GRWM: COME HO PERSO 12 KG! La mia esperienza!
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- Ciao ragazze!
Molte di voi mi hanno fatto domande riguardo il mio dimagrimento ed oggi voglio condividere con voi la mia esperienza anche sotto il punto di vista psicologico!
Spero vi sia di compagnia!
Un bacio
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Secondo me e' molto meglio dimagrire lentamente che tutto insieme...comunque Complimenti!!
💗💗
Grazie mille!!
Si, mi trovi perfettamente d'accordo! Spero di non riprenderli ☺️☺️
Complimenti e giusto quello che ai detto , la dieta è mangiare sano e costante ogni tanto qualche sgarro ci sta . Ciao bella 😘
Grazie mille 😊😊
Concordo su tutto Marti! Io non ho bisogno di perdere chissà cosa, 5 kg a dir tanto, ma provandoci autonomamente vedo che non funziona molto. Al momento mi servirebbe più sapere cosa mangiare e quando, affidarmi ad una nutrizionista proprio per imparare a mangiare meglio, avere un piano alimentare ben strutturato che posso con il tempo far mio, e abituandosi tutto verrà da sè e sarà molto più semplice. E anche io trovo sia meglio perdere peso più lentamente, che poi più che la bilancia ciò che preferisco monitorare sono i cm, quando cominci a vedere i pantaloni più larghi quelle si che sono soddisfazioni!! Comunque bellissimo makeup! E a tal proposito volevo sapere se potevi dirmi che fondo e che tonalità di correttore Nabla hai utilizzato, perchè volevo prenderlo online ma sono piuttosto indecisa sul colore, e avendo una carnagione molto molto simile( almeno da quello che vedo in video)potresti essermi d'aiuto!! baci
Ciao bella!
Hai ragione, imparare a mangiare bene è quello lo scopo! E anche io concordo con il dimagrimento lento, spero tanto di non riprenderli! 😊
Allora il fondo è il compatto di Paola p, il correttore dovrebbe essere il cream beige ma non sono a casa e ora non posso verificare 😫
Un bacio!
Brava!! Qui aspettiamo sempre il video aggiornamento degli ombretti bucati e finiti..😂🤣
Grazie!!!!
Mi fai un esempio di un giorno di dieta cosa mangi? E quante volte al giorno mangi? Se sgarri come recuperi?cosa mangi?
Esatto!! Io ho seguito più o meno lo stesso percorso e di kg ne ho persi una decina.. e mai più ripresi! Non è una dieta.. è uno stile di vita!!
Si, hai ragione!! Spero anche io di proseguire così, senza riprenderli ☺️☺️
Un bacio!
bravissime! io stesso percorso (+la palestra che sto continuando a fare)ma dopo 6 mesi ho ricominciato a prend peso e ora sto a +4.... mantenere è difficilissimo......consigli?
@@lauraazzaro3295 Allora.. la palestra si.. bravissima! Pure io non salto un giorno. Il segreto per non riprendere kg però è cmq continuare a mangiare sano... cioé, io per esempio ora faccio 3 pasti liberi a settimana, ma compenso nell'altro pasto.. nel senso.. se a cena per esempio mangio pizza, a pranzo solo minestrone... questo per 3 giorni.. i restanti mangio sano, verdure, carne bianca, carne rossa, pesce magro, frutta e yogurt bianco 0.1 😊 2 giorni a settimana mi prendo pure un gelato alla frutta, ma cmq con panna 😁😁
Manuela Masini grazie cara,ci provero'!
Bravissime con la palestra! Vorrei tanti riprendere anche io 😫
Io cerco di mangiare il più pulito possibile. Mi concedo più sgarri rispetto a prima ma cerco sempre di compensare. Cerca di mangiare sempre sano e pulito vedrai che quello sgarro o due a settimana non influiranno molto. Magari se adesso vuoi ritornare un attimo a regime stai più attenta e cerca di essere un po' più ferrea, poi potrai allentare un po' la presa.. ribadisco sempre che queste sono parole dettate solo dalla mia esperienza personale e non perché sono del mestiere 😊
Tesoro bravissima non mollare un bacione
Grazie!!! 💪🏻💪🏻
Si vede che sei dimagrita sempre bella e simpatica
Grazie mille!!
ciao sono una nuova iscritta...volevo sapere che ombretti hai usato.Grazie
Ciao che ombretti e rossetto hai usato ?
Complimenti davvero! Posso chiederti, orientativamente, il costo del nutrizionista durante questo anno e mezzo? Grazie 😘
Ciao! Allora considera 50€ al mese (ma forse mi faceva un prezzo leggermente più basso perché mi conosceva da prima) la visita iniziale mi sembra 80€.
Per carità, costi sostenibili però dopo un anno e mezzo un controllo ogni mese mi sembrava esagerato, parere mio 😊
Ahhhh la dieta... però che belle le nostre chiacchierate davanti ad un cappuccino e un dolcetto!!! >.< Lo faremo lo stesso! 😂
Un bacio Martiii ❤️❤️
Ma certamente!!! 😂😂magari il cappuccino lo evito per altri motivi ahahhahahaha
ma che video simpatico! ciao!
Ciao Marti che prodotto usi per le sopracciglia?
Ciao! Adesso sto usando il pot per sopracciglia di kiko 😊
ciao, sei stata bravissima e stai benissimo, stavi molto bene anche prima ma se uno vuole migliorarsi e ce la fa meglio:-) io negli anni ho perso e ripreso chili, infatti ho un fisico a fisarmonica, io non riesco proprio a fare dieta perchè mi piace il buon cibo e purtroppo anche un bicchiere di vino, un'aperitivo o una birra magari quando si esce, a casa io bevo solo acqua....ho notato che alla fine se faccio dieta o no i miei kg sono sempre quelli e quindi alla fine mangio normalmente perchè credo il mio problema nel peso è la ritenzione idrica che ho più in estate e in inverno dimagrisco non legata al cibo almeno per me....
Eeeeh ma anche a me piace mangiare eh!! 😅😅 l'inizio dieta non è stato facile, limitare la mia gola non è stata cosa semplice 😁 sono una buona forchetta!
Ma con impegno e soprattuto tempo si fa tutto! Un bacio
Cosa usi X le sopracciglia 👏👋
Uso un prodotto in pot di kiko, ma ho usato sempre in pot di nyx, avon e Mac ☺️ tutti buoni!!!
Che bel video cara complimenti mi piacerebbe conoscerti...se vuoi passa da me un kiss
Grazie mille!! 😊😊