Dari ajaran Rasulullah Muhammad Saw 1. Berdo'a sebelum makan 2. Makan dengan pelan-pelan 3. Jangan berlebihan makan 4. Jangan menyisakan makanan 5. Berhenti makan sebelum kenyang 6. Jangan lupa berolahraga.
@@peaceonme7431 gendut 90 % dari faktor malas olahraga dan kerja kantoran kebanyakan duduk jadi buncit, Jika makan banyak tapi ngindarin itu jadi kekar tubuh nya
Trimakasih Dr Hans penjelasannya sangat bermanfaat untuk kesehatan kita semoga kita semua dapat lebih menahami ttg kesehatan...ttp semangat untuk saudaraku seIndonesia❤❤❤
Solusiku sendiri , membatasi 1 minggu Sekali kalau Ingin Konsumsi Minuman Viral yg Full Toping Manis Campur² annya Gak Masuk Akal, dan 1 Bulan Sekali Puasa 4x / 1 minggu Sekali Untuk Detoks ( Membersihkan Racun, Kolesterol dan Gula Darah ) di Organ Dalam dan Pembuluh Darah, ditambah Minimal Konsumsi Sayur Hijau dan Buah 1 Minggu Sekali mencukupi Serat Cuci Perut dan Mengimbangi Total Racun di Darah , Kita ❌ Gak Akan Bisa Edukasi Penjual Minuman Makanan dan Industri Makanan Bahan Kimia , tapi Kita Bisa ✅ Edukasi Diri Sendiri Boikot & Batasi & Stop Konsumsi Terus Terus an Kalau ingin Panjang Umur
Dokter Hans, sy 40th prediabet dr hasil hba1c - 6.0%, perawakan kurus sejak dr umur 20an, berat badan umumnya di 67kg, sulit melewati 70kg.. Istri sy ingin sy gemukan, badan lbh berisi dan terbebas dr prediabetes.. Blkgn ini, sy sering memberinya mkan komposisi tampak fisik, nasi 50%, daging 20% dan sayur 30% agar bisa gemuk dan juga kadar gula turun. Apabila dg puasa, dan alternatif dari nasi, apakah ada "cara" agar bisa tetap gemuk dan kadar gula turun? Terimakasih dokter
Salah satu keluarga saya ada kena pradiabetes dok,tiap 10 hari sekali d cek d rumah hasilnya puasa 122, kadang "108, tapi kok gk bisa d bawah 100 dok,cara masak nasi, seperti dokter anjurkan nasi d masak pake minyak kelapa dingin d masuk kan kulkas,
Maaf , Pakar Kesehatan ada yg mengatakan bahwa Diabetes tidak dapat disembuhkan dengan cara apapun . Setelah aku amati kebanyakan yg menderita Diabetes akhirnya meninggal juga , walaupun semua orang akhirnya akan meninggal tapi jika sudah menderita Diabetes tidak mungkin bisa sembuh .
Izin bantu jawab ya kak. Setau saya memang benar tidak bisa sembuh dengan cara apapun kalo DM type 1. Tapi beda hal kalo DM type 2. Bisa remisi beberapa bulan, bahkan tahunan. Artinya bisa sembuh. Karena saya sendiri juga penyintas DM type 2.
Saya DM type 2, sama dg riwayat keluarga. Tadinya hasil ukur hampir selalu diatas 200-300. Setelah longfasting dan jaga pola makan. Hasil lab kemudian masuk prediabet. Cukup stabil skrg cocoknya dg berpuasa, tdk minum obat2an/ insulin.
1. Dalam turunnya berat badan yg paling penting adalah body fat (kadar lemak) dan hasil lab 2. IF 13 14 jam dan stop gula (karbo 1/4, tepung2an, buah ga terlalu manis, pemanis buatan)
Logikanya perbaiki dulu pola mkn nya. Kalo pola mkn nya bisa dirobah spt yg diterapkan Pak chandra otomatis gatal2 nya akan ikut sembuh. mau ksh obat cream sebanyak apa pun kalo pola mkn nya tak diperbaiki yach gatalnya pasti kumat terus.
Prediabetes itu gk bakal sembuh, puasa dan pola makan hanya mengontrol gula dan harus di lakukan puasanya seumur hidup klo mw normal terus, klo makan sembarangan ya pasti naik jd diabetes
@@PuadsaifulAnwar awal saja pake obat dari dokter sambil perbaiki pola makan dan olahraga, bertahap kurangi obat, lanjutkan diet dan olahraga, kalo sdh tertatur dan gula darah stabil bisa berhenti obat, tapi usahakan kalo bisa tetap konsultasi ke dokter
@@eengsuhenah6638 itu nilai dr apa ya sy msh kurang ngerti krn sy prnh 136 tp nnt 3 bl turun 84 yg d atas 100 nya jrg sh ini kmrn sy tes 109 mau sy usahakn s bwah 100, terimakasih dh bntu menjawab
Izin jawab ya kak. Kriteria prediabetes jika gula darah puasa antara 100 - 125 mg/dl (puasa minimal 8jam) atau hba1c 5.7 - 6.4% (gula darah rata-rata antara 2 atau 3 bulan kebelakang). Sedangkan gula darah 2jam setelah makan antara 141 - 199 mg/dl
Bagi yang mengalami masalah diabetes semoga segera normal, sembuh, dan sehat selalu 🤲
Aamiin
Amin
Aamiin
Aamiim
Dari ajaran Rasulullah Muhammad Saw
1. Berdo'a sebelum makan
2. Makan dengan pelan-pelan
3. Jangan berlebihan makan
4. Jangan menyisakan makanan
5. Berhenti makan sebelum kenyang
6. Jangan lupa berolahraga.
Kurangi jam makan, cukup 8 jam sehari diluar itu jgn makan dan minuman sama sekali kecuali air putih
Ah masa sih,, tapi kenapa ulama ma ustadz dan habib banyak. Yg gendot hahaha kira2 kenapa tuh?
@@peaceonme7431 gendut 90 % dari faktor malas olahraga dan kerja kantoran kebanyakan duduk jadi buncit, Jika makan banyak tapi ngindarin itu jadi kekar tubuh nya
@@peaceonme7431 ulama ama ustadz zaman skrg kan ?
Lah bapa bapa aja pada gendut semua.
Nabi Muhammad olahraganya apa? Gym?
Edukasinya bagus sejak sy nonton ikuti video doktor hans dr HBA1c sy 8,7 sekarang lepas obat dan normal di 5,4❤❤
Kalo boleh tahu berapa umur nya ya ?
@@siskacahaya8418 sy 47thn diet vegetarian gak makan nasi.tepung.singkong dan ubi. Dlm 1thn aman terkontrol .
Waahh hebat uda normal guldar nya
Yaa mudah dikendalikan gratis cukup habis makan 20langsung jln kaki 10menit
@@sentratehnik4621Makannya apa saja tiap harinya?
Saya juga berani check lab karena saya ingin sehat, supaya memotivasi saya bisa merubah kebiasaan buruk menjadi pola hidup sehat & bisa panjang umur ❤
Trimakasih Dr Hans penjelasannya sangat bermanfaat untuk kesehatan kita semoga kita semua dapat lebih menahami ttg kesehatan...ttp semangat untuk saudaraku seIndonesia❤❤❤
Pa Chandra bagus pengalamannya. !!!!! contoh buat yg mendengarkan. June 7, 2024 Saya penderita Diabetic 2.
bermanfaat bgt chanel ini,mksih dokter 🙏🙏🙏 ,selalu mencari orang2 pinter buat sya pribadi..sehat selalu dokter 🤲🤲🤲
Tksh dr Hans dan pak Candra.Semoga bermanfaat buat kita semua.
Saya pun suka bnget liat doctor hand sangat bermanfaat untuk hidup sehat❤❤❤
Mantabs duo sb30 bersatu dalam podcast. Salam sehat & sukses utk dokter dan pak Chandra
Wow trima kasih advicenya, semoga banyak yg mendengarkan, Thank you Dr Hans, wawancaranyayg sangat berguna June 7, 2024
Gegara covid emang jd mageran, Saya kmrn cek jg pradiabet sampe skrg menghindari karbo berlebih dan olahraga, tinggal nunggu 6bln lagi cek
Episode dingin dr Hans. Semangat ❤❤❤
Selalu ikuti acara dr hans terimakasih dok ilmunya bagus semua jadi kaya kuliah kedokteran😊
Mksh dr.Hans..Tuhan memberkati anda❤❤❤
Solusiku sendiri , membatasi 1 minggu Sekali kalau Ingin Konsumsi Minuman Viral yg Full Toping Manis Campur² annya Gak Masuk Akal, dan 1 Bulan Sekali Puasa 4x / 1 minggu Sekali Untuk Detoks ( Membersihkan Racun, Kolesterol dan Gula Darah ) di Organ Dalam dan Pembuluh Darah, ditambah Minimal Konsumsi Sayur Hijau dan Buah 1 Minggu Sekali mencukupi Serat Cuci Perut dan Mengimbangi Total Racun di Darah ,
Kita ❌ Gak Akan Bisa Edukasi Penjual Minuman Makanan dan Industri Makanan Bahan Kimia , tapi Kita Bisa ✅ Edukasi Diri Sendiri Boikot & Batasi & Stop Konsumsi Terus Terus an Kalau ingin Panjang Umur
Dokter Han 👍👍👍
Selalu nyimak jk dr Hans yg punya acara 😊
Trimksh dr Hans Sangat Bermanfa'at Sekali
Atas Keterangan nya dan Jelas..Sehat Selalu dr Hans Ganteng..
Alhamdulillah , terima kasih byk ilmu nya dr Hans dan sharing y pk Candra , pengin tau produk yg di gunakan apa ?
Bagaimana tentang penjelasan glukoneogenesis dok ??
Hadir nyimak dokk,met sore
Menurut dr hans yg satu lagi perlu sarapan tapi dr hans yg ini menganjurkan if. Para dokter juga punya pendapat sendiri sendiri
Intinya jgn terlalu banyak memasukkan makanan dlm tubuh.perut.batasi.salah satunya dg atur pola makan.bisa dg puasa.IF.😊
Prediabetes bisa disembuhkan tapi kalo diabetes tidak bisa disembuhkan saat ini
Dokter Hans..👍👍
🎉nice...🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤
Bila pusing, masih byk Karbohidrat.
Amin
saya penasaran healtycook nya dr hans itu menu masakannya apa aja ya..😄
Dokter Hans, sy 40th prediabet dr hasil hba1c - 6.0%, perawakan kurus sejak dr umur 20an, berat badan umumnya di 67kg, sulit melewati 70kg..
Istri sy ingin sy gemukan, badan lbh berisi dan terbebas dr prediabetes..
Blkgn ini, sy sering memberinya mkan komposisi tampak fisik, nasi 50%, daging 20% dan sayur 30% agar bisa gemuk dan juga kadar gula turun.
Apabila dg puasa, dan alternatif dari nasi, apakah ada "cara" agar bisa tetap gemuk dan kadar gula turun?
Terimakasih dokter
Dok jamur apakah juga mengandung asam amino
Dokter Han, sy minta no contek Healty Catering, dan sy mau konsultasi sm dokter Han. Terima kasih.
Dokter Hans praktek dimana? Pingin konsultasi terkait nutrisi
DR hans itu beras apa sy juga sakit diabet
Apa nama makanan khusus yg dikonsumsi pak Candra ?
Salah satu keluarga saya ada kena pradiabetes dok,tiap 10 hari sekali d cek d rumah hasilnya puasa 122, kadang "108, tapi kok gk bisa d bawah 100 dok,cara masak nasi, seperti dokter anjurkan nasi d masak pake minyak kelapa dingin d masuk kan kulkas,
Hedeh jualan
apakah kami dari luar kota bisa konsultasi dengan dokter hans ya? bgm caranya ?
Apakah orang sakit bisa sembuh
Ketika anda priksa darah ke LAB itulah awal penyakit berkepanjangan
Maaf , Pakar Kesehatan ada yg mengatakan bahwa Diabetes tidak dapat disembuhkan dengan cara apapun .
Setelah aku amati kebanyakan yg menderita Diabetes akhirnya meninggal juga , walaupun semua orang akhirnya akan meninggal tapi jika sudah menderita Diabetes tidak mungkin bisa sembuh .
Izin bantu jawab ya kak. Setau saya memang benar tidak bisa sembuh dengan cara apapun kalo DM type 1. Tapi beda hal kalo DM type 2. Bisa remisi beberapa bulan, bahkan tahunan. Artinya bisa sembuh. Karena saya sendiri juga penyintas DM type 2.
@@user-bh5bx8lb1g betul, aku setuju😊
Saya DM type 2, sama dg riwayat keluarga. Tadinya hasil ukur hampir selalu diatas 200-300. Setelah longfasting dan jaga pola makan. Hasil lab kemudian masuk prediabet. Cukup stabil skrg cocoknya dg berpuasa, tdk minum obat2an/ insulin.
Ini prediabetes, Bu. Bukan diabet
@@beautybb5456
Maaf dg menjaga pola makan
apa saja yg dimakan
dan longlasting nya berapa lama
trimakasih
1. Dalam turunnya berat badan yg paling penting adalah body fat (kadar lemak) dan hasil lab
2. IF 13 14 jam dan stop gula (karbo 1/4, tepung2an, buah ga terlalu manis, pemanis buatan)
Dok gimana cara menagulani atau membasmi. Gula darah sampek di selangkangan gatal2 gimana cara mengobati nya tlg dok
Logikanya perbaiki dulu pola mkn nya. Kalo pola mkn nya bisa dirobah spt yg diterapkan Pak chandra otomatis gatal2 nya akan ikut sembuh. mau ksh obat cream sebanyak apa pun kalo pola mkn nya tak diperbaiki yach gatalnya pasti kumat terus.
Yg mesti dibasmi adalah akar dan sumber penyakitnya, diabetes nya itu sendiri, gatal2 selangkangan pasti hilang sendiri.
vegetarian tanpa supplement itu ibarat naik roller coaster tanpa seat belt ....wkwkwkkwkwk
Banyakan ketawa2nya. Shg kesaksiannya tertunda2
Klo sy mlh kepingn tau dok sy rutin cek pakai alat manual ,menurut sy mlh lebih baik bisa mengantisifasi jika ad nilai yg d atas normal
Hba1c lbh akurat dari cek manual
@@linasriyanti146 iya terimakasih
Prediabetes itu gk bakal sembuh, puasa dan pola makan hanya mengontrol gula dan harus di lakukan puasanya seumur hidup klo mw normal terus, klo makan sembarangan ya pasti naik jd diabetes
Alamatnya dr hans mn ya ?
Beli beras dimana ya?
Dok, berasnya beli lewat mana sih
Ayahku meninggal karena penyakit ini 😭
Semoga husnul khotimah....🤲 diabet hanya jln takdirnya..... waktunya pulang memang sdh tiba...
Mama saya jg meninggal krn penyakit ini😭
Emang diabet bisa sembuh ya
Orang ini ga mikirin orang yg ga punya uang..pdhl dia diabet..itu bukan solusi nya pak...sombong
Dok saya bh1c 5.7 apa itu normal
Setahu saya batas max guldar normal 5,6 kak. Diatas itu sdh masuk pre diabetes
😢bintang tamunya NPD akut, payah. Lebih suka sm dr hans. Lain kali yg lain aja lah dok narsumnya.
Bintang tamunya npd ckckc
@@rizalcapu146 stuju , aq pengennya denger ilmu nya dr hans malah dengerin curhatan si narasumber, songong pula
Jangankan prediabet, yg sudah diabet saja bisa sembuh
Apa bnr mas bsa sembuh?
@@PuadsaifulAnwar benar
@@vachju obatnya apa bang
@@PuadsaifulAnwar awal saja pake obat dari dokter sambil perbaiki pola makan dan olahraga, bertahap kurangi obat, lanjutkan diet dan olahraga, kalo sdh tertatur dan gula darah stabil bisa berhenti obat, tapi usahakan kalo bisa tetap konsultasi ke dokter
@@vachju Terimakasih infonya
Dok prediabet itu mulai hasil lab berapa sampai berapa sebelum d nyatakan diabet dok
sy bantu jawab y pradiabet,,5,7~6,4
@@eengsuhenah6638 itu nilai dr apa ya sy msh kurang ngerti krn sy prnh 136 tp nnt 3 bl turun 84 yg d atas 100 nya jrg sh ini kmrn sy tes 109 mau sy usahakn s bwah 100, terimakasih dh bntu menjawab
@@Endang270maksudnya cek d laboratium ka cek HbA1c Nilai hasil klo di Bawah 5'6 normal d atas 5,7~6,4 pradiabes,,
@@Endang270 klo kaka skrng cek itu hasil gula darah umum cek gula darah mandiri,klo mau akurat patokanya lihat HbA1c d laboratium
Izin jawab ya kak. Kriteria prediabetes jika gula darah puasa antara 100 - 125 mg/dl (puasa minimal 8jam) atau hba1c 5.7 - 6.4% (gula darah rata-rata antara 2 atau 3 bulan kebelakang). Sedangkan gula darah 2jam setelah makan antara 141 - 199 mg/dl