ناصر السيد و عبدالرحمن الشيخ | بودكاست عبدالله لي عبدالله | الجزء الثاني
Vložit
- čas přidán 5. 03. 2024
- شكر خاص لرعاة الحلقة 💜🫱🏾🫲🏼
و باستخدامكم كود الخصم (alqattan) يساهم بدعم القناة 💜🫱🏾🫲🏼
/ 20grams_kw
/ boostmealskw
/ healthplanetco
/ 12st.kw
/ beorganickw
/ nomadstrengthco
/ auraathleisure
/ lurkinshrubs
/ 48e.co
/ xoco.kw
/ tenspakw
كود الخصم (alqattan)
حساباتي في السوشيال ميديا:
/ alqattanabdullah
/ abdullahsnap
tiktok.com/alqattanabdullah
![ناصر سيد [ بودكاست عبدالله لي عبدالله ] صعود فوق الرفض](http://i.ytimg.com/vi/vITXCqfalMQ/mqdefault.jpg)
والله لازم جزء ثالث
الحوار كان جدا مفيد واشكركم جزيل الشكر على اللي قدمتوه وان شاء الله في بارتات اكثر من 2 .. وياريت تقللون من المصطلحات اللي مانفهمها مثلا PCT وشكرا
Post cycle therapy
مو مصطلح علمي لكن يستخدمونه اللاعبين و المدربين
ورا كورس الهرمون تفحص دمك و تعالج المشاكل اللي تصير من كورس الهرمون
في ناس تسميه تنظيف
كان ودنا بودكاست خاص للكابتن عبدالرحمن الشيخ مع كامل احترامي للكابتن ناصر السيد
يبيله بارت ٣
يا عبد الرحمن الشيخ إستخدم قطرات لترطيب العين
لأن كثرة ترميش عينك تدل على حدوث جفاف فيها
و إحتمال يكون ذلك بسبب قضائك أوقات طويلة على الشاشات
لأن مشاهدة الشاشات لأوقات طويلة يقلل من رمش العين
و العين ترطب نفسها بالرمش
فقلل من مشاهدة الشاشات و إستخدم قطرات ترطيب ،
و بارك الله فيك و نفع بك و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .
يعطيكم العافية عالمجهود المثمر الجميل
سؤال للحلقة القادمة ... اكيد التمرين يتغير مع العمر حسب حاجة الجسم او بحكم العمر يعني تمرين الشخص ايام اول العشرينات اكيد غير عن تمرينه في الاربعينات. شنو الاشياء اللي تأخذ بعين الاعتبار مع التقدم بالعمر و كيفية المحافضة على الاداء الوظيفي للجسم من خلال لعبة كمال الاجسام.
ناصر السيد لو يريح شوي ومايتداخل مع الشيخ كان استفدنا اكثر خرب المحاور كثير الله يصلحة😢
شنو اسم علاج التهاب الاوتار الاسم مو واضح
وين اكاونتاتهم
ماحوف حطيت لي فالجدول اشرب هل كثر ماي 🤷🏻♂️
ع طاري النفسية ، التمرين روحه يغير المود اصلا ف هذا بو النفسيه قاعد يستعبط