كيف نتجنب دوار البحر؟
Vložit
- čas přidán 14. 06. 2023
- دوار الحركة أو دوار البحر هو حالة مزعجة تسبب الدوار والغثيان والاقياء. عادة بتصير عند البعض لما يركبوا في سيارة أو في قارب. سبب حدوثها نتيجة وصول معلومات متناقضة الى الدماغ من العينين و الاذن الداخلية لأنهم مسؤولين عن الإحساس بتوازن الجسم ووضعيته
مثلا لما تكون راكب في سيارة يمكن يكون عيونك عما تنظر الى شيئ ثابت داخل السيارة، ولكن أذنك الداخلية عما تشعر بحركة السيارة. فوصول هذه الإشارات المختلفة الى الدماغ يسبب حدوث الدوار
للوقاية من هذه الحالة إذا كنت راكب في سيارة، من الأفضل ان تجلس في الامام وحاول ان تركز نظرك على الطريق في الامام. أما للوقاية من دوار البحر حاول أن تجلس على سطح القارب في الخارج وليس داخل القارب وركز نظرك الى شيئ ثابت في الأفق البعيد. مع تجنب القراءة أو النظر الى الجوال أو مشاهدة فيلم أثناء الرحلة سواء في القارب أو السيارة. والاهم من ذلك تجنب تناول وجبة دسمة كبيرة قبل الركوب
من أجل العلاج في حال حدوث الاعراض من الأفضل عدم
الحركة، افتح شباك السيارة لاستنشاق الهواء وحاول التنفس بعمق. هناك بعض الادوية التي تساعد على الوقاية وايضاً لعلاج الدوار، ولكن من المفضل أخذهم للوقاية قبل السفر بحوالي ٣٠ الى ٦٠ دقيقة
مثال على هذه الادوية، ديزينيل، درامامين، ميكليزين أو بنادريل. ولكن لها تأثيرات جانبية وهي النعاس. في حال كنت مسافر في رحلة بحرية لعدة أيام فهو من الأفضل
استعمال لزقات سكوبولامين التي توضع على الجلد ويستمر مفعولها لمدة ٣ أيام بدل ما تأخذ الحبوب عدة مرات باليوم
Video shot by Galia Helbaoui and edited by Amer Helbaoui
حفظكم الرحمان يا دكتور من جميع الشرور ما ظهر منها وما بطن يارب شرح رائع انا متتبعة من المغرب
آمين يا رب وشكرا على المتابعة
مشكور يادكتور عامر على النصايح والارشادات ..فأنا من الذين يصابون بدوار البحر
ان شاء الله سلامتك أخي عبدالله
شكرا كتير كتير 😢❤😊
عفوا وشكرا على رسالتك اللطيفة 🙏❤️
انا دائما ادوخ و اتقيأ عند ركوب السيارة احيانا مسافة ٦٠ كيلومتر و اشعر بالدوار و الأدوية لا تأثر علي
صح هي دوار الحركة. حاولي تركبي في المقدمة وانظري الى الطريق
دكتور هل مضغ العلك يخفف من الاعراض ؟
لا اعتقد
دكتور انه قبل كم يوم صار عندي بصفحه وحده من ضهري الم مثل نبضات الم قوي يوم واحد وراح لالم شو سبب انه خايفه
شكرا لاشتراكك بقناتي في اليوتيوب من الصعب اعطاء نصيحة بدون فحص المريض طالما زال الألم والاعراف فلا داعي للخوف
يعطيك العافية دكتور انا كل ما أطلع عالبحر و يكون فيه موج تصيبني الدوخة والغثيان و اشعر بأنني لا استطيع المشي ...ماهو الحل وشكرا لك
حتي انا ولله
أنا ذكرت العلاج في آخر الفيديو
يادكتور انا كرهت القوارب خلاص حتى السيارات تدوخني
ان شاءالله سلامتك يمكنك استعمال الادوية المذكورة في الفيديو
الدواء هو التعود فقط
لا اعتقد ذلك وشكرا على مشاركتك واشتراكك بقناتي في اليوتيوب
فعلا دوار البحر يذهب تماما مع التعود والخروج بشكل متكرر على متن القارب لفتره طويله طبعا أغلب الصيادين كانت عندهم هذي المشكله ومع مرور الزمن أختفت تماماً