🛴 EJEMPLOS DE SISTEMAS ENERGETICOS (aplicaciones prácticas)
Vložit
- čas přidán 24. 04. 2023
- 🔥 Sácale el MÁXIMO PROVECHO a los SISTEMAS ENERGÉTICOS para tu entrenamientos 🔥
Con esta clase magistral vas a poder entender con ejemplos como funcionan los diferentes sistemas energéticos. Es una clase muy práctica que te va a servir para diferenciar los diferentes metabolismos: aerobico y anaeróbico, láctico o aláctico. - Sport
Por favor, nunca dejes de hacer videos, tienes una facilidad de dar a entender conceptos que es simplemente increíble lo que haces, muchas gracias!
Muchas gracias 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Excelente Mati... muy bien explicado y muy facil de entender. te felicito!
Gracias!!! Sos un genio explicando! Me salvaste!!!!! Clarisimo!!!
Gran video, información muy valiosa para los estudiantes que aun confunden la utilización de los diferentes almacenes de energía
Muy bueno 👏
Excelente explicación. Gracias
Lo entendí todo a la perfección. Esto para mí es como una retroalimentación
profe... gracias por existirrr, lo explica tan bien que entendi todoooo.....graciassss,
Tipazo mati si apruebo fisio es todo tuyo!
Me ayudo mucho tu video profe, gracias
Gracias, no dejes de hacer videos....
Genial totalmente aclaradaas mis confusiones
Sos un crack!!
Genio genio geniooooo!!!!
Simplemente espectacular su clase profe igual a la de hace unos años atrás en donde me quedó muy claro cómo diferenciar los sistemas energéticos ( según su intensidad) y ahora con esta dos y la anterior he fijado MAS lo explicado tan detalladamente. Abrazo desde Neuquén y Gracias
que bueno!! me alegra mucho poder ayudar
Fenómeno!!!muchas gracias!!!
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Excelente explicación profesor Matías Rodríguez. Me encantó la explicación.
Saludos desde Perú 💪
💪🏻💪🏻💪🏻
Excelente tu video Matias. Haces que el entrenamiento sea muy fácil de aprender. Gracias 🙌
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
execelente profe!! nunca dejes de subir contenidos
🙌🏻
que opinas actualmente con la evidencia sobre esto, sabemos que para hipertrofia descansar tan poco no tiene sentido (menos de 1 min)
Buenas noches, excelente video y bien explicado. Mi pregunta ahora es, cual es la cantidad de tiempo que tiene cada sistema para volver a recuperarse?
El ATP-PC 3min de descanso entre series, el glucolítico 30seg-1,30seg de descanso.
Hola, que tal, tengo una duda, ojalá pudieras ayudarme.
Siempre vemos el clásico esquema en el que se nos explica que los sistemas llevan "un orden" que primero usaremos la vía de los fosfatos, luego la glucolitica y al final la oxidativa... esto quiere decir que por ejemplo en una carrera de 800 metros al usar el sistema de fosfatos en los primeros 12 segundos de la carrera no lo podré volver a usar en otro momento?
¿Las vías energéticas tienen como tal un orden?
Exacto, la intensidad determina el sistema energético. En este ejemplo que has puesto el cuerpo utiliza el metabolismo anaeróbico (ATP-PC Y GLUCOLÍTICO) durante los primeros segundos utiliza el ATP-PC aláctico, y como energía extra el glucolítico láctico.
Si haces 4 series alternados de pecho y espalda (en total 8) y Si descansas 30 segundos pero cambias a un ejercicio de otro músculo aún así estarías usando el sistema de la glucosa
Te amo profe mati
❤gracias ❤
Por nada 💪🏻💪🏻
Excelente Mati
Gracias Facu
Hola profe dusculpe me puede pasar el link del app anatomy human atlas que no la encuentro
Holaa holaa! muchas gracias por las explicaciones de tus videos son super prácticos y fáciles de entender, pero me quedo una pequeña duda, para trabajar con ATP PC debiera tener descansos aprox 3', pero el glucolítico descansos cortos, pero si quisiera trabajar con el sistema oxidativo, ya sea con glucosa o AGL de cuanto debiera ser el descanso ? Agradecería mucho la info.
Hola! Para trabajar con el sistema oxidativo tengo 2 opciones
Oxidativo con glucosa, trabajar hasta 30min aprox. Puedo meter o no pausas en medio
Para Oxidar grasas + de 30 min continuos
Hay muchos métodos para trabajar estos sistemas, pero aqui solo te ejemplifico una manera
Buenas tardes. Me podría decir que sistema predomina si se corren 10 km en 65 min? Gracias.
Sistema oxidativo y su combustible serian los acidos grasos libres.
Tienes algun video que expliques la Glucolisis....?
Sisi fijate en el canal está 😉
Tengo una duda para la perdida de grasa cuál sistema es más efectivo??
El sistema oxidativo de acido graso libre, por ende tendrias que hacer mas de 30 min de trote o caminata a ritmo moderado para pasar el (sistema glucolitico) y seguir con el sistema oxdativo de grasas lbres
te amo
Como es el nombre de la app?
Cual app? Solamente uso power point ahi
lo que en la uni no te enseñan