Meditação na gravidez: Afirmações & relaxamento de preparação para o parto

Nesta meditação partilho as afirmações e respirações que tenho usado na minha preparação para o parto para que te sintas confiante e empoderada para o momento mais mágico da tua vida: seres o canal de luz para a chegada do teu bebé ao mundo. Esta meditação pode ser feita ao longo de toda a gravidez, mas, principalmente, no último trimestre e mesmo durante o parto.
E, se queres continuar a tua jornada de meditação, acede também ao Vive a Tua Luz - Programa de meditação aqui: inesnunespimentel.com/vive-a-...
Neste programa vais ter acesso a uma aula com todos os passos e técnicas para criares a tua prática diária e a um álbum de 10 meditações criadas por mim para te acompanharem no teu dia a dia e fazerem parte da tua vida.

[@marimartin3199]

Que Deus proteja todas mulheres grávidas juntamente com seus bebês, verdadeiros anjos❤ necessitam ser cuidados e protegidos. Ótima meditação.

[@karinezago4750]

Ouvindo todos os dias! 39 semanas e meia e aliviando a ansiedade! Que Deus nos abençoe em um excelente parto 💕

[@rafaelarodrigues4782]

Como foi seu parto?

[@karinezago4750]

@@rafaelarodrigues4782 foi normal! Consegui! Haha as primeiras contrações leves começaram 3h da manhã. As 9h começou a ficar mais dolorida e as 12h30 minha filha nasceu. Não tive nenhum indutor, nem mesmo soro na veia kkk cheguei no hospital 12h e 12h30 ela nasceu. Passei o trabalho de parto todinho ouvindo esse mantra. Funcionou muito ❤️🙏

[@luanna.chaves]

Que ótima meditação. Obrigada! 🙏🏽
Estou de 39 semanas e 2 dias, aguardando meu filho Martin chegar. 💚
Beijos dessa brasileira apaixonada, e com saudades, da terrinha! 🇧🇷 🇵🇹

[@karinezago4750]

Como foi Luanna? Martin chegou? 😍

[@luanna.chaves]

@@karinezago4750 Siiim, Martin chegou esbanjando saúde e transbordando a gente de amor. Nasceu dia 02 de março de 2021, NO DIA DO MEU ANIVERSÁRIO. Pensa a felicidade da mamãe aqui. rs É o grande presente de Deus para mim. Só gratidão! ♥

[@lumaperleberg2126]

Adoro essa meditação, uso com minhas gestantes !!

[@leticiale8958]

Incrivel sempre estou escutando amanhã vou ganhar minha nenem que deus nos ajude

[@karinezago4750]

Como foi o parto? 💕

[@flayogini]

Maravilhosa! Ameii

[@maylaurindo3552]

Perfeita!!!

[@larissabeckett8145]

Amei

[@joanalucas2010]

Fantástica meditação, obrigada Inês.

[@diuliamorais]

Que meditação maravilhosa! 🥰 Gratidão!

[@lidiasousa-sucessonagestao6183]

Tão linda Inês! Muito obrigada pela tua partilha! Beijinhos e toda a sorte do mundo para o grande momento que aí bem. Beijinhos do tamanho do Universo e um abraço igualmente grande * Lídia Sousa*

[@fabianisantos6115]

❤

[@nayarah07]

Linda meditação! Gratidão

[@Dinhadabahia]

Obrigada por nós compartilhar essa maravilhosa meditação Parabéns gestantes 🧘‍♀️🤰

[@taniaraquelnogueira]

Obrigada 🙏🍀🤱

[@flavianeferreira698]

Gratidão

[@keziamiralhes7615]

Em meio a meditação eis que surge um som de batuque extremamente forte😢

[@ThaisRodrigues-on2kg]

Ia fazer, mas esse Português de Portugal não dá não. Aff

[@anamartins204]

a sério? kkk

[@taynaratrindade8734]

Kkkkkk eu tbm

[@karinezago4750]

Eu adoro esse sotaque português 😻