Protein Pancakes | nur 2 Zutaten
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- Protein Pancakes | nur 2 Zutaten. Im heutigen Rezeptvideo zeige ich euch wie ihr mit nur 2 Zutaten köstliche Pancakes zubereitet. Viel Protein und so gut wie kein Fett oder Kohlenhydrate. Unter einem Euro und ideal für jede Diät.
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#bodyip #pancakes #2zutaten
2 Zutaten und 8 Minuten Werbung
Danke, waren auch meine Worte. Am besten gefiel mir die Stelle mit dem Shaker 👌🤣🤣
Ist doch völlig legitim, die eigenen Produkte gut zu finden.
zudem hat er dafür keine von youtube geschaltete werbung, manchen menschen fällt nur das negative auf..
@@tampamtampamsi5741 man merkt doch dass er dazu gezwungen wird weil das absolut nicht seine Art ist. Er merkt selber dass das affig ist
@@andreheepe4192 gezwungen? Von wem? Guck mal wie bist du denn in der Arbeit? Wenn man Kunden hat ist man nun mal so... aber gezwungen wird er definitiv von gar keinem
2 zutaten?
•simons pancake mischung für nur 39,90€
•wasser oder milch
fertig is es😂😂😂
Und mega unter 1€ !
Naja 22€
22€ und 30 Portionen = 1> eine Portion
😂
Das sind soch 2 zutaten
Und dann daumendick Nutella drauf!!!!!! 💪💪
"KAUM KALORIEN"
dann gibs MASSE - D -
@@brunotheiner7375 muss auch 🤪😏
Erdnussbutter :D
cobrakahn ohne Palmöl/fett bitte :)
Ich weiß nicht was du für Studien gesehen hast aber wenn du mehr Kalorien isst als du verbrauchst nimmst du zu. Egal ob es von Proteinen oder was auch immer kommt.
Eiweiß regt den Stoffwechsel besser an, davon wird ca 40% an Kalorien reduziert
Moin, mein Fazit:
Heißt “Protein PANCAKE“ schmeckt aber wie Protein schuhsohle.
same
Nö
Hahaha echt witzig
@@unicornroblox564 Find ich auch nicht, kein plan was die alle haben
@@SebLeng-x7q isso hast du Roblox? Ich heise da Lulu_UnicornGirl2jnj
Kleiner Tipp für die, denen die Pancakes zu trocken oder geschmacklos sind: Nehmt einfach einen TL Honig dazu. Schmeckt noch ein bisschen süßer und ist auf jeden Fall gesund!
edit: natürlich zu den Fertigen. Nicht in die Mischung :D
Wollte schon immer mal wissen, wie Reifen schmecken, danke für die Erfahrung 🙃
Natürlich hast du dein Whey nur reduziert, damit alle die 1 Euro Rezepte leicht nachmachen können. ;) Hätte ich dir sofort geglaubt.
Ne geile Idee ist Magerquark mit etwas erdnussbutter zu mischen und es dann für ne halbe Stunde in den Tiefkühler zu stellen. Schmeckt wie Halo Tops Peanut Butter Cup. Erdnussbutter hat viel gutes Fett und viel Protein bei wenig Kohlenhydraten Bzw Zucker.
Edit: Achtet darauf, dass ihr Erdnussbutter nehmt die, im Idealfall, 100% Erdnüsse ist und sonst nichts. Also kein Palmöl oder Zucker drin.
Falls Ihr Diät macht nehmt nicht so viel Erdnussbutter und eventuell noch Flav Drops dazu. Seid ihr hingegen im Aufbau knallt euch da mehr Erdnüssbutter rein und ggf. Extra Erdnüsse 🥜
Viel Erfolg 👍🏼
KlarWieApollinaris Coole Idee! Werd ich mal machen!☺️ Aber n bisschen Süßstoff pack ich auch noch dazu😅
im normalen laden ist so gut wie immer zucker dabei, aber man kann sie online z.b. auf amazon oder bei mehreren supplementfirmen kaufen, die sollte dann besser sein und wenn ihr einen 1kg kübel kauft, ist der preis auch nicht wirklich hoch💪
Coole Idee! Aber dass Erdnussbutter viele gute Fette hat, wäre mir jetzt neu...
pump that shit ja Bulk Powders oder Myprotein hat sie oft im Angebot für ca 5-6€ das Kilo. Das kommt dann in nem großen Eimer
Donit ok...dann sind Fette aus Nüssen also schlecht?
Meine Protein Pancakes:
250g Magerquark
3L Eier oder 4 M Eier
120g Mehl Teils auch mit Protein Pulver oder Vollkornmehl. Um die 120g sollten es halt sein.
1 gestrichener Teelöffel Backpulver
Salz und Süßstoff nach Geschmack
Äpfel, Schokotropfen oder was auch immer man rein packen will
Ein Schluck Sprudelwasser.
Bei mittlerer Hitze anbraten und fertig. 😁
Kalorien sinds wohl viele aber man bleibt verdammt lang satt 😜
Same here
@@Unknown-sx7we 💪🏼😎
Schmeckt auch besser als der dreck ausm video
@@senfhuhn4292 Absolut
@@senfhuhn4292 das Garantiere ich dir sogar 😁👌🏻
Ich ernähre mich zwar Keto bzw. Carnivore aber deine Rezepte sind oft kompatibel und deine Art ist einfach mega sympathisch.
Super Rezept !
Für alle die es etwas süßer mögen: einfach noch Erythrit oder ein Päckchen Vanillezucker untermischen :-)
Ja,ich hab das Rezept gerade probiert und Erythrit dazu gegeben. Allerdings bei der Füllung. Die Füllung : Magerquark,Erythrit,Vanille Flavor Drops und wieder etwas Whey
Was für ein Hammer Video! Das wird nachgemacht.
Wie du es immer schaffst so komplett ohne eigene Werbung auszukommen 😂😂😂
5:38 So ist es halt xD
Danke für das mega Rezept, Eiweiß Baron👌
Also ich habe das Rezept grad nachgemacht. Habe Vanille Whey genommen und beim Braten ein paar Erdbeeren 🍓 reingeschnippelt. Dadurch sind sie nicht so trocken. Gute Alternative 👍🏻
Das ganze ist so unfassbar trocken das man es nicht runterbekommt! :D
war bei mir genauso
Puh, bin ich also nicht der einzige der es nicht mega lecker findet.
Überlege ob ich die letztz 3 wegschmeiß oder in irgendwas leckeres tränke
😂😂😂😂😂😂😂😂❤
Ich empfehle zu den Eier und dem protein pulver ein bisschen Magerquark hinzuzugeben, macht die Konsistenz viel fluffiger und schmeckt meiner Meinung nach besser. Muss man ne Zeit lang rühren aber wird irgendwann zu einem homogenen teig 😊
Wo finde ich das Video, in dem es darum geht, dass man von Eiweißkalorien nicht zunimmt? Ich habe viele unterschiedliche Meinungen dazu gehört und bin komplett verunsichert.
3:28 stark reduziert alles klar
😂😂😂😂😂
Wahrlich kommt der Geschmack nicht ansatzweise an einen pancake ran, aber für die Diät echt stark. Hab’s mit Quark & Himbeeren angerichtet & schmeckt vor allem für die Nährwerte gut 👌🏼
👌😊💕 Guter Tipp. Frage: Kann ich auch ganze Eier (mit Eigelb) reingeben?
Super, danke. Jetzt muss ich nicht nur Fleisch zum Frühstück essen. Juhu. Noch die aus verschämte Frage: kann man in den Teilchen nicht auch noch eine Handvoll Heidelbeeren untermischen? Heidelbeeren waren doch erlaubt.😋
Als Ausnahme!
Richtig sympathisch :)
Werbung hin oder her (wird ja oft geächtet) - ich mag deine Art und jeder der bis drei zählen kann, sollte es verstehen, dass du natürlich deine Produkte verwenden und bewerben möchtest :)
Den Mehrwert, den du dabei gratis raushaust, übersehen leider oft viele :)
Danke für deine Videos und liebe Grüße 👍🏻
Hast es auf den Punkt gebracht 🙌
Simon dieser mensch lügt doch wenn er schon sein mund aufmacht!!! In seiner Studentenzeit soll er sich die Rezepte ausgedacht haben, das ich nicht lache, der Typ kopiert die rezepte von anderen CZcamsrn und stink normalen Kochbüchern und tut so als wenn er sie erfunden hätte!!! Und das Rezept ist mit Abstand das schlechteste was ich je gesehen habe, der kann das seiner Oma erzählen, das er diesen scheiss frisst aber mir nicht!
@@malikabdulaziz4250 Haben sich deine 3IQ Gehinzellen jetzt abgeregt?
Hahaha wie er selber lachen muss bei Eigenwerbung😂🤣😁 Cooler Typ 👍
Woah no idea how I ended up here love fast food its late and I was just watching Delta Parole Music Videos and now I am here and getting hungry for this. Time to eat after I watch. lel
Danke Simon für deine motivierenden Videos! Ich habe viele Sorten von deinem Whey gekauft, die Essentials und die Omega 3 Kapseln, um dich weiter zu unterstützen. Super das du den Plan kostenlos zur Verfügung stellst. Ich hoffe das der Plan auch für uns Frauen geeignet ist...? Danke!
Fit ness haha Alter um ihn zu unterstützen???
@@hanspeter965 er verdient doch daran
19,90[€]+Versand (vermutlich ca. 3€) = 22,90[€]/900[gr]*30[gr] = 0,76[€]/30[gr].
Hierzu kommen 3 Eier à ca. 0,30[€] (Man will ja die guten Bio-Eier ohne Kükentöten kaufen) = 0,76[€] + 3*0,30 [€] = 1,66[€].
1,66 [€] für 162[Kcal].
Zum Vergleich: 500[gr] Magerquark kostet ca. 0,70[€] und hat 365[Kcal].
Ein erwachsener normalgewichtiger Mann braucht ca. zw. 2000 und 4000[Kcal] am Tag. Das würde 12,3 - 24,7 Portionen entsprechen.
Man kann sich also das Sättigungsgefühl bei diesen Pancakes für 1,66[€] vorstellen.
Guten Appetit :).
Hat es ne für das Gelingen einen funktionalen Grund, das Eigelb wegzulassen (was man bei normalen Pfandkuchen ja nicht tun würde)?
Es geht nur um die Nährwerte wie das verhältnis ist low Carb eben. Wenn du nicht Dick & Diät brauchst kannst auch immer ganze Eier nehmen tut nichts zur Sache. Ich finde es ist auch verschwendung wenn man es nicht benutzt.
Die sind soo lecker, hab noch bisschen selta dazu gegeben damit er bisschen fluffiger ist
Ich feier dich mit deinen jokes🥳
Werde ich am Samstag gleich ausprobieren.
Deine Eiweiss Pralinen waren waren ja auch sehr gut.
Muss keine Milch oder Wasser rein ?
Quinoa und Chiasamen waren gestern, Katzenfutter ist das neue Superfood😍
ist das einfach proteinpulver und eier?
Hallo Simon,
deine pancakes sind mega lecker, esse sie jeden Tag mit 3 Spiegeleier dazu. Einfach Mega.
Kann dir nur ein Riesen Lob aussprechen für deine Arbeit und deine Motivation. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Lügner, die sind Trocken aka Schuhsole
Hast du für den kommi geld bekommen ? 😅😹
Also an sich ne gute Idee, aber nachdem ich das jetzt mal "nachgekocht" habe, habe ich dann doch mal noch ne frage:
Benutzt du irgendwelche magischen Wasser-Eier die das halbwegs flüssig machen? Als ich dass in den Shaker gepackt habe, war das nicht mal Ansatzweise so flüssig wie deine Version hier.....ich hatte nur trockene Klumpen weil die Eier einfach viel zu wenig "flüssigkeit" hergeben.
Ich musste etwas Milch dazugeben da es sonst trocken wie ne Wüste war und man damit konnte man nix anfangen^^
Zugegeben die Idee ist Bombe! aber deine Erklärung wie du das Rezept angibst kommt bei mir niemals hin -.-
Genauso meine Frage
Simon bitte gib uns Tipps für das Thema Frühstück.
Ich weiß nicht was ich in der früh essen soll.
Eier und Speck! ;)
Haferflocken mit ein bisschen Obst. Lecker und gesund 💪.
@@fitnessdaddy3.099 Naja, das sind ja fast nur Kohlenhydrate...
@@donit. ja aber "gesunde" Kohlenhydrate. Außerdem haben Haferflocken auch einen hohen Anteil an Proteinen und Ballaststoffen. Für ein anständiges Training brauchen wir auch genügend Energie = Kohlenhydrate. Haferflocken zum Frühstück sind dafür also ideal geeignet. Zudem machen sie lange satt, da es langkettige Kohlenhydrate sind. Spricht also nix dagegen 😉.
@@fitnessdaddy3.099 hm, also ich brauche keine Kohlenhydrate für ein anständiges training... Ballaststoffe nehme ich lieber aus gemüse und selbst wenn Kohlenhydrate gut wären, würde da ne richtige Protein und Fettquelle fehlen. Und was willst du überhaupt morgens mit so vielen Kohlenhydraten? Entweder trainiert man morgens, dann wäre es aber bescheuert, so viele ballaststoffe zu essen und außerdem wird der körper dann mit Sicherheit kein fett als Brennstoff nehmen. Oder man trainiert nachmittags/abends, dann braucht der körper die Kohlenhydrate ja nicht und kann sie dank des insulinspikes ganz einfach in form von fett speichern. Da würde ich dann doch lieber nichts essen...
Und vieeelen dank für das Rezept! Mega günstig und schmeckt geil💪
Moin Top Video. Ich mach bei der 4 Wochen Challange mit und würde gerne wissen ob man auch Rezepte zu den Nahrungsmitteln bekommt als Hilfe für den Einstieg. Lg
Könntest du mal erklären, welche Öle/Fette gut sind und warum? Weil zb Kokosfett hat ja viele gesättigte Fettsäuren, aber ist ja dann doch nicht ungesund? Also man hört ja immer Rapsöl, Erdnussöl usw.
So ein Öl Video wäre echt top 😊
Danke für deine Videos, du gibst immer so viel Lehrreiches mit!
Fand ich echt lecker. Wem es zu trocken ist, der kann gerne Mandeömus ranmachen. Einfach legger 😋
Sind 30g ein scoop?
Ich bekomm da nur einen Normalgroßen herraus.
gibts ein Trick wie die herber werden? bin nämlich nur solche gewöhnt und kommen mir jetzt schon recht süß vor.
Kann man auch das Eigelb drinnen lassen oder würde es dann komplett schlecht schmecken?
ja toll, es backt nicht an, aber dafür isst man dann auch die Beschichtung mit...
Hey kumpel😁✌
Hab mich nie getraut das pulver zum kochen zu nutzen. Cool
Ich bin grad erst auf den Kanal geschoßen... aber ich feier den kanal jetzt schon. is sau witzig und locker.. macht Spaß des video anzuschauen :)
Kann man auch 3 ganze Eier nehmen anstatt nur das eiklar?
Kann man das Eigelb auch einfach hinzufügen? :D
Die sind so gut bei mir schmecken die wie Normale pancakes danke
Warum machst du das Eigelb nicht mit rein?
statt 3 eiklar kann man bestimmt auch 2 volleier nehmen richtig?
Ja, sofern du nicht gerade auf Diät bist. Im Eigelb sind auch gute Fette drin :)
Wann sind die Essentials und Omega3 wieder erhältlich?!?
Sind wheys proteinschakes?
Hey Simon,
wie sieht das mit den Thunfischfrikadellen aus?
Kann man die während der 4-Wochenchallenge ohne bedenken essen?
Ich bin seit Donnerstag letzte Woche dabei und habe bis jetzt 2,1kg verloren.
Danke für deinen Kontent!!
Sascha4K was für challenge?
@@siebertalex1975 diese 4 Wochen Challenge:
czcams.com/video/5rHxfKR4xUQ/video.html
Heyyoo.
Was würdest du mit dem eigelb machen?
Maionese -- D-
Solange du nicht grad auf diät bist kannst du es auch für den pancake benutzen, da sind auch gute fette drin
Immer mitessen.
Meine sorge ist halt: man hört so viel schlechtes und ich will grad DEFINITIV nicht zunehmen und mein fett in muskeln umwandeln
🥰🥰🥰
Danke 🙏
Cooles Video 🥰🥰🥰✅
simon willst du mir jetzt erzählen das wenn ich mir am abend noch obwohl ich keine kalorien mehr essen darf hühnerbrust 400 gr reinballer das ich nicht zunehmen werde?
Midoriya Izuku Wenn, dann nur minimal! Es ist für den Körper nämlich ziemlich umständlich aus Proteinen Fett zu machen und dieses dann einzulagern!😉
@@creativepat66 und was geschieht dann mit der ganzen überflüssigen energie
Kann man statt nur dem eiklar auch einf das ganze ei rein tun?
Na klar! Nur Ändern sich dadurch die Nährwerte der Portion enorm.
@@BodyipDe Danke
Kann mir jmd erklären was er sagt, bei sekunde: 0:15 - 0:17
Wir stehen in der kleinen body Ip küche
Tru3Fa1th sdfnfjsdusj was geht ab Berlin seid ihr gut drauf hat er gesagt
Wie schnell er das sagt🤣🤣🤣
@@fabiand.6756 jo😟
@@BadewannenSurfer lel
Ist jetzt vielleicht eine blöde Frage, aber gibt es eine Möglichkeit, die Eier wegzulassen?
Nennt sich Proteinshake ;) obwohl... Du kannst auch versuchen dein Whey zu braten..
@@paesc552 das hab ich. Die zerbrechen dann, weil es kein Bindemittel gibt.
@@hallarious506 sag mir nicht du hast dein wheyshake in die pfanne gehauen
@@paesc552 haha 👌
hal lourious Du kannst auch vegane Pancakes machen: Du musst dafür eine Banane zerdrücken und dann mit Whey und etwas Mandelmilch etc. Mixen!😉 Aber das hat natürlich einige Carbs!🤷🏼♀️
1 Ei kostet mindestens 15 cent, 30 gram von seinem teuren Whey 70 Cent. Wo ist das unter einem Euro?
Wirklich dein ernst?😂 Ein danke hätte gereicht.
Das Whey kostet jetzt 19,90€ und von den 3 Eiern kann man das Eigelb wegrechnen. Dann ist es unter dem Euro.
@@harryfox9547 habe schon mit dem Angebot vom Whey gerechnet 😉.
Coole Idee so kann man es sich mit dem Eigelb schön reden 🤣.
Übrigens weißt der Simon immer hin auf Bio Fleisch und Co. Und setzt hier dann denn Ei Preis von den minderwertigen Eiern...
@@paesc552 ein Danke, wofür? Für die Zeitverschwendung oder dass ich mir eigentlich nur reine Werbung anschauen. Und ganz wichtig mit MEINEM SHAHKER kann man es perfekt einteilen 🤣🤣
@@oliver1659 Haha das darfst du doch nicht so ernst nehmen. Denkst du nicht, dass auch du unglaublich stolz wärst wenn du eigene Produkte rausgebracht hättest? Ich würde verstehen, dass man Inhalt oder Aussagen eines Videos kritisiert wenn dafür bezahlen würde. Obwohl das nur eine kleine Kritik ist die dir vielleicht unscheinbar erscheint, hinterlässt diese beim durchlesen ein negatives Gefühl, welches ich finde, nicht gerechtfertigt ist, in anbetracht darauf was du hier umsonst anschauen darfst (nicht musst). Ich fänds cool wenn wir alle ein bisschen positiver, wohlwollender und dankbarer durchs leben gehen würden. Sorry für die ausschweiffende Antwort.
Boha alter habe die Krise bekommen
Warum ist meins EXTREM flüssig, trotz des Eiklars und Protein (Vanille, auch wenn es nicht interessant ist)
Musst ja noch auf die Pfanne. Wenn du ein inlet machst ist das Ei am Anfang auch flüssig
@@LongPham-of1hyJa klar, bei Simon aber nicht. Nach dem Shaken hat er eine dickflüssige "Sahne"
Finde das Rezept total geil, aber darf man denn überhaupt Whey mit Sucralose verwenden? Sucralose darf doch nicht erhitzt werden oder habe ich das falsch in Erinnerung?!
Das Ergebnis der vorliegenden Studien: Beim Erhitzen von Sucralose, insbesondere beim Erhitzen von Sucralose-haltigen Lebensmitteln wie beispielsweise Gemüsekonserven oder Backwaren, können Verbindungen mit gesundheitschädlichem und krebserzeugendem Po- tenzial entstehen.
Kann man auch ganz normales Protein Pulver nehmen?
Lecker sind sie aber leider nicht :( Extrem trocken!
Fand ich auch, aber versuch mal Magerquark hinzuzugeben. Macht die Konsistenz viel besser find ich. Und oben drauf Früchte und joghurt mit protein pulver angerührt, darauf bisschen und Honig und Zimt, so wars echt lecker 😊
Ich kenn auch ein Rezept für Pancakes mit nur zwei Zutaten😄
Zwei Bananen mit der Gabel zerquetschen und dann drei Eier drunter rühren. Mit etwas Kokosfett ausbacken und mit Früchten toppen👌
Leeecker ich mach immer pancskes mit whey oder mit zerdrücket Banane passt nur nicht in die 4 Wochen Challenge, Eigelb gebe ich immer meiner Mama sie macht Eierlikör draus, Außerdem kann man ja auch dieses flüssige Eiklar bestellen oder kaufen und ich schlage auch immer einen Teil vom Eiklar steif und hebe es runter dann werden die so richtig fluffig
Klar, ist es mal wieder ein Video, welches mit Werbung überfrachtet ist, ABER es sei ihm gegönnt.
Die meisten Videos sind trotzdem mit vielen tollen Infos gefüllt & insofern kann ich auch mit der Werbung gut leben!
Kannst du auch nochmal ein Rezept zum Zunehmen machen😊
Probier mal einfach harzer käse mit butter (am besten kerrygold), klingt vielleicht komisch, schmeckt aber mega!
Wann sind denn die Daily Essentials wieder verfügbar?
Vielen Dank, deine Rezepte und Ratschläge sind super. Der Pancake schmeckt richtig gut.
AN ALLE DIE SAGEN DIE SCHMECKEN FURZTROCKEN.
Packt eine Banane dazu und nehmt das ganze Ei aber schlagt das ei klar damit die cakes schön fluffig werden. Genau so viel Mehl (vl sogar mehr) wie whey dazu und dann soviel Milch bis einem die Konsistenz gefällt. Mache die ohne Rezept so sondern nach Gefühl. Werden von mal zu mal besser. Kann euch allen die so empfehlen. Wenn genug Mehl und Milch dabei ist sind die mega lecker mit der Banane.
Könntest du vielleicht mal ein paar Sachen (grade fürs frühstück) zeigen die man vielleicht nicht im ofen/pfanne etc machen muss? Muss morgens meistens um 4-5 Uhr raus, da kann ich mir keine Pfanne erlauben, das würde hier bei uns zu laut werden 😜
Porridge würde mir jetzt einfallen. 50 Gramm Haferflocken mit Gramm 30 (z.B. Schoko Whey) mit 300 Milliliter Wasser im Shaker und dann in die Schüssel und dann das ganze für 2 Minuten in die Mikrowelle. Das ganze mit z.b. Beeren toppen.
Dauert alles in allem 4 Minuten.
dieses rezept hast du vor ein paar jahren bereits präsentiert .. für alle die deine alten videos nicht kennen cool :)
Kann jemand das machen und sagen ob es wirklich schmeckt?
Fate yes. In der Diät. Auf jedenfall
Wie machst du denn da 10 Stück draus ?????
So geht Produktplacement.👌🏼🤣
Super sympathisch. Stelle mich direkt in die Küche.👌🏼😀
Der Eiweiß-Baron😂😂😂
Denaturiert Whey nicht ab eienr Temperatur von 80 Grad Celsius und wird dann mehrheitlich unverdaulich?
Wäre dann ein teuerer Pfannkuchen mit geringem Nährwert, oder?
Hab gelesen man sollte sucralose nicht erhitzen, ist aber fast in jedem whey drinnen. Oder hat sich das mittlerweile geändert ?
Warum funktioniert es bei mir nicht, es ist komplett flüssig und es passiert nix
xD
Mit Milch oder Wasser? Und wie viel Milliliter?
Wenn die Nährstoffe im Eigelb sind warum verwendest du Sie dann nicht?
Kann ich auch Layberger Fit and Feelgood als Pulver benutzen ?
er: gesund, nicht zunehmen
ich: baller 1 Liter Ahornsirup drauf
Hat es jemand schon zubereitet? Wie schmeckt es denn ? Kriegt man es runter ?
Till eey heute ausprobiert.... muss man nicht haben, schmeckt wie feuchte Pappe
Du machst echt so gute Videos!!Danke für diese tollen Rezepte.Wenn ich Ei Gelb überhabe tue ich meinen Bullterrier was gutes die sind ganz verrückt danach :-)
Ohne Scheiss, ich wollte auch fragen was man frühstücken soll 😂 Brokkoli zum Frühstück war nicht so jut
Molkeneiweißmischung (ultrafiltriertes Molkeneiweißkonzentrat, cross-flow
mikrofiltriertes Molkeneiweißisolat), Aromen, Säuerungsmittel: Citronensäure, färbendes Lebensmittel:
Rote Beete Pulver, Emulgator: Sojalecithin, Süßungsmittel: Sucralose, Acesulfam K. Enthält
Milcherzeugnisse und ein Sojaerzeugnis (Sojalecithin).
+ Kokosfett + Eiklar
Ich zähl 10 Zutaten mit so einem Dreck wie Acesulfam K.
Selbst Kokosfett und Eiklar sind schon zwei Zutaten + Whey = 3
2 = 3 wo hast du Mathe gelernt?
Ich hol mir So Pure Bio Protein Pfannkuchen Mix
wer es süßer haben will kann Stevia, Ahornsirup oder Rohrzucker hinzufügen.
Auf künstliche Süßungsmittel sollte man verzichten. Da ist selbst der echte Zucker besser.
Aspartam enthält z.B. Methanol. Methanol wird im Körper (da über 30 Grad) zu Ameisensäure und Formaldehyd und die führen zu Pakinson, Alzheimer und Krebs.
Acelsulfat K steht unter Krebs- und Diabetesverdacht.
Außerdem scheinen mit dem Pulver Pancakes weniger gut zu funktionieren.
top video, werde ich mal ausprobieren, hoffe die sind nicht zu trocken!
Hab's genauso ausprobiert wie Simon. Mit 2 Zutaten.
Furchbar. Kann man nicht Essen.
Thomas Böhner furchtbar*
Finde die ganz gut eigentlich.
Hast du das Pulver mit Wasser oder Milch gemischt? Und wie viel Ml ca waren das? Kann man das Pulver auch zum Trinken nehmen und mit Wasser oder Milch wenn dann?
Das wäre jetzt auch meine Frage gewesen
Kann man für die Pancake, den Crepe - Maker verwenden?
Du bist echt lustig!!!!! Danke für die Videos!
Sind denn da nicht auch diese Protein Pancake Mischungen zu empfehlen? Oder eher nicht?
Vierwochenchallenge verkackt. Bandprobe, Bierkasten, Heimweg,Pizza. War aber geil.
Nein, ist illegal
Danke Simon! Wird’s nachgemacht 👍
Heftiger Typ Simon 💪🏻
Ist es egal, ob ein Proteinpulver "hitzeresistent" ist?
Kann die Challenge (inklusive mails etc.) auch später nach ablauf nachgeholt werden?