ماهو التدمير الذاتي؟ من اخطر اللي فيه إنه يحدث بشكل غير واعي وهي النقطة المحورية فقد نأثر على انفسنا بدون ما نشعر التدمير الذاتي:- هو اي شعور أو مشاعر او اي قرار يؤدي إلى عدم الوصول إلى اهدافنا او تدمير هذا الهدف اذا وصلنا إليه هل ممكن التدمير الذاتي في مجال واحد لا بل العلاقات التربية العمل الاصدقاء الحياة الزوجية.... كيف احكم على نفسي إني ادمر ذاتي؟ ١-من اهم الاشياء التسويف و التأجيل (دائما هناك اسباب منطقية لذلك التدمير) مثال/ يأجل الهدف ماعنده وقت ،مريض، مضغوط، مشاكل عائلية ٢-المماطلة يمشي الحال ٣-ماعند وقت بحيث يعمل اغلب وقته و يعتبره إنه مجتهد وهو إرهاق شديد لعدم وصول إلى الهدف المطلوب. ٤-التشتت و عدم وضوح الرؤية يمشي بطريق ثم يغير او يجرب شيء آخر و هكذا إلى أن يتشتت. ٥- النقد الذاتي الضمير الزائد عن حده حديث ناقد مدمر (المفروض عملت كذا أفضل... ) ٦-عدم الإنجاز وعدم الوصول إلى اي هدف،ما يعرف كيف يعمل.. ٧- موضة حب الذات(الاسراف) في المال، العمل، العطاء ،الطعام، الشراب، العلاقات، اهتمي بنفسك و اشتري الماركات... ٨- عيش دور الضحية يحس إنه دائماً مظلوم و ضحية اهله( اي اني ضحية و لست مسؤول).وهو من مسببات التدمير الذاتي. لماذا اقوم بعملية التدمير الذاتي؟ ١/ اعتقاد الشخص إنه غير مستحق بهذا الهدف(هدف كبير عليه) مثال:- يعتقد شخص انه لابد من إنزال وزن ، لكن على نفس الجانب يقول هذا مستحيل و لست جدير لهذا الهدف. اسراف في الاكل ثم النقد المستمر ٢/ عند المشي على الاهداف البعيدة المدى يكون فيه خوف من الفشل و خاصة من الدخول في الاعمال الجديدة. ٣/ التدمير الذاتي يأتي من النموذج المتكرر (كالدخول في علاقة بحماس ثم بسبب معين تفشل العلاقة ثم يتكرر هذا النموذج....) هنا العقل اللاوعي تعود لاسلوب تفكير معين و نفس النتيجة. ٤/ وجود نماذج متكررة من الاهل و البرمجات و اصبح معتقد و تبنيته قد يكون على صعيد العمل و العلاقات و المال فالاهل بالنسبة لنا من المصدق عليها بدون اي شك فهم قدوة لنا. لابد من وعي وعدم اللوم على الاهل ٥/ الهدف البعيد المدى بالنسبة له عندما اقترب منه شعر إنه غير شغفي او رسالتي فيغير الطريق و الهدف. ٦/ بعض الاهداف تفقد قيمتها و تكون مبنية على العقل و المنطق فقط (خطة محكمة لكن دون مشاعر اتجاهه) فهو مشاعريا رافض الفكرة، فيكون غير منسجم فهذا يؤدي إلى الاستهتار و خلق المشاكل في العمل... ٧/ القفزات المفاجئة وعدم وجود جاهزية لنتيجة هذا الهدف ( من يحصل على اوراق اليانصيب)فتحدث انتكاسة كبيرة فكل قفزة و راها هبوط. فكلما كانت خطواتي بسيطة و في توازن اكون محافظ على هذا الهدف كيف اوقف التدمير الذاتي؟ عندما ادركها ثم اوقفها ١- إكتشاف حلقة التدمير الذاتي و ماهو النموذج اللي عندي(علاقات،المال....)دون التفاصيل فقط الفكرة العامة(جهد كبير،...) مراقبة ثم كسر تلك الحلقة ٢- إكتشاف المشاعر الاساسية لذلك النموذج الذي علقت فيه (العار،التأنيب،الخوف الشديد،الرغبات الشديدة)علينا مواجهتها لكي لا تكون محرك لهذا التدمير ٣- مواجهة تلك المخاوف ٤- رفع تقدير الذات بشكل صحيح و وضع الحدود الشخصية (استحق أن اتطور و دعم ذاتي و ارفع استحقاقي و ليس وهم الاستحقاق) اهتم بحديثي الداخلي،توازن في الحياة، اسامح نفسي عند الخطأ... ٥- يكون الهدف متوافق لمشاعرنا و لشغفنا فلننتبه من(الشهرة السريعة،الكسب السريع...) تمرين لتحسين التدمير الذاتي خطوات يحتاج شفافية:- ١/ اكتب جوانب حياتي ٢/ارصد و اراقب اي جانب مو راضي فيه يعيشني ألم ٣/ ماهي المشاعر الغالبة علي اللي اعيشها في هذه الفترة (الخجل، التأنيب، خوف، الرغبة الشديدة) ٤/ اشتغل على هذه المشاعر اعرف ماهي النقط اللي سببت لي هذا الشعور اسامح نفسي واستقبل انسانيتي و اتقبل اخطائي ٥/ اكتشف المعتقدات المعيقة بهذا الجانب (المال، العلاقات، الصحة...) تذكر مهما اخذت من وقت و جهد فإن النتيجة تستحق وانت تستحق فهنا نخرج من دائرة التدمير الذاتي ٦/ وضع خطة عمل متدرجة و سلاسة كيف تتعامل مع المشاعر.... وضع توكيد... 🎥آية خانجي بارك الله فيك كوتش
⏱️ فقرات الفيديو ⏱️ 00:00 مقدمة الفيديو 01:55 ما هو التدمير الذاتي ؟ 03:43 هل يمكن أن يكون التدمير الذاتي في مجال واحد ؟ 04:25 كيف أعرف أني أعيش حالة تدمير ذاتي ؟ ما هي علامات التدمير الذاتي ؟ 04:47 ( العلامة الأولى ) التأجيل و التسويف و المماطلة بلإضافة إلى وجود أسباب منطقية لكل ما يحدث مع الشخص الذي يعيش حالة تدمير ذاتي. 07:33 ( العلامة الثانية ) الإرهاق الذي يوصل للتدمير الذاتي. 08:58 ( العلامة الثالثة ) التشتت وعدم وضوح الرؤية. 09:58 ( العلامة الرابعة ) النقد الذاتي. 12:27 ( العلامة الخامسة )عدم الإنجازأوعدم تحقيق الأهداف. 13:09 ( العلامة السادسة ) الإسراف بالعلاقات - الطاقة - العمل - الوقت - المال - العطاء - حب الذات. 16:05 ( العلامة السابعة ) عيش دور الضحية. 19:42 ما هي أسباب التدمير الذاتي ؟ 19:51 ( السبب الأول ) الشعور بعدم استحقاق الوصول للهدف 22:39 ( السبب الثاني ) الخوف من الفشل. 24:56 ( السبب الثالث ) النموذج المتكرر. 28:26 ( السبب الرابع ) البرمجات تم التعود عليها بدون أي انتباه. 32:50 ( السبب الخامس ) فقدان قيمة الأهداف مع مرور الوقت. 40:20 ( السبب السادس ) عدم جاهزية الانسان للانتقالات والقفزات الكبيرة في الحياة. 46:46 كيف أستطيع إيقاف التدمير الذاتي ؟
شكرا دكتورة فعلا انا بلشت ادمر ذاتي لاني لا أرى اي أهمية لحياتي وارى هل القوانين متل حبل مشنقة واخاف من إعطاء مواعيد ولا أريد انااخرج من البيت واخاف من اي عمل أو إرهاق لا اريد إزاء احد واخاف من اذاتهم لي واصبحت منطوية على نفسي حتى انني لا اريد ان اتواصل مع احباءي واحس انني اتدمر وهذا الشعور يأتيني كل فترة وبعد دمار وتعب كثير أعود على طبيعتي وما احلاني شو عم يصير ارجوك أكتبي هل يوجد دواء او انني هكذا سينتهي حياتي
موضوع جد جد مهم و عالجتيه بطريقة كأنك حليتي كبة الصوف الملخبطة في الرأس .... ممتنين لك و لكل هذه المعلومات و الومضات النيرة ...فعلا فتحتي مسارات في طريقة التفكير و التعامل مع الاهداف.... شكرا ..شكرا جزيلا و متحمسين لموضوع الاستحقاق...
اعراض التدمير الذاتي:التسويف التشتت الذهني. الانغماس و الارهاق في الوصول للهدف...النقد الذاتي، عدم الاستمتاع بالحياة ، عدم الانجاز ، الاسراف و التبذير في المال العطاء الجهد ، عيش دور الضحية
والله سبحان الله حطيتي أصابعك على نقط الوجع...عندي تدمير في كل الجوانب إلا علاقات الصداقة... الحمد لله... الله يجزيك خيرا دكتورة على هذا الخير الكبير. وياريت من فضلك ان تحدثينا عن الاستحقاق بطريقتك الله بوفقك❤️❤️❤️،والله أحبك في الله
ابدعتي روعة ❤❤❤ موضوع مهم وربطتي بتقدير الذات وبالمشاعر المعوقة والأفكار الخاطئة.. أمثلة جيدة لتوضيح الفكرة.. الفديو بصراحة فيه أفكار كبيرة ومكثفة وبحاجة للاستماع اكتر من مرة. شكراً لك من القلب ❤❤❤👍🙂
الف شكر وتقدير.. الموضوع يستحق الاهتمام ل تشافي وبناء وتوازن الذات ب خطوات بسيطة منطقية انسانية .. لو سمحتي.. إلقاء الضوء على موضوع الاستحقاق .. كل الحب💕🌺🙏
حاسه انو عندي تدمير ذاتي في اكثر من جانب بي حياتي خصوصا الجانب العاطفي. ايا علاقه ممكن ابتدئ فيها بتنتهي بنفس الطريق دائما. بس لصراحه ما عرفت كيف لازم اطلع من هل موضوع واكسر هل معوقات في تفكيري وتصرفاتي. يا ريت تعمليلها حلقه مفصله عن موضوع "انهاء التدمير الذاتي"
الله يوفقك انتي نورتين افكاري انا هدفي ابني بيت صغير اسكنه ومعي الارض بس ماقدرت عمري كله ولنا هدفي بيت والان عمري 50 سنه ولاقدرت ابني ولو غرفه ولحده اكيد بسبب التدمير الذاتي
اشكرك على هالفيديو القيم صار الشغل مصدر طاقة سلبية لي وعندي فرصة تقاعد اختياري ولكني مترددة نظرا لخوفي من المستقبل ! في نفس الوقت احس ان طاقتي استهلكت بسبب ظروف العمل السلبية ☹️ في حيرة كبيرة من أمري؟؟؟ ارجو الإفادة 🙏🙏
يسعد أوقاتك مدام آية.... بيضل الشكر والإمتنان قليل مقابل المعلومات القيمة والجهد يلي عبتبذلي لتقديم الفائدة للجنس البشري.... كل الحب والتقدير لك 💕💕💕💕...أيضا أتمنى أن يكون الفيديو القادم عن الأستحقاق.... الموضوع جدا عميق ومهم
انا عالقة بالتدمير الذاتي واحد صعوبة في التخلي عن ذلك بالزواج لما اقرب اتزوج اتصرف تصرفات تنهي الموضوع بالمادة كل ما اوصل مستوى جمع مبلغ محترم اعمل شي ضيع المبلغ او ينسرق مني احس نفسي اخرب بحياتي دعولي اطلع من هاد الدائرة بسلام تعبت
التربيه لها اثر كبير ع نفسية وتصرفات الانسان وهي العامل الرئيسي في خوف الانسان من تحقيق اهدافه وافراطه في كل هذه الامور اللتي ذكرتيها
ماهو التدمير الذاتي؟
من اخطر اللي فيه إنه يحدث بشكل غير واعي
وهي النقطة المحورية
فقد نأثر على انفسنا بدون ما نشعر
التدمير الذاتي:- هو اي شعور أو مشاعر او اي قرار يؤدي إلى عدم الوصول إلى اهدافنا او تدمير هذا الهدف اذا وصلنا إليه
هل ممكن التدمير الذاتي في مجال واحد
لا بل العلاقات التربية العمل الاصدقاء الحياة الزوجية....
كيف احكم على نفسي إني ادمر ذاتي؟
١-من اهم الاشياء التسويف و التأجيل
(دائما هناك اسباب منطقية لذلك التدمير)
مثال/ يأجل الهدف ماعنده وقت ،مريض، مضغوط، مشاكل عائلية
٢-المماطلة يمشي الحال
٣-ماعند وقت
بحيث يعمل اغلب وقته و يعتبره إنه مجتهد وهو إرهاق شديد لعدم وصول إلى الهدف المطلوب.
٤-التشتت و عدم وضوح الرؤية
يمشي بطريق ثم يغير او يجرب شيء آخر و هكذا إلى أن يتشتت.
٥- النقد الذاتي
الضمير الزائد عن حده حديث ناقد مدمر (المفروض عملت كذا أفضل... )
٦-عدم الإنجاز
وعدم الوصول إلى اي هدف،ما يعرف كيف يعمل..
٧- موضة حب الذات(الاسراف)
في المال، العمل، العطاء ،الطعام، الشراب، العلاقات، اهتمي بنفسك و اشتري الماركات...
٨- عيش دور الضحية
يحس إنه دائماً مظلوم و ضحية اهله( اي اني ضحية و لست مسؤول).وهو من مسببات التدمير الذاتي.
لماذا اقوم بعملية التدمير الذاتي؟
١/ اعتقاد الشخص إنه غير مستحق بهذا الهدف(هدف كبير عليه)
مثال:- يعتقد شخص انه لابد من إنزال وزن ، لكن على نفس الجانب يقول هذا مستحيل و لست جدير لهذا الهدف.
اسراف في الاكل ثم النقد المستمر
٢/ عند المشي على الاهداف البعيدة المدى يكون فيه خوف من الفشل و خاصة من الدخول في الاعمال الجديدة.
٣/ التدمير الذاتي يأتي من النموذج المتكرر (كالدخول في علاقة بحماس ثم بسبب معين تفشل العلاقة ثم يتكرر هذا النموذج....)
هنا العقل اللاوعي تعود لاسلوب تفكير معين و نفس النتيجة.
٤/ وجود نماذج متكررة من الاهل و البرمجات و اصبح معتقد و تبنيته
قد يكون على صعيد العمل و العلاقات و المال
فالاهل بالنسبة لنا من المصدق عليها بدون اي شك فهم قدوة لنا.
لابد من وعي وعدم اللوم على الاهل
٥/ الهدف البعيد المدى بالنسبة له عندما اقترب منه شعر إنه غير شغفي او رسالتي فيغير الطريق و الهدف.
٦/ بعض الاهداف تفقد قيمتها و تكون مبنية على العقل و المنطق فقط (خطة محكمة لكن دون مشاعر اتجاهه) فهو مشاعريا رافض الفكرة، فيكون غير منسجم فهذا يؤدي إلى الاستهتار و خلق المشاكل في العمل...
٧/ القفزات المفاجئة وعدم وجود جاهزية لنتيجة هذا الهدف
( من يحصل على اوراق اليانصيب)فتحدث انتكاسة كبيرة
فكل قفزة و راها هبوط.
فكلما كانت خطواتي بسيطة و في توازن اكون محافظ على هذا الهدف
كيف اوقف التدمير الذاتي؟
عندما ادركها ثم اوقفها
١- إكتشاف حلقة التدمير الذاتي و ماهو النموذج اللي عندي(علاقات،المال....)دون التفاصيل فقط الفكرة العامة(جهد كبير،...)
مراقبة ثم كسر تلك الحلقة
٢- إكتشاف المشاعر الاساسية لذلك النموذج الذي علقت فيه (العار،التأنيب،الخوف الشديد،الرغبات الشديدة)علينا مواجهتها لكي لا تكون محرك لهذا التدمير
٣- مواجهة تلك المخاوف
٤- رفع تقدير الذات بشكل صحيح و وضع الحدود الشخصية (استحق أن اتطور و دعم ذاتي و ارفع استحقاقي و ليس وهم الاستحقاق) اهتم بحديثي الداخلي،توازن في الحياة، اسامح نفسي عند الخطأ...
٥- يكون الهدف متوافق لمشاعرنا و لشغفنا
فلننتبه من(الشهرة السريعة،الكسب السريع...)
تمرين لتحسين التدمير الذاتي
خطوات يحتاج شفافية:-
١/ اكتب جوانب حياتي
٢/ارصد و اراقب اي جانب مو راضي فيه يعيشني ألم
٣/ ماهي المشاعر الغالبة علي اللي اعيشها في هذه الفترة
(الخجل، التأنيب، خوف، الرغبة الشديدة)
٤/ اشتغل على هذه المشاعر
اعرف ماهي النقط اللي سببت لي هذا الشعور
اسامح نفسي واستقبل انسانيتي و اتقبل اخطائي
٥/ اكتشف المعتقدات المعيقة بهذا الجانب (المال، العلاقات، الصحة...)
تذكر مهما اخذت من وقت و جهد
فإن النتيجة تستحق وانت تستحق
فهنا نخرج من دائرة التدمير الذاتي
٦/ وضع خطة عمل متدرجة و سلاسة
كيف تتعامل مع المشاعر....
وضع توكيد...
🎥آية خانجي
بارك الله فيك كوتش
❤️❤️❤️❤️
بارك الله بيچ💜💜💜💜🙏
شكرا على الملخص السريع والرائع..❤
تجمعت فيني كل العلامات والأسباب... وان شاء الله اتابع بقية الفيديوهات واعالج مشاكلي... شكرا ليك ❤
انا مهتمه في هذا الموضوع ليس من اجلي انا بل من اجل مساعدة انسان قريب مني جدا وشكرا لكي
⏱️ فقرات الفيديو ⏱️
00:00 مقدمة الفيديو
01:55 ما هو التدمير الذاتي ؟
03:43 هل يمكن أن يكون التدمير الذاتي في مجال واحد ؟
04:25 كيف أعرف أني أعيش حالة تدمير ذاتي ؟ ما هي علامات التدمير الذاتي ؟
04:47 ( العلامة الأولى ) التأجيل و التسويف و المماطلة بلإضافة إلى وجود أسباب منطقية لكل ما يحدث مع الشخص الذي يعيش حالة تدمير ذاتي.
07:33 ( العلامة الثانية ) الإرهاق الذي يوصل للتدمير الذاتي.
08:58 ( العلامة الثالثة ) التشتت وعدم وضوح الرؤية.
09:58 ( العلامة الرابعة ) النقد الذاتي.
12:27 ( العلامة الخامسة )عدم الإنجازأوعدم تحقيق الأهداف.
13:09 ( العلامة السادسة ) الإسراف بالعلاقات - الطاقة - العمل - الوقت - المال - العطاء - حب الذات.
16:05 ( العلامة السابعة ) عيش دور الضحية.
19:42 ما هي أسباب التدمير الذاتي ؟
19:51 ( السبب الأول ) الشعور بعدم استحقاق الوصول للهدف
22:39 ( السبب الثاني ) الخوف من الفشل.
24:56 ( السبب الثالث ) النموذج المتكرر.
28:26 ( السبب الرابع ) البرمجات تم التعود عليها بدون أي انتباه.
32:50 ( السبب الخامس ) فقدان قيمة الأهداف مع مرور الوقت.
40:20 ( السبب السادس ) عدم جاهزية الانسان للانتقالات والقفزات الكبيرة في الحياة.
46:46 كيف أستطيع إيقاف التدمير الذاتي ؟
شكرا دكتورة فعلا انا بلشت ادمر ذاتي لاني لا أرى اي أهمية لحياتي وارى هل القوانين متل حبل مشنقة واخاف من إعطاء مواعيد ولا أريد انااخرج من البيت واخاف من اي عمل أو إرهاق لا اريد إزاء احد واخاف من اذاتهم لي واصبحت منطوية على نفسي حتى انني لا اريد ان اتواصل مع احباءي واحس انني اتدمر
وهذا الشعور يأتيني كل فترة وبعد دمار وتعب كثير أعود على طبيعتي وما احلاني شو عم يصير ارجوك أكتبي هل يوجد دواء او انني هكذا سينتهي حياتي
شكرا
مرحبا دكتورة
كيف ممكن أتواصل معك؟ اذا في ايميل ممكن ابعتلك عليه او رقم؟
من اكثر مواضيع يلي لازم ينطلق منها الانسان بتحسين حياتة
موضوع جد جد مهم و عالجتيه بطريقة كأنك حليتي كبة الصوف الملخبطة في الرأس ....
ممتنين لك و لكل هذه المعلومات و الومضات النيرة ...فعلا فتحتي مسارات في طريقة التفكير و التعامل مع الاهداف....
شكرا ..شكرا جزيلا
و متحمسين لموضوع الاستحقاق...
انا انصدمت من هذا الفيديو معقولة انا اكون مجرمة في حق ذاتي
كل ماذكرتيه استاذة موجود فيا 😥😥😥😥😥😥
اعراض التدمير الذاتي:التسويف
التشتت الذهني. الانغماس و الارهاق في الوصول للهدف...النقد الذاتي، عدم الاستمتاع بالحياة ، عدم الانجاز ، الاسراف و التبذير في المال العطاء الجهد ، عيش دور الضحية
نعم استاذة آية حابين منك لقاءات عن وهم الاستحقاااق ، كل الشكر لكل ماتقدميه 💝
اللهم اني استودعتك قلبي 🫀فلا تجعل فيه احد غيرك 🙏🏽 وارزقني من حيث لا احتسب…….🤲🏽😍❤️❤️❤️امين امين امين
والله بتحطي يدك علي الجرح بكل احترافيه شكرا حبيبتي علي كرمك وسهولة الشرح
صحح الدعاء كي لا تصاب بالبلاء
عظيم الفيديو حضرتك احسن مين حكا عن التدمير الذاتي سمعت كتير بس انتي الافضل والاوضح والافيد شكرا شكرا ممتنة لوجودك
شكرا ونحنا باتتظار أي جانب من جوانب للتطوير الذاتي الي بتقليلنا ياه وطبعا الاستحقاق واحد منها❤️
شكراا لهذا الموضوع المهم وعن الاخطاء التي يرتكبها اكثر الناس..والتي تؤثر سلباا على حياتهم ..وكيفية الخروج منها ..
والله سبحان الله حطيتي أصابعك على نقط الوجع...عندي تدمير في كل الجوانب إلا علاقات الصداقة... الحمد لله... الله يجزيك خيرا دكتورة على هذا الخير الكبير.
وياريت من فضلك ان تحدثينا عن الاستحقاق بطريقتك الله بوفقك❤️❤️❤️،والله أحبك في الله
انا عكسك تدمير بالصداقة حصرا
متلي تماما كلشي فاشل بحياتي الا الصداقة
اكتر فيديو مفيد احضره باليوتيوب، شامل ومختصر ومفيد جدا" life changing، مشكورة🌷
مرحبًا.. بداية كل المحبة والشكر والإحترام.. أنا مهتمة بالإطلاع أكثر على موضوع الاستحقتق.. ولكم جزيل الشكر والامتنان..
أنا أيضأ مهتمة بموضوع الاستحقاق
يعني التدمير الذاتي عكس حب الذات شكرا استاذة اية
شكرا جدا لحفظ الفيديو 💜 مهتمه جدا بموضوع الاستحقاق
شكرًا جدًا أجمل واروووع من شرررح الموضوع وحله وأسبابه، انسانه عظيمة وعطادك كبير.. شكرًا جزيلًا
كلام واضح و مرتب و مفهوم شكرا لحضرتك دكتورة
رائعة حبيبة قلبي يا آية من آيات الله
بتمنى اقدر اوصل لهدوء حديثك ورزانتك ولطافتك كلك على بعضك حلوة الله يسعدك
مهتمين بموضوع الاستحقاق ☘️❤️
رابط فيديو الاستحقاق
czcams.com/video/DVmzfblzU24/video.html
شكرا كثييير لك غيرتي تفكيري ونظرتي للحياة بشكل كبييير 💕💕💕💕💕💕
مهتمة كتير بموضوع الاستحقاق ياريت الفيديو الجاي يكون عنو ❤❤
الشرح كافي وافي شامل ومرتب شكراً وممتنه لعطائك وجهدك وإحسانك 🙏🌹
ابدعتي روعة ❤❤❤
موضوع مهم وربطتي بتقدير الذات وبالمشاعر المعوقة والأفكار الخاطئة..
أمثلة جيدة لتوضيح الفكرة..
الفديو بصراحة فيه أفكار كبيرة ومكثفة وبحاجة للاستماع اكتر من مرة.
شكراً لك من القلب ❤❤❤👍🙂
الف شكر وتقدير.. الموضوع يستحق الاهتمام ل تشافي وبناء وتوازن الذات ب خطوات بسيطة منطقية انسانية ..
لو سمحتي.. إلقاء الضوء على موضوع الاستحقاق .. كل الحب💕🌺🙏
شكرا استاذه كوتش 🌷🌷🌷🌷🌷. على كل المعلومات اللي بتقديمها ارفعي الوعي وتحسين جودة الحياه 🤩💞💚💚👄👄💋💋💐💐💐.
جزاك الله خير استاذة آية اتاريني كل هادي السنين بدون وعي عم دمر بذاتي 😮 رجاءً خذيني مشروع عندك تكسبي فيني اجر ،، الله يسعدك ويوفقك يارب 🤲🏼❤️
كل الحب والامتنان لك أ/ آية كثير حلو الموضوع ومفيد وشامل 💕
شكرًا جزيلًا على كل تفصيل، بإنتظار ڤيديو الإستحقاق، لكِ كل الحب
حاسه انو عندي تدمير ذاتي في اكثر من جانب بي حياتي خصوصا الجانب العاطفي. ايا علاقه ممكن ابتدئ فيها بتنتهي بنفس الطريق دائما. بس لصراحه ما عرفت كيف لازم اطلع من هل موضوع واكسر هل معوقات في تفكيري وتصرفاتي.
يا ريت تعمليلها حلقه مفصله عن موضوع "انهاء التدمير الذاتي"
شكراً دكتورة❤
بدنا سلسلة عن كيف نتوازن في كلشي بنعملوا في حياتنا .
مهتمه جدا بموضوع الاستحقاق
الاتزان في جميع الاتجاهات نفسي واجتماعي وعملي فعلا جميل
فيديو رائع يعطيك العافية ، مهتمين بموضوع الاستحقاق لو تكرمتي وشكرا 😊
شكرا على هذا الكم الرائع و المفيد من المعلومات 💓💓💓أعاني من التدمير الذاتي...
فيديو اكتر من رائع...ربنا يبارك فيكي وبعلمك❤
ممتازة ممتازة دكتورة قناتك رائعة
شكراً شكراً الك ست ايه ، كثير المعلومات الي تقدميها قيمة
ممتن الك 💛
شكرا شكرا معلمتي آيه الجميلة ❤
استاذ هذا الفيديو ينطبق عليا حرفيا حرفيااااااا
اول مرة اسمع محاضراتك..فعلا طريقة العرض و الامثلة و الشرح ممتازين. شكرا جزيلا على الافادة
شكرا دكتورة احب كثير سماع فيديوهاتك ❤❤❤
أستاد ة الله يحفظك ممتنة اريد منك أتحدث عن ألأنعكاس
شكراً جزيلا أستاذة ، أنا مهتمة بمواضيع الاستحقاق
شرح رائع جدا ❤️❤️❤️
حكيتي يايفاء عن موضوع التدمير،شكراا
شكرا لك حبيبتي على هد المعلومات القيمة كتير ❤️❤️😘😘
والله انتي اكثر شخص مفصل ومتعمق بموضوع التدمير الذاتي،ممتن لكي كوتش💙🙏
شكرا كتير هالمعلومات الثمينة🌷ياريت فيديو من فضلك عن الاستحقاق و علاقته بالتدمير الذاتي
ممتنه لكي
ع هلشرح المفصل الواضح المفهوم راح أطبق كلشي باذن الله
شكرا أصدق ما سمعت في هذا المجال شكرا كثيييرا
شكرا جزيل الشكر موفقة باذن الله mayssa d'algerie et bravo
افضل حلقة على الاطلاق
اللهم علمنا ما ينفعنا و انفعنا بما علمتنا وزدنا علما انك انت العليم الحكيم سبحان ربك رب العزة عما يصفون وسلام على المرسلين والحمد لله رب العالمين اللهم انت الصاحب بالسفر.... شكرا استاذتي وزادك الله علما وبارك في عمرك واكثر من امثالك 🌹🌹
بحب اشوف فيديوهاتك كل يوم وانا بفطر ❤
احبك وكأنك لامست حالتي شكرا لك على كل كلمه
ماشاءالله تبارك الرحمن جدا استمتعت كلام سليم وهادئ جدا مريح ..مرا شكرا على هذي المعلومات القيمه استمري❤️❤️✨
جملية قلب وقالب ابدعتي ..بحبك❤️
شكرا كثيرا لك
نتمنى أن تكون مدة. المحاضرة اقصر. وعلى دفعتين
الله يجزيكي الخير يارب على هل كلام الرائع
الله يزيدك علم ورفعه
عمق في الموضوع غير عادي 🌸
مهتمة بموضوع الإستحقاق الد راسي
تشرفت بمعرفتك دكتورة
الله يوفقك انتي نورتين افكاري انا هدفي ابني بيت صغير اسكنه ومعي الارض بس ماقدرت عمري كله ولنا هدفي بيت والان عمري 50 سنه ولاقدرت ابني ولو غرفه ولحده اكيد بسبب التدمير الذاتي
شكرا لك وجزاك الله خير وأتمنى لك دوام الصحة والعافية
شكرا لك على عطائك ممتنين و نتمنى انه اكون الموضوع المقبل مرتبط بالاستحقاق الذاتي
احبابي يعنابي يخدود لحلويه
جزاك الله خير الجزاء💜❤💜❤
شكرا دكتورة💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰👏👏👏👏👏👏
اعتقد ان مربط الفرس لما نعرف بالضبط ماذا تخدم فينا مشاعر المرتبطة بالتدمير الذاتي..و انو ليش نحن متمسكين فيها ربما للاحساس بالامان او الحماية ....
كل الشكر لك كوتش ♥️
يعطيك الف عافية يارب
اشتريت كتابك واااااااو مشاء الله
بارك الله فيك
شكرررا جدا استفدت
ممتنة لعطائج .. جداً شكرا🤍
very nice topic, thank you Aya
شكرا على كل المعلومات , رجا سويلنا فيديو عن الاستحقاق .
موجود ساويت الفيديو بعد هاد الفيديو مباشرة
يمكنك مشاهدته من الرابط
czcams.com/users/liveDVmzfblzU24?feature=share
بالتوفيق دائماً
اشكرك على هالفيديو القيم
صار الشغل مصدر طاقة سلبية لي وعندي فرصة تقاعد اختياري ولكني مترددة نظرا لخوفي من المستقبل ! في نفس الوقت احس ان طاقتي استهلكت بسبب ظروف العمل السلبية ☹️
في حيرة كبيرة من أمري؟؟؟
ارجو الإفادة 🙏🙏
ممتنة على هذا الفديوا وعلى معلوماتك القيمة ❤❤❤❤❤
شكراااا أستاذة آية ممتنة ليك يا غالية
ممتنة لهذا الموضوع. ومهتمة بموضوع الاستحقاق لكي كل الحب والتقدير ♥♥
طيب ال عارف عايز ايه بس الظروف منعاه للوصول اليه بسبب ظروف البلد والحالة الاقتصادية
كل حب ❤
شكرا موضوع مهم جدا 😊
الله يعطيك العافيه على هذه المعلومات المهمه ممتنه لك🌹
شكرا جزيلا ربنا يباركك
شكرا على الفيديو الراءعة و المفيد
وبعد ما دمرت حياتي بالكامل ماكان في هداك الوقت اية خانجي 😔😔
والله كل الي حكيتيه عندي راني ملي نعقل وانا عايشة هذا التدمير الذاتي بكل انواعه الي ذكرتيها
موضوع جدا عميق
انا عندي هدف صاير دكتورة نفسه ❤ بس خايف صاير عندي ماتوقع بس امراة فهمني كتير ❤❤❤
مليوووون شكر الك لهالفيديو و المعلومات الرائعة 💕💕💕💕💕💕
يسعد أوقاتك مدام آية.... بيضل الشكر والإمتنان قليل مقابل المعلومات القيمة والجهد يلي عبتبذلي لتقديم الفائدة للجنس البشري.... كل الحب والتقدير لك 💕💕💕💕...أيضا أتمنى أن يكون الفيديو القادم عن الأستحقاق.... الموضوع جدا عميق ومهم
سرعت الصوت من الاعدادات للمستعجلين اعملوها
كل الشكر والتقدير ايه على هاي المعلومات ♥️♥️♥️♥️
الجزئيه الاخيره مهمممه
هل من المشاعر التي تدخلنا في حلقة التدمير الذاتي شعور بالدونية
بالتوفيق والسؤدد ان شاء الله دكتورة
معاكي بالورقة والقلم
كلامك صحيح ميه بلميه انا كان وضعي اكويس دمرت حالي من حالي عشان خصرت شخص زي ظلم النفس الحمدلله
انا عالقة بالتدمير الذاتي واحد صعوبة في التخلي عن ذلك بالزواج لما اقرب اتزوج اتصرف تصرفات تنهي الموضوع بالمادة كل ما اوصل مستوى جمع مبلغ محترم اعمل شي ضيع المبلغ او ينسرق مني احس نفسي اخرب بحياتي دعولي اطلع من هاد الدائرة بسلام تعبت
شكرا جزيلا علي المعلومات المفيدة