卢台长【节目录音+字幕】念经喜欢出声、耗气的人可以怎么调节｜念经气不足，如何补气

念经喜欢出声的人可以吃西洋参补气；念经声音要圆润
Shuohua20170908 11:56
女听众：师父，您感应一下我现在念经、念小房子还可以吗？
台长答：蛮好啊（我是念经必须念出声的，不会默念这种）念出声就念出声好了，多吃点西洋参，因为气出去多了，嘴巴里多含一点西洋参片。你看过去说书的人，他都要吃西洋参，吃人参什么的，补气（嗯） 你喜欢念出声当然要补气 （明白了。在法会上每个同修都会指正我不应该这么念经，所以心里面还是有一些自卑，就是觉得“哎呀，这样好像都跟人家不一样”）你念出来声音很响吗？（很响的。有时候我就偷偷地去外面念经，不在观音堂念）师父在，念给我听听，我听听你正不正（“千手千眼无碍大悲心陀罗尼……”就是这样子）念下去啊，我叫你停再停（……[此处听众念大悲咒]）我觉得没什么不好，不是蛮好吗？只是你自己念的时候，有意识地， 喉腔不要起共鸣，口腔多用点力，那你的声音就出不来了 。你可以稍微再轻一点点（好的。师父，我有时候在法会就不敢念小房子）没关系的，念有什么关系？在那个地方谁都知道在念经，念出来、不念出来都一样。只是你念出来的声音不是太圆润，你比较硬啊，像吃豇豆一样的。 念出来要圆润 。“千手千眼无碍大悲心陀罗尼……”[注：此处台长示范念大悲咒]就是这样。
念经气不足，如何补气
Wenda20160306A 37:30 节选
女听众：有些师兄每天念四分之三张小房子就觉得很累，气不足，如何补气呢？
台长答：补气两种， 吃点西洋参 ，这是一种补法，叫外补； 内补就是平时少讲话 ，除了念经。你“呱呱呱”话多，就漏气。实际上话讲得越多，气漏得越多（有时候念经念一段时间，就觉得胸口很不舒服，这应该是气不足吧？）那应该是气不顺， 你应该在念经之前把气弄顺 。怎么弄顺呢？ 用鼻子深呼吸，呼进去之后用嘴巴吐出来。这样来个十次，你马上心口就舒服了 。你现在试试看，嘴巴抿住不要张，用鼻子往里吸，吸到最深，这个肺就收起来；然后再慢慢用嘴巴张开往外吐，“呼……”特别舒服（是的，刚才试了一下，跟着师父）再跟师父试一下，现在吸……吐……放松（是的，这样很舒服，师父，我现在觉得身上好热）“好热”，给你加持了，呵呵。
💝念经改变命运： media/set?se...
💝心灵法门拯救生命与慧命五大法宝： media/set?se...
💝更多精彩视频： / @xlfmguanyinlotus
💝卢军宏台长博客：lujunhong2or.com/
💝经文发音教念：video2or.com/jingwen
💝白话佛法书籍： media/set/?s...
📝盧台長觀世音菩薩心靈法門（免費結緣書籍法寶）
forms.gle/44JMcMmK1yHmx8Zy7