ทำความรู้จัก“โรคแพนิก” ภาวะตื่นตระหนก ที่ทำลายสุขภาพจิต รู้ทัน ช่วยรับมือได้ : TNN Health
Vložit
- čas přidán 20. 10. 2023
- ทำความรู้จัก“โรคแพนิก” ภาวะตื่นตระหนก ที่ทำลายสุขภาพจิต รู้ทัน ช่วยรับมือได้ : TNN Health
.
- ทำความรู้จัก“โรคแพนิก” ภาวะตื่นตระหนก ที่ทำลายสุขภาพจิต รู้ทัน ช่วยรับมือได้
- เปิดวิธีการรักษาและดูแลตัวเองเบื้องต้น เมื่อเกิด“โรคแพนิก”
- บำบัดความเครียด ด้วยกลิ่นหอมจากธรรมชาติ ที่หาได้รอบรั้วบ้าน
.
Time Index
00:10 Highlight : ทำความรู้จัก“โรคแพนิก” ภาวะตื่นตระหนก ที่ทำลายสุขภาพจิต รู้ทัน ช่วยรับมือได้
00:57 ทำความรู้จัก“โรคแพนิก” ภาวะตื่นตระหนก ที่ทำลายสุขภาพจิต รู้ทัน ช่วยรับมือได้
05:48 พูดคุยกับ : พญ.อุปัสรา อรรณนพพร จิตแพทย์จากแอปพลิเคชันหมอดี MORDEE
06:01 คนกลุ่มใดที่มีความเสี่ยงเป็นโรคแพนิก?
06:50 ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคแพนิกได้ มีอะไรบ้าง?
07:39 โรคแพนิก กับ โรควิตกกังวล มีความเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร?
08:31 ผู้ป่วยโรคซึมเศร้า มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคแพนิกร่วมด้วยได้หรือไม่?
09:54 ภาวะแทรกซ้อนจากโรคแพนิกมีอะไรบ้าง?
11:01 ปัจจุบันการรักษาโรคแพนิก ทำได้กี่วิธี?
12:37 กรณีที่ผู้ป่วยโรคแพนิก ไม่เข้ารับการรักษา จะส่งผลกระทบอย่างไรบ้าง?
13:38 อาหารที่ผู้ป่วยโรคแพนิกควรหลีกเลี่ยง มีอะไรบ้าง เพราะเหตุใดจึงต้องหลีกเลี่ยงอาหารประเภทนี้?
14:43 หากคนใกล้ตัวเราป่วยเป็นโรคแพนิก เราจะมีวิธีปฏิบัติตัว และช่วยเหลือผู้ป่วยโรคแพนิคอย่างไร?
16:03 คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคแพนิก?
17:28 บำบัดความเครียด ด้วยกลิ่นหอมจากธรรมชาติ ที่หาได้รอบรั้วบ้าน
.
พูดคุยกับ : พญ.อุปัสรา อรรณนพพร จิตแพทย์จากแอปพลิเคชันหมอดี MORDEE
.
ผู้ดำเนินรายการ : พญ.ฉัตรดาว จางวางกร (หมอดาว)
.
ติดตามเรื่องราวทั้งหมด ได้ในรายการ TNN HEALTH วันเสาร์ที่ 21 ตุลาคม 2566 เวลา 15.00 น.
.
#โรคแพนิก #tnnhealth #tnnช่อง16
------
ติดตาม TNN Health ผ่านช่องทางต่าง ๆ ได้ที่
Website : www.tnnthailand.com/news/health/
Facebook : bit.ly/TNNHealthFacebook
CZcams : bit.ly/TNNHealthCZcams
TikTok : bit.ly/TNNHealthTikTok
Instagram : / tnn_health
Line @TNNHEALTH : lin.ee/MNckVHq
หรือดูรายการ Live ได้ทาง bit.ly/TNNHealthFacebook
ขอบคุณพื้นที่ดีๆที่ให้ทุกๆคนมารวมตัวกันใต้คอมเม้นนี้หนูคิดว่าหนูตัดสินใจถูกแล้วที่จะมาบอกเล่าสิ่งที่ดีๆที่หนูเคยเป็นโรคแพนิกหรือโรคตื่นตระหนก เป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งที่เกิดจากระบบประสาทให้ทุกคนได้ฟังกันค่ะ
ตอนหนูเป็นวัยเรียนตอนนั้นทำให้เป็นโรคนี้ทุกคนก็ทราบกันแล้วว่าอาการแบบนี้คงไม่มีคนใดอยากเป็นเลย หนูรักษาด้วยการไปคลีนิคไปหาหมอซื้อยากินยาที่หมอคลีนิคให้มาลองมาหมดก็ไม่หายหนูก็เริ่มท้อแล้วค่ะเครียดมากๆ
มีวันหนึ่งหนูจะบอกว่าหนูโชคดีมากๆก็ว่าได้ วันนั้นหนูไปบ้านญาติที่ต่างจังหวัดทางภาคใต้ ช่วงวันหยุดปีใหม่ ญาติหนูเห็นว่าหนูเครียดจากโรคแพนิกและก็มาครบเลยค่ะทั้งอาการใจสั่น แน่นหน้าอก
หัวใจเต้นแรง
หายใจหอบ หายใจถี่
เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก
ตัวสั่น
ปั่นป่วนในท้อง
วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม
หวาดกลัว รู้สึกกลัวไปหมดทุกอย่าง
มือสั่น เท้าสั่น
ตัวชา ควบคุมตัวเองไม่ได้
ญาติก็เล่าให้ฟังว่ามีหมอสมุนไพรท่านหนึ่งที่รักษาคนป่วยหายมาหลายคนแล้ว เลยชวนหนูไปหาหมอบ้านท่านนั้น หนูบอกญาติว่าหนูท้อแล้วรักษามาหมดไม่ว่าจะไปคลีนิคกินยามาทุกอย่างจนท้อ
ญาติๆก็อยากให้หนูหายหนูก็เลยตัดสินใจไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้น
พอญาติพาหนูไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้นสิ่งแรกที่หนูเจอคือคนไปรักษากันมากต้องรอคิวกว่าจะได้เจอคุณหมอสมุนไพรก็บ่ายเกือบ5โมงเย็นแล้ว ท่าน ก็ ถาม อาการ หนู หนูก็เล่าให้ฟังว่าหนูเป็นโรคแพนิก และใจสั่น แน่นหน้าอก
หัวใจเต้นแรง
หายใจหอบ หายใจถี่
เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก
ตัวสั่น
ปั่นป่วนในท้อง
วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม
ค่ะ
หมอบ้านสมุนไพรท่านเลยจัดสมุนไพรแบบต้มเป็นสมุนไพรบ้านๆค่ะ
อาการที่หนูเล่าให้ท่านฟังนั้นท่านได้จัดสมุนไพรให้หนู3หม้อ 3,450บาทตอนนั้นถ้าจำไม่ผิด หนูก็เลยกล่าวขอบคุณท่านและขออนุญาตท่านว่าถ้าหากหนูหายจากสมุนไพรท่านหนูจะบอกเล่าให้คนอื่นๆที่ท้อแท้ในโรคต่างๆและขอเบอร์โทรท่านใว้เวลาใครขอหรือเวลาแนะนำคนอื่นๆหนูจะให้เบอร์ท่านไว้
ท่านเลยอนุญาตและอวยพรให้หนูหายไวๆ
พอหนูกลับมาบ้านเลยต้มสมุนไพรกิน
หม้อแรกต้มกินจนหมดรู้สึกว่าดีขึ้นโรคแพนิกเริ่มดีขึ้นพอหนูต้มหม้อที่2หมดกินต่อหม้อ3ยังไม่หมดอาการของหนูก็หายจริงๆสมคำเล่าลือหนูดีใจโทรไปขอบคุณและขออนุญาตเอาเบอร์ท่านมาลงใว้ในนี้เผื่อเป็นวิทยาทานให้กับเพื่อนๆคนอื่นๆนะค่ะ
ท่านก็อนุญาต ถ้าเพื่อนคนใหนอยากจะหายลองโทรไปปรึกษาเล่าอาการให้ท่านนะค่ะถ้าอยากหายเหมือนหนูโทรไปได้เลยค่ะเบอร์โทรหมอสมุนไพร0894654938โทรครั้งเดียวไม่มีคนรับสายลองโทรหลายๆครั้งนะค่ะท่านอาจจะไม่ว่างเพราะตอนที่ญาติหนูพาไปที่บ้านท่านคนป่วยไปรักษากับท่านเยอะมากค่ะ
อย่าไปเชื่อสมุนไพรรักษาไม่ได้เสียเงินฟรีล้าน%😅😅😅
หมอสวยมาก😊
12ปีที่ผ่านมา ทนอยุ่ถ่กับมันมาตลอด ไม่เคยพบจิตแพท ถ้าเมื่อเป็นวันเเรกถ้าเราพบจิตแพทย์ เราอาจจะหายขาดไปแล้ว
ขอบคุณมากค่ะ
เวลาเหนื่อยมากๆหรือใจสั่นหรือตกใจ ความคิดในสมองด้านลบจะผุดขึ่นทันทีแล้วทำให้กลัวยิ่งคิดยิ่งกลัว ควรทำยังไงคับ
ผ่ อ น ค ล า ย
เป็นอยู่ทุกอย่างเลยคะ รักษา ประมาณ3 ปีแล้วคะ
สู้ๆๆครับผมก็เป้นมา3ปีกว่า😢
ดีขึ้นกันหรือยังคะ
เคยเป็นเมื่อ2 ปีก่อน ทรมานนรกดีๆนี้เอง(เกือบบ้า) ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว นานๆจะมีอาการ แต่เอาอยู่
กลัวหายใจไม่ออก กลัวหัวใจเต้นเร็ว. เหมือนจะตาย
เป็นอย่างที่คุณหมอพูดทุกอย่างเลยค่ะ ตอนนี้ก็ยังรักษาอยู่ต้องกินยาตลอด
เป็นอยู่ ทรมาน มากอยากนอน แต่นอนไม่หลับ
ผมเป็นเมื่อปีที่แล้ว ไม่ได้นอน 2 อาทิตย์ ต้องไปหาหมอจิตเวช ได้ยามากินถึงดีขึ้น
ผมกลัวความคิดในสมองกลัวว่าเสียงคำพูดในสมองจะดังแล้วคิดแต่ด้านลบยิางคืดยิ่ฃกัว ควรทำไงคับ
เราเป็นเหมือนคุณเลย ตอนนี้เราใช้การนั่งสมาธิช่วย ส่วนตัวรู้สึกดีขึ้น เลยนั่งสมาธิทุกวันช่วยได้จริงๆ ลองดูนะคะ
เป็นอยู่ตื่นนอนตอนเช้าใจสั่นควบคุตัวเองแทบไม่ได้
เป็น เวลาทำศัลยกรรม
ตื่นเต้นมั้งค่ะหรืออาจจะกลัวก็ได้ค่ะ
กลัวที่แคบกลัวที่ๆคนเยอะๆ กลัวหายใจไม่ออก
+1ค่ะ
โรคนี้น่ากลัวมาก มันกลัวไปหมดว่าเป็นอะไร
เราก็เป็นแต่ของเรามันไม่น่ากลัวขนาดนั้น อาจเพราะเราเป็นไม่หนักด้วย
เคยเป็นแบบมากๆนะคะแต่ตอนนี้้ดีขึ้นมากไม่ต้องทานยาแล้ว…ใช้วิธีถ้าเริ่มมีความกลัวหรือความคิดลบๆเข้ามาในสมองจะเริ่มนับเลขถอยหลังในใจ..ไม่ก็ร้องเพลงค่ะ..ให้เอาความสนใจไปที่อื่นทันที…
ฝึกหายใจ848 นั่งสมาธิ ออกกำลังกาย กินยาหอมนพจิตร
เป็นตอนขับรถยิ่งรถติดยิ่งเครียดค่ะ จนไม่กล้าขับไปไหนไกลๆ
อยากพบแพทย์แต่ไม่รุ้จะเริ่มยังไง บางทีไม่อยากเจอผุ้คน อาการเหมือนหมอพูดทุกอย่างเลย
โรคนี้คุ้น ๆ...นะ
เหมือนบางคนเป็นนะ
ยังไม่ทันจะเกิดอะไรขึ้น คุณเธอก็ตื่นตระหนกสะแล้ว
แค่เขาพูดเล่นกัน คุณเธอคิดว่าจริง...!!
ทำให้เรื่องบานปลาย
มาถึงทุกวันนี้ สรุป คุณเธอ...
เป็นโรคแพนิค
ตื่นกลัว ทั้งที่ยัง
ไม่มีอะไรเกิดขึ้น
กลัวไปก่อน
คิดไปเอง , น่าสงสารมาก เรื่องบานปลายแล้ว บานปลายอีก เพราะตื่นกลัวไปก่อน😅😂
จะบุลลี่ใครก็ไปที่อื่นดีกว่ามั้ง
ผมเวลาตกใจหรือกลัวใจสั่น เริ่มคิดแนวด้านลบแล้วกลัวคนทีอยุ่ข้างๆจะได้ยินเสียงในด้านลบทำให้ยิ่งตกใจแล้วคิดในด้านลบแบบอัตโนมัด ยิ่งกลัวยิ่งพูด เลยไม่ค่อยกล้าคุยกะใครนานๆทำให่กดดันแล้วเสียงในสมองคิดด้านลบ ช่วยแนะนำวิธีให้ผมทีคับหมอ ผม เริ่มไม่ค่อยกล้าคุยกับใครนานๆ ผมกลัวเสียงในสามองพูดอัตโนมัด ช่วยแนะนำวิธีให้ทีน่ะคับผมลำบากกับสมอง เริ่มไม่กล้าคุยกัใครนานๆแล้วคับ
ไปรักษาได้แล้วค่ะ โรคจิตเภท
สมองชอบคิดด้านลบๆทรมานมากๆคิดอยากไปพบหมอแล้วคือมันไม่ไหวแต่พยายามสู้กับมันอยู่