សាកល្បងខ្នងផ្សារផ្លូវថ្មីនៅខែភ្លៀង Phnom Khngor Psar 2023

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 12. 07. 2023
  • ខ្នងផ្សាជាកន្លែងកម្សាន្តមួយដែលកំពុងពេញនិយមសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តផ្សងព្រេងបោះតង់ តែវាត្រូវចំនាយពេល២ថ្ងៃទៅ៣ថ្ងៃយ៉ាងតិច។ ការ​ឡើង​ភ្នំ​ខែ​នេះ​ទាមទារ​អោយ​យើង​ត្រៀម​ខ្លួន​អោយ​បាន​ច្បាស់​និង​ត្រៀម​របស់​របរ​ប្រើប្រាស់​អោយ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​។
    អ្វី​ដែល​យើង​គួរ​ដឹង​និង​សម្ភារៈសំខាន់ៗ​គួរ​តែ​មាន​នោះ​គឺ​
    -វាមានរយៈចំងាយសរុបប្រមាណ 15km ចំនាយពេលប្រហែល 6h-8h
    -ដែលក្នុងនោះត្រូវជិះគោយន្តប្រហែល 6km ចំនាយពេលប្រហែល 1:30h-2h
    -ដើរឡើងភ្នំប្រហែល 6km ចំនាយពេលប្រហែល 3h-4h
    -នឹងឡើងទៅកំពូលភ្នំប្រហែល 3km ចំនាយពេលប្រហែល 1:30h-2h
    -គួរតែដើរឡើងឲ្យលឿន ជៀសវាងការឈប់សម្រាកច្រើនដងនិងយូៗ
    -យើងគួមានកាតាប​ឡើង​ភ្នំ​ដែល​ស្រាល​
    -អីវ៉ាន់​គួរ​យក​ឡេីង​ត្រឹម​តែ​8-10kg (នារី​ 5-7kg)
    -គួរ​ជៀសវាង​ការ​កាន់​អីវ៉ាន់​ឡេីង​
    -មានស្បែក​ជើង​សំរាប់ឡើងភ្នំ ស្រោម​ជើង​
    -ឈើច្រត់ ស្រោមដៃ មួក វ៉ែនតា
    -ខោអាវជើងវែងដៃវែង ស្រាលៗ ដែលឆាប់ស្ងួតញើស
    -តង់​មាន​បាត​ក្រាស់​និង​ តង់កៅស៊ូសម្រាប់គ្របការពារទឹកភ្លៀង
    -ប្រអប់បាយ និង ដបទឹក
    -សម្ភារៈសង្គ្រោះបឋម​ ពិល
    -ម្ហូប​ក្រៀម​ សាច់​ងៀត​ ត្រីងៀត​ ត្រី​ខ​ ផ្លែ​ឈើ​ energy drink
    -ទឹក​វិញ​យក​ទៅ​3L ឬ​មាន​ប្រដាប់​ច្រោះ​ទឹក​
    -----------------------------------------------------
    ដំណើរកម្សាន្តនេះនាំមកដោយកម្មវិធី L192
    App L192 មានលក់ទំនិញជាច្រើនមុខមានគ្រប់តម្រូវការអតិថិជន
    ដោនឡូត App L192: bit.ly/3ziTETq
    ប្រើ Promo Code: TRIP
    ដើម្បីបាន $2 ទិញទំនិញក្នុង App L192
    -----------------------------------------------------
    សម្រាប់ការគាំទ្រតាម
    Facebook ៖ Fantasy Trip
    TikTok ៖ Fantasy Trip
    Instagram ៖ Fantasy Trip
    Tamnak ៖ Fantasy Trip
    -----------------------------------------------------
    រក្សាសិទ្ឋគ្រប់យ៉ាងដោយ Fantasy Trip
    🛑ហាមយកផុសបន្តដោយគ្មានការអនុញ្ញាតប្រយ័ត្នReport Copyright
    ទំនាក់ទំនងផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម និង Product Review
    016434148
    សម្រាប់ការគ្រាំទ្រធ្វើvideoបន្ត ABA ឧបត្ថម្ភ
    Sary Porsing
    016434148

Komentáře • 4

  • @Sivping
    @Sivping Před 11 měsíci

    Nice vlog ❤

  • @kunkhmer1229
    @kunkhmer1229 Před 11 měsíci +1

    បើទៅម្នាក់ឯងយើងត្រូវជួលគោយន្តគេជិះតែឯងដែរមែន?

    • @fantasytrip
      @fantasytrip  Před 11 měsíci +1

      អាចជួលម៉ូតូឌុប ឬ ដើរពីភូមិទៅ