【手取り16万】蕎麦と芋のかて飯【節米料理】| そげん茶に学ぶ農村式痩身術

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  • čas přidán 19. 06. 2022
  • 独身中年、寮にて柴犬、結婚へ婚活する孤独、収入、年収月収日雇いで。
    日給を給料明細、給与明細から非正規、賞与、無職から派遣、正社員目指す
    【撮影後記】SNSに投稿中。併せてご覧ください。➡ / zetsubouline
    サブチャンネル「絶望録音技術」
    / @zetsubou_rectech
    チャンネル登録者170,000人、まことにありがとうございます。忘れません
    #工場勤務 #ダイエットレシピ #料理 #ダイエット #柴犬

Komentáře • 623

  • @poporonkiki699
    @poporonkiki699 Před 11 měsíci +24

    一般人では無い高レベルの人の気配に惹きつけられて中毒状態です

  • @user-girl1919
    @user-girl1919 Před 2 lety +257

    言葉選びが好みで、質の良い小説を読んでるようで観るのをやめられない

  • @user-dl3bv9lp8s
    @user-dl3bv9lp8s Před rokem +65

    そげん茶さん料理上手いしさすが小物も器もセンスいい

  • @masukoniimi4794
    @masukoniimi4794 Před rokem +19

    そげん茶さんのキッチンスペース、カッコいいですね。和風でシンプル。

  • @yk3290
    @yk3290 Před 2 lety +210

    おじさんが2人でご飯食べてるだけの動画がこんなにも愛おしいなんて(語彙

  • @user-qw8ub5tg8u
    @user-qw8ub5tg8u Před 7 měsíci +7

    なんて贅沢でヘルシーな献立なんでしょう!見習いたいです。あごだし美味しいですよね。
    絶望さんはホントにお友達に恵まれていますね。

  • @mimaru-cg1in
    @mimaru-cg1in Před 2 měsíci +6

    この頃から痩身術にじっくり励み、成功しましたね😊
    GWで普段と違う生活になり、ポッチャリおじさんとなりましたが、日々の体重の変動は仕方ないと思います。絶望さんの良い所は、時に好きなラーメン食べたら他の食事で調節したり、緩急?つけてますよね。で、諦めず成功するという…尊敬します👏
    でも、ぽっちゃりしてても痩せても健康ならば、それで良いのです😊
    絶望スクワット…ショート動画独身男性お薦めの趣味でも観ました。持続中✨
    そげん茶さん、お元気ですか?才能豊かな方だから忙しいのでしょうね。近況知りたいです。この農村が思い浮かぶ食事、相変わらず素敵です。あごだし美味しいです。トビウオが良い仕事してくれてる😋
    同じ丁寧生活同士だ!そして婚活ダンスコンビ!ダンス似てますね😌
    ショートでは3人の絶望さん♡2人目のひと手がピシッときれい。特に最後の黒Tシャツのひと、家に置いときたいです😅カワイイ
    眠い絶犬、可愛い❤(_ _).oO
    2024.5.16 47.9万に✨
    おめでとうございます🎊
    嬉しびっくりですよ~😆

  • @user-py9vg9gw1r
    @user-py9vg9gw1r Před 2 lety +139

    そげん茶さんの多才ぶりに絶望です。エンディングのお二人の瘦身ダンスに心が和みました。

  • @user-ef9kl8it1c
    @user-ef9kl8it1c Před rokem +18

    そげん茶さん途轍もなくかっこいいです。そげん茶さんのお味噌汁、私だっていただきたいです。幸せの味がしそうです。

  • @user-ux1lr2td1h
    @user-ux1lr2td1h Před 11 měsíci +16

    そげん茶さんのおしゃれ飯もいいけど、ライン犬との丁寧な晩餐が大好きです

  • @user-wf2ru7dz3i
    @user-wf2ru7dz3i Před rokem +72

    お味噌汁を喫食していらっしゃるときの御顔へのライティングが神々しい。そげん茶さんの手際とお料理が、只者では無いご友人感を醸し出されていてビューです

  • @user-kf7cw9xx2q
    @user-kf7cw9xx2q Před 2 lety +80

    素敵な男性二人、おしゃれなキッチンと器、食事風景。料理も珍しい食材を使ってるわけではないのに、品がありすぎです。まったく、脱帽でしかないです。(おいしそうすぎる🤤)

  • @user-tp7ol1gl5b
    @user-tp7ol1gl5b Před 2 lety +107

    絶望団のみなさん‼️ZANIOさんのTWO WORLDSが6月23日からrepriseされてますよ‼️私は本日getしました😃🎵

  • @smd-qw2qv
    @smd-qw2qv Před rokem +18

    微笑みデブに吹いてしまい、社用車内が米粒まみれです。

  • @user-dg9yq7mg1w
    @user-dg9yq7mg1w Před rokem +22

    いつか「絶望×そげん茶のおしゃべりクッキング🔪🥣🍲🍳」を観たいです😋

  • @95ooga22
    @95ooga22 Před 2 lety +73

    太ってないですよ、男前でカッコいいです、声もカッコいいし、羨ましいです、絶望さん何時も、動画楽しみにしてます、辛い透析してますが、何時も元気頂いてます、頑張って下さい応援してます

  • @hiron5775
    @hiron5775 Před 2 lety +42

    そげん茶さんの健康的な料理、素晴らしいです。確実に痩せそうです。
    ぽっちゃりな絶犬ちゃんの安心しきった寝姿が可愛すぎてたまりませんでした💖

  • @kutaka398
    @kutaka398 Před 2 lety +183

    絶望ライン工さんの料理もお上手ですが
    そげん茶さんのレシピ最高ですね。
    料理男子は婚活競争でも勝ち組だと
    思われます♪

  • @youkodeguchi9350
    @youkodeguchi9350 Před 2 měsíci +2

    蕎麦と芋のかて飯、玉ねぎとわかめの味噌汁(あごだし)、水菜としらすのサラダ、ほうれん草としらすのおひたし、エリンギの焼いたやつ。全て美味しかった~という団長の表情。
    持つべきは理解ある友人ですね。農村式痩身術、勉強になりました。明日の動画公開まで絶望動画、Tik Tok、リピートしています。地獄です。

  • @user-iu6to7vx1t
    @user-iu6to7vx1t Před 7 měsíci +7

    絶望さん、脚、長いです。今まで体の上半分の映像が多かったので、二度見でした。
    作業服がカッコよいのは、スタイルが良いからなのですね。
    そげん茶さんのこだわりのキッチン、洗練された道具、繰り出されるお料理、食材を彩る食器類。憧れます。
    絶望さんになでなでされる絶犬ちゃん。憧れます。

  • @user-ch6ew4uc4d
    @user-ch6ew4uc4d Před 2 lety +80

    食に対するこだわり、絶望さんの体の事考えて仕上げた和の料理の世界観食は器にありと言いますがそれさえも妥協しないそげん茶さんは凄い人ですね。絶望さんの人柄が素敵な仲間を結びつけているんだと思ます。それにしても絶犬ちゃん、可愛い過ぎます。和の世界の動画、ありがとうございます。

  • @umagonyyy
    @umagonyyy Před 2 lety +59

    おすすめに出てきて拝見しました。絶望して派遣業務に従事しているというよりかは、やりたいことが明確にあって、それを実現するために敢えてご自分の時間を作りやすいお仕事に従事されている印象を受けました。食事のシーンはまるで孤独のグルメを見ているかのようでした。他の動画も楽しそうだったのでチャンネル登録させていただきます!

  • @user-wg66644
    @user-wg66644 Před 8 měsíci +7

    絕犬ほっこほこ。こんな可愛い柴犬を初めて見ました😮

  • @user-qs5il5pi2s
    @user-qs5il5pi2s Před rokem +17

    こう言う食事をしているから、そげん茶さんはお肌も綺麗なのね。とても参考になりました。

  • @chi9727
    @chi9727 Před 2 lety +23

    手間隙かけて友人のために手料理でもてなすそげん茶さん
    15年のつきあいのなかにどんな素敵な風景があったのか、その一端を垣間見ることができたようでこちらまで嬉しくなりました😋✨食べ物は人を表すといいます。団長、おにぎり3つとビールとラーメン控えればすぐスッキリですよ🤭

  • @omewnrikrs
    @omewnrikrs Před rokem +16

    無言でただただ一緒に飯が食ってみたいと思った。大変ビューでした。

  • @keiko.M
    @keiko.M Před 2 lety +45

    なんだろう、盛り付けの彩りが素晴らしく綺麗😍✨ そげん茶さんの料理🍲見習いたいです

  • @user-wb7jg2ys3t
    @user-wb7jg2ys3t Před 2 lety +33

    芋って、さつまいもと思ってた。レシピ知りたい。
    料理できる殿方もステキだけど、おいしそうに、
    パクパクと多さん食べる男の人、大好きです。
    そげん茶さんも絶さんも見習わなきゃです。

  • @Nekoskii
    @Nekoskii Před 2 lety +83

    美しい映像と、無限の表現力で、農村式痩身術が展開されるなんて、楽しみしかない!

  • @HiroContadina
    @HiroContadina Před 2 lety +85

    豪快な食べっぷりだけど上品なのよね〜
    本当に美味しい時は目がイっちゃう所が好きです

    • @user-ch6ew4uc4d
      @user-ch6ew4uc4d Před 2 lety +9

      同感です。何故か古民家一人さんの動画見ているようでした。

  • @saorin33
    @saorin33 Před 2 lety +19

    かわいいですね って囁くの好き。

  • @taro-cl4jl
    @taro-cl4jl Před 2 lety +33

    そげん茶さん最高やん。料理上手でイケメン。

  • @user-dv2ox9up2v
    @user-dv2ox9up2v Před 2 lety +27

    17万人おめでとうございます㊗!
    そげん茶さんのキッチン素敵ですね、お料理も美味しそうでした♪

  • @user-ox8cy2yk7f
    @user-ox8cy2yk7f Před 2 lety +15

    絶望さん、ますますヘルシーな食事で絶犬ちゃんと共に末永く健康でね!
    絶犬ちゃんへの溢れる愛を観せてくれてありがとう。14歳の愛犬が闘病中で少し悲しいけど、観ていて幸せになる動画、応援しています。

  • @DOKU-KINOKO
    @DOKU-KINOKO Před 9 měsíci +5

    この食事シーンが好きでいまでも何度も見てしまいます。美味しそうー!

  • @RIMA-iy1uh
    @RIMA-iy1uh Před rokem +26

    「敵か味方か明太子」に笑いました😂
    絶望ライン工さん太ってないと思うけど、痩身術頑張ってください!!

  • @jr.5222
    @jr.5222 Před 2 lety +46

    着実に登録者数増えてますね🙌
    絶望さんの動画は哀愁があって
    共感出来る部分があるんですよね😊
    これからも頑張って下さい♪

  • @user-pd3km4bm6t
    @user-pd3km4bm6t Před 2 lety +24

    そげん茶さんのおもてなし料理で、日頃の自分の食生活を正す素敵な動画で、いろいろ勉強になりました。明日から早速作ってみます。

  • @user-xe7pg9tv9e
    @user-xe7pg9tv9e Před 2 lety +48

    いや凄い、絶望飯の出来からして、キッチンはもはや厨房。
    誰しも食いたくなる飯ですね!

  • @user-ep5un2rq3e
    @user-ep5un2rq3e Před 2 lety +33

    痩身術に素敵なご飯、絶犬、素晴らしい。
    ご馳走さまです、男子力高めなふたりですね。

  • @bunosan
    @bunosan Před 2 lety +56

    無表情・無言を貫くこのチャンネルで、長回しの食事シーンの撮影が大変なのは想像に難く無い。

  • @user-mh4dq8sm4k
    @user-mh4dq8sm4k Před 2 lety +11

    甘えてる、絶犬🐕ちゃん可愛い💕すぎます。

  • @lilico8299
    @lilico8299 Před 2 lety +24

    そげん茶さん、凄くお料理好きそうですね!キッチンの調味料のラインナップが凄い!!絶望さん全然太ってないですよー。今のままで充分素敵です♪

  • @hagakuled8225
    @hagakuled8225 Před rokem +13

    おいしそう
    やっぱり食事って
    身体だけじゃなくて心とも繋がってますよね
    あたしも痩身術使えるように頑張ろう

  • @mimaru-cg1in
    @mimaru-cg1in Před 4 měsíci +2

    そげん茶さんの料理は、器具とか、食器とか、本当に本格的ですね😋
    美味しそうだし、痩身術なのにボリュームがあって、とてもプロ感💕✨
    絶望さんが嬉しそうに召し上がっているのが、伝わってきます😌
    今度、真似してみよっと😊
    素敵なお友達ですね✨✨✨
    今日、ダンスを確認しようと思ったけど、見入ってしまった。…ダンス、キレッキレですよ🤣🎵
    すっきり痩せたいと思いますの時の、絶犬は何だ?可愛いぞ🥰今朝の少し拗ねて、誰かの脚?の上で寝てた姿も🥰

  • @user-rj2om5xp5k
    @user-rj2om5xp5k Před 2 lety +14

    円の中笑った❗絶望で疲れが消えました。ありがと。

  • @drni7775
    @drni7775 Před 2 lety +61

    食レポが、文芸作品を読んでいるかの如く、心地よく脳裏に刻み込まれ、さすがと、感服いたしました。作家デビューも近いのでは・・・。ちなみに、そげん茶様宅にあるサボテンは巨大化するヤバい奴と思います。同じものを親指サイズのミニサボテンで買ったのですが、10年ほどで2メートル近くなり、マンションのベランダには置けないので、廃棄しました・・・。

  • @user-gh6jv5jx8q
    @user-gh6jv5jx8q Před 2 lety +133

    質素で素朴な料理を世界一のディナー感に見せる奇跡の動画。
    エリンギ需要、爆上がり確定。

  • @Mama-ce4ee
    @Mama-ce4ee Před 9 měsíci +6

    絶望さんの周りには素敵💓な方々がいっぱい!

  • @momoiroanko
    @momoiroanko Před 8 měsíci +3

    絶望さんはじめ、ご友人もハイスペックな方ばかりですよね。
    こんなに美味しいご飯をご馳走してくれる人が身近にいたら、毎日かよっちゃう

  • @skweek2258
    @skweek2258 Před rokem +13

    3日前にオススメに出てきて、即登録。言葉の質が高く、使う音楽のセンスがいい。あとこういう食事理想なんだよな〜。羨ましい。

  • @mennchann
    @mennchann Před rokem +9

    そげん茶さんのレシピ、そのうちやってみたいと思います。食事の様子から、よほど美味しかったのが伝わってきました。
    でも絶望さんのレシピもしっかり食事に取り入れているんですよ。動画と出会ってから納豆に刻みネギを散らしたり、木綿豆腐をよく食べるようになりました。

  • @user-tz7yb5oe5i
    @user-tz7yb5oe5i Před rokem +2

    絶工さんの動画には、好きと幸せがギューっとたくさん詰まってるෆ
    そしてこのニュートラルなトーンが非常に落ち着きます。
    波動がビューだよ!

  • @bong0101
    @bong0101 Před rokem +13

    いつもパリッとした作業着が観てて気持ちが良い。

  • @ra6609
    @ra6609 Před 2 lety +29

    この間、フルメタルジャケットを観たばかりなので『微笑みデブ』で吹き出してしまいました 笑
    お野菜を中心としたお料理を作れる男子2人は本当に素敵ですね…!
    絶望さんがどんどん健康的になってきて、とても嬉しいです!
    エンディングの丸の中で踊るおじさん2人も愛おしかったです♡

  • @user-mh4dq8sm4k
    @user-mh4dq8sm4k Před 2 lety +98

    17万人おめでとう㊗️ございます。色んな事をやってくれるので、ワクワクします。絶犬🐕ちゃんに会いたい。

    • @user-ch6ew4uc4d
      @user-ch6ew4uc4d Před 2 lety +2

      猫で言えばもちまるちゃんで、犬といえば絶犬おおかみ君ですね。

  • @ruby-ts8hm
    @ruby-ts8hm Před 2 lety +6

    右側のサボテンの親子が、絶望さんの食べっぷりをじいっとみています。
    特にお母さん、やや前かがみ、目が離せない模様です。

  • @user-lg8jc1qf1g
    @user-lg8jc1qf1g Před 2 lety +14

    たまこちゃんの腹が可愛い❤️

  • @user-br2ml6eb2e
    @user-br2ml6eb2e Před 2 lety +38

    17万人おめでとうです😌💓みんな団長の魅力にやられたって事ですな☺️きょうも最高に楽しかった✨

  • @user-sf4xl4rj2g
    @user-sf4xl4rj2g Před rokem +13

    ちゃんと噛んで普通に食べている人を凝視するなんて、なかなかできません。それをさせてくれるなんて、人体実験ですか?食べてるところをずっと見ていると惚れてしまうとか。

  • @user-no8xf1yf2n
    @user-no8xf1yf2n Před 2 lety +11

    使ってる楽曲がクラブミュージック畑の人っぽいなぁと思っていたらDJでしたか!
    ホントに多彩で尊敬します。

  • @Totoro661
    @Totoro661 Před 4 měsíci +2

    美味しい食事をしながら「今」を楽しむ絶工さんのライフスタイル、ビューです❤お茶を一服するところ、戦国武将みたいでカッコイイ😊

  • @user-dl1pf3xr4h
    @user-dl1pf3xr4h Před 2 lety +41

    40過ぎるとこういう食事に憧れます。食卓の緑色って素敵だと思います。

  • @nao6760
    @nao6760 Před 2 lety +10

    そげん茶さんて何者⁉️ 飯力、凄いって❗️👍😃

  • @Nekoskii
    @Nekoskii Před 2 lety +16

    そげん茶さんは、昔私が愛した人と…の結びじゃなくてよかった😂絶望さんのワードセンスは食レポでも爆発してますね!そげん茶さんの料理スキルもすごい✨

  • @user-om4lw5bi5y
    @user-om4lw5bi5y Před rokem +10

    そろそろ夏にむけて痩身術です。最後のそげん茶さんとの謎ダンス 吹き出しました。今年の痩身ダンス楽しみにしております。

  • @btc3717
    @btc3717 Před 2 lety +9

    帝国ホテルのフレンチにお金だして食べるよりも、私はこっちのほう食べたい!😄

  • @moldavite
    @moldavite Před 2 lety +5

    とても気持ちのいい空間でした✨
    求愛ダンスも嬉しいデス👍

  • @user-vz9yk3nw9e
    @user-vz9yk3nw9e Před 2 lety +3

    楽しい動画ありがとうございます😊
    絶望さんはいい友達をお持ちですね♪
    美味しくて身体に良さそうな料理ですね♪私もお浸ししようっと。

  • @CHIAKIyoutube
    @CHIAKIyoutube Před 2 lety +7

    おもしろかったです。
    とてもよかった。
    お二人の人柄がなんとなく感じられるのが多分よかったのかな、難しい話はついていけないのでふっと気が抜けるのが今はピタッときたのかもしるないです。絶犬ちゃんの愛らしさ、また、絶望さんの絶犬ちゃんに対するかわいがりがみててホッコリします。愛情深い方なのもその手で
    伝わります。絶犬ちゃんの身を任せた姿や賢いとこも魅力です。
    また、楽しみにしたいと思わせてくれる回でした。ありがとうございます

  • @user-fv5pk4ht4u
    @user-fv5pk4ht4u Před 7 měsíci +4

    そげん茶さんだ!お二人の食生活憧れる✨
    ていうか、ここ数日ずっと絶望さん観てる😮

  • @user-vq1ii8iw4r
    @user-vq1ii8iw4r Před 2 lety +16

    スクワットでフレームから出たり入ったりするところ。そげんちゃさんがイケメンなところ。徹底的に動画内で言葉を発しないところ。一番最後に二人で踊っているところ。最高です。

  • @user-rf2ts9og8p
    @user-rf2ts9og8p Před 2 lety +7

    いつもながらのアート感、そして和の素晴らしさを堪能させてもらいました。絶望さんの動画には毎度刺激を受けております~

  • @user-wf8hv3vf9t
    @user-wf8hv3vf9t Před rokem +8

    そげん茶さんとのコラボが見れて嬉しいです。どれもすごく美味しそうでヘルシーですね。第二弾もあったら嬉しいです。
    ダイエットダンス?ももっと見たいかも。

  • @gagapei4090
    @gagapei4090 Před 2 lety +6

    かて飯良いですよね。ロマンに溢れたご飯が凄くいいです。

  • @user-fm2im8yv5y
    @user-fm2im8yv5y Před 2 lety +6

    初めてコメントします。絶望さんと絶犬ちゃんにすっかりハマってます。
    今回も楽しい動画ありがとうございます。そげん茶さんも絶望さんと同じく多才な方なんですね。お料理、ヘルシーでおいしそうです!私もこれから夕飯に水菜とシラスのサラダ作ってみます。

  • @skrilab2896
    @skrilab2896 Před 2 lety +1

    本日も素敵な動画ありがとうございました😊
    私もダイエット中です笑
    しらすのおひたし、真似してみようかな

  • @hito9898
    @hito9898 Před 2 lety +4

    今の絶望さん素敵ですよ。
    健康なら今のままで🆗✌️です💗

  • @らぶじゅ
    @らぶじゅ Před 2 lety +9

    絶望犬可愛すぎるw

  • @user-li4jy5ew3o
    @user-li4jy5ew3o Před 5 měsíci +2

    そげん茶さんカメラ📸だけでなく、料理までプロなんですねー❤
    健康的なご飯、私も見習わなければ😅
    私も、夏に向けてこれから5か月かけてダイエットだ!

  • @JIN-ff4vu
    @JIN-ff4vu Před 2 lety +12

    東北リージョンの郷土料理、実家のような安心感を感じます。私は中部リージョン出身ですが。

  • @mifu802
    @mifu802 Před 2 lety +27

    ㊗️登録者数、17万人おめでとうございます。🎉🧢
    『かて飯』地域によって具材の特徴が出ますね。
    蕎麦と芋は、胃に優しい。
    消化に良いから、ダイエットにも最適ですね!!😊

  • @user-is4sk4nq3z
    @user-is4sk4nq3z Před 5 měsíci +2

    ラスト画面右上おじさんツインズのわちゃわちゃダンスはなんなんだ、楽しそう😂

  • @user-ck1nw7dz3p
    @user-ck1nw7dz3p Před rokem +12

    14時間労働後の癒しです☆彡

  • @user-ct6iz5rv2e
    @user-ct6iz5rv2e Před 2 lety +36

    17万人おめでとうございます㊗️
    1/170000として末永く楽しみにさせて頂きたい我が心💖

  • @user-xn8ex8vm5h
    @user-xn8ex8vm5h Před rokem +4

    そげん茶さん、料理が凄いですね✨美味しそう~😊絶望さんも、また身体に合うお料理を作ってみて下さいね。絶犬ちゃん、可愛い~

  • @user-eg5ty5hj3f
    @user-eg5ty5hj3f Před 2 lety +39

    そげん茶さんは居合術が出来た料理が巧みだったりと多才なかたですね!😊

  • @user-tn4tu2iw8x
    @user-tn4tu2iw8x Před 2 lety +9

    17万人おめでとうございます🎉毎回楽しみにしています。今回の動画も楽しみにしてました。🤗🍵

  • @user-en6jv6ox1r
    @user-en6jv6ox1r Před 2 lety +7

    おいしそう!
    寝起きの絶犬もかわいい。

  • @user-xj9fm7ck4r
    @user-xj9fm7ck4r Před rokem +12

    何時も自分で作って食べていると人が作ってくれるご飯は、めちゃくちゃ美味しいですよね😊

  • @user-ou5zf7bp2e
    @user-ou5zf7bp2e Před 2 lety +4

    こんなに広告が来るのを嬉しく思うチャンネルなんてないよね😂(応援したくなるっていう意味です

  • @user-yo7ef3ro3s
    @user-yo7ef3ro3s Před 2 lety +4

    最高です。絶犬がかわいすぎるよ。。
    貴方は、天才ですね。。。

  • @yuiyui4973
    @yuiyui4973 Před 2 lety +9

    絶犬ちゃんちょっとぽっちゃりしててめっちゃ可愛いです😍無理せず、健康的にダイエット頑張って下さいねっ✊✨そげん茶さんのご飯とっても美味しそうです😋

  • @epkf01BV
    @epkf01BV Před 2 lety +12

    今回の動画
    凄く面白かったです!
    彩りある料理と
    かて飯凄くうまそうでした!
    ライン工さん旨そうに食べていたので自分もほっこりしました!
    全てにおいてビューな動画でした!

  • @mario-cr5ch
    @mario-cr5ch Před rokem +17

    絶望ライン工さんの語彙力半端ないっすね!
    料理がさらにさらに美味しく感じる😋
    そげん茶さんの料理センス抜群です!
    素晴らしいお友達です❣️

  • @mi2bon
    @mi2bon Před 2 lety +3

    素材の味を活かした料理。
    しかもコスパ良し!!
    とっても美味しそうです😋

  • @user-zf9jy8nv1p
    @user-zf9jy8nv1p Před 2 lety +7

    いろいろな幸せな生き方があると考えさせられます

  • @user-sp3hm2tt8l
    @user-sp3hm2tt8l Před 2 lety +4

    いつも 楽しい動画ありがとうございます☺️17万人おめでとう🎉

  • @Deare7
    @Deare7 Před 10 měsíci +8

    お疲れ様です🌓
    夜は炭水化物抜きにするとすぐに体重は落ちますよね⤵️👏
    寝る前にも食べない様にすると⤵️落ちます。

  • @user-jc4wr8yo7o
    @user-jc4wr8yo7o Před 2 lety +6

    シラス入りほうれん草のおひたし、シラスと水菜のサラダ真似て作ろうと思います。
    玉ねぎとわかめの味噌汁もおいしそう。健康的ないい食事ですね。
    絶犬かわいい