他人は変えられない。自分を変えるってどうやる？人間関係のストレス解消法！
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- 心を楽に、幸せな人生にしていきたい方へ発信してます。
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私自身がどん底人生から抜け出していく過程で得た気づき、学び。
その一つ一つを腑に落とし理解して行く事で辿り着いた原理原則。
それを踏まえれば、人生は何もつらくも悲しくも苦しくも無い。
私を見つけて下さったこのタイミング、ご縁がお役に立てれば嬉しいです。
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自己紹介
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1967年生まれ。
32歳の時に夫と死別。
翌年、弟が自死。
娘が小5の時意識不明に。(その後回復)
父は娘の私、孫の私の娘を絶縁したまま死去。
発達障害の母との長年の不仲を過ごした後の現在、過去のようないざこざの全く無い穏やかで幸せな時間を過ごしてます。
《どん底の時期》
悲しみ、ショックの連続から…
鬱症状、離人症、様々な体調不良、不定愁訴…身体中おかしくなり更にメンタルも最悪に。
心療内科、精神科受診、いろいろな薬を試す。
その薬のせいか離人症発症。
それをキッカケに抗不安薬を約18年服用。睡眠薬マイスリーも同時服用。
18年の最後の3年間で減薬〜断薬。
脳腫瘍と子宮頸がん発病、手術
右耳難聴からのメニエール病
化学物質過敏症
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#嫌な人 #許せない人 #人間関係の悩み #自分を変える #楽に生きる #生き方を変える
ナノカさん……私の経験上…おっしゃる通りなのかも知れません……行き詰まっては何度も聴いています 参考にしていきたいと、思っています。ありがとうございました😌
他人は変えられないから
自分優先で行動しています。
何事にも自分次第だと思います。
ナノカさん素晴らしいお話し心に響きました。 参考にします🙏
わかると笑ってしまいました
ありがとうございました
ナノカさんも大変でしたね。😢
でも一緒に住んでる家族だと、具合悪くなったら面倒見るのこちらですよね？
それが嫌ですね、正直。
倒れたら放って置くわけに行きませんしね。
何も変える努力しないのだったら、痛いとかキツイとかこちらに向かって言うなって、私は思っちゃいますね。
自分のした事が不摂生が、全部自分に返って来ても、自己完結してくれればそれで構わないですけどね。
迷惑被るから嫌なんです。
「馬を水飲み場まで連れてくる事は出来るが、水を飲むかどうかは馬次第」という事ですね。
母親がそれを選んだから、苦しんで長生きなんじゃないかなって思いました。
コントロールすればするほど、こっちはイライラしますよね。子育てもそうですし。
放任とは違うけど、まー今は自分の事やろうとすると、すーっとなんだか上手く生きますよね😊
子供もいるのに禁煙しない旦那を
どうかんがえてよいか
お話はよくわかったのですが
結論がでません