MI VIDA SIN EL...COMPRAS PARA CONTROLAR MI ENFERMEDAD.. NO CREERAN LO QUE HICE 😰
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- čas přidán 8. 09. 2024
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CANAL DE MI HERMANA
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LA APLICACION SE LLAMA
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Mi hermosa kenia,ser prediabetico no es estar deabetico y no solo la azucar lo provoca, cuidate pero no exageres,HERBALIFE ES LO PEOR QUE PUEDES TOMAR 😮
Estoy de acuerdo, no todo lo sugar free es saludable a veces es peor
Mi esposo tiene pre diabetes y toma metformina desde hace 5 años y con una dieta baja en azúcar está muy bien.
Kenia no digas mi enfermedad, te estás apoderando tu de esa enfermedad, no dejes todo de golpe❤
@@sandritavlogs6174 Uuuyyyy no le digas nada por qué se molesta la Señora, disculpa la Doctora en nutrición Kenya
HERBALIFE ES BIEN MAL PARA TU SALUD AQUÍ EN CHICAGO SE MURIÓ UNA SEÑORA POR CONSUMIR ESTE PRODUCTO BENDICIONES HERMOSA KENIA 👏👏👏👏
Si d eso murio mi tia por tomar herbalife
😮😮😮😮😮😢😢😢 Hauuu conozco una muchacha q dice q lleva 10 años tomándolo y está bien delgada y ella siempre dice q está de lo mejor saludable y siempre se enoja si le dices q el Herbalife hace daño sera q porq hace mucho ejercicios está bien ella
@@abigaildavalos337 es muy triste que no quieran salir de ese producto tan mal dios les bendiga y salgan corriendo 🏃 de eso que nada bueno les traerá asu vida 🥹🥹🥹🥹🥹
Casi no comento, pero no creo que sea bueno ayunar de esa manera, el desayuno es lo más importante del día, de donde tomarías energía para todo lo que haces?? Mejor consulta a un nutriologo, si lo haces como planeas la falta de azúcar y cortar todo de golpe se pone uno irritable y con dolor de cabeza constantemente. Saludos
@@angelesoliveragarcia2973 tenés razón,se necesita supervisión médica, más porque no tiene diabetes,una dieta equilibrada es lo recomendable
Yo también siento que el ayuno es perjudicial a la larga, dejar el estómago por más de 8 hrs sin nada puede causar gastritis o algo así ya que los jugos gástricos están trabajando y si no tienes comida que van a deshacer sino tu estómago o algo así, como dicen , es mejor ir al nutriologo
Según los nutriólogos,el ayuno intermitente es de lo peor que puedes hacer
@@danirh5969 además,no es diabética,suspende por completo los azúcares,y se pone a hacer ayuno intermitente,todo sin supervisión médica,le va a dar un bajón de glucosa y es muy serio,Pero como no acepta opiniones contrarias a lo que piensa,hasta que vea que así no es,no va a entender
Yo hago oracion con ayuno y me siento super 😊
Dios te bendiga 🙏 te cuento después de pasar con mi esposo en el hospital por cálculos renales aun no lo operan pero le destaparon los riñones por el momento, 😢hoy un gato callejero me atacó con sus uñas cuando le iba dar de comer y me estaba desangrando fui a parar a la cruz roja 😢me cocieron me subió la presión mi esposo se asusto mucho yo también de verdad uno quiere ayudar a los animalitos pero me pagaron mal ..estoy triste 😥 cuídate hace años me dijeron que tenia diabetes pero gracias a Dios el me sano 🙏 yo no andaba en su camino aunque fui salva desde los 16 años Dios me trajo a su camino de 3 formas muy tristes pero con final feliz ahora tengo 57 años y no soy diabetica no se cuanto fue que te salio de glucosa pero yo en ese tiempo tenia 180 de glucosa en dedo y 135 en sangre cuando me hicieron análisis me refiero pero le pedí perdón a Dios y volví al redil de las ovejas después de otros análisis todo normal eso fue a mis30 años 😊
Dios te bendiga. Que te recuperes pronto 🫂🌸
@@a.rr.2166 🙏 gracias
Marcela los animalitos de la calle reaccionan así por temor y más los gatos. Basta con que dejes comida por dónde veas que hay algún gatito. No dejes de hacerlo por miedo.🙏🐕😻
Bendiciones para ti y tu familia.🤍
No te entiendo, como puedes esperar que un animalito entienda que lo quieres ayudar. Ellos se defienden por instituto, no digas que te pago mal. Tu tienes que ser precavida, la culpa no es el gato.
@@pepita141 ese gato tiene el demonio dentro las personas de aquí no lo quieren porque tiene un comportamiento extraño y yo aun así lo ayudaba y lo van a envenenar un día de estos
Hervalife es mortal
Herbalife nooooooo. Es malísimo para la salud.
Ami me dan̈o mi igado 😢
@@gloriareveles166, igual a mi y tumores en los riñones.
Si es terrible e escuchado lo peor de ese producto
El Herbalife da cáncer
@@gloriareveles166es malísimo ese producto Herbalife u como se escriba de dónde soy abundan esas tiendas pero si me lo ah dicho te dañan y como que se les vuelve adición los tes u pastillas u no se que contengan yo tenía una amiga que vendía esos productos y de pronto bajo de peso y me quería dar un te y yo ni loca me lo tomé lo tire porque ya me avían dicho que. Hacen daño Pero Kenia que decida
Lo recomendable es ir con un nutriólogo. Este de acuerdo al diagnóstico (Prediabetes), peso, talla y otros factores te va a dar el PLAN ALIMENTICIO ADECUADO, para que compres lo que realmente tu cuerpo necesita para controlar tu GLUCOSA. NO comprar lo que creemos que debemos comer 😉.
Ya fue al doctor y seguro le dieron una lista de alimentos saludables, yo creo que con el tiempo se sanará completamente.😊😊😊😊
@@patricialabruja614oye tú siempre queriendo echar abajo los buenos comentarios y las críticas constructivas. Es obvio que kenia se está inventando una dieta. No puedo creer que seas tan corta de vista o quizás alcahueta alentándola en todo lo que no está bien. Dicen que gente melosa, es gente amargosa, tanta meloseria de tu parte con kenia se me hace hasta obsesiva, simpre salen comentarios tuyos excesivamente zalameros 🤔es como si quisiera llamar la atención de Kenia mostrándote tan sobreactuada. Si la aprecias deberías ser congruente y reconocer que es peligros que ella se invente dietas, podría bajársele el azúcar y tener episodios de mareo y malestar.
@@pepita141yo pienso que es algún familiar de kenia, tienen el mismo parecido! Y si no es asi entonces si es una obsesionada de kenia😊
@@AnahiNavarro-j1s uy si, que raro hasta parece enamorada 😳.
Sra. Kenia, yo le recomiendo que mejor vaya a un nutriólogo, para que un especialista le indique la manera correcta de alimentación para un pre-diabético y para comenzar el ayuno intermitente, recuerde que este último debe ser hecho por profesionales de lo contrario puede generarle daños a la salud, se puso de moda pero no es cualquier cosa que deba ser realizada sin supervisión, debe considerar que el ayuno no es lo mejor si tiene uno gastritis o colitis, etc. le mando bendiciones y ojalá tome en cuenta esto que le digo. Besos a sus perritos
Gracias mi amiga! Sabes hasta ahorita me he sentido increíble con el ayuno💗
Pero Kenia ten en cuenta los buenos consejos, ahora te entro la obsesión por restringirte, asesórate de un profesional, te pones retos extremos y quizás en un tiempito ya quieras tirar la toalla.
Kenia no hay nada mejor que ir con un Nutriologo a que te haga una dieta personalizada de acuerdo a tus problemas de salud.
Kenya compra el medidor de glucosa, para que cheques que alimento es amigo o enemigo de tu pre-diabetes, es muy muy importante. Yo soy diabetica y se de q te estoy hablando. Cuídate
Hola kenia 1 a vez k te escribo, cuando yo te veia como tomas esos cafes, tapioca y golosinas k te regalan dije que daño te estan haciendo en verdad eso pensaba y mira ahora en verdad llenos de cantidad de azúcares, mejor es llevarselas leve con el azúcar, a mi asi me diagnosticaron prediabetes y deje azucar, arroz malísimo y harinas y mira tengo como 3 años k mis exámenes no pasan de 100, si como frutas pero no en exceso. Y diles a tus amigas k ya no te den para tus cafes y te traigan tanta gusguera, mi comentario es sin mala onda, me caes super bien me encanta tus chistes malos😂 y te veo asustada es normal pero se que aprenderas a comer sano y veras k vas a estar mas tranquila, hasta tu ansiedad te va a disminuir. Te deseo mucha paciencia en este proceso. Un abrazo 🤗
Vaya...!!! si tu comentario no sabe para donde tirar porque dices que no es malo pero tampoco es bueno, te gusta pero no te gusta, mandas pero no mandas, te ríes pero es malo que coma pero que no coma..😅😅😅tás más enredada que un plato de spaguetti. La cosa es tirar un poquitín de &%#@*&#@ sin que se note 😅😅😅😅
Herbalife me mando al hospital
Herbalife lo peor
A mi también me mando al hospital 😮
Y tan siquiera les ayudó a pagar el hospital?xq no es justo yo si hubiera puesto demanda..
Eso es fatal daña los riñones....
Ay dios....la peor cosa del mundo.....es decirle a un hipocondriaco que es posible que tenga algo....muy mala combinación 😮......con todo respeto Kenia pero no ocupas nada,mas que hacee pequelos cambios en tu vida....salir a caminar dejar un poco los azucares añadidos los embutidos y el alcohol,un vinito de vez en cuando si se puede......por favor se conciente que mucha gente sigue tus ejemplos aunque no deberia pero no se puede controlar eso. Y tú desinformas
Amiguita lo que estoy haciendo es lo que a mi me funciona! Yo seguiré con este tipo de vida que a final de cuentas es saludable no voy a ingerir carbohidratos más que muy pocos y no azúcar y ayuno porque me funciona para estar mejor !💗
@@keniasvlogs1664 eso esta muy bien Kenia ,te sugiero si me lo permites que hagas yoga la meditación hará que tu cuerpo y tu mente se relaje ....y te ayudará a sobrellevar la ausencia ...a uno le da miedo dejar de pensar en los ausentes porque es lo unico que nos queda los recuerdos....pero ay que aprender a pensar los sin dolor....la meditación te va ayudar mucho ...
Si voy a tratar pilates y meditación en la palabra De Dios y se que eso me ayudará aprecio mucho tu ayuda y consejos gracias 🥰🥰🙏🏼
Hoy cumple una semana de fallecido mi bebé y me relaja mucho ver tus videos estoy con el corazón partido mi cabeza siento que va reventar me urge ayuda psicológica admirl tu fuerza para salir adelante 🙏
Q lamentable lo siento mucho,si busca ayuda para q aprendas a sobre llevar el duelo ya q no es fácil,q jehova dios te fortalezca 🥺😔
@@Mandy544 muchas gracias si buscaré ayuda lo más pronto posible porque son noches sin poder dormir
Lamento mucho lo de tu bebe 😢conozco a un psicólogo súper bueno , ayuda por medio de terapia es muy profesional puedes hablar con él sólo para que veas que te parece
@@Mandy544🙏🙏🙏
@@carmenesteves849 se agradece de corazón gracias 🙏
Yo te comparto mi experiencia sin azúcar, sin harinas y sin algunas frutas, el estilo de vida keto me fue de maravilla uno no siente hambre, mejora tu piel, comienzas a sanarte de adentro hacia fuera, bajas de peso, Es difícil mantenerte firme en este estilo por como está diseñado el sistema alimenticio, el sistema te necesitan gordo y enfermo, te estan bombardeando con toda clase de alimentos dañinos yo sane mi nivel de azúcar y mi hiper tensión. Ojalá te enamores de ese estilo de vida.
Mi mentor fue el doctor bayter colombiano. 😂😂😂 es todo un personaje pero el man tiene mucha razón. A mi me funciono.
Ese es mi pensamiento ya ! Totalmente de acuerdo estos ocho días me he sentido mejor que nunca e increíblemente no se me antoja tanto el dulce muy poquito como proteína vegetales y grasa y carbs muy poquitos y de fruta o verdura es lo mejor que me ha pasado !💗
@@keniasvlogs1664 a ti te gusta la fresa y la fresa si es keto claro en pocas cantidades.fresa,frambuesa,blueberry.
Hola Kenia creo que debes tomar mucha agua y si tomas café el té deshidrata más. Por eso tienes dolor de cabeza tu cuerpo te está pidiendo agua y tómala con limon sin azúcar para que no se salga rápido del cuerpo y te ayude a aprovechar los minerales de los alimentos que ingieres.tómalo con popote o pitillo para proteger tus diente del ácido del
Limón. Es con cariño buen dia
Esta bien gastar en el veterinario de tus mascotas, pero sería muy inteligente invertir en un nutriólogo para ti, ya que tú eres indispensable para que tus mascotas estén bien!
@@guillerminaponcecontreras3549 Ahorita te va a responder bien enojada se molesta cuando uno le dice un comentario para su bien estar.
Yo tuve una muy mala experiencia con herbalife, sobre todo con un té, mis manos se ponian amarillas y mis pulseras de oro se ponian como de cobre, hasta que después de andar con un médico y otro y otro me di cuenta que era el té de herbalife. Dios te Bendiga
Kenia no exageres, controlate. No tienes diabetes. No inventes! Eres pre-diabetica y sabes cuantas personas en el mundo hay? Miles de millones la diferencia entre ser diabetico y pre es kilometrica. Por que eres tan obsesivo y exagerada? Solo cuida tu alimentacion. Que es lo mejor para ti? Acude a un nutriologo y que te oriente, que te eduque a como comer de manera saludable. Puedes comer de todo, solo cuida tus porciones y obviamente baja tus niveles de azucar de todos los dias. Ahora por favor herbalife no lo tomes daña higado, riñones esa porqueria es un veneno! Sabian que contiene arsenico??? Es super importante dejar la ignorancia e intentar leer, acudir al medico, dejar de creer en google, reels por favor! Tienes un padecimiento? Acude a tu medico siempre! Kenia ve al nutriologo no estas enferma y todo tiene solucion. Ahora bien si te cuidas no tendras mayor problema. Y de paso llevate a tu sobrinita nicky y a sus papis para que los orienten sobre el sobrepeso y todo lo que implica no cuidarse desde chiquitos. Siempre sera bueno aprender y prevenir sin apasionarse y apropiarse de lo que no tenemos. ❤
Hola Kenya quiero darle las gracias a todas tus amigas y a ti por sus lindos mensajes asi mi por la muerte de mi amado hijo me hicieron sentir muy minada gracias de corazón corazón estoy viviendo un proceso muy duro las quiero bendiciones
Amiga, acá en Chile va a llover mañana y esto comenzó con fuertes marejadas. Pues a una familia que venía de turismo, una hijita de 5 años se acercó mucho y una ola la arrastró mar adentro, todavía no la encuentran😢, la marina y depto. de salvación han buscado su cuerpito por mar y cielo sin éxito. Un vecino me dijo algo muy cierto me dijo que la tragedia y la muerte están a la vuelta de la esquina. Uno cree que siempre será feliz y la vida te dice otra cosa, imagínate como está esa madre. Te mando un fuerte abracito lleno de bendiciones y un gran granito de fuerza 💪 piensa que tu hijito se fue lleno de lindos recuerdos y amor, además amiga, algún día nosotras también partiremos, no es mucho consuelo pero te lo mando con todo mi corazón ❤
@@patricialabruja614 hola gracias por tu lindo mensaje solo dios sabe el porque y para que mi hijo era maravilloso solo me quedan las vivencias y los gratos recuerdos lo extraño tanto gracias amiga a la distancia bendiciones
Hola por favor ni siquiera en vídeos debes hablar por el celular mientras conduces. Se que eres muy sentida cuando te dicen algo, pero debes saber que es en contra de la ley y es causa de multa. Un saludo grande y bendiciones eternas para todos.
Y con la perra en el asiento delantero, grabando y siempre mirándose en el espejo, bebiendo.... Cualquier día tiene un accidente y pagará alguien inocente que vaya cumpliendo las normas
Ay ni que estuviera conduciendo por una ladera llena de curvas cerradas 😅😅😅
NO LE CREAS MUCHO A LAS ETIQUETAS, LA MERCADOTECNIA ENGAÑA Y MÁS EN LA SALUD, BUSCA LOS EXPERTOS DE CÓMO LEER LAS ETIQUETAS PARA MAYOR SEGURIDAD. SALUDOS.
EL PAN EZEQUIEL SI ES BUENO PORQUE VA REFRIGERADO, ES MÁS PUEDES HACERLO EN CASA HAY RECETAS EN CZcams.
Si dices que te manden dinero para que luego te arrepientes
No compres a lo loco tanta comida 😳😞 infórmate primero y crea un plan semanal, tienes que saber cuantos carbs puedes comer al dia ( preguntale al doctor)
Mejor seria ir con una nutricionista
Jajjaaj chicas es Kenia no se olviden. El próximo mes tendrá otra enfermedad imaginaria nueva. Necesita estar ocupada en algo así sea una enfermedad que no existe
@@p.m.v3124si no le crees para que le aconsejas , y le comentas lo de tus riñones?? Mejor échale porras y verás que tú también serás muy sana🙏. Lo que les deseas a los demás primero pasa por ti🤍🙏.
@@p.m.v3124 exacto 😅😅 ami me encanta sus videos pero hasta yo me enfermo de escuchar cada cosa que se queja hay nooo q flojera y me encanta verla solo no me gusta q de todo se queja y que toda enfermedad le da así es mi suegra si tú platicas con ella y le dices q tiene colesterol etc también ella lo tiene 😅😅 hay noo es desesperante escuchar esta gente 😢
@@p.m.v3124 Exacto, Kenia es puro bla, bla, bla, no es constante en nada, al rato avienta todo al carajo, aver cuanto tiempo le dura esta nueva etapa🤦🏽♀️🤦🏽♀️
Informate mucho, lee mucho acerca de la dieta cetogenica y los ayunos intermitentes…… no comiences asi nomas ni compres de todo lo que veas….. te recomiendo aprendas a leer los net carbs de todo lo que compras ( del total carbs restas la fibra y los sugar alcohol y ese es el total net carbs) lee mucho y veras que todo te ira bien bonito 🥰🙏🏻🌸piedes comer en casi todos los restaurantes!!!! Abrazos y lee mucho, te lo recomiendo!!!!
@kenia e ayuno intermitente no es como.vos crees . Por favor investiga mejor .El ayuno intermitente no se empieza de un día para otro con ayuno de 16 hs . Por favor usa el Internet por lo menos para informarte mejor .
Tenes q dejar la coca, las chucherías, y esos cafés de Starbucks llenos de jarabe de fructuosa y sus adictivos.
Espero leas mi comentario . Saludos desde Uruguay
A mi me ha funcionado increíblemente 💗
Exacto es solo dejar azúcar carbohidratos carne rojas etc y con eso tiene
@@estefaniaperalta7559 debemos primero preparar nuestro organismo,para poder realizar el ayuno intermitente,te doy la razón,no es así como así, más si veníamos teniendo una alimentación deficiente
@@keniasvlogs1664kenia yo hago ayuno con oracion y lo ofrezco a Dios esos días me siento de maravilla 😊
Kenya yo veo tus videos y casi nunca te comento . Mi mamá es diabetica y te aseguro que ella está supwr controlada con tan solo su licuado verde todos los días, que contenga entre los ingredientes un trocito de sábila y nopal es buenísimo. Yo también lo tomo por eso de que puede ser hereditario. Y no tienes que estar quitarte tantas cosas porque te vas a aburrir y a la larga no vas a poder. Solo es un comentario sobre mi experiencia. Saludos
¿Podrías compartir todos los ingredientes porfa?
Me alegra que tu mami este controlada mi amiga! Sabes es que esto lo veo como un estilo de vida ya, estamos tan mal acostumbrados a comer tan mal que no nos damos cuenta que comer sano no es aburrido es rico el chiste es ponerle sabor! La azúcar y tanto carbohidratos son los culpables de todas las enfermedades 😔
Hola kenia.No te lleves por lo que dicen los envases en la parte de adelante.Siempre hay que leer los ingredientes del producto,van por órden de cantidad,es decir el primer ingrediente es el que predomina,el segundo le sigue en cantidad y asi.yo te aconsejaria ir a una nutricionista responsable que te enseñe a elegir los alimentos.Suerte
Los ayunos intermitentes son muy Buenos. Yo ayunos de 7 de la noche a 10am aprovecho que es de noche y no me da ansiedad.Herbalife SUPER MALOOOO. Y los novels de A1C te bajaran cuando comienzes dieta. No es la asucar lo que esta alto es la A1C pero se controla bastante rapido con dietas, toma mucha agua tambien ayuda. Bendiciones. ❤
Super buenos yo también de 7 a 11.30💗💗
Kenia no exageres, no estas enferma. No tienes que dejar de comer azucar eso solo moderación. Todo en exceso hace daño hasta el agua.
Exagera tanto ella ocupa ir con una nutrióloga y hace compra en comidas que no debe
La azúcar te mata 🥴 y agradezco de que esto me paso para abrir los ojos estés o no enferma uno no debe consumir tanta azúcar ni carbohidratos!
@@Norita821compró todo lo que se recomienda, espárragos, arándanos, palta 🥑 compró muchas cosas deliciosas y sanas
Jajjaa hay Kenia eres bien chistosa. Me voy a cuidar. ...voy con mi mama, me hizo patita. Bendiciones te ves mejor cada dia
Hola Kenia, puedes hervir la jamaica con canela, sabe muy rica, porque la canela le da un toque de dulzor, te la recomiendo, y puedes hacer hielitos con esa agua, saludos
La leche del clavel es puro azúcar....
Saludos Kenia te envio mucha buena energía y 🙏,te comento Mary la hermana de Isabel estuvo muuuy mal,fue a parar en el hospital,ella tomaba herbalife y los resultados fatales,se le ha dañado el cabello
Lo mejor acude a un nutricionista,dejaté guiar,pq uno se deja llevar × publicidad y es sólo eso publicidad y la salud qué
Cuídate
No estás enferma,"pre"no es enfermedad
Tienes razón, la prediabetes es una condición, no una enfermedad.
Hipocondriaca es la palabra exacta de lo que tiene.
@@p.m.v3124🤦🤦
Se sanará pronto, porque está poniendo todo su esfuerzo en ello, ya verán como pronto estará muy bien y alegrémonos mucho todas porque DIOS le tiene preparado un gran futuro llenito de ALEGRÍAS, SALUD, VIDA, FELICIDAD, PROSPERIDAD, MUCHA ABUNDANCIA DE COSAS BUENAS Y LINDAS, MUCHO DINERO Y SOBRE TODO MUCHÍSIMA BUENA SUERTE 😊😊😊🎉🎉🎉🍀🍀🌻🌻🦋🦋🙏🙏🙏🙏YA LO VERÁN ...!!! No les parece MARAVILLOSO...!!! 😊😊😊😊😊 Siempre, pero siempre todo lo que digo sale cierto 👏👏👏👏🙌🙌🙌🙏🙏🙏DIOS siempre pone la verdad en mis palabras está super comprobado por mucha gente 🙏🙏🙏🙌🙌🙌. Saludos
@@sonycon13cayó piedra
Yo no pude con esas tortillas zero net carbs saben horrible y una textura diferente. No tiene nada de malo comerte 2 tortillas normales si le pones bastante proteina
A mi me encantaron😆
@@keniasvlogs1664 oh wow!! Yo no pude jaja
Pre diabético no es ser diabético, solo es tener el azúcar elevado, solo necesitas bajarle al azúcar y cárbos, son exagerar, ya que si no sabes puedes tener una descompensación,
Con que comas más sano es más que suficiente
Hola mi niña hermosa, no te asustes ,si estás preocupada andá a un nutrcionista, mi hijo está en la misma situación y lo que le recomendó la nutrcionista es que no sea de golpe xq le puede bajar el azúcar y eso también es malo, además tiene hipotiroidismo, colesterol y triglicéridos altos y no es xq no vaya al médico, lo que pasa que en el 2020 tuvo 4 sesiones de quimioterapia y 10 de radioterapia y eso le provocó ésto, pero a no asustarse, solo ir con buenos profesionales y listo, casi todo en esta vida tiene solución. Ya vez lo tuyo no es grave ,espero haberte ayudado con mi experiencia con mi hijo Gonzalo tiene 1 año menos que vos. Tranquila, calma que todo va a estar muy bien. Te abrazo fuerte 🤗 😘 🙏 .
Hoka kenia…. Es cetosis…. Y esta la dieta Keto que se hizo muy popular y encuentras muchas cosas hoy en dia “keto friendly”….. en ayunas puedes tomar cafe negro o tes SIN Stevia, sin crema, sin limon ya que eso afecta el ayuno!!!! Otro consejo es que NO comiences con tantas horas de ayuno, comienza con 12 horas y a la semana aumentas a 14….. es lo recomendado para las mujeres!!!! Yo he hecho la dieta cetogénica por muchos ańos!!….. tienes que leer mucho mucho…… no compres tantos panes aunque digan que son KETO…….
Claro no solo es decir voy a hacer la dieta keto y ya, tiene uno que informarce que es la dieta keto y cómo hacerla y que beneficios te trae. Yo la hice por dos años y como me ayudo en todo especialmente en mi salud.-
Ahora hay tantas recetas para uno haga su propio pan tortillas y demás antojitos que tengamos. 😊
@@bettyhdez6299 Siiiii asi es🙏🏻🥰…. Yo también llevo mucho haciendola y tambien me ha ayudado y si hacer pancito y postres en casa es lo mejor y quedan muy ricos!!! Bendiciones🌸💐
Amiguita una persona pre- diabetica tiene que hacer tres comidas y tres meriendas con lo que te indique el nutriologo para que normalices lo que te salio
No eso esta comprobado que no asi, uno tiene que dejar descansar el metabolismo 😔
Si dejas todo lo dulce y controlas un Poco la menera de comer te puedes regular tu azucar
Kenia cuando a mí se me subió mucho la glucosa en mis análisis , siguió hacerme otro análisis para saber si en verdad estaba a punto de ser diabetes y me dieron a tomar una bebida muy dulce antes de sacarme la sangre , después salieron los resultados y el páncreas trabajaba bien , en resumen el estrés había provocado que mi azúcar subiera, hasta hoy como de todo moderadamente , nada con exceso y mi salud muy bien , hay que disfrutar la vida y vivir sin estrés ❤
Bella Kenia yo entre al reto de Herbalife cuando Lunita (Judacita) hacia sus videos también y me enferme muy feo desde entonces padezco de mi estómago tengo úlceras cuídate mucho mejor ve a un endocrinologo busca otras opciones pero esa no plis digo lo de judacita porque nunca me quitare de la cabeza que en ella ese pudo ser un detonante al cáncer 😢
Hola buen día normalmente leo los mensajes de las personas y te comento que a mi esposo tenía úlceras en el estómago y no se si en real fue eso pero el comía una raíz que se llama coco malanga hervido y después de un tiempo ya no tenía esas úlceras tal vez si tratas no pierdes nada eh igual es rico no sabe nada mal
@@user-pw1pn5ns2t muchísimas gracias claro que síii probaré primero Dios a mí también me haga efecto en verdad muchas gracias con todo mi corazón hay días que ni agua puedo tomar bendiciones y de nuevo gracias 🫂🫶🙏
Te comprendo Kenia! Cuando me diagnosticaron con cancer de mama, decidi no contarselo an mis padres, porque ellos estan enfermos y ya de edad. Aunque cuento con mi esposo, hay momentos donde quisiera ese abrazo de consuelo de mis padres. Todavia me abrazan, y los tengo vivos, pero en momentos quisiera recargarme en sus hombros y llorar por todo esto que pase. Doy gracias a mi gran Dios, que hoy estoy viva, que el estuvo hay en esos momentos dificiles cubriendome con su santo manto, pero si se necesita ese abrazo especial, por tal razon…te comprendo! Curate mucho! ❤
Si usted es prediabetica lo único que tiene qué hacer es tener fuerza de voluntad y alimentarse bien, cero azúcar y cero carbohidratos si acaso uno al día, cero arroz, cero gaseosas y jugos, en su boca está la sanación, pero cómo se alimentan tan mal no sanan, cuando usted entienda que todos los carbohidratos y azúcares se le convierten en una glicemia alta entenderá que debe cerrar el pico para todo ese veneno de comida, pero si sigue tomando hasta gaseosas ahí tendrá el problema.
Es normal que te sientas así, has tenido una persona atenta, que te cuidaba y estaba pendiente de ti y ahora tienes que echarla de menos tantísimo, pero sabes? Lo has tenido, muchas personas jamás tendrán la suerte de compartir parte de su vida con alguien así, ni de sentir esa sensación, te entiendo, se valiente y no pasa nada con que tengas esos recuerdos tan buenos❤❤❤
El ultimo ingrediente en tu crema de cafe ( gellan gum) no me gusta. Investiga que es. Yo estoy muy atenta con lo que como. Bendiciones🙏🙏
Hola Kenia,,, consume mucho nopales,, tanto crudo como cocidos,, eso baja el azúcar,,, asi secillos,,, espero te mejores,,, un nuevo reto en tu vida,,, tu puedes!!!!!! Un abrazo fuerte ❤
Hola Kenia la dieta ketosis no es buena tiene muchas repercusiones en el cuerpo ala larga te diría por experiencia propia q no la hagas . Pero como dice mi mamá nadie escarmienta en cabeza ajena . Te comento con mucho respeto 🙏 bendiciones q todo se mejore.
Creo que cada cuerpo es diferente y a mi me esta encantando y ayunando increíblemente y ni que decir a mi mami ! 💗
Kenia que insulto que digas “mi enfermedad” a un pre diabetes ….. todo lo que temes que hacer es moderar azúcar y carbs.
YO si tengo diabetes y no sabes lo difícil que es vivir con ella, sobre todo si te tienes que injectar todos los días
Ola Kenia buenas noches aquí biendote tu video saludos para tu y tus perritos
Saludos para todos tus criaturas
Ayy mujer tanto que se nos dice..... No comas de esto, no comas tanto de lo otro y somos NECIOS!! Nuestro orgullo y necedad nos ciegan , porque puedo y quiero me lo compro y gasto en lo que quiera , son envidiosas y me critican . Mucha gente nos aconseja para nuestro bien , comer tanto en la calle , en los restaurantes cocinan con demasida azucar y grasa , entiendo que estando solo es dificil cocinar , pero no hay de otra. Lo mismo con las compras innecesarias, los guantes que no usas cuando limpias tu jardin , en fin ....No te obsesiones recuerda que hasta los que se cuidan en extremo también van a morir. Pedir al Señor sabiduría en nuestros asuntos temporales y cuidarnos es lo mas prudente.
No lo veas así mejor velo como que TODOS tenemos que caminar esa vereda y nadie te la va a contar y cuando llegas por tu propio pie es cuando verdaderamente entenderás💗
@@keniasvlogs1664eres NECIA a más no poder, entonces no te quejes.
En MI VIDA ME PUEDO QUEJAR LO QUE YO QUEYA CUANDO QUEYA😁
@@chapis2232 exacto 👌🏻👍🏻 pero si no da lastima no le llega dinero para q trague y pueda vivir
Te recomiendo la mantequilla ghee es mantequilla clarificada te sirve para la piel cabello uñas y sabe deliciosa en verduras en pan Ezequiel tostado
Mi Kenia querida te mando un fuerte abrazo y mis Bendiciones 🙏🏻😍
Vamos a ver cuánto le dura disque cuidar su alimentación, ya cansaste con ese tema
Tiempo al tiempo😊
Esque una semana le toca a los perros y otra a ella😁pero todo el tiempo a quejarse y quejarse 😢
@@elviamartinez6105 🤣
Pues ve a descansar Kyr ,que haces acá??
@@elviamartinez6105no que ya no ibas a estar como borrega viendo como come???😂😂😂😂 Ya te gustó🤭
OJO Kenia…. El pan EZEKIEL tiene muchos carbs,,,,, no es muy recomendado para la dieta cetogenica que comienzas a hacer!!! Lee los carbs y usa el numero que tenga menos ( ezekiel 4:9)… pero noooo es keto del todo, ojo!!!
Linda KENIA ayer mi hermana fue al doctor y debido a tu video, le comento que yo tengo diabetes tipo 2 y el doctor le dijo que de mi depende revertir esta condición que aunque ya tenga la enfermedad, si me aplico con mi dieta y baja de peso, se puede mejorar considerablemente 😊😊😊😊 entonces, desde ayer hice cambios que pienso seguir con mucha dedicación 😊😊😊ya fuera azúcar, pasteles, carbohidratos y demás..!!! Tengo mi refrigerador con muchas verduras, frutas, mermeladas sin azúcar, jugos sin azúcar, yoguth sin azúcar, avena, cereales, arroz, pan integral, todo integral y con moderación y sabes es comida deliciosa. Gracias a tu video y a tus lindas palabras hice un cambio, de lo contrario seguiría con la comida perjudicial. El doctor me dio esperanzas. Te mando un fuerte abracito, muchas bendiciones y toda mi gratitud por hacerme ver la realidad. DIOS te cuide, proteja y bendiga siempre junto a PEPITO, OLIVER y la hermosa DAISY 😊😊😊😊
En mi opinión personal y sin querer de ofender a nadie no hay como la Dr Coco March se las super recomiendo Kenia tu tomas tus propias deciciones Dios te bendiga por siempre
Ami ga aqui en españa estamos en un horno!! Que bueno que hay llueve..aqui estamos sobre la s 43 grados...un horror!!!!
Puesi Kenia lo dice uno muy fácil listo pero hojala no te quede no te lo deseo la verdad así como te miraba comer yo dije Kenia en cualquier rato le van a pronosticar prediabetes Dios te está contigo y con todos
Kenia el ayuno no es para cualquier persona, investiga bien, saludos
Para mi si es increíble como me siento y los cambios en mi glucosa 💗
@@keniasvlogs1664 pues que bueno, yo le intente y no me hizo bien, si es así excelente nena, mi papá también tenía eso y solo con cambios y mucha disciplina y gracias a Dios está bien sus niveles normales y si se echa sus gustos
Amen! Así yo quiero bajar mi AC1 el cual no fie muy mal 5.7 pero lo voy a bajar en estos 3 meses y después darme mis gustos pero he comprendido mi alimentación JAMÁS será la misma💗
@@keniasvlogs1664 así será preciosa 😘💖 Jehová Dios te bendiga
👍😄😄😄😄🌝 amigos Pepito ❤ Oliver ♥️ Daisy ❤ los queremos muchos espero que 👌👌❤❤ y TU Mami 💋💋💋🙏🙏
Abrazos virtuales y muchas bendiciones !
Te entiendo perfecto Kenia, a veces nos mostramos o parecemos fuertes pero a veces la vida nos hace ser fuertes, pero cuando pasamos por cosas difíciles claro q si necesitamos un abrazo para seguir adelante, ya sea de la persona q amamos pero por alguna razón no está con nosotras pero no modos así es la vida, y pues ni modos hay q secarse las lágrimas y seguir ...bendiciones Kenia ...no entiendo a esas personas q entran a ver tus videos y te odian o les caes mal...neta no las entiendo pero bueno de algo sirven porq ven los vídeos jajaja ..saludos desde el sureste de México.
Caminas como una viejita arrastrando los pies jajaja jajaja
Herbalife noooooooo por favor hace súper daño , aparte que es caro no sirve
Hola Kenia te mando un fuerte abrazo y bendito es 🙏🙏
Preciosa Kenia, te deseo lo mejor. No te streeses. Disfruta. No exageres con tu dieta. No estás enferma. Tómalo con calma!!
Te quiero tanto!!! Te miro desde que vivía en Dallas. No tengas temor. No estás enferma!!😊❤
Sostenerlo en el tiempo es la clave, nada drástico porque no lo sostendrás 💕
Pide una guía a una Nutricionista no es bueno dejar el azúcar de un solo golpe, todo lo haces a los extremos y no debe ser.
Pues a mi me salio el azucar alta y lo primero que hizo mi Doctor fue canalizarme con un Nutricionista!!!!! El ayuno es bueno si estas con sobrepeso y si estas en tu peso ideal no es necesario Pero si lo haces ayudas a tu cuerpo. Alguien sin sobrepeso estara mejor haciendo sus tres comidas , yo sigo comiendo frutas, pan, etc. pero en cantidades muy pequenas y mi azucar bajo al igual que mi peso.
Cuídate mucho Kenya saludos desde San felipe orizatlan hidalgo , el corazón de la huasteca
Hola mi hermosa Kenia bendiciones y te mando un fuerte abrazo
Mi Kenia querida te mando un fuerte abrazo y mis Bendiciones 🙏🙏❤❤
Te entiendo que lo extrañes tanto porque era el amor de tu vida, cuando partas de este mundo lo volverás a ver ,todos nos reencontraremos con nuestros seres queridos ,confía en que así será y la ayuda de Dios Padre Abba te fortalecerá amiga!🙏🫶
Hola Kenia, no dures tantas horas sin comer, comienza de apoco. 12- 14-16 pero un par de semas con 12 y después 14 y así sucesivamente. Yo he perdido peso con 14 horas de ayuno y no pienso llegar a 16. Es mucho para mí.
Mi última comida es a las 4 de la tarde. Y mi primer alimento es a las 6:30 de la mañana despued a las 9 y por último a las 4. Y así he perdido 10 kilos. Por cierto. Sin dieta. Solo ayuno. Y claro, con un poco de ejercicio, bebiendo solo agua y dormir bien. Que la falta de sueño engorda también. Saludos kenia.
Muchísimas bendiciones. Que hermosa es Daisy. Eres sana en el Nombre de Jesús. 🙏🙏🐶🐶🐶
😮😮😮 yo así me quedé cuando dejaste el agua al fuego , me pasa varias veces cuando veo ya se reconsumio y quiero la olla 😢
Mejor deberias ponerte a trabajar y ya dejar de buscarte emfermedades, sino son tus animalitos tu y ya fadtidia eso
Su verdadero problema es que es Hipocondriaca y no se trata.
Tienes una opción para no fastidiarte no se compliquen mujeres divinas 🥰
Exacto 👌🏻 👍🏻👍🏻 trabajar le aria bien 👍🏻👍🏻 Ami me encanta verla Amo sus videos pero hasta siento q me enfermo de tanta quejadera no me gusta q se queja de todo y q está enferma deja q deberdad se enferme verás q hasta se le olvidará de quejarse me enfada su quejadera q está enferma ocupa ir con un sicólogo siquiatra para q ya dejé de andar de imaginaria. Y lo principal buscar a Dios cumplir sus mandamientos y q pida una verdadera conversión y sanación y dejar q Dios reyne en su corazón y vida y santo remedio con ese se le va sus malestares
No pues no me veas no te vayas a enfermar de verdad 🙈
Exacto, que no sigan viendo tu canal!!😊@@keniasvlogs1664
A mi me ayudó mucho ver los videos de Frank Suárez en metabolismo Tv
Hola QUERIDA KENIA, no pases tanto horas sin comer, porque te puedes agarrar una anemia, consulta con una médica y ella te indicará cariño por eso tienes frío de repente el cuerpo es sabio y le dejas de meter cartas calorías consulta te quiero cuídate mucho, y ánimo preciosa que DIOS TE ACOMPAÑE ❤❤️🐩🐩🐩😘🦋🍀🌻🙏🙏🙏🙏
Hola Kenia en HEB venden pan muy rico Sola bread el bagel de blueberry es muy rico y es bajo en azúcar y carbs es Keto.
Te lo recomiendo
Mi Kenia no decretes con tus palabras de "mi enfermedad".
Sólo come un poco más saludable, la pré-diabetes es solo un abuso que podrías empezar a padecer de azúcar, pero todavía te puedes salvar de esa enfermedad horrible! Ánimo!
Yo también tenia pre-diabetes y solo cambiando el modo de comer y evitar las azúcares se me quitó
Ayer vi a un doc recomienda vinagre de manzana aantes de los alimentos y que tu dieta sea mayormente de proteinas y vegetales caminar despues de cada comida.checalo saludos kenia .
Kenia … nunca te acuestes sin revisar la estufa … cuando pongo algo a hervir siempre pongo el timer en el microondas y suena cuando se cumple el tiempo no se te olvida así 😊
Buenas noches Kennya hermosa saludos bendiciones CA🙏💘
Kenia tomate tu cafe como siempre no es cafe k te sale alterada azuquita bendiciones ❤
Kenia solo es bajarle a los azúcares y carbohidratos en exceso,todo es malo
Cuídate abrazos desde Miami ❤
DIOS TE BENDIGA KENIA ANIMO HERMOSA, LA VIDA SIGUE Y HAY QUE AGARRARNOS DE LA MANO DE DIOS.
En sprouts venden un creamer de avena muy bueno 👍 o en traders joys y la canela ayuda a bajar niveles de azúcar
Kenia pero el ayuno en principiantes es recomendable hacerlo de 12 horas y el vinagre de sidra de manzana si es muy bueno para bajar los niveles de azúcar en sangre
Yo lo he aguantado muy bien y mi azúcar mejor que nunca 💗💗
Kenia porque no intentas ir con una nutrióloga(o) para que te oriente más con la comida, para que no te sientas perdida y te abrumes con tantas opciones. Herbalife NO ES OPCIÓN! Es malísimo! Si gustas te puedo recomendar a mi nutrióloga ella está en Cd Juárez pero puede consultar por video (así empecé yo por la pandemia)!! Créeme te sorprenderás de lo padre que es comer de todo pero sobre todo saludable!!!
Tranquila compartan las dos y veraz que cambia tu bienestar...aprovechala ...
Saludos Kenia soy amiguita de verte
Siempre !!! Esperando tus videos ❤
Yo Estoy con Diabetes por esencia Familiar
El Díabetes de Respeto se ocupa mucha disciplina
Busca clases de la Salud Para ti Y tu mamá les servirá mucho 💯 yo ya estoy con Diabetes desde mi Sendo embarazos Tube 3 hijos y del primero todo bien gracias Pero los dos Ai me quedé con la Diabetes 😢
La diabetes te exige cuidarte ❤
Una amiga compró ese producto primero un batido exageradamente dulce y frío, después 5 segundo más tarde el té caliente igual súper dulce🤢 es mejor lo natural
El ayuno es silo agua te rompe el ayuno aunque sea sin azúcar 😊
Te mando un abrazo mi Linda kenia ❤
Canela, toma bastante canela!!