Эволюция Подтягиваний. Это Надо Видеть!
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Программы тренировок - workoutathlete.ru
Канал VladMatvey - / @vladmatvey
Видео с Владом - • Video
Описание: Сегодня поговорим о подтягиваниях, ведь это больше чем просто движение. Каждый год атлеты ставят все новые и новые рекорды в таких номинациях как стритлифтинг и подтягивания на одной руке, а выносливость спортсменов дошла до такого уровня, что некоторые индивидуумы способны подтягиваться по 130 раз не слазя с турника. Все это и многое другое в нашем сегодняшнем выпуске на MIM.
Телеграмм группы:
Закрытая группа MIMotivation в telegram - teleg.run/join...
Контакты:
Инстаграм Назара [Монтаж] - / esrever_1.61
Федор Чепкий [Автор канала] - / fedorchepkyi
Статьи по спортивной медицине - t.me/spoortv
По вопросам сотрудничества fedorchepkiy@gmail.com - Sport
Мне 98 лет. Подтягиваюсь 98 раз с отягощением - 98 кг. Зовут меня Ганс, фамилия Андерсен. Счастлив видеть в комментах такое количество своих коллег!
Убийца ты. Со смеху чуть не сдох 😄😄😄
Ганс гандаплянс
@@moviefactory7511 Мне 150 лет и подтягиваюсь 150 раз с весом 150 кг веся 150 кг))))))))) Ганс даёт)
Случаем не Ганс Кристиан Андерсен ) Детские сказки (книжки) надоело что ли писать ?
Вхвхвхв
я думаю,что не важно какой тянешь вес,сколько повторений.Самое главное,что ты делаешь хоть что-то,а не тупо прожигаешь жизнь на диване.
Это правда, но хочеться достичь больших высот но мышцы не растут а растёт кол-во повторений
@@arturflex9679 Предрасположенность
@@arturflex9679 Посмотри канал Дивергент, там стиль подтягиваний для массы.
@@goldman888 брат я согласна с тобой но жизнь не позволяет
что бы ты не делал ты прожигаешь жизнь
46 лет,перелом 8 грудного позвонка с параличом от вышеуказанной высоты. 60 килограмм,1.70 рост,рекорд 30 подтягивания.С инвалидной коляской +17 кг-10 раз.Спасибо за видео,очень грамотно всё сделано,приятно смотреть и мотивирует!
Ого, вот это действительно впечатляет) Успехов)
Никогда не занимался на турнике мне 51год 82 кг.В мае залез на перекладину подтянулся 3 раза с трудом,на сегодня дошел до 12 раз
Хорош👍👍👍
Молодцом
Молодчик!
Главное не останавливайся!
херасе 😳
Я до с 1 до 12 минимум год, да и потом встал намертво. Ибо 100кг , дальше прогрессировать только худением
Возраст 49 лет, рост 180, вес 82 кг. Подтягиваюсь 26 раз. С гирей 24 кг, 15 раз.
Уважение
Уважение !!!
Красавчик! Я в свои 41 вообще не более 15 раз осиливаю при росте 178 и весе 70 кг..... :(
@Диас. Диас если по золотому стандарту, то 26 раз.
@Диас. Диас видео нет, так как я не блогер... Думаю, что если у вас есть интерес, в удовлетворении ваших сомнений.... Предлагаю маленький спор с вами лично. Я предоставляю свой паспорт и видео себя лично и видео где я подтянусь 25 раз чисто. Вы мне 5000₽. А если не так, то я вам 5000₽. Идёт?
Сегодня подтянулся 20 раз, мне 59 лет, спасибо за ваше видео.
Больше и не надо... Просто держи результат и будь в тонусе...
@@user-bn7pq7pz8m спасибо
@Альберт Амирович Аллиулов спасибо, посмотрел
@@vira255 А если захочется еще разок добавить, зачем себя останавливать? )
А мне 10лет я подтягиваюсь 20раз
Я инвалид первой группы,у меня сильный тремор руки и я делаю 17 повторений.
Уважение тебе, братан
От чего у тебя тремор?
@@user-br2vh2go8o алкоголизм
@@user-br2vh2go8o нет, двумя
@@user-br2vh2go8o ртутью отравили
Давидыч подтянется в любом виде из трёх вариантов - от 100 до 1000 раз, причём при помощи лишь одного языка.
Давидыч лох
@@xd_vip_7157 Этот "лох" на приседаниях заработал на свой ролс, задумайся
Ахахпх, полностью согласен😂
@@kostetmk3184 это были приседания с поддержкой
Кто подтягивается больше 10 раз?)
Лайк.
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео😉
33 года ,сахарный диабет 1типа в тяжелой форме 27 лет ,вес от 71 до 77кг ,все что смог выжать это на 2 раза с 40 кг+пару кг цепь ,в пике подтягивался 35 раз обезьяньим хватом на ширине плеч
Привет, 14 лет, жму обычные подтягивания от 30 до 40 раз рекорд 49
42.)
@Valentin Logical And Fun Games я всегда тренировался и держал вес в рамках при том что как вы понимаете генетика у меня плохая .а значит сможет каждый ,понятно что с возрастом результаты падают ,но это не повод останавливаться ,тело человека создано для движения
Ну ладно...не хотел ничего писать..но дай думаю и и я напишу о себе...
Мне 48 лет , делаю трисеты
Первый- подтягивание (от 45 до 55 раз) отжимание на брусьях обратным хватом (от 45 до 30 раз) и отжимание вверх ногами (от 30 до 50 раз) по пять - три подходов..
Естественно количество раз уменьшается к концу тренировки чисто физиологически ...
Рекорд подтягивания 56р
Отжимания от брусьев 70р
Отжимания на руках вверх ногами 82р...
Занимаюсь три раза в неделю на воздухе практически в любую погоду..
Всем привет! Будьте в форме!
Докажи!!!
Дядь, ты крут)))
Юноша, Вы молодец..
да вы пушка, мой друг, всех благ
что за отжимание на брусьях обратным хватом?
0:02 ха мужик хуже чем я подтягивается, 0:04 мои глаза после слов 130 ○_○
лол жиза
@Макс Иванов ПХПХАХП НОРМАЛЬНО
@Макс Иванов бан
Мой рекорд: как то раз, с прыжка почти подтянулся 1 раз 💪🏼
Уважаю! За то честно! 👍👍👍
💪😏
Монстр! Так держать!
Силач
ПФФФ Я МОГУ И ПЕРЕПРЫГНУТЬ ИЗИ!😄
Дай и думаю и я о себе напишу я програмист работаю програмистом 12лет !!! Со стула не вставал 12 лет после Видоса решил пойти на перекладину ,Значит Следующие результаты мой вес 98кг возраст 37 лет Мой результат 0 раз зато честно !)) Прыгнул ,Пукнул ,и Упал )) думал руки оторвутся !!! Понял для Себя что надо начинать заниматся спортом и заниматся спортом ни когда не поздно !!! И Честно скажу что я горжусь теми ребятами которые могут и хотят заниматся Спортом !!! Ставим палец в Верх если понравилась Моя чесная история и если Мы Гордимся Здоровым оброзом жизни и Нашими Спортсменами !!!
друг, 15 лет за компьютером, атрофия неимоверная была, боль в мышцах без причины, постоянная усталость зажатость в спине и бедрах, если интересно могу рассказать, что делать в таком случае
98кг, не обязательно подтягивания.врядли это полезно при таком весе для суставов.... можно и железки потягать
74 года. 48 подтягиваний рекорд в прошлом году. 7 на одной руке. +40кг 10раз.
Ничего себе!!!!
czcams.com/video/aYBgpeqCmlo/video.html
Неверю
так вот кто разорил пенсионный фонд)))
Брехун и тряпло.
Жаль что от этих рекордов уровень жизни в бывшем союзе ,не повышается ,и пользы для окружающих никакой , лишь для свего здоровья это да . Лучше помоч построить дом многодетной семье или вскопать огород старенькой Бабушке ,вот это было бы круто .
Вес 73. 22 года.
1.Турник 57 повторений.
2. С дополнительным весом +85кг на раз.
3. На одной руке 5 повторений.
Машина
Maks Rabl а ты студент родители кормят или как?
@@rhfcysqyfctiybr4092 нет бл.. он мастер участка с большим опытом работы !
Rhfcysq yfctiybr работаю , а так кормят дома)
мне 41 вес 73 кг подтягиваюсь 33 раза ) с весом 27 кг 16 раз ) выходы на две руки 30 раз)
Не хило. Я 33 раза подтянулся в 17.
земляк... сильно
Вы не перепутали на счёт цифры 30 раз выход на две руки?... Если подтягиваний делаете 33 раза, то может выход на две руки 20 раз или 25 по максимуму....
видео выходов в студию
Ты выход с одной попробуй
Я до последнего надеялся, что это видео выйдет
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео😉
Но оно не вышло
10 лет, рост 143 см, максимум сделал 10 раз без малейшей раскачки, обратным хватом сделал 14 раз правильно.
Норм результат?
Для 10 летнего мальчика неплохо молодец.
@@user-lm3kb3cy2c спасибо)
Молодчик! Продолжай в том же духе!
@@aknodir спасибо огромное 💪
Твоя фамилия не Путин случайно?
*Кто бы знал, что вершина эволюции* - золотой стандарт Шреддера ;D
Ты везде комменты пишешь, и я везде тебе пишу об этом 😂
*Народ я опубликовал Подтягивания в Переднем висе* *Поддержите пожалуйста*
Уже 18 лайков... Завтра уже за 100 перевалит, проверяй
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео😉
Нрнш
Спасибо за выпуск 🙌🤩
Подтягивания на выносливость! 18 пов.
Подтягивания на одной руке! Не умею 😅.
Подтягивания с весом! +50Кг на 1 пов.
Вес 73кг, рост 185 см. За полтора месяца тренировок дошел до 17 подтягиваний. Начинал с 1 кое как
Какое важное умозаключение !
10-12 при более менее регулярной тренировке. 18 максимально, при тренировке по схеме. 39 лет. Рост 178, вес 85, телосложения рыхлого.
Классное видео! Я б ещё включил как отдельное направление - подтягивание с маленьким весом на многоповторку
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео😉
в стритлифтинге же есть, гиря 24 кг и тд
Мне 11 лет, подтягивания на выносливость 13 раз, максимальный вес школьный портфель со всеми книжкапи и Т. Д на одной руке ещё не умею
Делаю 2 раза в день по 15 раз и 💪 кайфую от результатов
... делай так 2 раза в ден и спина болет не будэ
прошел год, как результат?
Мне 16 лет, вес 71кг подтянулся с 65 кг на раз и 50 на пять, также подтягиваюсь на каждой руке по три раза, на выносливость - 37 раз. К рекордам не стремлюсь, занимаюсь просто потому, что нравится, пишу для тех, кто нихрена не прогрессирует и говорит, что занимается для себя, таких результатов, как у меня можно спокойно достичь за год, не употребляя фарму или ещё что-нибудь, просто нужно подходить к любому делу с умом, а не тренироваться и питаться как попало
+полностью согласен
Я на год младше тебя. С доп. весом не пробовал подтягиваться, но могу сделать 13 чистых выходов силой на турнике; или сделать 10раз подряд капитанский выход.
На одной руке пока-что только учусь подтягиваться, но буквально неделя-две и я уже буду, и на одной руке подтягиваться.
А начал я этим заниматься, потому-что зимой 2021-го года в декабре, меня жёстко задолбала одна игра на ПК. В которой я слил в сартир 40 и один день, настоящего времени (987 часов)
Оооочень сильно задолбала....
После НГ, я начал просто по немногу отжиматься, а уже в начале лета (кстати могу на одной руке 25раз отжаться), я стал ходить с местными пацанами на турники
В начале осени, стал смотреть всякие видео про Workout и Armwrestling и есть овсянку
То-есть прям по серьёзному я стал заниматься с начала осени (этой), но считать буду с того момента, когда я пошёл на турники:-получается я занимаюсь уже седьмой месяц и разумеется никакой химии, (я даже понятия не имею зачем она нужна....😄)
Возраст 54 года подтягивают 18 раз вес 91 кг, рост 182
Смотрю видео и думаю, а почему это Федор так быстро подтягивается в такой технике, а потом понимаю, что скорость воспроизведения видео 1.75 :D
Мой вес 70 кг потягиваюсь 32 раза чистыми по техники без молейшей раскачьки хочу пойти на рекорд 40 надеюсь получится)
а рост?)
Как тренируешься?
Рост 183
Блин рбят сегодня делал максимум потягиваней слелал 37 хотелось 40 но не вывез последние 3 обидно но я на этом не остановлюсь
Молодец! ... Ещё русский язык подтянуть осталось и ты в топе. 😊
Тут в 13 все силачи) мне 28 лет 24кг на 3 повторения) ну как есть
Про 13 лет прям в точку)
Твои результаты только начало твоего пути) удачи тебе)
пернатые оценили. красава
Я тут курить бросил, до того весил 82 и подтягивался без напряга 15 раз за подход, сейчас вешу 105, мой рекорд 6 и это в хороший день:)
Ну уж точно не я . Раньше могла подтянуться 15 раз , а сейчас до 10 ели как подтягиваюсь
Зачем объяснять об обогащение кислородом, если во время самих подтягиваний задерживаешь дыхание?
в 1998 г когда был молодой мой рекорд 43 подтягивания- а сейчас около 10 раз
О, жиза я 99
Ну шо дед, как таблетки?
Не был вашим частым зрителем, видео попалось в рекомендациях, но уже подписался. 16 лет рост 178 вес 63кг. Подтягивания чистые 25, с весом 55кг, на правой руке 8, на левой руке 4.
Нифига ты накачался.
Сергею респект
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео😉
Читаю и наслаждаюсь вашими результатами.Просто молодцы.Решил поделиться.Мне 63 годика.День делаю подтягивания.С 25 до 15.Через минуту.Следующий день отжимания.С 45 до 35 через минуту.Слудующий день 6 по 50 присед.Потом брусья с 40 до 30 через минуту.И вот так фантазирую.Мне нравиться.Рекорд за 30 минут 450 отжиманий.За то же время 120 подтягиваний.Так на вскидку.
Начал месяц назад , но ещё не умею подтягиваться , но не сдаюсь и прогресс кстати имеиться
Продолжай, я начинал с5, за месяц до27 догнал, отжимания с7до80.
Успехов!
Твои видео очень хорошие , выпусти ведео про грудные мышцы и как их накачать пожалуйста!
Привет из Узбекистана ,✊😊
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео😉
Мне 15 и я подтягиваюсь 8 раз с гирей 12 кг . Но в последнее время я перешёл на обыкновенные подтягивания , потому что бабушка сказала, что для моего возраста с гирей вредно потягиваться ( дед ее чуть не прибил из-за этого).
Интересно к чему ты её подвешивал, что бабушка решила, что это вредно?)))
Илья Волков, 🤣🤣 На авторемень обёрнутый вокруг пояса вешал, ну это же моя бабуша, она ,когда +30 на улице говорит , чтобы я одел свитер, потому что ветер подул.
54 подтягивания на выносливость, без долгого виса на перекладине, но чтобы к такому рекорду прийти, нужно держаться еженедельного тренировочного плана
Что за план?
@@WandererLao дисциплина, пирамида, подтягивания разным видом хватов, укрепление хвата, висеть и до отказа
Школьный рекорд 47 раз. Сейчас мне 40 лет. 5 раз с трудом. Начал тренероватся 3 месяца назад. Сейчас уже 10 раз делаю!
*Лето на дворе, а ну-ка все на турники.*
*Народ я опубликовал Подтягивания в Переднем висе* *Поддержите пожалуйста*
Братан)) У меня турник в комнате моей, мне хоть лето, хоть зима, я на турнике всегда)
@@user-cl7jq2jp7x для разнообразия можно и на улице выйти.)
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео😉
Да ты прав один из таких желающих теперь я, спасибо, замотивировал меня
15 лет собственный вес 67 кг подтягивания-29,на одной руке 2, с доп весом 50кг на 2раза.
Ты не одинок а своем одиночестве' у меня тоже плюс минус 😉
14 лет вес 58 кг, в разные периоды делал 50+ чистых, +65кг на раз и в это же время +55 на 5, +32 на 14. 6 на одной. Однако ради справидливости, единоврентно этого всего не делал.
Кузнецов Дмитрий в 14 лет при весе всего лишь 58 +32 ещё и на 14 раз -это космически много,можешь подтвердить ?
мне 13 в 15 результаты будут такие как у тебя
@@user-rh1bl1tx9e конечно
Мой рекорд 2 подхода по 30 чистых подтягиваний. Вес 70кг.
5 раз и всё, такие дела)
Будем держаться вместе))
Я тоже только 5 раз делаю (мне 10)
мой однокурсник в ЛВВИУС (выпуск 1984 года) Игорь Кузбмин на соревновании подтянулся 250 раз и прекратил, т.к. вообще стёр ладони.
Мне 11 я девочка,а подтягиваюсь 15
Мутант чтоли
Молодчина!
Ну ты молодец. Для девочки это очень круто. Знал мальчика который в 4 года подтягивался 10. Тоже уникум как ты
Что то есть подозрение, что ты Мила, обманываешь
Молодец
*Красава.. на одном дыхании. Даже не понял, что досмотрел до конца. Затягивает просто*
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео
36 с собственным весом
65 кг доп.вес
1 раз на одной руке)
Результаты средние, поэтому работы много в каждом направлении!)
Я вешу больше 90 кг при рост больше 185 см и подтянуться сейчас могу макс 5, но я собираюсь достигнуть 6.)
Изменено21. 12. 2020
Мой максимум был 7 раз.
Советую больше дышать, очень сильно, дышите заранее, перед тем как почувствуете усталость, только осторожно ⚠.
Мне 3 дня назад било 15 лет и у меня рекорд подтягиваний 27)))
))))))))))))))))))))))))))))
Самое главное не останавливайся и не делай перерывов в тренировке. Иди только вперёд! А то будет сизифов труд. Как у меня. Проверено.
@@dimakim7403 ти Дима я кст тоже прикольно я абсолютно с тобой согласен я зимой болел оч сильно изза етого прервал тренировки и вот месяцев 6 как опять начал трениться оч сложно било вернуться но как то смог и теперь уже 6 месяцев как качаюсь и вроде норм а если всего почитать то я около 3 лет тренируюсь)
Танкист?)
Хоть не убило?
Это кайф, нарастающий с каждым рывком вверх!!!💚💖👍👍👍
Ещё и Андрей Александров силён... На одной руке +50% от сообственного веса+ при весе ≈55 подтягивался на раз с плюс 70-75 кг
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео😉
@@B1_SiRoK привет,извини, вряд-ли смогу помочь... Скажу лишь то,что чем интереснее и необычные ролики будешь делать,тем интереснее будет контент
@@Ahahahhahahahahahha спасибо за совет)
Андрей кобелев
@@LovimKITayIrUBY?
14 лет, вес 60кг, подтягиваюсь 32 раза, 40кг на 4 раза, на одной руке 1 раз подтягиваюсь😊👍🏻 Успехов в продвижении канала🤙🏻💪🏻
Ахринеть
чувак такие же показатели)
@@artemrot5084 уважуха🔥🔥🔥😏😏😏💪🏻💪🏻💪🏻
@@user-pr7bh5zo8g стараюсь😊😊😊
45 раз, классические потягивая (рекорд)
Крутое видео, спасибо за мотивацию 👍🔥💪
17 лет, турник +65 на 1, на макс 35 раз.
брусья +85 на 2, за подход 80 раз.
вес 72 кг
давно тренируешься ?
@@user-rh1bl1tx9e 4 года просто воркаутом, 2 з которих стритлифтингом
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео😉
@@FlaSH-fs7nd мощно 🔥🔥
@@user-rh1bl1tx9e спасибо)
Хороший выпуск, очень интересно и полезно 👍👍👍
6:43 это же гуру подтягиваний ))
это гуру всего бодибилдинга
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео😉
Я із України імені дуже сподобався репортаж !💪
Все чьотко і по справидливості !
Возраст- 14 лет
Собственный вес- 58 кг
Рекорд по подтягиванием -7
Рекорд по подтягиванием с доп весом -46 на 2 раза
Рекорд по подтягиванием на одной руке - 0
Поднажми сможешь 15 сделать
Классное видео лайк
Турник это сила и выносливость если без динамики то травму получить вероятность сравнивается к нулю
Без динамики не интересно
Хорошее видео.Всем Здоровья и Спорта!
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео
32 года 25 повторений (70кг)
Нет предела человеческой выносливости, самое главное это постоянная тренировка мышц и разума и тогда вы сможете достигнуть больших вершин сознания
1:59 О Ванпачмэн
Начал активно заниматься с турником в период пандемии и продолжаю до сих пор, дошел до 20раз, с весом 5кг до 10раз, с весом 10 кг 6 раз и вообще мне нравится подтягивания, особенно когда есть прогресс. Мне 40 лет
czcams.com/video/aYBgpeqCmlo/video.html
мне 47, я никогда не занимался на турнике. Начал заниматься просто чтобы похудеть и не стыдно сыну было со мной выходить. В итоге сбросил хорошо. Даже кубики проявились. даже канал замутил под это дело чтобы не бросать. Начал учиться подтягиваться с 0. учился тяжело. Выложу скоро на канале своем как до 10 дошел. Сейчас за раз 16 могу с жилетом килограмм на пять. Поддержите старик - зайдите, на канал. А то грущу стал стройный, а жена свалила все равно.... не только в торсе дело видать.
Думаю у Вас еще все впереди - желаю не унывать и встретить свою женщину!
фух! Ребята, Вы монстры!!!! Так держать!!!
26 максимум. А обычно 20 повторений в первом подходе.
с 15 лет занимался разными видами спорта, с большими паузами, то учеба, то работа, но когда время было - всегда занимался. сейчас изза травмы колена не занимаюсь (только дома отжимаюсь иногда) Подтягивания ненавижу! Прогресс встал на 15 повторениях, потом очень плавно и трудно дошел до 20. Но в какой бы я форме не был, раз 12 всегда подтянусь
10лет подтягываюсь чыстых 9раз!!!
Чем тут чем то пахнет...
Класс! Такие обзоры - вдохновляют на новую работу!
Рад слышать
Подтягивания: 20 раз
Подтягивания с весом + 30 кг
Подтягивания на одной руке: 😁
надеюсь хорошие результаты
Мне 14 лет рост 185 см, вес 63 кг
и это нормально . всё дело в упорстве и тренировке . наши возможности БЕЗГРАНИЧНЫ при СИЛЬНОМ ЖЕЛАНИИ
Мне 40,рост 174,вес 84,подтягиваюсь 20 раз.
А мне 31, я могу не занимаясь без подготовки пробежать 5 км и отжаться 50 раз😁 за подход, 188 рост вес 77
@@cfif_asd нормально, главное продолжайте,в вашем возрасте можно достичь максимальных результатов!
@sssumaja m главное чтобы и в 40 лет мог также, сохрани это сообщение, через 25 лет отпишись, если конечно ютюб ещё будет, мне уже 65 будет, но думаю 20 раз подтянусь.Не бросай спорт никогда, удачи тебе в жизни!
@@surka29arxara ну я и на 10 км бегал, семья все дела дети) но сейчас вроде как начинаю в русло входить, самое время)
@@cfif_asd у меня брат двоюродный в40 на велосипед подсел, теперь рекорды ставит в соседний район в 100 км туда и обратно сгонял, боюсь предположить куда дальше рванет, а началось с тогда что я ему мозг промыл про физподготовку.
Заразительный ролик! Завтра на трене включу подтягушки в программу, закралось подозрение у меня, что очень это полезное занятие! Никогда по спорту профи не был, так серединка на половинку, в пик формы жим 170, присед 235, жим гантель по 73, становая 185, и при этом подтягивания для меня смерти подобны. С чем и сравнить не знаю, как только о них подумаю и тут же всех и все вокруг ненавижу. Лучший результат 14 чистых раз и то по принуждению (давным-давно это было, не подтяшешься в увал не пойдëшь ) при этом жал я в то время 130 максимум.
Определенно - завтра начну подтягивания делать. Посмотрю что из этого выйдет...
За Криса и Освальдо ЛАЙК)))
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео
Клёвое видео, подписался.
из результатов похожие на рекорды были: подтягивания с весом 24кг на 17 раз и 60кг на 3 раза , свой вес 62
Похожие на рекорды))) 60кг на 3 делать при весе 62 это рядом с МС по стритлифтингу... Красавец! Сколько лет тебе и твоему стажу?
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео😉
@@aimloli955 спасибо за теплые слова). На турниках тренируюсь лет 5 , мне без 5ти минут 20 лет
Интересно,будет-ли,когда нибудь подтягивание с +200кг дополнительного веса или например 30 подтягиваний на одной руке не меняя руки🤔,как мне кажется уйдёт ещё,как минимум лет 10-15,пока кто то сделает,что то подобное💪,выпуск огонь🔥☄
20 лет -- рост 200 см -- вес 90кг
Подтягивания: 40кг на раз
Брусья: 65кг на раз (чуть не дотянул до паралелли)
Inst: mamontov_workout
Подтверждение см. в инсте
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео😉
@@B1_SiRoK Просто увеличивай свои силовые показатели и никогда не бросай, даже если будет плато, продолжай работать дальше.
Класс котейки БОМБА!!!
Многие подумали 7:54 что за дрищ
А большинство сказали да есжже
Это только ты так подумал
@@user-pk6fh2dd1y я сказал да есть же и посмотрел на свои пальцы и расстроился
На карантине начал заниматься, но понял это слишком поздно, поэтому начал 1 июня(подтягивался 1 раз).Сейчас подтягиваюсь 12-13 раз, но подтягивания не растут поэтому сейчас подтягиваюсь с доп весом в 5кг.Удачи всем!
Мне больше подтягивания в исполнении Дмитрия Доценко нравится.
+
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео😉
Федор сделай пожалуйста видео про борца или дзюдоиста в формате "Что если"!
Подтягивания-лучшее упражнение для верха тела.
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео😉
Гипервентиляция легких при таком дыхании.какое обогащение!
Я подтягиваюсь 30 раз
Спасибо за классный выпуск :)
Начал заниматься пару месяцев назад, подтягиваюсь 21 чистых раз
Вес 63.5 рост 174 , с 16кг гирей подтягиваюсь 8 раз
Читаю комменты, и ахуеваю с того, какой я на самом деле слабый
Привет
Я начинающий блогер, снимаю спортивный контент. Можешь, пожалуйста, оценить мои ролики и дать советы, так как я хочу совершенствовать свой контент и качество видео
Хорошо что я нажал колокольчик 👍🏻👍🏻👍🏻
вот рекорды :105 чистых отжиманий на брусьях
30 выходов силой
25 подтягиваний
100 жым лежа при собственном весе 73 кг
Оруу выходов силой больше чем подтягиваний это тебе приснилось?
Я чуть больше делал но в 20 лет.
видео хорошее .. поставил на паузу пойду пивка попью .. затем досмотрю
Начало 00:00
Увидев Влада Матвеева, сразу поставил лайк!