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Talvez você possa estar sofrendo por se achar uma pessoa fraca, inútil, e que quase não aguenta os sofrimentos comuns do cotidiano.
Se você acha que se enquadra nisso, ou conhece alguém assim e gostaria de ajudar, eu tenho duas coisas para te dizer nesse momento.
A primeira: Você não tem culpa de ser assim, e isso tem um motivo para haver acontecido.
A segunda: Existe solução para você, e você pode sim se tornar uma pessoa forte!
Olá, meu nome é Tiago, e seja muito bem vindo ao canal Cotidiano. Vamos lá!
Segundo Freud, pai da Psicanálise, quando uma criança é criada por seus pais ou cuidadores, é necessário certas intervenções da parte desses, para que essa criança se torne um adulto forte no futuro.
Dentre essas intervenções, podemos citar o cuidado, o amor, carinho e motivação. Afirmações positivas e elogios, tornam a criança um ser confiante para enfrentar as demandas da vida e da realidade que o espera. Podemos dizer praticamente que, a vida real da criança começa por volta dos 7 anos de idade, onde entram no ensino primário da escola e começam a se relacionar com amigos e professores, de forma que entendam melhor que existe vida além de sua casa, com seus pais, irmãos e outros familiares próximos.
Mas antes disso, faz parte de uma criação saudável, que os cuidadores coloquem interditos na vida da criança, em resumo... falar não, educar e repreender, contribui para o fortalecimento da criança.
Se a criança cair de bicicleta e ralar o joelho, é importante sim acolher e cuidar para sarar o "dodói", mas é importante também motivar a criança a subir novamente na bicicleta para pedalar, pois cair é parte do processo. E inclusive adverti-lo caso a criança tenha abusado da sorte fazendo alguma manobra que não deveria.
Em resumo, o carinho, a motivação e as repreensões são muito importantes para fortalecer a mente dessa criança e torna-la um adulto forte.
Em contrapartida, quando uma criança não recebe dos pais todas essas intervenções, pode ocorrer uma espécie de "falha" em sua estrutura psíquica e se tornar alguém que não sabe lidar com as frustrações do dia a dia.
A boa notícia é que tem sim como reprogramar a sua psiquê para você mudar esse seu rumo na vida.
Primeiro: Seja você o seu motivador, saiba distinguir entre o real e o imaginário. Quando se sentir incapaz de algo, pare e reflita com calma se seu medo não está exagerado e fora da realidade, e entendido que é capaz, diga para si mesmo que pode realizar grandes feitos.
Segundo, tente ignorar o medo irreal e enfrente as situações. Quanto mais você fugir do problema que deve ser enfrentado, mais aumentará sua fraqueza.
Por exemplo, se você tem uma tarefa no trabalho que pode te trazer benefícios ao realizar, que você sabe racionalmente que é capaz de fazer, mas sente um medo exagerado disso. O remédio é justamente encarar e tentar superar esse obstáculo, realizando a tarefa da qual se tem medo.
Outro exemplo é quando se apaixona por uma pessoa, e fica protelando falar com ela e revelar seus sentimentos de alguma forma. Até que o tempo passa, outro indivíduo galanteia seu partido, e você acaba perdendo a oportunidade. O problema de se agir assim, é que isso tende a se repetir cada vez mais. Sempre que você se apaixonar, tenderá a se sentir incapaz e intimidado, e assim perderá a chance. O ideal é quebrar o ciclo, se aproximar da pessoa de algum jeito e investir. O não vc já tem de ficar sem fazer nada, você deve então é correr atrás do sim.
Mas se algo não resultar como você deseja, está tudo bem também. A vida é assim mesmo. Pois quantas alegrias deixamos de viver por medo de se ferir.
Por último gostaria de abordar uma questão muito delicada, que é a do ganho secundário.
O ganho secundário ocorre quando uma pessoa usa de suas supostas fraquezas e fragilidades para sugar a atenção, afeto ou caridade de terceiros. Tipo alguém que não quer deixar de ser "doente" para que seus amados continuem ao seu redor cuidando. Bem, isso não me parece muito nobre não é mesmo? O que você acha?
Portanto, em resumo, para se tornar mais forte é necessário exercícios, e isso inclui encarar as dificuldades ao invés de só reclamar e fugir.
Se você fizer isso por conta própria, acredito que já poderá colher bons resultados. Mas eu oriento que busque um profissional para te acompanhar, particularmente indico que encontre um bom psicanalista, pois a psicanálise trata da raiz dos problemas e não somente de uma maneira superficial.
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