കാലിൽ ഞരമ്പ് തടിച്ചു പൊങ്ങി വരുന്നത് മാറാൻ ഈ യോഗ ചെയ്താൽ മതി | Yoga for varicose veins

കാലിൽ ഞരമ്പ് തടിച്ചു പൊങ്ങി വരുന്നത് മാറാൻ ഈ യോഗ ചെയ്താൽ മതി | Best Yoga for varicose veins
Dr. Akhila Vinod
Certified Yoga Therapist
Doctorate Degree in Naturopathy and Yogic Sciences
Certified NLP practitioner

[@SathiViswanathan-mb6op]

കാലിലെ ഞരമ്പ് അടിച്ചിട്ട് കാൽവെള്ളം ഒരുപാട് കുറഞ്ഞു പോകുന്നു ദയവുചെയ്ത് കാൽവണ്ണം കൂട്ടാനുള്ള ഒരു എക്സൈസ് ഇട്ടു തരാൻ 👍🙏🙏🙏♥️♥️

[@sobhanaaneesh6094]

നമസ്കാരം ഡോക്ടർ 🙏 വളരെ നല്ല അറിവ് തന്നതിന് ❤️

[@stanleythottakath2325]

നല്ല അറിവ് തന്നതിന് നന്ദി ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.

[@remak5513]

ഡോക്ടർ, വളരെ നന്നായി വിവരിച്ചു തന്നു...thank u so much ❤

[@greeshmakuriakose4565]

മാം high bp ഉള്ളവർക്ക് ഇങ്ങനെ കാൽ ഭിത്തിയിലേക്ക് ഉയർത്തി ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ.. Bp കൂടുമെന്ന് പറയുന്നത് കേട്ടു

[@sujathavijayan186]

വളരെ നന്ദി Dr രണ്ടു കാലിലും തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

[@bhoosudhavenugopal6235]

Very useful video.expecting videos for hands also.thanku Dr.

[@seemamurali1592]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ video. ഈ teacher പറഞ്ഞത് വളരെ ശരിയായ കാര്യമാണ്❤

[@JAYA-eb4mw]

Excellent presetation. !!!. very iformative & useful. TNK. U VERY MUCH DOCTOR. 🙏🙏

[@shaijoraj90]

Valare nalla classanu Dr. Nalkiyath. Thanks doctor

[@asokank5117]

നമസ്ക്കാരം മാഡം, ഇത് ചെയ്യുന്നുണ്ട്. വളരെ പ്രയോജനപ്രദം.

[@vibe1776]

Mariyo

[@seemamurali1592]

good information ഇതിൽ പറഞ്ഞതെല്ലാം വളരെ നല്ല കാര്യങ്ങളാണ്👍

[@prameelamohandas3938]

Thanks 🙏🏼Well explained

[@gopalan.nairv.g7349]

helpful& informative, Thanks

[@GOPALALNK]

Very good briefing . Thanks

[@babukuttans6836]

ഈ steps ചെയ്താൽ കാലിന്റെ ഉപ്പൂറ്റി വേദന മാറുമോ

[@jayanthiramesh6992]

Thank u so much Dr🙏😍well explained👍

[@Sk8llx]

Doctor nallathu pole yoga cheyyunnu

[@kuttanka7639]

Good. Dr. I shall try my best.

[@sruthykanakam1233]

Thank you I will do this

[@mohammedsamih9431]

Thanks for good

[@joe-rq8re]

ഡിവിടി പേഷ്യൻസ് എന്താ ചെയ്യേണ്ടത് കാലേൽ ഓൾറെഡി clot ബ്ലഡ് ഉണ്ട്... warfarin മെഡിസിൻ കഴിക്കുന്നവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഡയറ്റ് കൂടെ പറഞ്ഞു തരാൻ പറ്റുമോ.

[@baburaj2124]

Excellent presentation. Thanks.

[@remak5513]

Doctor, very good presentation

[@thomaskk9869]

Thanks doctor. ഒന്നു രണ്ടു വർഷങ്ങൾക്കു മുമ്പേ ഞാനിതു ചെയ്തു ഗുണം കിട്ടിയതാണ്.

[@jalajabhaskar6490]

Very useful info...thanku❤

[@Savithrisurendram-vd2iw]

Thank you so much Dr🙏

[@user-ys2nr8gc3q]

Very useful video.Thanks doctor 👩‍⚕️

[@balachandranm.b3888]

🙏നമസ്കാരം സഹോദരി🙏
എന്റെ ഭാര്യ ഈ അസുഖം മൂലം കഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളാണ് ഈ വ്യായാമം ചെയ്ത് നോക്കാൻ ഞാൻ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് ഫലം ഉണ്ടാവും എന്ന് വിശ്വസിയ്ക്കുന്നു

[@rajeshp1650]

Very very Thanks Doctor..🙏🙏🌹🌹

[@spraju2039]

Though, i have understood a bit of reducing the varicose pain, can you make this in English so that it is understood by everyone. thank you so much. S P RAJU FROM BANGALORE

[@chanduprajan5436]

Very informative and helpful, doctor. ❤

[@babyantony5432]

It's worth, thank you Dr

[@SuhasiniMohanan1987]

Thank you doctor ❤️ very useful video🙏

[@yamunaravi6260]

നന്ദിയുണ്ടു് നമസ്തെ

[@aminaafsal1234]

Retinopathy kurayaan eyesnu vendi yoga tips plz

[@sreedeviamma2930]

Nalla arivu thannathinu🙏

[@JayapradeepSk]

Thank you Doctor.. 🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@user-vo5ct4wt8p]

വളരെ നന്ദി ❤❤

[@shyamalanair1055]

Ettavum nalla advice thanks

[@kuttappank7420]

Hernia pain removal please

[@minirajnminirajin3489]

Parvathasanam മാത്രമേകാണുന്നുള്ളു orupade സ്റ്റേപ്പ് പറയുന്നുണ്ട് പക്ഷെ കാണുന്നില്ല

[@prakashc4412]

നന്ദി ഉപകാരപ്രദം

[@ancyfrancis51]

How to reduce sciatica problem?

[@jasirkerala7573]

Dr thalkalam marunne vellathum undo njan ippol dubai anullathe marchil leav kittollu bayankara buthimuttilane

[@krishnakumarg3288]

Dr. very useful video .. Thanks

[@shahlabich2877]

". വളരെയധികം സമയം നിന്ന് ജോലി ചെയ്യേണ്ട അവസ്ഥയിലുള്ള പല ജോലികളും ഉണ്ട്. അധ്യാപകർ,കച്ചവട സ്ഥാപനങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നവർ,ബസ് കണ്ടക്ടർ, സെക്യൂരിറ്റി സ്റ്റാഫ്, കേറ്ററിംഗ്,തുടങ്ങി വിവിധതരം ജോലികൾ ചെയ്യുന്നവരും വളരെയധികം സമയം നിൽക്കേണ്ടതായി വരും. വളരെയധികം നേരം നിന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവരിൽ കാണുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ അധ്യാപകരിലും ട്രാഫിക് പോലീസുകാർക്കും ഈ പ്രശ്നം വളരെ കൂടുതലാണ്. നടത്തം ഒഴിവാക്കി ദീർഘസമയം ഒരുപോലെ നിൽക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഈ അസുഖം കടന്നുവരാം അതിനാൽ വീട്ടമ്മമാർക്കും വേരിക്കോസ് വെയ്ൻ കാണാറുണ്ട് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ...?
INDUS VIVA HEALTH AND SCIENCE PVT LTD കമ്പനിയുടെ ഒരു അമേസിംഗ് product ആയ I PULSE ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത്തരം അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സാധിക്കും. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ വരാതിരിക്കാനും വന്നവർക്ക് രക്തത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിനെ അലിയിച്ച് കളഞ്ഞു കൊണ്ട് Blood circulation clear ചെയ്യുന്നു.
*Cardiac wellness
*Cellular wellness
*Immunity wellness
*Anti cancer support
PREVENTION IS BETTER THAN CURE
Oredr now :
store.indusviva.com/public/?id=MTExMDc4Mw==

[@radhamanimohan7169]

Thanks doctor

[@ajithathulasi4696]

Thankyou doctor🌹🌹🌹

[@savithrir4821]

താങ്ക്സ് മാം

[@RajithaSajeev-vc7td]

Pranayam cheyyamo

[@santhoshkumarr6647]

നന്ദി.❤

[@remavenugopal2794]

Very useful video . Good explanation .Thank you 🙏

[@sreejabalachandran3610]

Thanku mam

[@ushaushar]

Very useful..can u pl demonstrate an easy way to put up the legs on the wall.. I find it very difficult to do it.
Pl send a video by demonstration ..it will be very very helpful.

[@GovidharajC-gt4mq]

താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ

[@Fahadtkr]

നന്ദി

[@unniet3722]

Dr. വെരികോസ് വെയ്നിന് 11 കൊണ്ടല്ല Massge ചെയ്യേണ്ടത്.
കല്ലുപ്പ്, ചോറ്, പുളിയില സമം എടുത്ത് നന്നായി അരച്ച് മുകളിലേക്ക് നന്നായി ഉഴിഞ്ഞാൽ മാറുന്നതാണ് 14 ദിവസം

[@unniet3722]

oil കൊണ്ടല്ല

[@rajeshokkumarok4944]

Ithenganeyennu paranju tharamo.plz

[@smithamolct7451]

Arachiytano

[@aajose3946]

Can you please guide in details please?

[@elsyjose1423]

Madame,contraindications paranjillallo

[@sreejatk5974]

THANK YOU

[@sakkeenack7041]

Highly essential and unavoidable work in between 6AM to 7AM pot belly can be reduced to some extent . Excellent Thanking mam expecting more and more from you 😮

[@rajanta8627]

Thanks Dr.

[@shahlabich2877]

". വളരെയധികം സമയം നിന്ന് ജോലി ചെയ്യേണ്ട അവസ്ഥയിലുള്ള പല ജോലികളും ഉണ്ട്. അധ്യാപകർ,കച്ചവട സ്ഥാപനങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നവർ,ബസ് കണ്ടക്ടർ, സെക്യൂരിറ്റി സ്റ്റാഫ്, കേറ്ററിംഗ്,തുടങ്ങി വിവിധതരം ജോലികൾ ചെയ്യുന്നവരും വളരെയധികം സമയം നിൽക്കേണ്ടതായി വരും. വളരെയധികം നേരം നിന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവരിൽ കാണുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ അധ്യാപകരിലും ട്രാഫിക് പോലീസുകാർക്കും ഈ പ്രശ്നം വളരെ കൂടുതലാണ്. നടത്തം ഒഴിവാക്കി ദീർഘസമയം ഒരുപോലെ നിൽക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഈ അസുഖം കടന്നുവരാം അതിനാൽ വീട്ടമ്മമാർക്കും വേരിക്കോസ് വെയ്ൻ കാണാറുണ്ട് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ...?
INDUS VIVA HEALTH AND SCIENCE PVT LTD കമ്പനിയുടെ ഒരു അമേസിംഗ് product ആയ I PULSE ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത്തരം അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സാധിക്കും. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ വരാതിരിക്കാനും വന്നവർക്ക് രക്തത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിനെ അലിയിച്ച് കളഞ്ഞു കൊണ്ട് Blood circulation clear ചെയ്യുന്നു.
*Cardiac wellness
*Cellular wellness
*Immunity wellness
*Anti cancer support
PREVENTION IS BETTER THAN CURE
Oredr now :
store.indusviva.com/public/?id=MTExMDc4Mw==

[@thressiapaulose7002]

​@@rajanta8627good ☺️🤪😛😛☺️☺️😛😌😊😊😜😊fh ni 11:37 11:37 n
Yyyhhhhgfff hmm m

[@geethulakshmi5275]

Hereditary ayit varuna vericose egane cure cheyam

[@SasiE-l5f]

Thanks mam

[@sindhuhari5631]

Disc complaint ullavarku cheyyamo

[@loser8890]

Thank you❤️

[@vkxvibe]

Good info

[@AdvDhanilKK]

Great msg ❤

[@narthithadancefloor5828]

പദ്മാസനത്തിൽ ഇരിക്കാൻ ബുദ്ധിമിറ്റുള്ളവർക്കു yendhengilum യോഗ suggest ചെയ്യാമോ

[@thresiajoy6408]

Show please showsome exercise for numbness

[@premjithpremjith5681]

Thankyou Dr

[@pvshyamalavenkateswaran1055]

മുട്ട് വേദന മാറാൻ വല്ല യോഗയും ഉണ്ടോ? പറഞ്ഞ് തന്നാൽ നന്നായിരുന്നു

[@sameerashakkeer9628]

Informative.. 🙏

[@sumirajeshrajesh2000]

രാത്രി ആണോ ചെയേണ്ടത്. അങ്ങനെ എങ്കിൽ dinner കഴിഞ്ഞു ചെയുന്നത് ശരിയാണോ. Pls rply

[@saniyageo8599]

Thank you ഡോക്ടർ 🙏🥰🥰🥰♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@babyharidas821]

Dr. കയ്യിലെ വെയ്ൻ പുറത്തേക്കു കാണുന്നത് ഒഴിവാക്കിഎടുക്കാൻ പറ്റുമോ. കൈ മെലിഞ്ഞു ആയതിനാൽ വൃത്തികേടായി തോന്നുന്നു

[@user-mq1dq1hv9g]

Nte bodiyokke vannamund Kay theere vannamilla narambokke kaanunnu oru maathiri virithiked

[@rasheedaansar6143]

Entem

[@adeebameena6101]

Kidannit 2 kaikalum melot uyarthi pidikuka.
Weight Ulla work cheyyunna timil evening kurachu neram ingane cheythal ok akum

[@lalithambikat3441]

എന്റെതും

[@Sanu-m8l]

Hand grip വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കു

[@sobhanasreedharan4894]

very useful❤

[@bijimonkn754]

എനിക്കും

[@ansarm6920]

Very useful

[@krishnanandapai6652]

So more correct🙏

[@zainu7801]

Pregnancy time ഉണ്ടാകുന്ന vericose മാറുമോ. തീരെ മെലിഞ്ഞ ശരീര പ്രകൃതം ആണ്..

[@muhammedshanid5829]

Morningil ഫുഡ്‌ കൈക്കാതെ ചെയ്യാനോ?? കൂടുതൽ effct കിട്ടുക എപ്പോഴാണ്??

[@user-ux8so9xg6g]

Very useful video

[@shehanasbg7011]

മുട്ട് വേദനയുള്ള ഒരാൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ?Dr.

[@sharafusharafu1762]

ഡയറ്റിൽ എന്തെല്ലാം ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് എന്തെല്ലാം ഒഴിവാക്കണം. എന്നതിന്റെ ഒരു വിശദീകരണം

[@sreejabalachandran3610]

Thanks

[@jyothijithysuthy114]

Uppuuty vedhana maarumo

[@manojmanu8092]

Good information 👍👍👍👌👌👌

[@rajithavismaya5458]

Thankyou Dr😍😍

[@user-fq1tp1pn8k]

very good mam

[@sajithak3921]

Drgothamb kaikkanpaddillee

[@Rashidkottilangad]

Super position

[@khadeejap3571]

Muttu vedana ullavarkk thanks id cheyyan patto

[@jyothijithysuthy114]

Yeniku bake pain undu ethu cheyavo.

[@shynitk6692]

Dr menopos kurachuude. Munnot kondu povaan ulla yigaasanam undo vedio cheyyasmo

[@shahalasherin5180]

Good

[@marybaven9171]

Good very good

[@Sebinshaji2]

Super ❤

[@unnikrishnankv7796]

Dr sir njan pettennu odumbol kayyadichu veenu therumbal vanno ennu samsayam und push up p cheyyumbol thol vedana und rathri Kay vedana und bedhavan entha cheyyendad

[@lissyjose3155]

Dr kalile uputy nalla vedanaya eth cheyyanam

[@syamalas1395]

മാഡം കിഡ്നി യുടെ ആരോഗ്യത്തിനും, നെഞ്ചേ രി ച്ചി ലിനും endelum exercise പറഞ്ഞു തരാമോ 🙏

[@shijithaprekash9061]

Diet parayo please

[@hopefully917]

ഈ യോഗ ചെയ്തപ്പോൾ അസുഖം കൂടുതലായി.

[@AlkeshPR-uz4uz]

Veryusefull

[@sindhuanil8428]

Muttu theymanam ullavarku ethu cheyyamo,varicose undu