환자들 대상으로 동영상 만드실때 더 많은 공부가 필요 할듯 생각됩니다 6년 동안 건강정보 듣다보니 누구의 말을 믿고 따르다가는 오히려 건강을 해칠거 같아요 각자 알아서 공부 하시고 내가 얻은 결론은 그냥 골고루 적당히가 최고의 방법입니다 한동안 유트브 강의 말만 듣고 음식 가려먹고 몸무게 40kg 메스꺼움 머리카락은 스치기만 해도 우수수 빠지고 총콜레스테롤은 130 기운도 없고 , 지금은 정상으로 돌아와 총콜180, 체중 45 , 중성47, hdl90, ldl70 유지중 입니다 많은 환우 분들이 너무 유투브 강의에 맹신하지 않았으면 합니다.
항암하면서 암에 좋다는건 다 먹어봤는데요, 차가버섯 분말은 병원에서 금지라고 하기도하고 간수치가 높아서 생각도 안했구요, 유산소운동 가볍게 1시간 걷기, 저염식 하고, 설탕밀가루는 엄청 줄였어요, 그리고 건강식품으로는 황칠 뿌리 진액 하루 한포만 먹었어요(다른거와 다르게 간에 좋고 항암성분도 많다고해서요, 몸에 잘맞았어요), 그렇게 관리하면서 여러 수치가 좋아지기 시작하고 몸도 가벼워지더니, 지금은 3기 극복하고 새로 주어진 삶이라 생각하고 너무 감사하게 살고 있습니다. 당연히 술담배도 안했구요, 담배는 원래안했지만 앞으로도 계획없습니다. 암 갖고계신분들 회복할수 있어요. 희망을 버리지마세요. 감사합니다 ^^
저는 김훈하 약사님 유투브 영상 매일 시청합니다. 저는폐암2기 선암 수술 23년 10월 23일에 했어요 체중이 52키로에서 지금은45키로 인데 약사님이 드신다는쥬스 매일식전에 한대접식 먹고 밥은점심에 조금먹어요. 근육이 빠져서 힘이없어요. 운동은 너무힘이없어요 걷기 .등산조금합니다
우유는 소가 크는데에 필요한 성장인자가 들어있지 않을까요? 소화 못 하는 사람들도 많은데요. 우유가 어른들한테는 안 좋지만 아이들한테는 필요하다는 말이 조금 무책임하게 느껴지네요. 아이들에게 좋다면 어른들한테는 좋지는 않아도 무해하다거나 어른들에게도 좋지 않고 아이들에게도 안 좋을 수 있다고 말하는게 맞지 않을까 싶네요. 그 이외의 내용에서는 너무 많이 공감갔어요. 항암을 한다는 건 암세포를 억제하기 위해서 그 이외의 모든 세포를 억제하는 것 같아요. 중요한 건 기존에 암이 생기게 했던 식습관을 바꾸는 거라고 생각합니다. 그리고 저염식 하라고 많이들 하는데 채식 위주로 먹고 물 많이 마시고 동시에 소금도 충분히 먹어줘야 혈액의 균형이 맞다고 알고 있어요. 어느 한쪽이 모자르거나 과하면 고칼륨혈증이니 고나트륨혈증이니 그런 문제가 생길 수 있다고 하네요. 신장에 문제가 없다면 다 몸이 조절을 한다지만 어쨌든 극단적인 것은 안 좋다고 생각하고 소금도 꼭 필요하다고 생각해요.
안녕하세요 김훈하약사입니다. 11분 50초에 '밀가루가 유익균을 늘려준다'는 내용은 '밀가루가 유해균을 늘려준다'로 수정합니다.
넵
ㅎㅎ 듣다가 깜짝 놀랐습니다
저는 밀가루 들어간음식은 전혀먹지 않거든요
깜놀 했어요
저도 결장암 2 기에서 수술하고 항암 12회 했는데 설탕 밀가루 들어가는 음식 자제합니다
멸치국수 를 먹고싶은데
참고 참고 살아가고 있습니다 ~~
환자들 대상으로 동영상 만드실때 더 많은 공부가 필요 할듯 생각됩니다
6년 동안 건강정보 듣다보니 누구의 말을 믿고 따르다가는 오히려 건강을 해칠거 같아요
각자 알아서 공부 하시고 내가 얻은 결론은 그냥 골고루 적당히가 최고의 방법입니다
한동안 유트브 강의 말만 듣고 음식 가려먹고 몸무게 40kg 메스꺼움 머리카락은 스치기만 해도 우수수 빠지고 총콜레스테롤은 130 기운도 없고 , 지금은 정상으로 돌아와 총콜180, 체중 45 , 중성47, hdl90, ldl70 유지중 입니다
많은 환우 분들이 너무 유투브 강의에 맹신하지 않았으면 합니다.
항암하면서 암에 좋다는건 다 먹어봤는데요, 차가버섯 분말은 병원에서 금지라고 하기도하고 간수치가 높아서 생각도 안했구요, 유산소운동 가볍게 1시간 걷기, 저염식 하고, 설탕밀가루는 엄청 줄였어요, 그리고 건강식품으로는 황칠 뿌리 진액 하루 한포만 먹었어요(다른거와 다르게 간에 좋고 항암성분도 많다고해서요, 몸에 잘맞았어요), 그렇게 관리하면서 여러 수치가 좋아지기 시작하고 몸도 가벼워지더니, 지금은 3기 극복하고 새로 주어진 삶이라 생각하고 너무 감사하게 살고 있습니다. 당연히 술담배도 안했구요, 담배는 원래안했지만 앞으로도 계획없습니다. 암 갖고계신분들 회복할수 있어요. 희망을 버리지마세요. 감사합니다 ^^
소중한 정보 정말 감사합니다 차분한 음성으로 도움을 주시네요 계속 좋은 건강 유지 하시기를 ~~~~
동생이 유방암3기로 수술을 하고 항암중인데 쌤 영상을 보고 동생한테 들어보라 했어요.큰도움이 됩니다
요점정리.
사과 껍질째 먹고 미역국 자주 먹고,
너무 저염식은 안좋다.
표 ㅊ
저염식을 먹으면 당뇨병이와요
감사😊
@@user-kz4br2bq4s?????
@@user-kz4br2bq4s아 진짜요? 몰랐어요 감사합니당 ~^^
저는 김훈하 약사님 유투브
영상 매일 시청합니다.
저는폐암2기 선암 수술
23년 10월 23일에 했어요
체중이 52키로에서
지금은45키로 인데 약사님이 드신다는쥬스
매일식전에 한대접식 먹고
밥은점심에 조금먹어요.
근육이 빠져서 힘이없어요.
운동은 너무힘이없어요
걷기 .등산조금합니다
저도 유방암 환자 3기 3년차 입니다 수술하고 향암치로8번하고 방사선33번 했네요 지금3년째 정기검사하고 있어요 많은 도움 됩니다
감사합니다 많은 도움이되어 유익하네요.이제 건강한 양식을 선호할수있겠어요~~~
진짜 멋져보이십니다 존경하는분이에요 저도 매일먹을 성실함이 중요하다고 봅니다
사과고구마호박씨브라질너트통들깨 매일먹고 미역국 수시로 먹고있어요 제가 온몸에 결절이 많은데 요오드80초반정상이라 뜨지만 100까지 올려야 된다고 생각해요
선생님 전문적인 상식 으로 건강을 주시는 강의에 늘 감사합니다 아침에 7가지 야채 쥬스 알려주실수 있나요?
감사합니다. 아버지가 곧 암 수술하시는데요 많은 도움이 될 것같아요! 건강하세요✨
저두 유방암 환자였어요 좋은정보 감사합니다 아침엔식이섬유위주식단이어야하네요 ~우유대신 그릭요거트나 플래인요거트가 좋겠네요
감사합니다.
요오드가 풍부한
미역국 먹어야겠어요
이분은 경험자라 말씀을 참고하는것이 좋죠
감사합니다
어떤 정보에서는 아침 빈속에는 고구마나 바나나를 가능한 먹지말고 과한 저녁식사 대용으로 고구마가 좋고 오히려 아침에는 감자가 좋다고 해서요
맞는것 같애요
아침에는 삶은계란과 사과한알
감자도 아침에는 조은식품
양배추 당근도 암환자들에
조은 먹거리라 봅니다다
당근은 살짝 져서 시면
몸속에는 배가됩니디~~
좋은 정보 감사합니다
사과 모화과 미역국 해독요오드
당근죽염천염사용 저녁은 가볍게
유방관내 제자리암 진단 받고 수술하고 지금 몽땅쥬스 실천하고 있습니다 끼니때마다 쌈야채 싸먹고 있구요
타목시펜 복용한지는 2주 되갑니다
변을 2~3일에 1번씩 보고 있는데 1일1회로 볼수 있는 더 좋은 방법이 있을까요
아침에 구운계란도 괜찮은가요?
좋습니다~
의사 유튜버 100명 보다
훨씬 유익한 내용입니다.
우유먹으면 왜그리 속이 깍이듯 아픈지...너무 아파 괴로워😢
저는 지금 자율신경실조증으로 잠도
못자고 열감이 올라오고 목 어깨통증이
심하고 역류성 식도염이 있는데
사과랑 토마토 식단을 어떻게 먹어야 하나요
상담받고 싶은데 어텋게 해야 하나요
밀가루가 주식인 미국 유럽사람들은 어찌 되나여?
소금속에있는미네랄은안좋다는말이있던데..천일염에미세플라스틱(장판형)두있어서안좋다는데..
안녕하세요 약사님 췌장암1기수술 후 항암치료 받고 전이되었는데 항암 포기 했습니다 아브락산 부작용 심하다고 해서요 식이요법으로 하는데 도저히 알수가 없어서요 조언좀 부탁드립니다
전체적파악 기본적은 있지만 체질따라 이률적은 적응은 생각이 다름니다
맞습니다~ 모든 사람을 하나로 기준화할순없지요.
감사합니다
길을 찾았네요❤😂🎉
우유말고 두유를 아이와 같이 마시는데 그건 어떤가요?
콩으로만든 두유가 훨씬 건강에 이득임
안녕하세요 잘 읽엇어요. 7가지 야채를 데쳐서 갈아드신다는데? 어떤것인지 궁금해요
사과 토마토 양배추 브로콜리 파프리카 비트 당근
감사합니다
몽땅쥬스 채소를 알려 주세요 감사합니다
사과 당근 파프리카 브로콜리 비트 등 들어갑니다~
당근,브로콜리,양배추,비트,토마토,등을 쪄서 갈아 마신다. 사과는 껍질째 그냥 씹어 먹으면 좋아요.
콩발효요거트는 괜찮을까요?
치즈는 우유로 만드는데 치즈에도 성장시키는 성분이 있을까요?
있습니다~
요거트도안좋은가요?
우유 요구르트 요거트
안좋데요 이분이 다른 유투브에서
서양 사람들은 주식이 밀가루 인데 ..인간의 세포와 생체 구조가 동.서양 사람이 틀린가요? 나같은 경우 서양에 사는데 밀가루 음식 부분이 이해가 좀 안되는군요!!!!
우리는 밥도 먹고 빵도 먹으니 안됩니다
밥을 대체한 빵은 문제없어요
서양인은 밥대신 빵을 먹습니다
책 주문하여 기다리는 중입니다. 12분 이후에 뇨 검사의 ph 설명하신 부분에서 정상수치를 5.0-8.5로 저는 알고 있는데 이를 훨씬 넘는 17.4라는 수치가 정말 바람직한 것인지요?
7.4가 맞습니다~
선생님~몽땅쥬스에 사과도 찌나요?
생으로 쓰면 됩니다
채소쥬스에 계란 같이 먹어도되나요?
야채수로 대체해도 될까요?
사과는 진짜 좋은과일이구나 채소과일 한약사도 사과가 1등과일이라고하더니 여기저기서 사과는 꼭 들어가네
우유는 소가 크는데에 필요한 성장인자가 들어있지 않을까요? 소화 못 하는 사람들도 많은데요. 우유가 어른들한테는 안 좋지만 아이들한테는 필요하다는 말이 조금 무책임하게 느껴지네요. 아이들에게 좋다면 어른들한테는 좋지는 않아도 무해하다거나 어른들에게도 좋지 않고 아이들에게도 안 좋을 수 있다고 말하는게 맞지 않을까 싶네요.
그 이외의 내용에서는 너무 많이 공감갔어요. 항암을 한다는 건 암세포를 억제하기 위해서 그 이외의 모든 세포를 억제하는 것 같아요. 중요한 건 기존에 암이 생기게 했던 식습관을 바꾸는 거라고 생각합니다. 그리고 저염식 하라고 많이들 하는데 채식 위주로 먹고 물 많이 마시고 동시에 소금도 충분히 먹어줘야 혈액의 균형이 맞다고 알고 있어요. 어느 한쪽이 모자르거나 과하면 고칼륨혈증이니 고나트륨혈증이니 그런 문제가 생길 수 있다고 하네요. 신장에 문제가 없다면 다 몸이 조절을 한다지만 어쨌든 극단적인 것은 안 좋다고 생각하고 소금도 꼭 필요하다고 생각해요.
성장기어린이들에게는 필요하다고 하셨어요
어른들은 더 성장할것이 없고 암을키 우는데 일조를 한다는 것 같습니다
미국 성인들 우유 엄청마시는데 골관절염 등 엄청남 성인에게 우유가 유해함
갑자기 멍 ~~
약사님 저는 대변을보면 정상적인 대변모양이아니라 풀어진 대변이 나옵니다 프로바이오틱스유신균도 1일2~3회 먹고 있습니다 어떻게하면 정상적인 대변을 볼수있는지 알려주시면 감사하겠습니다😊😊😊
유산균을 끊으세요
위산저하면 그래요 파래초무침 드셔보세요
@@user-kh1fb3gd4f 감사합니다😀😀😀
📿🌸🙏
게란이부답돼면두부는어떼요
좋아요
👍👍👍
미역국이 먹고싶어지네요
그냥 맛없는거 먹으라는거네요 ㅎ
대학병원 셈들은 우유 마시라는데요
하루 한잔 매일 6년째 먹고 있는데
홀몬 양성 99% 환우입니다
마실 이유가 있나요?
잘 생각을 해보세요.
병원은 당신이 아프고 건강관리 못해서 약으로 증상을 억제시켜서 치료해주는것처럼보이게 해야하거든요.
미국은 성인들 우유엄청마시는데 골관절염 등 심각함 아토피 등 알레르기환자는 우유 금지 우유가몸에좋다면 유해하지않고 이점이 많아야하는데 그 반대임 유해함
끊으세요 먹으니 귀옆 염증올라오더라구요
ㄴㄴ
뭐나 골고루먹어야합니다
밀가루를 상처에 붙이면 고름을 쭉뺍니다
나쁘다는 사람은 하나만알고 3을 모르는것
살찐다고 살빼기만하는데
살찌면 혈관쪽이 나빠지고
살빠지면 영양결핍으로 결핵.간염.모든 장기가 나빠집니다
죄송한데..
그래서 아침에 꼭 먹으라는 이것이
무언가요;;
체소나 기타등등이 몸에좋단건 다 아는건데..무엇을 말하려고하시는건지 모르겠네요ㅡㅡ;;
사과 토마토 브로콜리 비트 양배추 당근 파프리카
@@user-vk8zd6ox7j 그니까 몸에좋단건 다먹으란거죠? 모 근데 대단한 정보라고 이런영상을 만든건지 의아해서요..