노화를 늦추는 비타민 C 영양제 조합법. 나이보다 젊고 건강하게 살고 싶으면 비타민C와 이것을 같이 드세요(비타민C 효능, 메가도스, 섭취방법)
Vložit
- čas přidán 25. 07. 2024
- 가장 근본이자 기본. 영양제 중의 영양제는 비타민C입니다.
비타민C는 항산화 작용으로 건강에 좋고 가성비도 좋아서 무난하게 드실 수 있는데요.
만약 피부 노화 예방이 목적일 때 비타민C와 이것들을 같이 드시면 더욱 좋습니다.
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00:31 피부 노화에 중요한 비타민C
02:17 노화 늦추는 비타민C 조합법(1)
02:55 노화 늦추는 비타민C 조합법(2)
03:15 노화 늦추는 비타민C 조합법(3)
03:42 비타민C 섭취량
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비타민c 하루 16g 수년간 먹고있는데 여러가지로 효과 좋습니다.
선생님 요즘 저에게 필요한 내용인데 아주 찰떡같은 영상이에요 ㅋ 😊 감사합니다.
딱 필요한 내용을 드렸네요^^ 시청 감사합니다~
정보 감사합니다 ~
감사합니다^^
좋은정보 감사드립니다 ❤
시청해 주셔서 감사합니다~^^
항상 잘보고 있습니다
리틀 약사님 ^^;
늘 좋은 내용 가져올게요^^ 감사합니다.
악~!리틀약사님 오랫만에 왔는데 찐 젊어져서 깜놀
기억하고 있습니다. ^^ 꾸준히 영양제 챙겨 먹고 건강관리하고 있습니다. 관심 감사합니다. ㅎㅎ
약사님!! 항상 구독하여 잘 보고있습니다!! 외람된 질문입니다만. 혹시 시간 되신다면
" 근육 성장과 비타민c 의 상관관계 ?? " 도 이야기좀 해 주실수 있을런지요??
항간에 " 비타민c 는 근육성장을 방해한다. " 라고 해서용~!!
네 만들어드릴께요^^
@@리틀약사 너무나도 감사합니다~ 🙇
저는 하루 3천미리
끼니당 천미리씩
약사님 질문 있습니다! 제가 판시딜을 먹고 있는데 나우푸드 시스틴을 추가로 같이 복용해도 괜찮을까요?!?!
추가하셔도 문제는 없습니다^^
비타민씨 알약유효기간이 1년도더남았는데 햇빛차단했어도 색깔이 약간변색되었는데 먹어도괜찮나요? 분말과알약 어느게더좋은가요?
포장재에 흡집나서 그 사이로 습기 먹으면 그럴 수 있어요~ㅠㅠ혹시모르니 변색된것은 드시지 마세요~ 분말과 알약 큰 차이 없으니 잘 챙겨드시면 되세요^^
오늘 구독하고 왔습니다
구독 감사합니다^^ 좋은 내용 많이 찾아오겠습니다~
항산화목적에 나온 그림 제품들은 성분마다 추천하는 제품들일까여??
예시를 위해서 올린 제품들이라 다 해외꺼로 쓴 거예요~^^;ㅎㅎ
콜라겐 직구상품 도 추천해주세요^^
불편하시겠지만 제품 상담은 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서... 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이쪽에 '비밀댓글' 부탁드려요~^^
콜라겐 직구상품 구매하려다 보면, type1&3 또는 type2 이렇게 나눠져 있던데요. 타입123를 다 챙겨 먹어야 하는건가요? 타입별로 어떤 차이가 있나요?
제 채널에 들어가시면 콜라겐편 자세히 있으니 참고해주세요^^
위장이 안좋은사람 중성화 비타민C 복용해도 효과는 같은지 궁금합니다
네 같아요^^
1등 입장이네요~^^
1등 시청 감사합니다~ㅎㅎ
비타민c 메가도스를 하면 상처가 켈로이드로 변할 수 있나요? 켈로이드가 콜라겐 이 과다증식해서 생기는거라고 해서요!
아니요^^ 그거랑은 상관없습니다^^
위염증 진단받아는데요
비타민C먹어도되는지 알려주세요~.
드실수있으나 식사직후에 드셔보시고, 일부분들에게는 그럼에도 속이 불편한경우가 생길수있어서 그럴때는 위염이 나을때까지 중성비타민C를 드시는게 좋습니다.
1빠입니다 ㅋ
바로 들어와 주셔서 감사합니다^^ㅎㅎ
약사님 궁금한 게 있습니다. 비타민C의 이로운 점으로 많은 분들이 챙겨먹고 더 나아가 메가도스를 하시는 분들도 있는데요(저도 합니다).
비타민C는 체내합성이 되지 않잖아요? 이렇게 중요한 영양소인데 왜 체내에서 합성되지 않도록 진화한걸까요? 혹시 그다지 필요 없는 영양소라 체내 합성이 되지 않는건가..싶기도 하고요
유튜브는 여건상 자세한 상담이 어렵습니다~^^ 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 )에서도 제가 직접 상담 댓글 달아드리고 있으니 '비밀댓글' 남겨주시면 감사하겠습니다~
노화방지엔 소식3끼가 특효약임 한국인 너무 많이먹음
시청 감사합니다^^
국산 비타민c가 있나요??
네~ 국산도 있지요^^
@@리틀약사 찾아보면 영국산이나 중국산이 많던데요??
50대이후 비타민 A 골다공증에 위험한가요?어느 약사분이 요 ㅎ
비타민A 가 왜 골다공증에 위험할까요? 저는 처음듣습니다.
비타민씨 와 코큐텐 같이섭취해도 괜찮은지요
네^^
@@리틀약사 고맙습니다
우리나라 비타민씨가 원료좋고 품질 매우높고 값도 싼데 왜 품질낮고 더 비싼 미국 비타민c를 보여주나?
c 말고 다른것도 한국것이 좋은것도 많은데 우리제품 먼저 보여주는게 좋지 않나
국산 제품을 노출하면 돈 받고 광고하는 걸로 오해하셔서 ㅜㅜ
@@리틀약사 엇, 그러셨군요. 제가 생각이 짧았습니다. 죄송해요
충분히 생각하실 수 있는 부분입니다^^ 감사합니다~
어차피 원료가 한국산도 아닌걸요...