La Bande à D+ #25 Les principales erreurs à éviter à l'entraînement
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- čas přidán 12. 09. 2024
- Voici le 5e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :
- la nouvelle recrue de la bande, la Québécoise Marianne Hogan, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB 2022
- la scientifique et athlète et coach Sabine Ehrström
- le kiné et ancien champion du monde de trail Thomas Lorblanchet
- le père caustique des Genoux dans le GIF Robin Schmitt
Les débats au programme de cette 25e émission :
- Quelles sont les principales erreurs à éviter à l’entraînement?
- Pour ou contre les coachs virtuels?
Au sommaire également :
- Le Défi Näak… On vous propose un 5e défi, un défi de D+, avec un cadeau à gagner en bout de ligne.
- Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale de La Bande à D+. Qui mettra la Peignée du jour? Après quatre épisodes, Blandine L’hirondel, Ugo Ferrari, Robin Robin Schmitt et Fiona Porte ont chacun une Peignée à leur actif.
- Les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+.
La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence.
*Voir le règlement du Défi Näak #5 :
www.strava.com...
**Les partenaires officiels de La Bande à D+**
- La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars
- L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale
- L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg
- La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io
- La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running
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Encore un super épisode permettant d'apprendre, tout en courant. C'est vraiment génial et continuez ainsi c'est top. C'est parti pour le défi de la 15aine !!!
Petit retour d’expérience sur les plateformes de coaching. 2022, je m’inscris sur UTCoaching pour préparer l’UTMBet bonne nouvelle, mon coach est Xavier Thévenard. Pour rester poli, une sympathique farce !! En réalité, une version beta pilotée par un algorithme d’AI mal fabriqué et un coach rencontré à Chamonix au 90km du Mont-Blanc qui n’était pas au courant de grand chose 😅😅
😞
Je pense qu'un coach virtuel pourra à plus ou moins long terme témoigner de l'empathie, c'est faisable. En fonction de ce que le sportif lui aura apporté comme éléments de son état physique. Par exemple, un jour il dit à l'application qu'il n'est pas très en forme ; le lendemain, le coach peut tout à fait le réconforter et l'encourager, c'est faisable techniquement. Dans quelques années le coach virtuel remplacera l'humain, car il y a trop de coachs clownesques ces temps ci. Tout le monde se dit coach pour se faire un peu d'argent entre autre. Il y a même des coachs humains, mais à distance, pour moi c'est la même chose qu'un coach virtuel
Merci de partager votre point de vue.