Mes 3 conseils pour lâcher les résistances qui te font souffrir !

Dans cette vidéo, je te parle de notre sensibilité et des protections que nous avons mis en place pour ne pas ressentir.
- Quels sont les mécanisme des masques que nous portons dans notre quotidien ?
- D'où prennent-ils leurs sources ?
- Qu'est-ce qui se joue en nous lorsque nous continuons de les alimenter et les nourir ?
- Comment arriver à être pleinement soi et à se laisser toucher et accepter de ressentir ?
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[@philipidoux6607]

Je suis un homme et ai beaucoup apprécié cette vidéo. Elle m'aide, en période très difficile. Critique constructive: on parle beaucoup de... reconnaître... ses émotions. J'aurais aimé qu'on nomme des choses comme: pleurer. Dommage, dans une vidéo qui parle de fond en comble de lâcher les résistances, de ne pas avoir nommé une seule fois le verbe pleurer. Pleurer pour pleurer, parce que ça a besoin de pleurer,sans raison et sans explication. Vivre plutôt que comprendre. Parce que le propos, sinon, donne une impression de grande maîtrise intellectuelle du processus. Maîtrise qui pourrait, justement, ressembler à une résistance. Peut-être aurais-je aimé... sentir... la vulnérabilité. Ceci dit, merci beaucoup!

[@ingridarestino3230]

Tout ce que je travaille en ce moment ❤️ merci 😚

[@paolafernandez6753]

Merci Alexandra !! Précieux conseils pour aborder et accueillir les émotions !

[@lolola7542]

Merci pour ces clés très concrètes on a souvent de beaux discours qui nous font réfléchir mais très peu de clés concrètes qui nous font réellement grandir ! Merci

[@alineverquerre1741]

Merci Alexandra, vous expliquez toujours les choses très clairement 💗

[@vincentverdonck8529]

Merci Alexandra 😊 🌈 😇

[@bernardghirardelli9233]

Thanks you 🙏♥️🧡💛

[@murielorlanell8553]

😊💫merci Tellement juste🌺🌺
Merci Alexandra 🙏🏻

[@alexandracelerault.officiel]

💖🙏☺️

[@virginiedethise6708]

Merci cela m aide bcp ❤

[@virginiedethise6708]

Peux tu juste expliquer un peu plus “les micros mouvements “? Concrètement? D avance merci

[@kinoukinou1627]

Merci. Mais Comment se détendre pour s'observer quand on est dans l'émotion de la terreur ?

[@cathyhureau2871]

Pourquoi parlez-vous à votre téléphone ????