Ako prekonať stres a strach z rozprávania | 3 kroky

V tomto videu sa naučíme, ako zvládnuť stres, nervozitu a strach z rozprávania v rôznych situáciách - či už ide o konverzáciu s kolegami, prezentovanie nápadov pred nadriadenými, alebo kolegami. No niektorí ľudia majú stres aj pri neformálnych rozhovoroch s kamarátmi, alebo keď sa stretávajú s novými ľuďmi alebo majú niečo povedať pred skupinou ľudí.
Vyskúšajte si tieto 3 kroky a cvičenia, ktoré vám pomôžu s vašimi komunikačnými zručnosťami a hlavne vám pomôžu ovládnuť váš stres, strach a nervozitu z rozprávania.
Keď to budete cvičiť každý deň, tak dokážete prekonať stres a strach z rozprávania. A najlepšie na tom je to, že na to nič nepotrebujete. Môžete ich cvičiť sami. Nepotrebujete na to druhých ľudí ani špeciálne nástroje. Ide len o to, že máte chuť pracovať na sebe a ochotu investovať čas do vášho zlepšenia.
Určite to stojí za to. Keďže komunikácia, či už verbálna alebo neverbálna, vám pomôže vo vašom živote. Je to jedna z najviac podceňovaných zručností, ktoré ľudia zanedbávajú. Myslia si, že stačí im vedieť trošku rozprávať a to stačí. No opýtajte sa sami seba: "Ak by som vedel lepšie komunikovať, akú prácu by som mohol mať? Aké nápady by som vedel odprezentovať a predať niekomu? Aké vzťahy by som mal, keby viem lepšie komunikovať s partnerom a kamošmi?" Venujte sa vzdelávaniu a hlavne komunikácia je základný kameň života. Denne komunikujeme s ľuďmi a prichádzame o veľa príležitostí, ktoré môžeme získať vďaka lepším komunikačným zručnostiam. Lebo nikdy neviete, akú príležitosť by pre vás mohla druhá strana mať, ak by ste sa vedeli lepšie odprezentovať a predať.
Tieto 3 kroky sú praktické a funkčné. A čoskoro uvidíte výsledky. Posuniete sa na úplne novú úroveň.
Ak by ste chceli osobný mentoring komunikačný zručností tak vyplňte formulár tu: www.tomasvepi.sk/mentoring-ko...
Ak by ste chceli školenie pre firmu, vyplňte formulár tu: www.tomasvepi.sk/skolenie-pre...

[@jindrich2485]

Taky bych měl radu, jak úplně normálně překonat pomocí mentálního cvičení komunikaci s nadřízeným. Tak představte si, že trůní na hajzlíku. Ano každý z publika, každý šéf, všichni jsou lidi co musejí jíst i srát. Praktikuje každý.den.