【H.C.栃木日光アイスバックス】古河気合筋肉presents 日光アイスバックストレーニング講座~スクワット編~

H.C.栃木日光アイスバックス #早田聖也 選手 #ベンガート朗孟 選手がトレーニングを行っている #古河気合筋肉 GYMにてトレーニング講座を実施しました。
自宅でも簡単にできる内容ですのでぜひ行ってみてください！
第1回:ストレッチ編 • 【H.C.栃木日光アイスバックス】古河機械金...
第2回:コアトレーニング編 • 【H.C.栃木日光アイスバックス】古河機械金...
第3回:ベンチプレス編 • 【H.C.栃木日光アイスバックス】古河機械金...
第4回:スクワット編 • 【H.C.栃木日光アイスバックス】古河気合筋...
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