OGARNIAM SWOJE ŻYCIE | dzień po mental breakdown, porządki & journaling
Vložit
- čas přidán 18. 07. 2022
- Dzień dobry!! Ostatnio przechodziłam troszkę gorszy czas, ale postanowiłam wziąć się w garść i razem ze mną ogarniecie moje życie 💗
nie zapomnij o subskrypcji i łapce w górę!
dziękuje, że jesteś, ily
KUP MÓJ PLANER!
www.ladyplaner.pl/product-pag...
my socials :
☆ instagram ☆ @patrycja.kolowska
☆ tik tok ☆ @patrycja.kolowska
☆ pinterest ☆ @patrycjakolowska
☆ spotify workout playlist ☆ open.spotify.com/playlist/3DR...
mail/collab: pata.collab@gmail.com
music:
www.epidemicsound.com/campaig...
Music by HOAX - Barely - thmatc.co/?l=61E3C3E1
Music by Citrus Avenue - Espresso Sun - thmatc.co/?l=3562E671
#resetroutine #thatgirl #summervlog #motywacja
Ze swojego doświadczenia wiem że jedząc tak jak teraz jesz to nir wyjdziesz z niedożywienia bo możesz nawet chudnąc, Też chodziłam do dietetyka i na jego diecie schudłam bo to było za mało, jedyne gdzie mi pomogli i udało mi się przybrać na wadze to w szpitalu, byłam dokarmianą przez sondę i musiałam jeszcze jeść normalnie, byłam też w ośrodku gdzie nie udało mi się przytyć bo ciągle to było za mało. Nasz organizm teraz nie odkłada jedzenia tylko wchłania do organizmów które wyniszczyliśmy, poleciłabym ci pić nutridrinki, bebilony bo one mają dużo wartości odżywczych których potrzebujemy, na samym jedzeniu i zdrowym będzie bardzo ciężko. Chcę cię tylko powiadomić bo też przez to przechodzę, powodzenia! ❤️
Wiem jak jest ci ciężko, mi też jest ale nie możemy mieć porażek bo tu też chodzi o nasze życie nie wiadomo kiedy nam się serce zatrzymie bo tego nie wytrzyma ja mam płyn w osierdziu serca przez szybkie schudnięcie na szczęście nir wielka ilość, przez co nie muszę mieć robionej operacji i jak bede jeść tyle ile muszę to sie wchłonie
cudowne jest to że tak często filmiki. I love it!♥️❤️
Ja dosłownie dziś mam załamanie nerwowe, fatalnie się czuje i nie wiem dlaczego, kto też jest chory? 🤒🥴🤧
A jeśli chodzi o ciebie Patka, to naprawdę cały czas zaskakujesz swoją silną wolą i wytrwałością! Jesteśmy z ciebie bardzo dumni! Lecisz dalej piękna! ❤️👊
kochammm
Lecę oglądać💕💕
Twoje filmy mega poprawiają mi humor ❤️ przez ostatnie kilka tygodni też mam ostry mental breakdown
Zazdroszczę takiej spontaniczności, bo ja się strasznie stresuję przed takimi wypadami. Zawsze planuję dwa miesiące w przód, bo wdaje mi się, że świat się zawali nie mając wszystkiego zaplanowanego do końca.
Uwielbiam Twoje vlogi! Wszystkiego dobrego Kochana - dużo zdrówka, odpoczynku w wakacje i uśmiechu na codzień ✨💗✨
dziękuje bardzo!
kocham twoje filmiki!❤️🫶🏻 cudowna jestes
dziękujeee!!
Uwielbiam tego typu filmy!!! Uwielbiam cie♡
Widzę że nadal czytasz okrutnego księcia, ja też i bardzo mi się podoba!
już po tytule wiem ze filmik mi sie spodoba i przyda
🤠❤
cudowna jestes!!
Super filmik🤍 i od razu dostałam porządnego kopa motywacji😊
Twoje filmy motywują mnie do życia i do produktywnego spędzania czasu ♥️ love♥️❗
❤️🥺
🤠 super film , jak zawsze!
Dziękuje!
Świetny odcinek kochana! Jestem z Ciebie dumna, że tak pięknie się rozwijasz, plus dodałaś dobrej energii do działania ♥🤠
dziękuje!
uwielbiam oglądać twoje filmy i ciebie słuchać 🫶🏻
aaa love
Kochaaaam twoje fiilmyy💗🤠
❤️❤️
super filmik
dziękuje!!
jestes przepiekna, uwielbiam twoje filmy
bardzo mi miło
Powiem szczerze, że twój kanał na yt jest jednym z moich ulubionych❤️ go girl 🥰
Thank u💓
Chciałam Ci bardzo podziękować za ten filmik. Był dla mie pomocny i inspirujący. Masz super osobowość.
dziękuje!!
Zawsze jak obejrzę twoje filmiki to czuje się zmotywowana i aż chce działać i robić różne rzeczy, robisz niesamowita robotę Patka ❤️😍🤠
love!!!
Bardzo lubię Cię oglądać
super wyglądasz w spiętych włosach! 😍
🥺🥺🥺
Pięknie wyglądasz w tym makijażu 😘
thank uuu
🤠 jesteś ogromną motywacja❤️🔥
co za inspiracja
love
super film!!!
dziękuje!!
zawsze oglądam do końca: 🤠
love!!
Jesteś supeeer🤠😇🤗❤ nie zmieniaj się🥰
dziękuje!!
Mam tak samo z zakupamiii😌 zawsze po nich czuje sie taka zmotywowana do gotowania i tworzenia w kuchni 🫶🏻
no to jest świetne haha uwielbiam
Bardzo zmotywowałaś mnie, żeby jutro nie przeleżeć całego dnia i faktycznie coś zrobić, dziękuję że jesteś i powodzenia na recovery!! Uda nam się
❤️❤️
oczywiście ze oglądamy do końca!!🤠
Jesteś cudowna💝💝💝
dziękuje!!
15:02 jesteśmy chętni!
🧡
Dzięki tobie staje się bardziej produktywna i mam motywację żeby się leczyć oraz cieszyć się życiem, a nie zamartwiać jedzeniem 🥰💓💓💓💓😉
❤️
gdy mówisz coś co zaczyna się na ''pamiętajcie, że...'' np. każdy ma swoją dietę czy styl pamiętnikowania jest takie looove bo pamięć to tym że każdy jest inny i nie powinniśmy się w 100% wzorować na innych jest urocza 💪❤ you go girl!
aa love!
To uczucie, gdy będąc po trzydziestce oglądasz filmik dwudziestolatki zdołowanej, że jest stara :D
💗🤠
Jak zawsze bardzo kreatywny i fajny film💕💕 jesli moge wiedziec - skad masz biurko, bo jest cudowne!!
ikea :3
💕💕💕
🥺
tak, zmotywowałaś :>
🥹💓
🤠
Tak samo się można uczyć. Tylko chwilę a później leco
🤠❤️
Jezu... Girl, I feel you z tymi 20stymi urodzinami... 😩 Czuję się czasem tak staro, że to masakra. Niby wiodę jako-tako dorosłe życie (praca, studia, inne zobowiązania), ale ten wiek przeraża mnie pod właśnie takim względem, że w oczach innych naprawdę będę już "dorosła", bo kto na serio bierze nastolatkę 🤦🏻♀️
Edit: Piękny makijaż oczu ❤️🥺
20 lat to nadal jeszcze dzieciak tak naprawdę ledwo po liceum, także wyluzuj :D
@@Niki-ox7gt widzę, że znasz moje życie lepiej niż ja 🙂
feel u totalnie, nie jesteśmy w tym same haha
🤠🤠🤠
Spokojnie to normalne - jakbyś mnie widziała jak zobaczyłam apke Biedronki i codzienne kupony, jaram się każdego dnia ( mam 22 lata ) 🤣🤣
co to za eyeliner?
+ pozdrawiam i życzę miłego dnia 🧚🏼♀️
taki pędzelek do robienia między innymi kresek na oku
pokażę niedługo moją make up routine i wszystko opowiem ahha
🤠 :3
Jakim długopisem notujesz ?
Micron
@@patrycja.kolowska dziękuję ❤️
By wyprostować nogę w skorpionie trzeba wiele miesięcy pracy.Mi np. pol roku. Trzeba stawiać sobie realistyczne cele, które nie będą za trudne do osiągnięcia bo inaczej człowiek będzie zdołowany
Jaką kamerą nagrywasz?
Canon eos m50
@@patrycja.kolowska dzięki 🤍🤍🤍🤍🤍
3:05 masz nóż do góry ostrzem, czy mi się wydaje? 😅
nie wiem XD
Skad torba i czy ta torba jest z dnem i czy nie
ta torba jest z merchu harry’ego, z dnem :)
z kąd jesteś?
gdansk 🌸
Wszystko okej? Zaczynasz wyglądać coraz gorzej słoneczko://
Nie masz tak, że jak jesteś sama w domu to wolisz siedzieć np. w salonie, w kuchni, zamiast u siebie w pokoju?
oo tak!! zdecydowanie haha
🤠
🤠
🤠