat banget berarti ya, mudah bgt tidur lagi >.
Terima kasih yaa.. Bner bngtt.. Saya belajar bngt dr aya🥰🥰
Waouwwwww bnr bnr ini pengetahuan baru 🥰
Hai ka thankyouu.. Sekarang lagi dimasa ini banget, sering nunda banyak kerjaan karena cuma bikin' to do list, routine yang nyita waktu, sebenernya bagus cuma kadang kalo manage nya tidak berdasarkan prioritas. Prioritas yang seharunya jadi ketunda, dan jadi burn out juga ujung' nya. Lewat video kaka aku belajar, buat to do aja yang harus di kerjakan, manage dengan skala prioritas dan kebutuhan yang lebih baik
Kontenya sangat bagus. Dari segi isinya sangat relevan dengan kehidupan setiap orang. Dari segi penyampaiannya juga sangat hidup dan gesturnya juga sangat menarik... Thanks.
Keren kak aya atas ilmu pencerahannya, mksh support selalu
Bahagia selalu kakak cantik
wahh ternyataa ini semua pernah dilakuin waktu masih sd, tapi gak sadarr. Thank u kak, jadi sekarang bisa lebih tau lagi karna ka Aya🤗💗
woooo relate bgt, thx for sharing this info, besok langsung nyoba sihh
Kak morning routine ku start jam 2 pagi soalnya jam 4 dh berangkat kerjaa
Tips dong morning routine yang menghemat waktu biasanya aku cuma journaling doang
Yaa ampun kok pas bgt vidio ini, inilah yg aku alami pas morning routine..
Makasiih sharingnyaa ka Aya
Aku bahagia liat youtube dan tiktok kak aya, mksh, mksh atas ilmu pencerahannya,, aku semakin bersyukur, dan semangat selalu
Asli aku sempet nemuin konten kak Aya ini kmren TPI posisi saat g bangun tdur dn sengaja Belum aku tonton..Dn skrng posisi aku Bru bngun tdur dn langsung buka CZcams di hati terbesit pengen cari video kak Aya, eh baru bukak CZcams langsung muncul .kan pas bgt gasihh 😮❤❤❤
Selalu ngikutin channel-nya Aya sukses selalu buat Aya 🎉sangat menginspirasi salam dari Bali aya❤🙏
Terimakasih nasehatnya ka, salam sukses❤
kak ayaaa yg ditunggu tunggu
masyaAllah makasih kak aya, aku udah setengah tahun rsanya bornout,, disisni aku ketemu solusinya, makasih kak
Hello ka aya.. Salken & Salam sehat ya.. Kebetulan saya ada di fase morning routine bangun sebelum shubuh karna saya muslim setelah itu saya Olga.. Bytheway saya pun pengangguran sebenernya yaa tapi lebih focus ke perbaiki diri saja ka aya.. Terimakasih ya sebelumnya.. Semangat utk menjadi lebih baik lagi dimasa depan..
Thanks kak ❤
It happens to me!!!! Pas banget video ini muncul ketika aku lagi dimasa ini 😭😭😭😭😭
Good tips ayaa, want try this lifehack this night to make my thesist done💥💥
Terimakasih kak ❤
Related sekali kaaaa
Thankyou kak setelah 40 hari aku balik lagi kesini lagi kak❤❤❤
Kak Aya saya nontonin semua video kk Aya karena memang Relate dengan diri saya. Saya udah 4 kali ga lolos beasiswa dan semoga kak Aya baca, saya mau request tentang kak Aya bahas soal orang yang benar2 ngenal dirinya dan ngga ada keakuan tinggi dalam dirinya. Semoga kaka Aya berkenan dan itu saya tunggu. Aamiin. Karena setelah saya tilik hal besar yang menyebabkan saya gagal adalah itu kayaknya.
Aku merasakan apa yang kaka rasakan, tapi masih belum menemukan akar masalah nya apa, jadi sedih banget, seperti kehilangan diri sendiri yang semangat ituu😢❤
thank youu kakk sharing nyaa🥹🥹🫰🏻🫰🏻, btw salfok warna rambutnya warna apa kaaak?
nih orang kok bisa cakep bgt sihh, pinter bangett :(((((((
Thanks Ayaaaaaa.....
kak tips biar ga ngantukan dong kak, aku baru ngerjain tugas dikit aja udah ngantuk
duduk ditempat terang ngerjain tugasnya, jgn dikamar ngerjain tugasnya diruang tamu, karna klo dikamar klo dah berasa suntuk padahal tugasny blm slesai cenderung bawaannya jd ngantuk😅
morning routine yg ku lakukan biar siangnya ga males”an adalah nntn video ka aya dluu baru bisa semangat🤭
Hahahahah 🥰😍😍😍
finally, i'm waiting your video
relate banget
kak kalo kerja kantoran kan mulai kerjanya jam 8 jadi high priority worknya sekitar jam tsb dan gabisa lakuin mourning routine setelah jam itu
Aku bangun tidur jam 4 meditasi udh tenang baru afirmasi
quality knowledge ✨
Aku tau sih kak yiap orang punya karakter masing masing. Tapi aku menyayangkan krn tema tema yg kamu bahas tuh bagus, tapi aku sering kedistrak sama cara ngomong kamu yg agak brisik. But its ok, gak papa kamu dengan karaktermu. Aku cuman mau kasih tau aja kalo ada yg kurang cocok dengan cara kamu ngomong. Sekali lagi its ok krn ini preferensi pribadi ya. Anw, Thanks udh sharing kak.
Aku malah suka sama cara ngomongnya jdi ikutan tambah semangat. Biasanya aku suka ngantuk atau ke distract kalo nnton video durasi panjang tapi ini ngga :)
Selalu sukak sama afirmasi nya kak Aya 😍😍😍 aku mulai termotivasi sama setiap kata2 nya kak Aya 😍💖 aku yg dari dulu selalu memprioritaskan pasangan aku, aku yg rela nggak kuliah demi pacar aku kuliah Sampek lulus, aku yg rela gaji ku aku habiskan buat biayain laki2 ku kerja di luar negeri sampai dia jadi manager skrg, tapi di saat dia jadi manager, dia malah selingkuh sama mantannya.
Sampai pada akhirnya aku sadar dia ninggalin aku di saat gajiku nggak sebanyak dulu dan dia lebih milih mantannya yg hanya tau dia sudah sukses skrg. 😢
Aku juga sadar kalau waktuku sudah terbuang 16th aku tidak punya tabungan sama sekali untuk masa depanku 😢
Sayang everything's gonna be okay...yuk kita ganti maju bareng bareng ....kamu hebat bisa sampai sini dan skrg waktu nya kita buat melangkah menuju impian kita....🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Exactly
We have the same name
Terimakasih aya
manusia paliiiiiiiiiiiiing saya carii.
awalnya dari merry riana😅, TDW, dll, trus makin lama makin mengertucut.. makin oohh cocok..
kalo keislaman ke uztad Adi hidayat.
kalo ketentraman dan kejernihan ke NGAJI FILSAFAT
kalo pengingattt diri biar tetep kokoh jalurnya yaaaa baru mbak Ini. Aya.
whyyy kemana aja kamu Aya thn 2017, itu aku SMK aku bingung banged
Suka banget cara nya ngomong
rambut kamu bagus i like that aahhaaii
Aku udah coba semuanya. Tapi kepikiran nanti bakal jadi toxic positivity(?) atau enggak
Klo untuk yg kerja di perusahaan gimana ka klo misal bakal ngalamin kejadian yg serupa? Kita masuk kerja jam 8, dan kerjaan pun baru dikerjain pas udh di kantor, tp kita selalu bangun pagi jam 5, per 20 menit dalam sejam kedepannya itu kita isi dg sholat, afirmasi/meditasi, workout, trs belajar, jam 6 nya kita udh siap siap buat mandi dan berangkat ke Kantor, cara balikin siklus nya kek mana
bagaimana kejadiannya semisal saya mendapatkan klien tapi zona waktu tidurnya itu terbalik ? klien saya berada di eropa atau amerika yang mana zona waktunya sangat berbeda dengan indonesia.
❤❤❤
Baru menit2 pertama udah jleb banget ini 😂😂😂
❤
First brohhhh😌✨
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Siklus setan emg sering menghampiri 😂
❤❤
Pengen punya istri kaya gini😢
Pas banget sama apa yang aku alami
Aku bangun jam 2 pagi
Stop say the ‘f’ word please be a good influencer 😊
Mba aya, sebenernya kontennya bagus. Pingin sekali dengerin semua videonya sampe abis, tapi maaf, ini mungkin masukan teknis aja. Aku suka ngga betah sama suaranya mba aya yg terlalu melengking, bikin sakit di kuping. Udah kuturunin volume tapi tetep kerasa noice. Jadi terpaksa aku stop. Padahal sebenernya masih penasaran lanjutannya. Baru di video ini aku nyimak sampe selesai video. Karna kebetulan relate banget sama aku. Mungkin mba aya bisa lebih rileks aja kali ya ngomongnya biar ngga terlalu tinggi suaranya. ngga terlalu melengking. Karna pas lagi nada rendah suaranya enak kok didenger. Maaf ya mba ini masukan aja. Saking pinginnya nyimak sampe abis tapi terkendala kenyamanan
Nah...perlu di hilangkan ngerasa bersalah itu...lepas aja...belajar seni melepas juga
Kalo mimpi indah, misal "kita lagi jadi selingkuhan pacar dari mantan kita", lalu kita kebangun, terus pengen tidur lagi buat nerusin mimpi tadi.
Nggak bisa 😅
@@Tugi.Kreator
Bisa gitu ya?
Tapi ya sudahlah..
Dan terimakasih untuk edukasinya.
kenapa 30 detik tapi videonya 20 menit
Hahahaha mungkin kamu persis kayak aku orangnya, lebih suka nonton yg singkat dan point to point doang gitu ya? Aku berusaha menghabiskan nyimak beberapa video dari youtuber ini karena sepertinya bagus banget, tapi sedihnya, selalu ngga bisa konsen dan malah gagal fokus ini lagi ngomongin apa siih. Karena aku punya problem dari kecil, yaitu ngga bisa denger orang ngomong dengan pitch tinggi dan tanpa jeda kayak gini, terlalu lama. It makes me nervous, ngga nyaman dan sesak ga bisa napas. Akhirnya kumatikan soundnya dan hidupkan subtitles / caption. Immediately I felt better. Meski tetap terlalu panjang sih durasinya buat ukuranku. Cobain deh.
Oya, btw, 30 detik itu adalah morning routinenya, bukan videonya :D
@@leemeihwa5503 Iya kak, aku turut sedih setelah tau kakak punya kendala fokus(aku anggap). Katakan aku beneran pengen tau intisari videonya, mungkin aku bakal transkrip->summarize pakai AI dengan hasil waktu baca
Ibarat baca buku terlalu banyak noise, nonton anime terlalu banyak filler, dengerin podcast terlalu banyak small talk.
@@wilsenwisely7785 Iyaa betul banget, aku juga setuju, emang too long videonya, jadi keburu bingung poinnya apa..Sebenernya bisa lebih efektif klo poin per poin atau pakai kalimat yg lebih efektif.. Tapi mungkin Kak Aya ini emang suka ngobrol dan sangat semangat untuk sharing hal-hal baik, jadinya gitu deh.
Ajarin aku caranya transkrip lalu summary pakai AI nya dong :D
@@leemeihwa5503 transkrip video: anthiago
summarize: chat gpt
atau bisa pake app ‘arc browser’(browser dengan AI built in). bisa untuk browsing sekalian summarize halaman yang dibuka. buat aku kepake banget kalau lagi baca tulisan di forum kaya quora, dimana pada satu topik ada banyak penulis dan dulu aku butuh waktu baca lama cuma buat ngambil beberapa kesimpulan doang. sejak pake ‘arc’ waktu baca yang dulu 2 jam sekarang cuma 5menit. btw, ini sekalian promote ‘arc’ ya wkwkwkkw.
pertama
firtst
Haloo kak aya, mau gak jadi pacarnya kakak aku?
relate banget