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4 phrases pour apprendre à dire NON
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Dire NON à quelqu'un, c'est dire OUI à soi-même 🙏 Alex, Sophrologue
Salut yann !
Je suis abonné depuis peu et j'aime beaucoup ce que tu fais.
Proposition d'un sujet: "comment réagir face aux je-sais-tout ?"
On connaît tous une personne comme ça, avec le ptit ton condescendant qui va bien.
(si vous n'en connaissez pas... c'est que c'est vous 😂😂).
Très intéressant comme sujet :)
J'en parle un peu ici: czcams.com/video/-2n7SeqScgY/video.html
mais bon sujet :) Je note!
Lol je crois que c'est moi
Je confirme. Sujet pertinent. Pas facile de trouver un équilibre relationnel avec ce genre de personne. Des conseils pertinents sont les bienvenus.
Mdr j'en connais 3 et ceux sont mes 3 belles sœurs!! 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️. Elles savent comment éduquer les enfants mieux que moi, mieux soigner les enfants que les médecins....petit échantillon d'exemples qui me crispent!!!🤔🤣
J'ai beaucoup travailler sur mon estime de moi et ma confiance en moi mais j'ai énormément de mal avec l'affirmation de soi. Ta vidéo est un pur Cadeau 🙏
Lorsque je dis "non ça ne va pas être possible" ou encore "non je ne peux pas" sans pourtant me justifier derrière, on me demande pourquoi?je réponds que je n'ai pas envie, alors on me répond pourquoi tu n'as pas envie, et je ne sais pas quoi y répondre vu que j'ai pas envie constitue déjà une réponse, c'est visiblement de l'insistance au délà de mon non, je ne sais pas quoi répondre au delà de ça. Merci pour cette vidéo très instructive, depuis toujours j'ai du mal à dire non, pas parce que je suis trop gentille, mais parce que quand on insiste je ne sais pas comment m'en sortir !
La défense personnelle (self-defense), ça commence par ça. Merci beaucoup.
ISSOU
On me disait trop que je suis trop gentille ça m'énerve. Mais quand je dis non j'ai l'impression de déranger. Et comme parfois j'ai l'impression de ne pas me faire accepter...
J’avais ce sentiment aussi, que quand tu vas dire « non. » la personne en face va se sentir blesser et tu vas culpabiliser juste après. Faut que tu le fasse une fois, c’est pas agréable mais dis le « non. » certes ça va gênant mais tkt pas la personne va pas bouder pendant 15 ans
Moi un peu pareil. Surtout pour le travail. Cette vidéo tombe à pic.
@@tomrbx7281 ☺
Pareil franch
"Agréabilité" - psychologie évolutionniste féminine.
Honnêtement, j'ai l'impression que tu lis dans mes pensées avec tes dernières vidéos. Merci à toi. Y a plus qu'à pratiquer...
Toujours aussi intéressant 🤔 j’aime beaucoup 👌🏿
1:25 : j'ai déjà testé la reformulation (sans le faire exprès d'ailleurs, je voulais juste comprendre ce que la personne voulait que je fasse), ça marche plutôt bien, la nana s'est sentie gênée puis m'a dit "heuu non mais si t'as pas le temps tu me laisse le dossier hein". Souvent les gens testent, ils tentent pour voir si ça passe, pas besoin de l'artillerie lourde si on y met une quelconque forme d'opposition le plus souvent ils battent en retraite :P
Merci ! Deux de tes conseils sont particulièrement pertinents, je trouve : le fait de rester droit et aligné (ça marche) et le fait d'oublier un instant les conséquences du non. Pour le reste, on peut aussi s'entrainer à dire non, au début juste pour le principe, comme un réflexe, ca permet de travailler son "muscle du Non". Avec le temps, ca rééquilibre ton arbitre intérieur, parce que tu parviens à savoir très vite ce que tu veux et ne veux pas.
Merci pour vos conseils qui font avancer. C est clair , précis et efficace
Merci yann pour cette video. Ma collègue m a demandé de lui scanner un document. Pour lui rendre service je lui ai fait. Apres elle m a demandé une serie de documents a scanner pour elle. Je lui ai dit que j avais mon boulot aussi que je ne pouvais pas lui faire de suite. Elle l a mal pris et allet voir notre chef qui lui a demandé de se calmer.
C'est juste une collègue ou bien ta patronne ?
@@user-ed1fr3qs8z une collegue.
@@heramagni998 aucun scrupule à dire non alors, et maintenant qu'elle s'est plainte en plus si c'était moi elle pourrait courir pour que je lui rende à nouveau service 😄
@@user-ed1fr3qs8z elle n a pas redemander. Surtout qu elle communique avec moi de facon impersonnelle et direct. Je ne suis pas la première avec qui elle s est accroché. Merci en tout cas.
Au moins ton patron t'as soutenu. Car je tombe à chaque fois sur des patrons sans colonne vertébrale qui se laisse mener par le bout du nez par les divas ou les forts en gueule de service sous prétexte de leur ancienneté et même sans lien hiérarchique avec moi...
Un très grand bonjour du Maroc.
Bravo
Super conseils.
J'avais participé à un groupe de parole où ; nous appliquiont ces techniques :
notamment, calmement reformuler la demande et, l'appliquer dans des "jeux de rôles" pour s'entraîner...
Cela m'a bien aidé ! Et cette petite vidéo comme piqûre de rappel fait du bien ! 😉
Merci.
Le problème c'est qu'il y a des vidéos "4 phrases pour apprendre à dire NON", et d'autres vidéos "4 phrases pour qu'on ne vous dise jamais NON" x)
Je te suis depuis pas mal de temps ça fait plaisir que ta chaine monte en puissance
Plaisir partagé
Je vous adore car vous êtes passionnant, et cela car vous êtes Juste, précis, intéressant, compétent, mille merci pour vos vidéos.
Merci, extrèmement enrichissant, comme d'habitude
Au final je pense qu'il y a plus de bienveillance des lors qu'on est capable de dire non que quand on accepte tout par faiblesse ! Voilà pourquoi ces conseils sont si précieux !
merci pour vos conseils vous aidez beaucoup de gens je vous assure
Un vrai maître Yoda dans ma vie XD !! contenu toujours plus passionnant et utile!
Merci à toi pour ce retour 🙌
Je pense que ça va bien m'aider ça 😊
Un collègue a dit une fois à son directeur : "J'ai bien réfléchi à votre proposition et pour moi c'est non, N.O.N. " 😂 l
🤣🤣🤣🤣🤣
Bravo
Est-il encore ton collègue ?
@@tag2id811 oui, O.U.I.
@@tag2id811 J'allais poser la même question
Une idée super qui est assez peu expliquée sur YT : se protéger contre les collègues/supérieurs passif agressif ! Voir désamorcée une situation...
Merci beaucoup car je n arrive pas a dire non et ça me pompe toute mon énergie et du coup je m oubli ,me perd ,et ne vit plus pour moi ,me suis abonner il y a 2semaines et cela m aide beaucoup merci Yann 👍👍👍
Merci pour vos conseils précieux 😊
Vidéo très intéressante surtout pour les relations ami et famille
J'adore votre travail !! Merci beaucoup et très bonne continuation !!
*"Non"* est une phrase complète. Tout comme *"Ok"* en est une. Pourquoi devrait-on se justifier d'un refus et pas d'une acceptation ?
_"Oui d'accord, je vais t'aider à faire ce dossier parce que je n'ai pas de rendez-vous de prévu, je n'ai pas d'urgence sur le moment, j'ai déjà mangé donc ça va, et puis j'ai envie de t'aider parce que j'aime bien aider les gens et ... "_ mais NON, on dit pas ça quand dire "ok" suffit à accepter une demande ! Alors dire "non", ça suffit aussi à refuser sans être obligé de se justifier d'avoir une vie.
Je pourrais t’écouter toute la journée. merci Yann
Ça tombe pile au bon moment. Quelqu'un s'en fiche de mon "Non" depuis des jours. Il n'arrête pas d'insister.
Donne-lui une bonne gifle
@@exterminateurdeverminesetd1272 je suis morte ahahahah
Mitho🤣✌
Dis lui qu’il insiste et s’il continue Insiste sur le fait qu’il insiste.
Et pour finir une punchline pour l’arrêter :
Qu’est-ce que tu ne comprends dans « non » ?
@@exterminateurdeverminesetd1272 un peu radical. Mais efficace 😊
Bonjour pourrais vous aborder le sujet des personnes pessimistes s’il vous plaît ?
Très bon sujet ! Je valide !
Idem je valide
Idem
Toujours agréable de te regarder et de t'écouter !
Les 5 personnes qui n'ont pas aimé la vidéo sont certainement celles qui profitent des gens qui disent pas NON !
Très instructif, des astuces simples auquels on ne pense pas toujours.
Pour ce qui est de s'abonner, je vais y réfléchir.
bon sang je viens de voir que je suis direct dans le 4e cas!..faut que j y remedie a tout prix! merci a toi
Merci aussi pour la formation offerte 🙏❤️
Excellente vidéo et très utile. Merci pour vôtre travail
Je te suis depuis l'Algérie bravooo a toi
Depuis la Tunisie aussi!
Depuis que vous me suis abonné à votre chaîne et que je vous suis régulièrement, les lignes sont vraiment en train de bouger positivement. Merci pour tout Yann.
J'aime beaucoup ta chemise, elle dégage quelque chose de raffiné. C'est très agréable quand la forme colle avec le fond ;)
Super vidéo. Très utile. J'ai accumulé du ressentiment car je ne savais pas dire non.
Merci Yann.
J'ai consulté pas mal de chaînes sur le développement personnel et honnêtement j'ai trouvé tes vidéos meilleures que les autres, tu vas droit au but, tu expliques bien sans en faire de trop, on sent la griffe du professionnel.
De ce fait je fais partie de ceux qui ce sont abonnés semaine dernière.
Merci beaucoup Yann, ta vidéo va m'être très utile ces prochains jours. Challenge pour moi 💪🏼
Sympa la chemise
Super video, tres intéressant et agréable a écouter. C'est pile le genre de contenu qu'il me fallait ✌🏽
Cool. Merci Yann
Je regarde cette vidéo une semaine après (oui, je suis très en retard dans mes abonnements), mais elle est tellement d'actualité ! J'ai eu une journée horrible depuis que je suis sortie de ma salle d'examen, et certaines de ces situations me parlent bien plus aujourd'hui que si j'avais vu la vidéo à sa sortie. Comme quoi, ce n'est pas toujours une erreur d'être en retard !
(bon, je ne sais pas vraiment si mon message avait une quelconque utilité, mais cette vidéo m'a donné envie de parler, donc c'est ce que je fais, désolée à ceux qui ont lu ^^')
Super vidéo merci Yann c’est un sujet dont je pense nous avons tous besoin
Merci pour tes 4 conseils Yann!
Bonjour Yann, je suis technico-commercial (sans formation commerciale) et tes vidéos m'aident beaucoup. Je suis mitigé sur le "non sans justification". Effectivement cette procédure évite de se faire démonter nos arguments et de transformer le non en oui, mais je me mets à la place de mes clients : un non catégorique sans justification est très violent à recevoir. D'après moi, la justification avec des argument en béton, peut être nécessaire pour "arrondir les angles". Ce que j'entend par "argument en béton" ce sont des faits que j'énumère au présent de l'indicatif, sans demander de confirmation à l'interlocuteur( ex : "ça me coute trop chère", "ce n'est pas mon travail",...). Qu'en pense tu?
Encore un sans faute! Merci pour toutes ces vidéos Yann depuis quelques mois j'ai vraiment remarqué que ton contenu devient iper qualitatif j'ai jamais autant kiffé ta chaine. Ca fait plaisir de voir que ta chaine monte en puissance mais c'est largement mérité avec ton travail et surtout ta régularité ces derniers temps. Continue ces vidéos de ouf t'es un boss
Merci Sarah
Merci Monsieur ❤️
Je like direct dès le départ car je sais déjà que je vais aimer la vidéo
Excellente vidéo 😍
Précieux conseils
Merci 👍😉
Je viens de découvrir ta chaîne hier soir et tes vidéos sont vraiment captivantes et très utiles ! Bonne continuation 🙂
Merci et bienvenue Alexis !
❤🙏🏿🙏🏿🙏🏿merci pour ces précieux conseils
Merci pour vos conseils , soyez bénis 🙏 Yann Piette .
Ahhh enfin 😁🤝 parfait
La musique de fond c'est très professionnel 🤩
Pour moi une bonne idée serait, pour chaque conseil, de montrer un exemple concret (en quelques secondes) : une interaction entre deux personnes où le conseil est mis en application. Sinon ça reste abstrait et vague, et de toute façon le cerveau intègre beaucoup mieux l'information si c'est du concret et direct.
J' adore trop merci yann j'en souffre ..moi ..ďe ç ça ..de ne pas pouvoir dire non ..je 't'embrasse ..et bon courage
J'aime beaucoup votre contenu c'est court et clair 👌🏾👌🏾
J'adore la chemise de Yann !!! Oui, oui je veux la même chemise !!!
Merci beaucoup pour cette vidéo qui va m’aider. Je m’abonne !
Merci Yann, vous êtes compétent, charismatique et charmant et tous vos vidéos sont supers utiles! Tout simplement top!😊❤️Mille mercis et que Dieu vous bénisse pour l’aide que vous apportez à tant de personnes🙏🏽
C est très intéressant. Je vais pratiquer
Très concret encore une fois Yann, je ne regrette pas de m'être abonnée à tes chaînes 🤩🤩 Ah la chemise qui revient en force 🤣
En tant que Yann c'est stylé davoo un mec comme toi qui a le même prénom ha ha, ton vidéo sont super intéressantes et captivante c'est clair nette concis, très bon bouleau l'ami !
Le sujet dont j’ai besoin !
cette vidéo m’aide beaucoup parce que j’ai du mal à m’affirmer auprès des autres 👌
Ça donne puissance à ta posture le faite d’être encadré par un tableau et une couronne d’épine. Très Dada 😉
Merci pour tes conseils 🙏❤️
"À priori, c'est à dire les yeux fermés, D A D A place avant l'action et au dessus de tout :
LE DOUTE. Dada doute de tout.
Dada est tatou. Tout est DADA . Méfiez vous de DADA.
Aa. L'antiphilosophe"
🌟
Conseils Précieux. Merci 🙏
Un oui imposé à soi ou à quelqu'un est la promesse d'un futur conflit, quelquefois décalé dans le temps, ou sur un autre sujet banal ou une autre personne. Vécu ! Merci pour cette vidéo !
Sujet hyper intéressant! Et chemise super stylée 😍
Merci, très interessant!
Merci! Super conseils!!!
Merci Yann pour ces astuces. C'est la première fois je regarde votre vidéo et je suis sûre que ce ne sera pas la dernière
Wahou tu fais vachement bien le silence !
😁😁😁😁
OK donc tu veux que je m'abonne ? Et bien non ! Ahahaaaaah ! J'ai réussis à dire non, sauf que bah je m'abonne enfait c'est bien trop utile omme video :)
😄😄😄👍
Au top cette vidéo!
Ah Yann! Vous si pertinent, concis et efficace habituellement, du moins dans les quelques vidéos ou extraits que je visionne depuis quelques semaine maintenant!....quelle déception cette masterclass en lien dans ce descriptif "comment être inoubliable"...rien de ce qui a été dit ne m'a parlé: je déteste les gens tactiles, je ne me vois donc pas établir la connection en touchant les gens, je trouve cela même un peu trop familier (même quand j'avais moins de 30ans) et en plus je déteste parler de moi à des inconnus donc justement j'ai tendance à focaliser la conversation sur eux même et on finit à la longue par m'ignorer car je ne pratique pas votre conseil du moi aussi je...ou alors sur des sujets superficiels. Je n'aime pas les connections artificielles donc j'aime bien observer les gens pour savoir avec qui j'aimerais me rapprocher mais la réciprocité n'est pas toujours au rdv. J'ai passé toute ma jeunesse à me demander comment plaire et me comporter pour m'intégrer dans des groupes. Maintenant à un âge plus mûr j'en ai marre de faire des efforts vains et souhaite et entends qu'on me prenne comme je suis à savoir en retrait mais avec un certain caractère que certains découvrent dans la douleur ou la frustration pour m'avoir prise pour une imbécile ou quantité négligeable du fait de ma grande réserve, qui d'ailleurs s'estompe quand on me laisse le temps de m'accoutumer à mon environnement. Mais souvent je me fais virer avant au prétexte que le groupe me rejette faute de ces connections pour lesquelles j'ai désormais dû mal à me faire violence, vu le piètre retour sur investissement. Bref là je vous imagine me répondre: alors là je ne peux rien pour vous!😂
Merci beaucoup pour vos vidéos ! Ça m'a fait très plaisir de découvrir votre chaîne aujourd'hui 😄
J'avoue ton intro m'a donné envie de m'abonner
Bonjour Yann, comment réagir lorsque quand on dit non sans se justifier la personne a l'audace de demander "pourquoi ?" ?
Bonjour Yann,
Je connais une fille, qui n'a pas confiance en elle.
Elle me descend toujours dans certaines circonstances, par exemple devant un mec, vue qu'elle ne sait pas ce faire remarquer, "intelligemment" mais surtout qu'elle n'a pas confiance en elle.
Elle cherche à rabaisser les autres...
Pour essayer d'attirer l'attention sur elle un minimum, elle à tendance à être vulgaire pour essayer de séduire ou juste pour attirer les regards sur elle.
Comment la remettre à ça place, avec élégance, ou avec un brin d'humour, où fermeté ?
Merci
C est clair ! La c est terminé je ferme le robinet j arrête de donner. Les gens manquent trop de respect quand tu es trop gentil. Le ressenti oui vient de moi mais aussi les personnes abusent sans limite c est incroyable !
A quand une vidéo FAQ ? ca pourrait etre interessent de connaitre ton parcours et savoir comment tu es devenus ce que tu es aujourd'hui
on peut aussi ajouter des conditions contraignantes pour faire abandonner la requête de la personne
Pour ma part j'ai du mal à refuser une requête, mais quand parfois j'y parviens, je ne suis pas satisfait d'avoir réussi, au contraire je culpabilise, en me disant que j'aurais peut-être pu faire un effort
Nous sommes "conditionnés" depuis longtemps par nos familles, amis, etc...
merci
Bonjour Yann
Merci pour cette video!
Jai bq aime la partie ou tu intègres aussi les cas de figures où l'on dit oui et de quelle manière aborder ces moments là
Merci
C est top😉 ,très enrichissant ,merci.
Merci bcp j t'aime
Dis cmt peut-on mettre fin à une relation (amical ou amoureuse ) sans faire du tord à la personne?
Bonjour yann
Excellent !! Merci
Salut, bonne vidéo. Peut-on avoir des précisions dans le cas où nos interlocuteurs insistent après un non, avec des réponses type "Mais tu n'as rien à faire de mieux pourtant..." ou "Si on peut rien te demander..." ?, des phrases entendues souvent devant un auditoire ?
+1
et le fameux "pourquoi?"
Si, je suis occupée. Même si je ne dit pas ce que je fait. (Ça ne regarde personne)
"Pourquoi tu peux pas?" Réponse ->" si on te demande, tu diras que tu sais pas (lool)"
Dernièrement, une personne me demande tjs " tu peux pas. Mais tu fais quoi?" Je réponds "Je suis occupée" alors elle me dit "occupée à quoi?" Au début elle comprenait pas, alors je lui ai dit "Je n aime pas parler de ma vie, cela me regarde moi" "Je n aime pas me justifier "
Depuis, elle me fiche la paix, et me demande plus pourquoi je ne suis pas disponible. Elle comprends que lorsque je dis "Je ne suis pas disponible" alors je ne le suis pas, c est pourtant simple 😅
Les gens sont fatigants (de mon côté, j essai d appliquer cette démarche pour les autres, je ne demande pas de justifier, et je n insiste pas)
@@isabellea6297 superbe réponse
J'ai eu le cas ya 2mn pour de l'aide, tu es occupé à quoi faire ! Non je ne peux pas point 😆
Super vidéo Yann ! J’ai pris des notes 😉