Trénuj jako vítěz 😂😂.. jo pobavilo chlapi , příště asi cokoliv , to vaření byla taky prdel, toto jsem poslouchal chvílemi i jako podcast.😉. Díky a zdar.
Řekněme si to na rovinu, bez informací o diureticích nejsou informací o tekutinách před závodech k ničemu. To že někdo nepije a další pije ještě den soutěže je jen půlka příběhu.
Krece z ovoce/dzusu jsou diky vysokemu obsahu drasliku.. Doporucuju vyzkouset na bezne piti do pomerancoveho dzusu tak do 1L pul lzicky jedle sody. Reakce tech kyseliny se zasadama ze sody z toho udelaji bublinkovou limonadu a ten sodik ze sody krasne vybalancuje ten draslik. :)
přesně tak je to draslíkem. ale toho je spousta i v zelenině a i rýže má spíše převahu draslíku (nemluvě o bramborách). v tom případě přisolit rýži :-) na druhou stranu před solením, když chce člověk odtéct nebo ještě den před soutěží je to rozhodně lepší než diuretika. i když já bych dal spíš čaj a bylinky...
@@jirihutecka9020 jasně. ale pořád ta rýže v poměru draslík/sodík je draslíková pokud se nepřesolí. třeba těstoviny budou jinde. když oni taky chtějí rýži neslanou a pak řeší sůl. většina kulturistů to dělá blbě podle mě, bojí se soli. není pravda, že sůl drží vodu, to neplatí absolutně. třeba dexter jackson solí pořád a býval nejlepší a nejsušší...
@@non9886 Sul nedrzi vodu kdyz s ni nehybes a prijimas konstatni mnozstvi na ktery je tvoje telo zvykle. Taky si myslim, ze nesolit je blbost. Protoze sul je potreba aby podrzela tu vodu ve svalech..
Skoda, ze Pavel nema za sebou tolko zavodov, ako ti dasli traja borci :( satrasne to bolo vidiet, ako sa bavili o zavodoch a Pavel nemal co povedat, i ked sa snazil :( Je u mna velky sef a ta jeho disciplina je fascinujuca, ale chybaju mu podia :( ma velmi malo odzavodene. 3 roky bez zavodu je dost. Chapem, ze si dal pauzu aby nabral kvalitu, ale aj skusenosti zo zavodov su dolezite. Drzim palce vsetkym do buducna : )
Přesně tak. Proti Beranovi nic nemam ale tady ho spousta lidí vidí pomalu jako budoucího mr.Olympia pritom naposledy zavodil bůhví kdy a to jak bude vypadat na příštích závodech netuší ani on sám.
@@petrpavel6791 tak musí se mu nechat, že už formu udělat umí. jedno jestli mu pomáhala katka nebo radek. a za poslední roky, co necvičí s grznárem se hodně zlepšil, předtím byl strhanej a měl děsný disbalance. ten spodek má pořád na hovno, ale to je podle mě tím, že mu tam něco nesedí. já když ho vidím, tak je mi špatně. musí najít nějakého šikovného chiroprakta nebo tak něco. nesedí mu ten základ, sacrum, a projevuje se to v postoji, poloze pánve apd. ale pak v tom, jak mu zabírají ty svaly. bez toho, aby si tohle srovnal se pořádně nehne z místa. ale jinak se připojuji, závody jsou důležité. on má za sebou tři závody, z toho jedny byly propadák a jedny doma. ten rituál, přizpůsobení se změně rytmu, nějaká ta nervozita apd. bez toho nemá šanci někde v americe, to sundá většinu evropanů jenom kvůli penězům a jet lagu, i když jsou to ostřílení borci. ale tím jak se to rozdělilo, v evropě toho moc není a ta úroveň npc je děsná. i evls šlo totálně do kopru. nejlepší a nejprestižnější závody v evropě a kde jsou. ale je fakt, že politiku dělají španělé a ty se tam nacpali s arnoldem a jinýma závodama a evls už není ten druhej tier co býval jako snad jediné závody v evropě...
Pokud je me znamo, tak steroidy jsou v CR postavene na stejnou uroven jako drogy. Opravdu po nich chces aby na sebe verejne praskli, ze pachaji trestnou cinnost. Vzhledem k tomu, ze by u nich nasli urcite vetsi mnozstvi nez se toleruje tusim 2 ampule, par tablet nebo neco podobneho.. Jinak ikdyby mohli o tom vykladat, tak rozhodne nejsem zastancem toho, aby kazdej kulturista verejne mluvil o uzivani dopingu jakoze to je vlastne uplne bezna vec jako si dat protein nebo nakopavac.. Divam se na to z meho pohledu. Ja kdyz sem zacinal cvicit, tak youtube jeste nebylo. Mel sem jen par treningovych videi Cutlera, Levroneho a pod.. a ty jsem si poustel neustale dokola. Videl sem tam jak makaji, ji, trenuji, berou doplnky. O dopingu jsem nic nevedel. Podle tehle videi sem trenoval, jedl a svete div se. Za par let sem opravdu narostl. Fanaticky jsem dodrzoval stravu a treningy i jejich intenzitu... To me naucilo zaklady a ochranilo me od spatnych rozhodnuti v dobe, kdy jsem jeste nemel rozum. Opravdu lituju ty mlade kluky, kteri vyrustaji v dobe instagramu, youtube a blbu typu Kiro, Bostin Loyd, Rich Piana a pod.. Protoze diky temhle idiotum si ted ti mladi mysli, ze nema ani smysl zacinat cvicit jestli nic neberes. Takze s prvnim proteinem uz resi kde sehnat nejake prasky a ampule.. Kolika mladym klukum to dojebalo zdravi ani nechci domyslet...
Ja kdyz jsem zacinal taky nic nebylo,je mi 33,prvni video jsem videl s Colemanem v 17...To ze o necem mluvis jeste neznamena ze ti nekdo bude delat osobni prohlidku,to je prece nesmysl.Stejen tak jako Kiro,Grznar(ano ted to dela spatne)mluvi o AS a nikdo je neprohlizel.Takze v pohode muzou mluvit o tom,jake maj zkusenosti,kdo z nich vysazuje,jestli vubec.
@@karelnovak1278 No tak to budes muset jit poslouchat Grznara, Kira a podobne retardy. Normalni aspon trochu zodpovednej clovek o tom verejne na netu vykladat nebude. Proc jsem ti snad popsal docela jasne.
Jedny profi závody, tři roky skoro teď nezavodil, a stal se nejtěžším a největším českým kulturistou, teď udělat formu a dokázat nejlepší genetiku v naší republice
@@karelkrizek6917 nejlepší genetiku v České republice ? Di se léčit víš kolik je takových lidí ? Akorát se nezviditelnuji, a až budeš ležet doma na prdeli jenom cvičit a jíst a chrápat ktomu do sebe valit tolik anabolik že za 10 let tady Pavlík nebude tak budeš taky tak vypadat
Hodinu a pol úplne neproduktivneho rozprávania o vašich interných veciach ktorým laik nerozumie.... Už mi nikto nevráti ten premrhany čas... A tomu Szotovy nedovoľte už rozprávať ten dokonale naplnuje predstavu ľudí o kulturistoch 🤦♂️🤦♂️😁😁😁
Skvělé video. V tomto formátu určitě pokračujte borci. Držím palce na závodech. 👍🏻
Příjemnej pokec, jen tak dál. Moc mě to bavilo
Trénuj jako vítěz 😂😂.. jo pobavilo chlapi , příště asi cokoliv , to vaření byla taky prdel, toto jsem poslouchal chvílemi i jako podcast.😉. Díky a zdar.
Překvapilo ;) paráda :D
🔝🔝🔝🔝 Super . Viac častí profíkov u kávy by to chcelo 👍👍😁
Výborné video. Perfektně se to poslouchá. Těším se na další.
Palec hore borci!!!
Super particka... Lukasa vidim po prve taketo vytlemeneho super😀🙂 Vzdy na mna posobil tak vazne a zadumane ale tu isiel bomby!
vyborne super...dajte aj na buduce zazitky zo sutazi...a hlavne by ste mohli natocit spolocny trenig celeho tela...💪✔
To jsou zvířata 💪
fantastic four!!!!!!
Tohle je super formát videii
Parádička
Turka jsem viděl na živo v Czech virus gymu, největší hromada kterou jsem kdy viděl 😃
ale na berana nemá :)
@@hereGEORGE to určitě ne ale Berana jsem tam nepotkal ačkoliv tam taky jednou za čas je
Beran ten uz nemuze snad ani dychat.... funí jak pes u toho :D
Ppci, viac takýchto videí...
Dobrej pokec, Paja to ma jako ja jak si da cheat uz se nezastavi jak srotak. Trenuj jako vítěz xD jen tak dal chlapci
Jednou chci být stejný jako vy!
Hoši výborně videjko, prosím jen trochu vylepšit zvuk
26:00 Po zmrzline ani památky 😀😅
Kluci já, když vás vidím, tak mám strašný hlad...
Kde je mistr Grznár???????????
Ten by tam mohl maximálně vyrtrit podlahu.
@@vaclavobst8894 😀
Líbí se mi astmatický smích těchto nasypaných borců
Hlavně, že je sleduješ a podporuješ. 👍
1:11:37 otevřené mají, ale nevaří
Chlapi sedi a jsou zadychani jak .... :DD Neberte to furt :DD
to víš okysličit takový monstr těla :D
To říká totální 60 kg močka
Musíš to brát tak, že je to jejich zaměstnání
Řekněme si to na rovinu, bez informací o diureticích nejsou informací o tekutinách před závodech k ničemu. To že někdo nepije a další pije ještě den soutěže je jen půlka příběhu.
KDE JE FILIP ?
Je schovanej pod sedačkou
Hosi proc riesite makra ja jim podle pocitu tcela.
Ja nejsem vrcholovi zavodnik.
A nikdy nebudeš
A koho to zajímá?
Krece z ovoce/dzusu jsou diky vysokemu obsahu drasliku.. Doporucuju vyzkouset na bezne piti do pomerancoveho dzusu tak do 1L pul lzicky jedle sody. Reakce tech kyseliny se zasadama ze sody z toho udelaji bublinkovou limonadu a ten sodik ze sody krasne vybalancuje ten draslik. :)
přesně tak je to draslíkem. ale toho je spousta i v zelenině a i rýže má spíše převahu draslíku (nemluvě o bramborách). v tom případě přisolit rýži :-) na druhou stranu před solením, když chce člověk odtéct nebo ještě den před soutěží je to rozhodně lepší než diuretika. i když já bych dal spíš čaj a bylinky...
@@non9886 Tak ryze ma drasliku opravdu po skromnu, ale brambory jsou bez debat draslikovy kral. Ty odvodnuji opravdu brutalne...
@@jirihutecka9020 jasně. ale pořád ta rýže v poměru draslík/sodík je draslíková pokud se nepřesolí. třeba těstoviny budou jinde. když oni taky chtějí rýži neslanou a pak řeší sůl. většina kulturistů to dělá blbě podle mě, bojí se soli. není pravda, že sůl drží vodu, to neplatí absolutně. třeba dexter jackson solí pořád a býval nejlepší a nejsušší...
@@non9886 Sul nedrzi vodu kdyz s ni nehybes a prijimas konstatni mnozstvi na ktery je tvoje telo zvykle. Taky si myslim, ze nesolit je blbost. Protoze sul je potreba aby podrzela tu vodu ve svalech..
@@jirihutecka9020 přesně tak. navíc to zlepší chuť a zlepšuje to trávení apd.
Skoda, ze Pavel nema za sebou tolko zavodov, ako ti dasli traja borci :( satrasne to bolo vidiet, ako sa bavili o zavodoch a Pavel nemal co povedat, i ked sa snazil :( Je u mna velky sef a ta jeho disciplina je fascinujuca, ale chybaju mu podia :( ma velmi malo odzavodene. 3 roky bez zavodu je dost. Chapem, ze si dal pauzu aby nabral kvalitu, ale aj skusenosti zo zavodov su dolezite. Drzim palce vsetkym do buducna : )
Neboj on to dozene ;)
Taky je proto nim mladíček , ale největší
@@michalb4988 Presne tak je to borec💪💪💪
Přesně tak. Proti Beranovi nic nemam ale tady ho spousta lidí vidí pomalu jako budoucího mr.Olympia pritom naposledy zavodil bůhví kdy a to jak bude vypadat na příštích závodech netuší ani on sám.
@@petrpavel6791 tak musí se mu nechat, že už formu udělat umí. jedno jestli mu pomáhala katka nebo radek. a za poslední roky, co necvičí s grznárem se hodně zlepšil, předtím byl strhanej a měl děsný disbalance. ten spodek má pořád na hovno, ale to je podle mě tím, že mu tam něco nesedí. já když ho vidím, tak je mi špatně. musí najít nějakého šikovného chiroprakta nebo tak něco. nesedí mu ten základ, sacrum, a projevuje se to v postoji, poloze pánve apd. ale pak v tom, jak mu zabírají ty svaly. bez toho, aby si tohle srovnal se pořádně nehne z místa. ale jinak se připojuji, závody jsou důležité. on má za sebou tři závody, z toho jedny byly propadák a jedny doma. ten rituál, přizpůsobení se změně rytmu, nějaká ta nervozita apd. bez toho nemá šanci někde v americe, to sundá většinu evropanů jenom kvůli penězům a jet lagu, i když jsou to ostřílení borci. ale tím jak se to rozdělilo, v evropě toho moc není a ta úroveň npc je děsná. i evls šlo totálně do kopru. nejlepší a nejprestižnější závody v evropě a kde jsou. ale je fakt, že politiku dělají španělé a ty se tam nacpali s arnoldem a jinýma závodama a evls už není ten druhej tier co býval jako snad jediné závody v evropě...
zo Slovenska by som im tam posadil Križánka.
Tohle jsou profíci 😉 ne Elite 😁
@@petrpik4129 daj Križánkovi ešte dva-tri roky a bude si s ním chcieť posedieť na káve aj prvá päťka z Mr. Olympia
@@peterslam3751 to se uvidí , co bude za 2-3 roky ...
Krizo je Mega talent ten by mezi nimi vynikal. A ty jeho ruce a Pavel nemá. Za mě číslo jedna.
@@vaclavobst8894 ja si myslím, že Križánek by sa po úspechu na Arnold Classic mohol už tento rok postaviť na nasledujúcu Olympiu...
Bude se nekdy resit i co berete,nebo porad jen ryze,batat,protein.
Pokud je me znamo, tak steroidy jsou v CR postavene na stejnou uroven jako drogy. Opravdu po nich chces aby na sebe verejne praskli, ze pachaji trestnou cinnost. Vzhledem k tomu, ze by u nich nasli urcite vetsi mnozstvi nez se toleruje tusim 2 ampule, par tablet nebo neco podobneho.. Jinak ikdyby mohli o tom vykladat, tak rozhodne nejsem zastancem toho, aby kazdej kulturista verejne mluvil o uzivani dopingu jakoze to je vlastne uplne bezna vec jako si dat protein nebo nakopavac.. Divam se na to z meho pohledu. Ja kdyz sem zacinal cvicit, tak youtube jeste nebylo. Mel sem jen par treningovych videi Cutlera, Levroneho a pod.. a ty jsem si poustel neustale dokola. Videl sem tam jak makaji, ji, trenuji, berou doplnky. O dopingu jsem nic nevedel. Podle tehle videi sem trenoval, jedl a svete div se. Za par let sem opravdu narostl. Fanaticky jsem dodrzoval stravu a treningy i jejich intenzitu... To me naucilo zaklady a ochranilo me od spatnych rozhodnuti v dobe, kdy jsem jeste nemel rozum. Opravdu lituju ty mlade kluky, kteri vyrustaji v dobe instagramu, youtube a blbu typu Kiro, Bostin Loyd, Rich Piana a pod.. Protoze diky temhle idiotum si ted ti mladi mysli, ze nema ani smysl zacinat cvicit jestli nic neberes. Takze s prvnim proteinem uz resi kde sehnat nejake prasky a ampule.. Kolika mladym klukum to dojebalo zdravi ani nechci domyslet...
Ja kdyz jsem zacinal taky nic nebylo,je mi 33,prvni video jsem videl s Colemanem v 17...To ze o necem mluvis jeste neznamena ze ti nekdo bude delat osobni prohlidku,to je prece nesmysl.Stejen tak jako Kiro,Grznar(ano ted to dela spatne)mluvi o AS a nikdo je neprohlizel.Takze v pohode muzou mluvit o tom,jake maj zkusenosti,kdo z nich vysazuje,jestli vubec.
@@karelnovak1278 No tak to budes muset jit poslouchat Grznara, Kira a podobne retardy. Normalni aspon trochu zodpovednej clovek o tom verejne na netu vykladat nebude. Proc jsem ti snad popsal docela jasne.
@@karelnovak1278 ještě glutamin berou
Beran je nakej profík ?? Si děláte prdel ne , kolik má za sebou profi zavodu
Jedny profi závody, tři roky skoro teď nezavodil, a stal se nejtěžším a největším českým kulturistou, teď udělat formu a dokázat nejlepší genetiku v naší republice
@@karelkrizek6917 nejlepší genetiku v České republice ? Di se léčit víš kolik je takových lidí ? Akorát se nezviditelnuji, a až budeš ležet doma na prdeli jenom cvičit a jíst a chrápat ktomu do sebe valit tolik anabolik že za 10 let tady Pavlík nebude tak budeš taky tak vypadat
Ty jsi jen závistia 60 kylová močka 😀 vajgl u cesty
Presne tak ved ten okrem jednej sútaže nedokázal nič.
Má největší sledovanost.... to je důvod proč tam je.
Skoda ze se beran takhle zabil to je hrozná nuda sice to jsou profici fakt nuda i stim blbym grznarem to bylo koukatelnejsi
proč tam není engel a grznár?
Angel neni profikulturista a Grznár uz leta je mimo hru
Pretože je to video s profi kulturistami a nie jutubovymi a instagramovymi hviezdami :)
A kdo je ten v tom nike tricku😂
Muži co si šnúrky nevedia zaviazať v 30.rokov hlavne že borci . Nič v zlom veľa úspechov.
Hodinu a pol úplne neproduktivneho rozprávania o vašich interných veciach ktorým laik nerozumie.... Už mi nikto nevráti ten premrhany čas... A tomu Szotovy nedovoľte už rozprávať ten dokonale naplnuje predstavu ľudí o kulturistoch 🤦♂️🤦♂️😁😁😁