DALI sme si VÝZVU na ROK 2024! PODARÍ sa nám ju UDRŽAŤ?
Vložit
- čas přidán 13. 01. 2024
- #vyzva #2024
Nemať ciele je NUDA!
Výzvy sú hnacím motorom k neustálemu napredovaniu a preto si ich dávame dosť často. Stále by to malo byť o nejakom diskonforte, ktorý sa postupne stane bežnou a prirodzenou súčasťou naších životov a po tomto procese sme zas o trošku silnejší 💪 či už fyzicky, alebo psychicky 🧠. So Xenkou sme si dali výzvu na rok 2024, ktorá je spojená s CrossFitom. CrossFit je relatívne mladý šport ku ktorému sme sa dostali asi cca. 3 roky dozadu. Veľmi sme si ho obľúbili a začali sme s ním veľmi sporadicky, až sa naša intenzita navštevovania CrossFitu vyvinula do dnešnej podoby,. A to takej, že na rok 2024 si dávame VÝZVU spojenú s týmto športom. Výzva znie: Navštevovať CrossFitové tréningy 4X týždenne, samozrejme ak CrossFit nebude k dispozícii, tak jednoducho absolvovať 4 tréningy týždenne akejkoľvek športovej aktivity. V tomto videu sme sa zmerali na In Body a taktiež sme spravili zopár cvikov, ktoré vykonáme aj na konci roka a budeme môcť vyhodnotiť aký sme spravili progres. Tak čo povieš, podarí sa nám túto výzvu udržať celý rok 2024? Pozri si videjko a ak sa ti bude páčiť nezabudni na LIKE a kľudne hoď aj koment 😉.
Instagram: lukas.stani...
gmail: lukas.stanislav21@gmail.com - Zábava
Držím palce.....❤❤❤❤❤❤❤ Krásny pár
Dobreeeeee 😆 držím palce. Teším sa na spoločne tréningy 😆
Pred rokom mal Lukas tiez vyzvu...a videla som asi len prvu, ked si dal vyrazne ostrihat a zafarbit vlasy...kde je tych dalsich 11?
...tentk rok zase davare vyzvu, tentokrat uz obaja naraz...tak vam drzim palce.
Drzime palce
Hlúposť nosí meno Xena
Ahojte videla som vás v Miragi Žilina
Ale nemala som telefón rada by som sa s vami odfotila mám vás veľmi rada♥️
Ako sa volá aplikácia cez ktoru vám Natália zistila výsledky?
Veď to robila na stroji nie na aplikácii
Nie je to aplikácia, je to prístroj IN BODY
aj Cibulkova mala taku dietu, vsak? ze mala metabolizmus 1400 a dietu 1200. ale preco je to nebezpecne?