⚜Вправа & Медитаційна оздоровча практика⚜ Шийний відділ хребта🌞 Читайте текст під відео👋

⚜Шийний відділ хребта.
‼Перед тим, як практикувати, будь-ласка, проконсультуйтест у вашого лікаря - чи можна вам займатись йога-терапією і чи немає у вас проттпоказів. Вправи не складні, але все одно потрібно відноситись
до свого здоров'я свідомо‼

[@user-qo2jx1re8u]

Дуже дякую! Справді дієва практика : відчула значне полегшення в районі шиї.

[@user-mr6ig7un5m]

Радий, що приніс вам кооисть! Практикуйте, і будьте здорові! 👋
Ще буде продовження - м'язи шиї, шийний відділ хребта залежать від прикусу та стану жувальних м'язів. Робота з тими м'язами знімає напруження та біль у шиї, надпліччах та верха спини. Так що, чекайте наступні заняття. Всього вам доброго!🌞