PULL TRENING | LEĐA & BICEPS | 3 DANA DO TAKMICENJA
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- Poslednji pull trening pred prvo Saletovo takmičenje u ovoj sezoni
👕 GET MAXXED MAJICE
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
🌐 ONLINE PROGRAM - MENTORSTVO
👉🏻 getmaxxed.rs/o...
🥗 PLAN ISHRANE
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
🏋🏻️ PLAN TRENINGA
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
► OGISTRA NUTRITION SUPLEMENTI
Podrška / Kod za 15% Popust je "MAX"
🇷🇸👉🏻 www.ogistra-nu...
🇭🇷👉🏻 ogistra.hr
► TRIPLE 7 PREMIUM SPORTSKA OPREMA
👉🏻 www.triple7pre...
👉🏻 / triple7sportswear
📱 INSTAGRAM
👉🏻 / maksimtrzin
📹 SNIMAO I EDITOVAO
👉🏻 / nadasakiii
Track: Sport Trailer Rock [Rock Music] by MokkaMusic / Run Faster • (No Copyright Music) S...
Music provided by "MokkaMusic" channel and inaudio.org
Pucajte 🙂💪💪
Da li ce biti neki cheatmeal video kad se vratiš sa svih takmicenja?
@@maarcok Da, Maksa i ja imamo detaljno razrađen plan u vezi toga. 🙂 Biće to jedan jako zanimljiv klip, jedva čekam taj dan. 😂 Hvala na pitanju! 🙏
Da li ste se malo "umorili" jedan od drugog , ne razdvojiste se 9 meseci 😀😀 Pozdrav za obojicu!!!
Da li si probao nekad nesto od aas, sale?
@Žarkova Posla E pa samo treniramo zajedno, i u vecini klipova smo zajedno pa vam tako deluje. Kada treniramo fokusiramo se na to pa ne stignemo puno ni pricati. Evo tek sada kako smo zajedno isli na takmicenje smo imali vremena vise pricati, i malo bolje sam upoznao Maksu, samo reci hvale imam za njega i njegova razmisljanja i stavove. 🙂🙌
Гледао сам Џеја Катлера, Ронија Колемана, Арнолда, али техника извођења вежби и објашњења које даје Максим су боља од оних које имају ови које сам навео. Ниједан боди билдер код нас нема тако чисту технику, тако добро да уме да објасни како се ради вежба и да делује тако пријатно као Максим. 👋💪🏼😎
Hvala mnogo na ovakvom komentaru 🙏🏻
Znači mnogo 🙌🏻
@@maksimtrzin Нема на чему! Твоји савети и објашњења су најбоља могућа. Баш може пуно да се научи, нарочито кад су у питању неки детаљи око поставке за извођење вежби, колико јако да се тренира... Фантастично! 💪🏼👏😎
@@aleksandarstamenkovic6054 🙏🏻
Ne znam ljudi ali od svih mogucis takmicara i unazad 20god koliko pratim ovaj sport i sam sam u njemu kao amater naravno ovaj momak mi je omiljeni i skroz top i top lik,jednostavno zrqci harizmom i skroz prizeman momak😊😊😊
Hvala na komentaru 🙂💪🏻
Ma brate i sale je kemičar sta svi ostali u Jagodini glupi moraju biti na hemiji...a sale zna jest pa se ne mora bockat .... To je šamar svima koji ga prate
Mašala sale 💪
Najveća motivacija ,samo napred !🔥💪🏻👌🏻
Hvala 🙌🏻💪🏻
13:50 Maksa daje glas za buster reklamu😂
Top komentar haha 👌🏻😆
Savrsen sadrzaj...Spoj korisnog i zanimljivog.
Estetski sve savrseno. 👌
Hvala lepo 💪🏻
Kako je Sale smrsao. Definicija vrhunska...odlicno mu stoji
Subota omiljeni dan, za video uz obrok posle treninga 😁💪
Rutina 💪🏻😁
Bravo maksoooo
Svaka cast momci, dosta sam naucuo od vas💪
Drago mi je 👊🏻
Najbolje Jagode su u Jagodini.Ali DIVLJE JAGODE su MOTIVACIJA. MOTORI.PUNO USPEHA ZA SLEDECE NASTUPE.😁👍💪🚵♂️🚵♂️🏋️♂️
Zna se šta je muzika 😁
Hvala lepo 💪🏻
Br 1. Lajk
Br 2. Play
Br 3. Jedenje obroka
Najlepsa rutina, hvala trener!!!
Idealno 👌🏻😁
Superca
🏆🏆
Samo jako❤️
Maksim i Saša? Tandem za osvajanja takmičenja :) predan rad, fokusirani napori, želja, motiv za većom i boljom verzijom sebe, keep grinding guys 🙂🏆
Hvala Luka 🙂💪🏻
Ispiracija od coveka
Pozdrav Maksa,mozes li snimiti video kako povecati ruke i podlakticu,trebamo li ići do kraja u svakom setu kada ih radimo ili ostaviti par ponavljanja da zadnji set oderemo?!Hvala i zaista cijenim tvoj rad i trud,nažalost ti i Sale imate solidan broj pregleda, a videi su zaista kvalitetni i ima se dosta toga za naučit!Lijep pozdrav i samo nastavi💪👌
👍💪
💪💪
Samo cepajte momci💪💪. Makso kada mozemo tebe ocekivati ponovo na bodybuildng sceni??
Voleo bih složiti sve lepo pa da i drugom delu 2023. nastupim negde 🙂👊🏻
Dali je bolje raditi 3 serije sa makimalnim tezinama do otkaza ili 4 serije do 80-90% do otkaza ?
Zavisi od vežbe
Kompleksne vežbe nikad ne radim/dajem do otkaza iz bezbednosnih razloga, dok izolacije da
Ali generalni odgovor bi bio da je efikasnije raditi do otkaza
Uzmi u obzir da ljudima često 80-90% bude zapravo 70% na kraju serije 🙂
Efikasnije i više se ljudi trude kada je cilj uraditi što jače seriju
Makso koju vezbu staviti umesto veslanja na smit masini sa glavom na klupi a da nije obicno veslanje
Ako imaš može chest supported T-bar row ili veslanje bučicama na klupi (chest supported db row)
Hvala Makso 💪🏻
Zasto maksa u kapi treniras
Odlican trening, samo nastavi! 💪 Jedno pitanje, kada si u procesu dodavanja misicne mase, da li su ti i top i back off set do otkaza ili u back off setu ostavljas 1-2 ponavljanja u rezervi? I okvirno, koliko procentualno doziras i smanjujes kilazu na back off setu u odnosu na top, 10- ak, 20% od top seta ili... ?
U slučaju kada radim 2 radne serije uvek idem skroz do otkaza oba seta.
Procentualno smanjenje za backoff set je najčešće oko 20% ali varira u zavisnosti od broja ponavljanja koji ciljam
@@maksimtrzin Volim tvoju skromnost, prizemnost i direktnost! Živ bio! 🙏💪🍀🍀🍀