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初めて動画を見ました。宇都宮市在住のものです。自分も何度か登ったことがありますが、動画を見終えてまるで自分が山に登りに行ったような感覚になれました。しばらく登りに行ってなかったのですごく満足できました。
コメントありがとうございます。山動画の視聴者様は本当に貴重なので嬉しいです(^^)今後ともよろしくお願いいたします(^^)
自分も、筋トレと登山をするのですが、脚は、登山向きな筋肉にしたいのですが、バーベルスクワットは、何回出来る重量設定が、良いですか。後、アルプス系の山に登ると、筋トレしてても、筋肉痛になりますか？
コメントありがとうございます。脚のトレーニングは通常の筋トレCZcamsrさんとはまったくかけ離れたものを実施しております。以前に動画あげておりますのでお暇なときに見てみてください。czcams.com/video/v0_MUboKuEg/video.htmlまた、回答動画もできれば作ってみますね(^^)
ハーネスとか安全帯やカラビナとかを使った方が安全に下りられますか？
コメントありがとうございます！一番間違いないのはハーネスです。あとはロープワークでもハーネスを作ることができるので持ち歩く重さを考慮して私はロープでのハーネスで降下することが多いです。
優しさ山ですがナメたら必ず滑落死気付け頑張りましょうね!
ありがとうございます👍
初めて動画を見ました。宇都宮市在住のものです。
自分も何度か登ったことがありますが、動画を見終えてまるで自分が山に登りに行ったような感覚になれました。しばらく登りに行ってなかったのですごく満足できました。
コメントありがとうございます。
山動画の視聴者様は本当に貴重なので嬉しいです(^^)
今後ともよろしくお願いいたします(^^)
自分も、筋トレと登山をするのですが、脚は、登山向きな筋肉にしたいのですが、バーベルスクワットは、何回出来る重量設定が、良いですか。
後、アルプス系の山に登ると、筋トレしてても、筋肉痛になりますか？
コメントありがとうございます。脚のトレーニングは通常の筋トレCZcamsrさんとはまったくかけ離れたものを実施しております。以前に動画あげておりますのでお暇なときに見てみてください。czcams.com/video/v0_MUboKuEg/video.htmlまた、回答動画もできれば作ってみますね(^^)
ハーネスとか安全帯やカラビナとかを
使った方が安全に下りられますか？
コメントありがとうございます！
一番間違いないのはハーネスです。
あとはロープワークでもハーネスを作ることができるので持ち歩く重さを考慮して私はロープでのハーネスで降下することが多いです。
優しさ山ですがナメたら必ず滑落死気付け頑張りましょうね!
ありがとうございます👍