You need to lose weight and exercise more. And drink kedekedie tea. Also, drink onion garlic and ginger tea. Look out how to handle blood pressure. Buy a blood pressure machine and do it properly every day. MAKE SURE to talk to your doctor. You are going to try this mated for two weeks ONLY after you do this. If your blood pressure is higher, do what the doctor said. Also, stop drinking coffee. Stay away from salt. No salt. Drink a lot of 💧 water. At least 8 to 10 glass. Drink beet root and ginger juice. That's what I am doing. I walk almost 2 hours every day. I elemental all sweets and salt. I drink what I told you in the top. Now I am 124/ 64 Around that. Don't expect anyone to help you. Empower yourself. Stay active. KNOW your body and mind. Be positive. Good luck 👍 💓
በትክክል ድንቡሽዬ እራሱ ውበት ነው:: ምቀኝነትና ቅናት ሀጢያት ነው :ምክርሽ እንደማር ይጣፍጣል የሚገርም አርገሽ ነው የገለፅሽው: ለእህታችንም እንደአመዱ ችግሯ ይቃጠል እኔም ይሄን ዘዴ እሞክረዋለው ያለብኝን ችግር ቢያቃልልኝ ጥሩ ዘዴ ነው ተባረኪልኝ
አሜን የኔ ውድ❤️🙏
@@jerytubeEthiopianfood 13m7qr
4p@@jerytubeEthiopianfood
ሞክሼ እንካን ደህና መጣሽ የፊቱን እጠቀመዋለው ስለ ምክርሽም እናመስግናለን የቅናት መንፈስ የለብኝም እግዚአብሔር ይመስገን የስው ደስታ ያስደስተኛል ❤❤❤
Hopefully all habshas will get this video you're GOD PERSON THE IMPORTANT PART ❤THANK YOU SISTER
ተባረኪ.በተለያየ.መንገድ.የሀጢያት.ባርያ.ሆነናል.እግዚያብሔር.ይማረን
አሜን የኔ ውድ🙏❤️
ድንቡሽዬ በጣም ደስ ትያለሽ ለሁላችንም ትምህርት ነዉ የሰጠሽን ተባረኪ ሁሌም ነይልን
🙏❤️
ዋዎ እማዬ እናመሰግናለን 🙏🙏🙏ባ ሁናት አጋጣሚ ነው ቪዶሆን ያየሁት ዜመንሽ እግዚአብሔር ይባረክ የኔ እናት በዚ ዘሜን እንዲሁም አይኔት አማካሪ እናቴ አሌ ??? ብዬ እራሴን ጠየቁ 🤔🤔🤔ጉሩም ነው ሲላ ፆሎቱ ሣስበው ካልቤ ነው የተነገሩት 🙏🥰🥰ለምን ተገረምኩ 2 ሕቴ እና እናቴን ሳልኩ ስላ ቂናት 😭😭😭😭ሁሌ እግዚአብሔር ነ የማፀኑ ፆሎቴ እግዚአብሔር ማራጭሆ ነው ብዬ ፀላሃለው እኔ አራባ ሓገር ነው ያለሁት ሃጋሬ ማገባት እፋልጋለው ጊን እንዴት ብዬ ንሰሃ ግቡ ፀባል ተጠመቁ ብዬ ሁሌ ለፋልፋለው አሁን ግን ዴከመኝ 😭😭😭😭😭እማዬ እናመሰግናለን 🙏🙏🙏🥰🥰🥰
ጌታ እየሱስ 100 ፐርስንት ነፃ ያወጣል ! አንድ እርምጃ በንስሐ ጀምረሻል የሚቀርሽ ራስሽን ለእርሱ መስጠት ነው እስከምትደነቂ ድረስ ጥሎሽ ይሄዳል!
አቀራረብሽ በጣም ደስ ይላል ተባረኪ ❤❤❤
መልካም ሴት መሆንሽ በራሱ ፊትሽ ያስታውቃል ።ተባረኪ ከግሊስሪን ውጪ ሌላውን የምናገኘው አይመስለኝም
የእኔ ደስ ትያለሽ ተባረኪ የቡጀጉር ጠባሳ ፊቴን አበላሸው
እኔ ፌቴ ላይ በየመን በርሀ ስመጣ አንዳድ ጥቁር ነጠብጣብ ጀምሮኝ ነበረ አሁን ግን እየበዛ መጣ😢መፍትሄ ካለው እኔም ልሞክረው እህቴ እናመሰግናለን❤❤
እድሜ እና ጤና ይስጥሽ ምክርሽ ደስ ይላል.
Jerye marrrselam naw endat nashi ebkish ya fanges seri ejan aschgery pls
እንኳን ደና መጣሽ
🙏❤️
እናመሰግናለን እህታችን በርቺ እግዚአብሔር ይባርክሽ አንቺን የምትመስል ጎደኛ ነበረችኝ እሷን አስታወሽኝ አመስግናለሁ
እናመሰግናለን ማንኛውም በሀይማኖቱ ዱአ (መፀለይ) ሀሪፍ ነው እኔ ግን ለሠው ክፍ አላስብም ግናትም በአለበት አልደረስም ግን የበደሉኝን ለምን እንድህ አደረጉኝ ብየ አስባለሁ እሺ እናታችን የፊት ብቻ ውፍረት ንገሪኝ ስውፍር ፊቴ አይወፍረም እስኪ ምክር ነገር አቦ ጣል ጣል አደረጊልኝ❤ ለቤትሺ አድስ ነኝ አላህ ጤና እድሜ ይስጥሺ
በጣም ደስ እሚል ምክር ነው በጣም ይገማል በጣም ተማርሁ ጽፎ ማቃጠል ጥሩ ምክር ነው መጸለይ እውነት ነው
አገላለፅሽም በጣም ቆንጆ ነው ቅናት መጥፎ ነዉ ቅናትሽ ገደል ይከታል ወደ እራስሽ ተመለሽ እንቺ ወደሽ አደለም ግን በሽታሽ እራስሽ መታከም አለብሽ
ትልቅ ምክር ነው ቆንጆ በጣም እናመሰግናለን
,ጀሪ፣ሐቤትይ፣የኔ፣ወለላ፣የኔ፣ደርባባ፣ምክርሽ፣ይይመችኛል፣ተባረኬ
አሜን የኔ ውድ🙏❤️
ድንቅ ሴትነሽ በራስመተማመን እንድኖረን አሳይተሽናል እናመሰግናለን
Tebarki yedima zemaneshi yibarki hulachenim lebona yisetane
ጄሪዬ የኔ ቆንጆ ልጄ በጣም እወድሻለሁ ።
Jery may God blessed good advice
🙏❤️
❤እንኳንደህናመጣሽ ❤የኔውድ❤ጄሪዬ❤የኔድቡሽቡሽ ❤ስወድሽ ❤እግዚያብሄር ጨምሮጨምሮ❤ይባርክሽ❤ዘመንሽሁሉ❤የተባረከ❤ይሁን❤መልካም ❤ምሽት ❤
🙏❤️
እኔ ፊቴ በጣም ማድያት አለብኝ . እና መጠቀም ፈልጌ ስራ ስሄድ ፀሀይ ላይ ተቀብቶ መውጣት ችግር አያመጣም ወይ ?
Great advice 👍 ❤god bless you.😍🙏
🙏❤️
Ene yetechegerkut fite keset ale sewenete tekekel new fit yemiyawefer ebakesh negerigh jeriye
አመስግናለው❤
Thank u ❤ And tiyake alegn esum ye shint baniba chigir alebign ymibelawu hulu aysimamawum min liwused ehite min ladirglet
ተባረኪ ንጹህ ሴት
የማህፀን መዘጋት መፍትሄ እባክሽ
ወፍራም ፊት ላይ ሊያለሰልስልሽ ይችላል እንጂ የከሳ ፊት ሊያወፍርልሽ አይችልም ።
Egzabher webe ena denk adrego fetronal ❤❤❤❤❤
Ejochen wededkacjew gen kenate aydelm
ጄርዬ መልካም ሰው ተባረኪ
ዱንቡሼ ገላ የሚለውን ዘፈን መርጬልሻለሁ እከብርሻለሁ ክበሪ
የኔ ብሰኩት ሰታምራኮ እናመሰግናለን ተባረኪልኝ
ለመደያትየለሽምወይ
ለቀጭ የምንቀባው እኮ ግሪሰሊን ሳይሆን ቫዝሊን ነው አስተካክይ
ግሪሲሊም ለቀጭ ቆንጆ ነዉ
ግሪስሊን ከ ሎሚ ጭማቂ ጋርም ጥሩ ነው ርናመሰግናለን
Ameen Ameen enkwan nededa
የኔ እናት እንዳንቺ ያብዛልኝ❤❤❤❤❤❤❤❤
Can I get it cvs or right aid
ሰላም ላንቺ ይሁን እህቴ!
ግርስሊኑን ውጪ USA የምንኖር ሰዎች ከየት እናገኘዋለን ???
ብታመላክችንስ?
ወይስ ከ አአገር ቤት ነው የምናስመጣው???
እኔ መሞከር እፈልጋለሀ።
ህንዶች ሱቅና Mexico ሱቅ እንዲሁም አረብ ሱቅ አለ
Whole food
@@aynalemtadesse9760
እግዚአብሔር ይባርክሽ ስለ መለሽልኝ በጣም ላመሰግንሽ እወዳለሁ።
ግርስሊን በሚለው ስም ነው? ወይስ ሌላ ስም አለው?
jeriye bemariyam simotilish guniche goregodebign min ladirig betam eyasasebegn new mela kalesh ebakish
Yenekleahew ters alesh?
ከክፉ መንፈሰ ለመውጣት መፀለይ መሰገድ አለባት ከሰው ላርቀን ሲፈልግ ጥላቻን በውሰጣቸን እንዲኖር ይረጋል እመቤቴ ትርዳት
Be Geta be Eyssus seme endezeh aynet menfese seraw yefrese
Menala endanch moral benorej waw dess teyalsh
ናምስግናኣልን ድንቡቺ😂❤❤
እናመሠግናለን❤❤❤❤
🙏❤️
knat enye endemimeslegn dehnet sichanen mnm nger madreg slemamchl new
ድንቡሽዬ ገላ እንዴት ዩቱፕ እንስራ መስፈርት እንፈልጋለን
Betam enamesegn
የት አገኘዋለሁ ግሪስሊውን
ለፈንገስ መዳኒት አሰራረ አሳይን በጌታ
❤❤❤🎉🎉
Wentem yena denbushbush mekresh konjo andebetesh retub new Tebrekilj
🙏❤️
ምሳሌ 14;30 ቅናት አጥንትን ያነቅዛል ይላል
እህቴ ሆይ አጥንቶሽ ሳይነቅዝ ስለነቃሽ አመሰግንሻለሂ
🙏❤️
❤❤❤❤❤❤
የኔእናት በሰል በሽተተሰቀየሁኝ እስኪ መለበይኝ
ከሼሀ በተር ይሆናል?እናመሰግናለን
ሞክሪው የኔ ውድ
Wow❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏
አቤት ጨዋነት❤
ግን ፀአይ ለይ አያጠቅርም
እማየ። የማህጠንኢንፋክሽን። መዳኒት😢😢😢😢😢
Weha belomi teche nana ketel degmo aflteshe siberd teche weha ke 1liter belay thech yetewshal
ማዲያት አለብኝ
እሬት ማረግ እይቻልም_?
ይቻላል
ቅናት መንፈስ ነው ጸልይ አንሳልኝ እያልሽ ውስጥሽ አለ በትክክል ጸልይ በርቺ እህቴ ይወጣል
ጀሪዪ፣ላማክርሽ ፣እፈልጋለሁንፕ፣ነገሩ፣እንዲህ፣ነው፣ሙሉ፣ምርመራ፣እርጌ፣ግፋይ፣እለሽ፣እለኝና፣ደግሜ፣ስመረመር፣፣ምን፣ሆንሽ፣ነው፣እለኝእና፣ግፊት፣እለሽ፣ተብዪ፣ስለው፣ምንም፣የለሽም፣እለኝ፣ዛሪ፣ድግም፣ግፊት፣እለችኝ፣እና፣እኔ፣ኮ፣ውክ. እያረኮኝ፣ነው፣ዩመጣሁት፣ስላት፣ቤሖንም፣መድሐኔት፣ውድጄ፣ድትለኝ፣ላንች፣ላሜክርሽ፣ፈውድኮኝ፣ማለት፣ነው፣እኔ፣ዩእበሻ፣ስለምጠቀምነውና፣ምክርሽን፣እፉልጋለሁ፣፣
የኔ ውድ ሀኪም የሚልሽን ተከታተይ ደግመሽ ተመርመሪና ሀኪም እንዳለሽ አድርጊ አደራ
You need to lose weight and exercise more.
And drink kedekedie tea.
Also, drink onion garlic and ginger tea. Look out how to handle blood pressure.
Buy a blood pressure machine and do it properly every day.
MAKE SURE to talk to your doctor. You are going to try this mated for two weeks ONLY after you do this. If your blood pressure is higher, do what the doctor said.
Also, stop drinking coffee.
Stay away from salt. No salt.
Drink a lot of 💧 water. At least 8 to 10 glass.
Drink beet root and ginger juice.
That's what I am doing.
I walk almost 2 hours every day. I elemental all sweets and salt. I drink what I told you in the top. Now I am 124/ 64
Around that.
Don't expect anyone to help you.
Empower yourself. Stay active. KNOW your body and mind. Be positive.
Good luck 👍 💓
ተባረክጀሪዬትልቅትምህሪትነዉ🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ግን ሬቱ እፅዋቱ ይሆናል?
ይሆናል የኔ ውድ
ሰላም ላንቺ ይሁን❤ የኔ ጥያቄ ፊቴ ጥቁር ነጠብጣብ አለቅም ብሎ እንቢ አለኝ የብጉር ጠባሳ ነበረና እንቢ አለኝ ቀኝ ስለሆንኩኝ በጣም ያስጠላል😢😢
ሌላ የሆነ ነገር ተጠቅማቹ ለጠቓቁር ነጠብጣብ የለቀቀላቹ ካላቹ ሞኩራቹ ንገሩኝ በናታቹ😢😢❤
@@user-yo7oy4fb5x eucerin የማዲያት የሚለውን ተጠቀሚ
ደስ ስትይ ፊትሽ እጅሽ ያምራል
🙏❤️
ወዳ አይደለም እንዲህ የሚያደርጋት አጋንንት ነው ።መፍትሄው ጸበል ብቻ ነው።
🙏❤️
ንስሀ መግባት ትልቅ ነገርነው
አረብ አገር ያለነውስ ይጠቅማል ወይ እዝሕ ያለው ሙቀት በጣም ያቃጥላል
ፍሪጅ ውስጥ አቀዝቅዘሽ ተቀበው የኔ ውድ
😳😳❤️
🙏❤️
ውነትም ድቡሽ ቡሽ
ሌላ ያለእድሜ ለሚመጣ ፊትላይ መሸብሸብ
አች ቀስ ነሺ
አቀራረብሽ በጣም ደስ ይላል ተባረኪ ❤❤❤
🙏❤️
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤wow
❤❤❤❤❤