#udrzksicht
Vložit
- čas přidán 29. 05. 2020
- Gravitace je sviňa, tahá dolů nejen naše luxusní sedínky, ale i výše umístěné a mnohem viditelnější partie. S tím se dá něco dělat a zároveň se vyhnout jehlám a skalpelu. Obličejová jóga každý den je cesta, která vám pomůže k vysněnému labutímu krku, uhrančivým očím a ostře řezaným rysům. Tahle základní sestava, kterou zvládnete ráno po čištění zubů, je ideální pro start každého dne. A když už budete stát před tím zrcadlem, hezky od plic si do očí řekněte "Nebuď lenoch, udrž ksicht!"
- Jak na to + styl
Skvělé 👌 některé cviky jdou cvičit ,při cestě autem do práce 👏😁
Líbí se mi, jak cviky vysvětlujete, z Vašich videí sálá pohoda a lehkost👍 Už týden každý den praktikuji a baví mě to!
Děkuju, Aleno :-*
Vtipné vysvětlení😁. Díky super
Už deset dni praktikuji vaše cviky a k tomu jsem su přidala Promarine Collagen Peptides a všechny mé kamarádky si mysli že jsem byla na kolagenové injekce 😍 Děkuji za cviky🙏🏻❤️ a doporučuji u toho užívat Promarine Collagen 🙏🏻❤️
Tak to mě fakt bavilo. Dík
Paráda, jak to podáváš. Super, díky za to 🙂
Přesvědčila jste mě, jdu do toho!!! :)
Nebud kenoch udrz ksycht :D dekuju za radu ♥️:D
Dobry den muzu se vas tady zeptat uz jste nekdo zaznamenal nejaky efekr face yogy?Dekuji za ospovedi😊
Jste skvělá. Líbí se mi, jak jste bezprostřední, vaše instruktážní videa jsou stručná, jasná a vtipná k tomu :) Je to mnohem lepší motivace :) Díky!
Moc moc moc děkuji.
Dnes jsem začala a je to návykové 🥰🧡
Cviky vaše dělám 10 dni a u toho pijí Promarine Collagen Peptides a všechny mě kamarádky si mysli že jsem byla na kolagenove injekce 😍Jste skvělá - líbí se mi jak vysvětlujte a podáváte informace . Vřele děkuji 🙏🏻❤️
😂😂😂😂Pecka👍👍👍
Cvičím s vámi pravidelně , děkuji
Paráda! Ale zajímalo by mě, jak děláte ten traktůrek 😆Mně to prostě nejde 😊😉
snad poprve si davam novorocni pl;an (nebo aspon poprvy tenhle rok...) - jsem se ozhodla, ze kazdy den dam minimalne 5, max 15 minute, nex se mi v 49 zacina delat 'syslik', to je takovy ty spadly tvare. Sampzrejme chci cvicit cely oblicek ale nevi nekdo, jestli je nejaka special sestava prave na tvare/podpradek? Dik a vsem preju pohodovy a ve zdravi prosity 2023!!!! mk xxx
Asi jsem si něco udělala s čelistnim kloubem. Měsíc mě to bolí. Raději snad lifting.
To snad raději jo 😂 Pokud jdete přes bolest, na sílu, necítíte, co Vám svaly dělají, nemusí být pro Vás face yoga ta správná cesta. Tak to prostě je, každému vyhovuje něco jiného 😉
A co kdyz zacne vadnout kuze diky prechodu, ubytek estrogenu?
Cvicit
Děkuji za videa, za jak dlouho budou zhruba vidět výsledky? Hezký den :)
Nikdy nestačí jen cvičení na to musí mít člověk i stravu. Když k tomu budete jíst brambůrky a hamburgry, tak ani u tohoto cvičení to nebude vidět nikdy.
Jinak vždy záleží jak často a intenzivně cvičite
@@zuzanasvobodova5566 A máte konkrétně... nějaký tip stravování atd?Nebo užíváte i doplňky ,na zlepšení/kvality pleti?☺️
@@zuzanasvobodova5566 S tím nesouhlasím. Stačí cvičení, těmi brambůrky apod. jak vy říkáte dodáte tělu sacharidy, sice ne v úplně kvalitní formě, ale jsou to sacharidy. Samozřejmě kvalitní jídelníček má spoustu pozitiv na trávicí systém, celkovou kvalitu kůže, vlasů apod. ale face yoga je zejména o tvarování svalů a ty vytvarujete cvičením, stejně, jako byste každý den dělala 100 kliků, tak si ty svaly prostě vytvarujete a tuky spálíte, strava nestrava. I kdybyste u toho jedla třeba každý den mekáč. Zdá se, že vůbec nerozumíte o co tu jde... Doporučuji se podívat třeba na uživatele ,,svalydoma" který vůbec stravu neřeší a jí si co chce a má pěkně vypracované svaly. Tím samozřejmě netvrdím, že kvalitní stravou to nemůžete ovlivnit, jedná se o jakýsi benefit, jde to i bez toho. Soudím z vlastní zkušenosti.
Co jawliner?
Některé ty cviky vypadají skutečně šíleně. :D Ale na Vás je vidět, že je to opravdu efektivní.
:-D :-*
ten druhy cvik mi nejde :/
No, nevím, jestli je na slečně vidět, že je to efektivní. Vždyť nevíme, kolik je jí let.
Ale víme, dá se to bez problému dohledat :-). Nejsem slečna, ale paní, maminka dvou malinkých dětí a je mi 40 :-*