ПОВЕРНУТИ ФОРМУ ПІСЛЯ ВАГІТНОСТІ/ ОНЛАЙН-ТРЕНУВАННЯ

😅 «-15 кг після вагітності» ! Саме такий запит найчастіше роблять «мамулі»в Гугл!
Скажу чесно, сама була така🫠
Одного лиш правильного харчування може бути не достатньо , тому що після пологів змінюється і сама якість тіла. Тому на домомогу мені прийшов мій тренер Рома, з яким я дуже швидко повернулася до своїх «довагітних» форм.
Ми з Ромою вирішили записати вам онлайн-тренування на всі групи м’язів , аби ви також швиденько повернули себе до форми!

[@SportarenaTV]

Класс!! Дуже потрібні вправи!

[@EdgarDavids26]

Вправи, які можна взяти і чоловікам до свого арсеналу 💪

[@sheppard_ua8680]

Хороша форма, молодці, тренуєтеся, хороші вправи ❤❤

[@lukerik]

Супер, це те що треба моїм 🍑
Додам в перелік власних вправ❤

[@user-zt9ii6dz1s]

🎉🎉🎉🎉

[@user-zt9ii6dz1s]

❤❤❤❤❤