Как найти себя и своё предназначение / Как повысить свою самооценку / Алина Psi
Vložit
- čas přidán 13. 06. 2024
- В гостях психолог, психоаналитический-бизнес консультант - Алина Psi. И сегодня она расскажет: как работать со своей самооценкой и не бояться проявляться в социальных сетях и как найтм своё предназначение.
🎁Для тех, кто досмотрит подкаст до конца мы подготовили подарок! И это: урок по самооценке или по предназначению (вы можете выбрать, что вам более актуально), а также практику на проработку самооценки и поиска своего предназначения! Условия в конце видео!
Подпишись на мой Instagram: / alyakolebanks
Мой Telegram канал t.me/alyakolebanova
Инст Алины Psi: / alina.psi
Telegram Алины Psi: t.me/+sAKwkYgqt4VjZDcy
Ютуб Алины: / @alina_psii
Чтобы записаться к Алине на консультацию, перейдите по этим ссылкам:
1. t.me/aal_kuznetsova
2 wa.me/79041924079
в WhatsApp или telegram, и вас запишет ассистент. Первичная консультация без оплаты.
Тайминг:
0:00 Кто такая Алина? И что будем обсуждать?
1:29 Ты точно блогер?
3:16 Сразу ли легко получалось у Алины проявляться в блоге? Были ли страхи и зажимы?
3:57 Что Алина делала для того, чтобы начать легко проявляться?
7:27 Обесценивание себя. Сравнение с другими. Что делать?
9:32 Стоит ли сидеть в инстаграме и смотреть успешных людей ?
10:42 Из-за чего происходит выгорание?
13:22 Как не доводить себя до выгорания?
14:38 Как у психолога может быть выгорание?
18:10 упражнение «сколько вы работаете в день?»
19:10 упражнение «физические переключатели»
20:10 упражнение «боль»
23:14 Как избавиться от чувства вины и не работать весь день?
26:37 Есть ли установки, которые помогают расти?
30:52 Что делать с угнетением, которое происходит из-за наших целей на год?
33:18 Как ставить цели на год?
37:26 Нужно ли точечно прописывать цели?
39:49 Как определить свое предназначение?
43:51 может ли предназначение измениться в течение жизни?
44:54 упражнение на предназначение
46:55 упражнение 10 главных достижений в жизни
47:16 упражнение «за каким советом ко мне бы обратились?»
48:25 подарок для подписчиков 🎁
Про обесценивание себя, сравнивая с успешными блогерами. Прям расплакалась. Спасибо гостье и ведущей ❤
🥺🫂
Потрясающий подкаст! И очень четкие вопросы, откликнулся каждый из них, спасибо большое, очень рада, что случайно наткнулась именно на ваш канал! Получается очень здорово)
Очень приятно 🥹 спасибо 💕
Какое классное интервью! Всегда рада видеть и слушать Алину 🍯❤🔥
Спасибо☺️😍
Девочки, вы такие красивые 💞
Спасибо большое 🥹❤️🩹
Очень классное интервью 🥰!Алина красотка 😍😍
Благодарю, очень ценно🫂
А если не работать - что делать? Мне нечем себя занять. Могу почитать, посуду помыть, погулять. Мусор вынести. Я не знаю что делать.
Ой не то видео назвали "о чём думают женщины", мне показалось выпуск об этом как раз ;)
Просто прохожий, случайно наткнулся на этот подкаст или как это называется, и не выключил.
Впечатление)
😅 интересно) спасибо за обратную связь 🙌🏻
@@alyakolebanks 🤗