感謝Mackey大方的分享,我的寶寶5個月大,之前生病住院14天,整個作息亂掉日夜巔倒,拜讀了你的影片但沒有很認真執行搞了2週無成效,後來認真執行後,只用了2天終於可以睡過夜了!👍👍👍
給各位訓練中的爸爸媽媽,一定要認真看影片并執行才能成功! 加油!
感谢Mackey妈咪,我们用了三天,今晚没有哭就睡了,接下来希望睡整觉
点赞,非常用心的视频,一口气看了好几个小时你的视频,受益匪浅
这个睡眠训练在白天可以做吗?比如午睡的时候
你好,想問一下日間的nap 也是這樣訓練嗎?寶寶很可能哭一整小時又到時間起床餵奶
請問訓練自主入睡的時間一定要是晚上嗎?還是早上也可以呢?謝謝
不好意思,我想問一下,因為月子中心有餵奶的時間1點、5點、9點,回家該怎麼調整,才能配合作息表呢
我想詢問你用哪牌的攝影機
寶寶3個月,請問寶寶是崩潰大哭的那種呢,聲嘶力竭,哭到全身用力沙啞那種怎麼辦?也是立即安撫嗎?一定都是放成仰睡嗎?有建議用蝴蝶衣嗎?謝謝😊
请问总奶量如何参考,宝宝已65天,6kg左右,目前按照easy的一天6顿在喂养
我的寶寶4個月,現在無法睡過夜,而且都要哄睡、奶睡,有時還抱睡,一切不好的習慣都有了。也想要訓練他自己睡,但他哭時就會爆哭,淚流滿面,滿頭大汗,我就心軟😞,請問他這樣適合訓練讓他自己睡嗎?
你好,我宝宝已经9个多月了。但晚上她还是要喝奶两次。怎样才能给宝宝不饿睡到早上?
可以跟你要一下作息表嗎?
請問要如何索取作息表,謝謝
好實用的影片
跟先生準備來認真執行💪🏻
但想請教 🙋🏻♀️
夢中奶時若發現尿布濕了需要更換嗎?
夜奶後若經過了剛好4小時左右寶寶醒哭(大約早上5點),此時要直接餵奶了呢?還是先護理、塞奶嘴安撫入睡呢?
謝謝🙏🏻
您好~我想要0~24M作息時間表,謝謝!
您好 想請問訓練成功後 是睡前都不哭就可以入睡了嗎? 我目前訓練了三週了 雖然大部分都可以哭不到六分鐘就睡著 但幾乎還是都會哭 到寶寶目前三個月了。謝謝
你好,我不太明白訓練睡覺表上9-12個月說把寶寶放下15次然後離開房間。15次是甚麼意思?
抱歉,我可以在这里给我那个作息表吗? 因为我找没有那个作息表。 谢谢您
如果是雙胞胎有什麼建議嗎?需要分房嗎?
谢谢分享
因为我有点受不了宝宝的哭声,所以不太敢尝试训练,目前一直处于白天抱睡,晚上抱哄睡着后放下的情况。现在宝宝快两个月,夜里三点会醒来一次然后喂奶。
我想问下这样的训练(当然我非常希望宝宝能自主入睡)后,除了入睡方式不一样,睡觉的质量会比哄睡着高吗?能达到睡一个晚上的效果吗?宝宝晚上3点醒来我担心他会被饿到所以都会立马喂奶。
寶寶還小不用擔心會餓,餓一兩餐都沒問題的,就是哭而已哈哈
如果你受不了的話看能不能請老公幫忙你訓練,你可以去出門去喝咖啡或逛街放鬆一下也是很好的方式喔:)
3個月夜晚是需要喝奶的,請媽媽幫我再看一下我的其他影片做參考喔:)
請問寶寶在不該睡的時間睡著需要叫醒嗎?有什麼叫醒的方法嗎?我的寶寶現在一個半月,白天都一直睡,喝奶的時候也睡,完全叫不醒!
要叫醒哦,盡量讓他跟著作息,你可以轉移她的注意力,或是帶他洗個澡,用濕毛巾幫他擦身體,或是推推車帶他出去走走哈哈
寶寶剛開始都會有日夜顛倒的狀況,我們要慢慢幫他們調整回來:)
你好!謝謝分享!可是我沒有收到作息表🙏🏻
另外有關哭聲,我寶寶現在7週,很會哭,一哭便面紅到紫,甚至發黑,有時還會哭到發不出聲來,很嚇人😨還可以忍受6-22分鐘嗎?
很抱歉因為系統出現問題,請幫我發到halomackey@gmail.com喔,會盡快發出:)
發黑和紅不是正確的喔,要了解是什麼情況才能給你建議,現在還好嗎?
那種作息表
請問日間可以用這方法訓練寶寶入睡嗎?因為跟奶奶住,怕夜晚訓練不到。
请问这个睡眠训练只需要在7pm进行?还是白天的几个nap也需要进行呢?
还有就是在苦了第一个8mins之后 抱起来安抚后 马上就睡着了 就算前两次抱起安抚没睡着 第三次抱起休息10mins时肯定会睡着 这样算是抱睡吗?抱起来安抚的时间好难掌握哦 只要是不哭了马上就放下吗?
你好。我下載寶寶作息表沒收到耶
我宝宝已经15个月大了,睡眠一直是个问题。主要是因为她有神经性皮炎,她一哭一发脾气就会抓自己的皮肤,抓到流血。所以我们一直都没有做任何的睡眠训练,一直陪着她睡。可是我发现只要我晚上动一下她就会醒,而且她夜里还会醒来找妈妈,看看妈妈还在不在。所以我也一直从宝宝出生都没有睡好觉。请问Mackey有什么好的建议可以分享给我吗?谢谢!
按了下載 但沒收到 可以傳給我嗎? 謝謝
Mackey 妈咪你好。我的宝宝现在4个月大。请问,我以下的理解是对的吗:
1) Sleep routine
2) 把宝宝放在床里,离开房间
3)如过宝宝哭,等8分钟在进去安抚她
Q: 安抚多久呢?安抚10分钟,还是到她冷静为止?
4)把宝宝放回床里,离开房间。如果宝宝哭,等22分钟在进去安抚她
Q: 如果再次放回床的时候她马上哭,还是继续等那22分钟吗?
5)安抚宝宝。再次把她放进床里。如果宝宝哭,等8分钟才进去安抚她。
是这样吗?
我的宝宝现在都是抱睡,还得走来走去。要不然她就会抗议哭。每天晚上都好辛苦好折腾😭
我阅读了Save Our Sleep原文 关于训练的方法 想要更正一下
以2个月宝宝为例 当宝宝哭了6分钟 进去安抚宝宝 可以把手放在宝宝肚子上 轻拍轻揉 但是不要抱起宝宝 也不要跟宝宝对视 这个安抚过程可以持续22分钟
若22分钟以后宝宝还没睡着 可以抱起宝宝安抚10分钟(休息)
之后再放下宝宝 离开房间 等待6分钟才再进房干涉 如此重复循环
我寶寶剛滿月,每到晚上12點左右開始哭鬧,而且睡覺一直嗯嗯阿阿的叫,一直出力滿臉通紅、然後又起床哭一下,整夜一直這樣😭快瘋了 尿布也換了 奶也喝飽了
Mackey媽咪你好~ 我嘗試去你提供的連結下載作息表可是email一直沒收到 因為看到這個影片也事隔一年了 不知道還有辦法跟你索取作息表嗎?
我的宝宝刚刚4个月啦。她入睡后经常每半个小时。或者每一个小时就会突然大哭。怎么办。我的宝宝之前睡很好。到3个月后开始不爱喝奶。睡觉一晚上可以突然大哭尖叫78次。真的崩溃了。。
我好奇睡12个小时不会饿到吗?我宝宝9点到9点半喝奶。半夜如果他动不停我就得再给奶喝他就好睡到天亮,当然有时候也是醒来一个小时。看了你的影片昨天第一次让他自己睡半夜醒来也自己睡回。当然我也在旁只是第一次关完灯。宝宝7个月半他9点才喝早上的奶我都一直很担心他饿到了他半夜一直翻来覆去。
謝謝媽咪的分享 ❤️看完之後開始訓練寶寶 現在寶寶作息很規律 我們夫妻也有自己的時間來好好休息了>W
我的寶寶目前3個多月~早上6:30-7:00第一餐,後續約4小時喝一次(配方奶瓶餵),晚上最後一餐大約10:00-10:30之間,就會一直睡到6:30才起床~每餐餵奶中間大約醒1-1.5小時就會睡一下。。請問我這樣是否需要進行自主睡眠訓練??如果睡滿12小時,是代表白天每餐之間不需要再睡嗎? 謝謝
你好,如果你希望孩子可以早點入睡,建議晚上7-9點間入睡,就可以訓練喔:)
因為等到他們1歲的時候他們也會有很多變化,最好是先確保他們擁有self settle的能力。
我的宝宝现在快8个月了。她小月龄的时候自主入睡都没有问题。但是现在她需要靠奶嘴来安抚入睡。还不可以睡一整夜,晚上中间会醒来。她醒了我没有给她奶喝,可以塞奶嘴安慰一下或者拍拍又可以睡过去,但是很短时间又会哭醒。请问用训睡时候可以用奶嘴安抚吗?她中间醒来了哭,也是用同样的方法让她自主入睡吗?
可以用奶嘴喔,奶嘴的缺點就是掉了會哭要放回去給他,當他大一點他就會自己放回去了:)
我覺得可能是你的睡眠環境和衣著的影響,如果你要聊更多可以再私訊我或是加入睡眠社團喔:)
各位小蘋果,Mackey目前12月開始會恢復社交媒體的更新,最快找到我的地方是我的IG:@mackeymami
和email,大家如果需要什麼可以直接發到halomackey@gmail.com給我喔。我會練習怎麼經營各大媒體和社團🥲
请问您的作息表在哪里可以看到?