磯村勇斗流サウナの入り方、サウナで感じる最も大きい効果とは #1
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- čas přidán 29. 06. 2024
- 磯村勇斗さん対談企画 第１弾✨
今回の動画では、俳優の磯村勇斗さんと
「磯村さんのサウナ事情」について
日本サウナ学会代表理事の加藤容崇先生とともに対談形式でお届けします！
サウナの「整う」って何？
磯村さんはサウナはどのくらいの時間入るの？
磯村さんのお気に入りのサウナ施設は？
今、大人気のサウナについて医学的エビデンスを踏まえて
とても面白く学べる動画になっています！
是非最後までご覧ください✨✨
～磯村勇斗流サウナの入り方、サウナで感じる最も大きい効果とは～
0:00 オープニング
0:18 磯村勇斗のサウナ頻度と入り方
1:51 磯村勇斗が感じるサウナの効果
3:20 サウナの整う状態とは
7:22 磯村勇斗のお気に入りサウナ施設
8:48 磯村勇斗がサウナ好きになったきっかけ
9:24 磯村勇斗が感じるサウナの最も大きい効果
10:38 磯村勇斗にとってサウナとは
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③磯村勇斗、サウナで心身をリフレッシュ！うつ病リスクを減らすための正しいサウナの入り方
/ gfはbeim8r9i
今回の動画のMedicalDOC監修記事はこちら⇩⇩
「サウナに救われた！？磯村勇斗がサウナにはまった理由とは？サウナの意外な健康効果」
medicaldoc.jp/special/isomura...
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#サウナ #磯村勇斗 #サウナ効果 - Zábava
サ道みてファンになりました。
いい話し😊楽しく聞いてした。サウナ最高ですよね😀
礒村さん、お話もしっかりできる方ですねー！女性です。サウナは温度が高くて、肺がムッとまずやられて難しい。岩盤浴は、逆にそんなに汗かかない。
サウナと岩盤浴の間のような、女性にも優しいものは、何かないでしょうか〜
疲れていると、いきなり運動はできないので探してます。😢
サウナは、若いか、頑丈なひと、健康的な人でないと、からだに良くないのではと思います。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
みんなが、みんな、やらない方が。😅と、ブームみながら思ってます
そんなに過酷なお仕事｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡心配だなー
蒸し男くんじゃん！
磯村勇斗さん出てるのになんでこんな再生回数伸びてないの？かなぴ…