힘내쇼 58화 종아리통증에 주목해야하는 이유 1탄! 내 종아리 왜 아플까?🤔

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  • čas přidán 28. 09. 2021
  • 안녕하세요? 고품격 메디컬 의학정보 채널 힘내쇼입니다.
    종아리가 당긴다, 쥐가난다, 밤에 자기 힘들다 등
    종아리통증을 호소하는 환자분들이 많습니다.
    사실, 종아리 근육은 제2의 심장이라고 불릴만큼
    우리 몸에서 아주 중요한 역할을 담당하고 있는데요.
    오늘 영상에서는 헷갈리는 종아리통증의 원인에
    대해 알아보는 시간을 가질 예정입니다.
    자세한 내용은 영상을 통해 확인부탁드립니다.
    ✔️종아리통증 2탄 보러가기
    • 힘내쇼 60화 종아리통증 2탄, 내 종아...
    이번 영상이 환자분들께 많은 도움이 되길 바라며
    구독🤙 좋아요 💕 는 원장님에게 큰 힘이 됩니다ㅎㅎ
    저희 병원장님에게 힘..을 주세요 ~~ (ノ◕ヮ◕)ノ*:・゚✧
    #종아리통증 #힘내라병원 #힘내쇼
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    매주 수요일, 금요일 저녁 6시에 영상이 업로드 됩니다!
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Komentáře • 317

  • @Himnaeshow
    @Himnaeshow  Před 2 lety +33

    ✔종아리통증 2탄 보러가기 czcams.com/video/g96p3cXD4VY/video.html

  • @user-gc1it1qt5w
    @user-gc1it1qt5w Před 3 měsíci +23

    종아리에 쥐가 자주나고 아파서 일할때나 걸어다닐때 투어게인 압박스타킹 꼭 신는데 필수 입니다

  • @user-wu2wi3nt8g
    @user-wu2wi3nt8g Před 2 lety +1

    감사합니다.

  • @user-eb7eb5mb7i
    @user-eb7eb5mb7i Před rokem

    선생님이 빠진것이 밤에 잘때 양발이 불편해서 몇번씩이나 어렵게 발을 뻗곤합니다. 땡겨서요 ,

  • @ju-zn7fj
    @ju-zn7fj Před 2 lety +1

    좋은정보감사합니다

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před rokem

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @user-jw2uv5lu4e
    @user-jw2uv5lu4e Před 2 lety +2

    감사합니다~^♡

  • @user-it5oy5iz4c
    @user-it5oy5iz4c Před 2 lety +1

    족저 근막때문에 고생합니다.
    지금은 발목이 붇고해서 서서 조금활동해도 힘드네요 병원가도 특별한 답이 아직 없습니다.

  • @user-ie2xx6gu7q
    @user-ie2xx6gu7q Před rokem

    선생님설명 감사하게 잘들었습니다

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před rokem

      잘 들어주셔서 감사합니다

  • @user-yi8sj6pe5y
    @user-yi8sj6pe5y Před rokem

    저는 종아리를 눌렀을때
    통증이 있는데 이것도 치료해야하는건가요??

  • @user-be3vp7rc6i
    @user-be3vp7rc6i Před 11 měsíci

    왼쪽 정강이가 간헐적으로 심하게 콕콕 찌르듯이 아픕니다 어떻게 치료해야할까요 해외에 거주중인데 귀국해서 치료받으려하는데 어느진료과로 가야할까요?

  • @user-wj8xv1zf7z
    @user-wj8xv1zf7z Před 6 měsíci

    발 뒤꿈치 복숭아뼈에 금간적이 있읍니다2년정도 되었는데 갑자기 운동해서 그런가
    종아리가 넘 아파요
    발 뒤금치 금간게 영향이 있는건가요

  • @hesoonson1474
    @hesoonson1474 Před rokem

    감사합니다 잘때숨이가프고 종아리가아픈이유

  • @user-ky8zu9ts7w
    @user-ky8zu9ts7w Před 2 lety +2

    좋은정보🙏감사드립니다.😁

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před 2 lety

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @user-rc6ex2mj6m
    @user-rc6ex2mj6m Před 6 měsíci

    종아리와 허벅지 가뭉처 병원에서 허리 시술후 에도 허벅지가 계속 서서 있는시간이 길면 뭉처여 어떻게 하면되나요

  • @user-ce1wv9yk4n
    @user-ce1wv9yk4n Před 2 lety

    선생님 저는걸음을
    워커을집고'보행을 합니다 밭바닥이 쥐가
    종종납니다 운동을 마음대로못합니다
    더큰병이 올까 두럽습니다

  • @user-ts5tr4ui5k
    @user-ts5tr4ui5k Před rokem +2

    종아리가저리고
    아파요 하지정맥일까요?
    10여년전에 하지정맥
    시술을받은적있어요
    겉으로
    튀어나온건 아니였고
    힘줄따라 주사요법 했던것같아요.
    속으로

  • @magaret8014
    @magaret8014 Před 2 lety

    고관절통증과 종아리 같이아파
    고생중입니다

  • @user-vd2wl1tu3d
    @user-vd2wl1tu3d Před 2 měsíci +3

    종아리 저는 왼 다리 무릅 아래 좌 긴뼈 쪽 통증.종아리는 아니죠
    윗 통증 검사 뮤슨과

  • @user-gu8hp4un3h
    @user-gu8hp4un3h Před 2 lety +1

    감사합니다...

  • @user-mr9uj7fj6w
    @user-mr9uj7fj6w Před 2 lety

    여자 이만기 종아리인데요~요즘은 자다가 쥐가잘나는데요 병원에 가야하나요?

  • @user-kk7te3fz1d
    @user-kk7te3fz1d Před rokem

    선생님 덕분에 안심이됩니다 화요일날 넘어져서 크게 다쳤는데 오늘 수요일 자고 일어나니 종어리가 너무 아프고 발목 뒷쪽도 아파서 못 걷겠고
    진짜 이렇게 못 걷을것 같으니 눈물도 나더라고요 이렇게 자세히 알려주셔서 감사합니다❤

  • @user-ow1ml7sg2n
    @user-ow1ml7sg2n Před 2 lety +1

    오래간만에 김문찬 원장님 영상이네요

  • @user-rd6kc1lc9p
    @user-rd6kc1lc9p Před 2 lety

    선생님 왼쪽 종아리만 아품니다 왜 그럴까요? 걱정됩니다 --

  • @user-ds8xn9qf8q
    @user-ds8xn9qf8q Před 6 měsíci

    선생님 자세한 설명 감사합니다

  • @user-se7mr8le1p
    @user-se7mr8le1p Před 7 měsíci

    5번2번 디스크인데 오른쪽 종아리가 붓고 땡기는게 디스크 때문일까요 발가락 혈액순환도 잘 안되고요

  • @user-ky5ic3fs5z
    @user-ky5ic3fs5z Před 11 měsíci

    저는 시골에 사는데요 종아리 앞부분이 조금만 걸으면 종아리 옆에 아프다가 앞에 아프다가 많이 못가고 가다가 시고 가다시고 원인이 무엇인가요 좀알려주시면 감사 하겠습니다 수술이나 살인지도 알려주시면 고맢겧습니다

  • @user-ce1wv9yk4n
    @user-ce1wv9yk4n Před 2 lety

    당뇨병이 이습니다
    인슐린을 맞고있고요
    십년전 의료사고로
    오른쪽ㅇㅣ 감각이없어
    돌아누울때 발바닥이
    쥐가납니다 좋은의견
    있어시면 부탁합니다

  • @joondal
    @joondal Před 2 lety +3

    오늘도 하나더 배우고갑니다!!

  • @user-sg3cl3kj6h
    @user-sg3cl3kj6h Před rokem

    아령하세요, 종아리통증으로걸을수가없어요, 병원무순과를가야하나요 ,????

  • @sunnyk6362
    @sunnyk6362 Před rokem +1

    안녕하세요
    저는 허리 질한으로 왼쪽종아리가 많이 땡겨요
    않즈면 조금 괜찮구요
    서 있으며 많이 땡겨요
    참고로 골프을 좀 오래동안
    쳐거던요
    왼쪽종아리가 많이 땡기고 불편 합니다 고칠수있는 좋은 운동이 있으면 추천해 주시면 감사하겠습니다
    여기는 카나다 입니다
    고국 방문하면 한번 빕께요

  • @user-kl8xi5tm1f
    @user-kl8xi5tm1f Před 2 lety +27

    다리
    종아리근육이 아픈데
    자세하게 설명해주셔서
    넘 감사합니다

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před 2 lety +3

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @jyhan1520
    @jyhan1520 Před rokem

    병원 위치나 장소 어르신들 알수 있게. 마지막에 쿠키영상으로나 다른 짧은 영상으로 만들어주세요

  • @user-lb9hx6ne7e
    @user-lb9hx6ne7e Před měsícem

    어느병원인가요
    찾아뵙고 진찰 받고십어요

  • @user-wj8xv1zf7z
    @user-wj8xv1zf7z Před 2 měsíci

    어디에 있는 병원인지궁금

  • @user-ii2oh3kb1h
    @user-ii2oh3kb1h Před rokem

    66세 여성입니다 최근에 허리 통증과 함께 왼쪽 종아리가 단단해지고 누르면 통증이 있고 저녁이면 발등도 붓고 밤에 다리 바깥쪽으로 신경이 빳빳해지면서 자주 쥐가 나기도 합니다 원인이 척추질환일까요? 잠잘때는 다리를 무릎높이로 올려놓고 자고 있습니다

  • @user-mu2ip8fd7l
    @user-mu2ip8fd7l Před rokem +3

    종아리가 늘 뻐근 합니다
    그래서 반대편 무릎위로 올려서 하루 몇번씩 풀고 합니다
    제가 5번이 허리가 조금 안좋았었거든요 이상근도 요근 안좋은거 같읍니다
    뻐근한 정도 입니다
    감사합니다 ^^

  • @user-kw7mo6sb4x
    @user-kw7mo6sb4x Před 2 lety +12

    원장님 항상 좋은 정보 설명 믿음갑니다 감사합니다~😀

  • @user-hc5ft3mp9n
    @user-hc5ft3mp9n Před 2 lety +20

    저에게는 요즘 아픈증상에 대한 완벽한 답을 들은것 같아요~ 감사합니다~

  • @wkj200246
    @wkj200246 Před 2 lety

    뇌졸증이랑 관련도 있지않나요?

  • @sodomgo7868
    @sodomgo7868 Před 2 lety +2

    디스크일가능성이 커여 종아리는

  • @user-gv3it5gp5j
    @user-gv3it5gp5j Před 2 lety +16

    선생님 질문있습니다 그러면 종아리 근육을 키우면은 척추5번에 통증을 줄일 수가 있는건가요?

  • @stella5904
    @stella5904 Před rokem +1

    백신맞고 종아리가 잘 뭉쳐요 ㅠㅠ 알배김 어쩌면좋을까요

  • @ran89988
    @ran89988 Před rokem +1

    원장선생님 좋은정보 감사합니다 발가락아프구 시리구 양말 두개 신구 잡니다 시리면발이 쥐 나구 어쩌면 좋을지 다음 에설명 해주시면 고맙겟 습니다

  • @user-zl5gb2ek9e
    @user-zl5gb2ek9e Před rokem

    55년생 여성인데요 허리가안좋은것은 40년도넘었어요 수술해야된다고한것도 약25년쯤인데 치료받고 약먹으며버텨왔는데 어제밤자고나니까종아리틍퉁붓고가만있어도통증이심하고 발까지저린느낌입니다

  • @user-nv4mj7kn3f
    @user-nv4mj7kn3f Před 2 lety +10

    디스크 초기 진단받고ᆢ치료중에
    자다가 3일동안 계속 다리 쥐가나서 너무 힘들었어요~~
    너무 놀란게 그래서 였구나~~지금 듣고보니 놀랍네요

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před 2 lety +2

      다리가 쥐가 나 힘드셨겠네요ㅠ
      저희 콘텐츠가 도움이 되셨다니 기쁩니다.
      힘내쇼TV는 여러분이 궁금해하실 건강정보로 더욱 알차게 노력하겠습니다!!

  • @user-oj2bz9dl2s
    @user-oj2bz9dl2s Před rokem

    저는 43세 여성입니다 하지정맥 레이저 수술을 7년전에 했는데 그후로 2년 뒤로 종아리가 너무 저립니다 허리디스크도 있고 하지정맥도 재발한거 같기도 하고..

  • @user-rx6cq5ql7x
    @user-rx6cq5ql7x Před 2 lety +2

    선생님 저도 종아리가 아파서 선생님 설명 언제주시는지요 다음꼭 시청 하고싶어요

  • @user-qh8ws3jt2i
    @user-qh8ws3jt2i Před rokem +3

    뇌경색으로 3개월전 쓰러지셔서 대학병원서 매일 재활치료받고 있습니다 ~ 왼쪽 종아리 통증이 심해서 어제 치료하시는 분께 말씀드렸더니 집에서 재활하는라 많이 움직이셔서 그렇다하셨어요~주말은 쉬는데 종아리통증이 심해서 비상진통제 2알 먹었는데도 통증은 여전하고 ~ 뇌경색이라 동네병원 다니기도 그래서 ~돌아오는 8월31일 대학병원 신경과 예약이 잡혀 있어서 며칠 참자하는데 통증이 넘심해서 유트브 종아리통증 찾다보니 선생님 채널이 나와서 답변기대 합니다~

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před rokem +2

      안녕하세요?
      삼한 뇌졸중이라면 가능하지만.
      크게 티가 안 나는 정도라면 척추 질환 입니다.
      감사합니다
      척추마스터 황진호 올림.

  • @user-ss1fv2jn1c
    @user-ss1fv2jn1c Před 2 lety +2

    허리가 안좋아 병원 X선 결과 4.5번 척추가 안좋다고 했는데 더워서 거실 바닥에 이불을 반드시 펴질 않고 대충 구겨진 상태로 누워 자다가 종아리가 아파 잠을 깼습니다
    느낌으로 허리가 안좋아서 글쿠나 싶네요
    영상 감사히 보았습니다

  • @user-dy4zq3dg9w
    @user-dy4zq3dg9w Před 11 měsíci

    발목삐끗하고나서부터 움직이면 발목,종아리? 근육이 연결되있어서 그런지 둘다 근육통같이 아파요...

  • @byunghyunlee9515
    @byunghyunlee9515 Před 2 lety +7

    달리기를하면 종아리가 쥐날거처럼 통증이 심해지는데 왜 그런걸까요.. 어렸을때부터 그래서 종아리크기가 이만기보다 더 큽니다.. 조금만 달리면 바로 종아리에 과부하가 오는데 어떻게 해야하나요..

  • @jbinworldTV
    @jbinworldTV Před 2 lety +1

    💕좋은 영상 잘 봤습니다 💐

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před rokem

      당신의 지원에 감사드립니다

  • @kokopop8123
    @kokopop8123 Před 2 lety

    골반 다리쪽이 저리다가 지금은 종아리가 쪼이듯 땡기는데 이건 왜 이럴까요
    병원에서 디스크는 아니랍니다
    지금 골반이나 다리는 ㄱ좀 괜찮아요

  • @user-cq8fs5dj3n
    @user-cq8fs5dj3n Před 2 lety

    종아리가 뭉치고 엉치가 안좋고 발바닥이 절인느낌이 있어요

  • @sanginlee5331
    @sanginlee5331 Před 2 lety +1

    안녕하세요
    저는 종아리가 아프면서 명치끝쪽 등도 아파서 아침에 일어나면 고통이 심해요
    조금 활동하면 괜찮아지구요
    어떻게하면 좋을까요~?

  • @user-xi4tx9pd7r
    @user-xi4tx9pd7r Před 2 lety +9

    원장님의영상 올려 주셔서 잘 봤습니다 저는 2020년도 1월초에 척추협착증 진단을받고 수술을해는데 몇개월못가서 허리가아프기시작하더니 수술전에는 왼쪽다리가땡기고 저리고 아팠었는데 수술후에는 오른쪽 허리 엉덩이 허벅지 종아리 발목 복숭아뼈 발덩까지 통층이 너무심하고아파서 편히앉아 밥 한끼 먹기도 힘들고 걷는것은 더 고통스럽습니다 하루하루가 너무고통스럽습니다 어떻게해야할찌 선생님의조언을 듣고싶습니다

    • @user-sx8td9ic4n
      @user-sx8td9ic4n Před 10 měsíci

      좋은 영상을 잘보았습니다.저는70대로 교통 추돌사고로 한의원에서 침.전기치료.봉침등 치료를 45일 이상받다가 신경정형외과에 가서 진료받으니 허리가 안좋은 것같다면서 허리 주사를 허리 왼쪽, 우측쪽 양쪽에 주사를 서너방씩 놓았습니다. 주사놓을때 오른쪽은 별 느낌을 못느꼈는데 왼쪽은 찌릿찌릿하더라고요.그후 완전치는 안해도 지낼만하고 괜찮아 병원에 다니지 않았습니다.
      그런데 지금 2달정도 지난후 다리 종아리 우측편과 2~3시방향으로 엄청 쓰리고 쑤시고 양말 신으려고 굽힐때는 더욱 땡기고 굉장히 아파 양말신기도 힘듭니다.정말 이 아픔들은 너무 고통스럽더라구요. 종아리 앞쪽 아픈부근이 너무 아프고 걷기도 힘들어 치료받던 정형외과에 가니 허리부분은 아니라고 하면서 종아리 앞쪽 아프다는 부분에 주사를 몇방 맞고 전기치료등 물리치료와 약을 처방해주어 그뒤로 약을 먹었는데도 그통증과 아픔은 사라지지 않았습니다. 그래도 몇일 있으면 낫겠지 기대해는데 통증들은 별로 가시지 않고 더 아픈것 같았습니다. 그후 아는친구 두분이 자기들도 치료받아 잘낳았다고 잘하는 정형외과를 소개해줘 방문 치료 받았는데 이 의사분은 X레이 찍어 보며 허리는 별 이상이 없고 협착증때문이라고 하면서 오른쪽 허리 하단부쪽하고 엉덩이쪽에 주사른 몇방 놓고 약처방받아 약을 먹고 있는데도 크게 호전되지 않고 아직도 쓰리고 쑤시는 아픈통증이 사리지지 않네요. 지금 삼일되었는데 더 기다려봐야 하는지요? 그리고 다리쪽이 겨울에 너무 추우면 감각없이 얼린것 같은 증상도 있는것 같아요. 이럴때 뭐가 문제이고 무슨증상이며 어떻게 치료를 받아야 할지 궁금해서 실례를 무릎쓰고 이렇게 문자로 여쭈어봅니다. 좋은 답장바라며 추석명절인 오늘도 가족분들과 함께 즐겁고 행복하게 보내시길 기원합니다.

  • @user-gw6ic1yv7s
    @user-gw6ic1yv7s Před 2 lety

    종아리가왜아픈지
    박사님강의듣고
    알았어요~?
    감사합니다^^

  • @user-zr6gf4jm3d
    @user-zr6gf4jm3d Před 2 měsíci

    종아리 치료는 어떻게 하면되나요 😂

  • @user-xj4hr9jg3q
    @user-xj4hr9jg3q Před měsícem

    선생님 저는허리도아프고 엉치도아파요 선생님말씀덛고보니.제가딱맞네요 감사함니다

  • @user-ji5ec3hl1x
    @user-ji5ec3hl1x Před 2 lety +4

    얼굴도 잘 생긴 선생님 좋은 말씀 감솨드려요ㆍㅎㅎㅎ

  • @user-xk7dx4ff8b
    @user-xk7dx4ff8b Před 2 lety +4

    김문찬원장님 좋은정보 감사드려요
    👍

  • @user-ge8qy8uz1v
    @user-ge8qy8uz1v Před 2 lety

    뒷곰치 들기 좀 많이 했더니 두다리로 했는데 외 왼쪽 종아리만 아픈지 궁금했습니다 아마 저에게는 근육 통중 같습니다 조심 하겠습니다 고맙습니다

  • @user-zu3ht6wh2i
    @user-zu3ht6wh2i Před rokem +1

    정확한 진단인것 같아서요. 다음시간 꼭. 기대하겠읍니다 치료법.

  • @user-fl2dy3ce8s
    @user-fl2dy3ce8s Před 2 lety +4

    종아리물혹 어떻게 치료해야 하나요 ? 묵직하고 땡겨요

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před 2 lety

      안녕하세요? 답변이 늦어 죄송합니다. 초음파 및 MRI로 사이즈나 깊이 확인 후 제거가능합니다. 감사합니다^^

  • @user-pj7xn3hr5u
    @user-pj7xn3hr5u Před rokem

    허리는 멀쩡한데 운동도 안했는데 종아리가 아파요. 혈액순환 장애인가봐유

  • @bominsong5314
    @bominsong5314 Před 2 lety +6

    저희 어머니가 종아리에 혈액순환이 안되서 오랬동안 고생을 하고 있습니다. 혹시 종아리에 체외충격파 치료도 효과가 있을지 궁금합니다.

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před 2 lety +1

      안녕하세요? 힘내쇼TV입니다^^ 체외충격파치료는 통증 민감도를 줄여주는 효과가 있습니다. 치료효과가 개개인마다 다소 차이가 있을 수 있지만, 대체로 효과가 있는 치료이오니 병원에 내원하셔서 주치의와 상담 후 치료방향을 논의하시길 바랍니다. 감사합니다^^

    • @user-my9ej5zq6q
      @user-my9ej5zq6q Před 2 lety +1

      효과가 있더라구요

  • @user-mu9pd2fl9k
    @user-mu9pd2fl9k Před 27 dny

    안녕하십니까 ?
    궁금해서 찾다가 선생님영상 보게 되었습니다
    저는5일전 잠시 서있는중에 종아리가 찢어지는통증이 갑자기 오더니 종아리 가 계속 아프고 절룩 거릴정도입니다
    정형외과 가서 물리치료 약 먹어 조금낫는가 싶더니 또 걷다가 심한통증이 왔습니다 어느 진료 과에 가서 진료를 받아야 되는지요
    꼭 부탁 드립니다

  • @user-qp2gd4wq2o
    @user-qp2gd4wq2o Před 9 měsíci

    종아리아파서 걱정했는데 허리때문이군요 감사함니다

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před 9 měsíci

      안녕하세요?
      하나의 원인이니 잘 살펴서 치료 하시기 바랍니다.

  • @j.s1348
    @j.s1348 Před 2 lety

    저는요 6십대후반
    여자인데 종아리가 굵은 편입니다.
    두어달 전부터
    왼쪽 골반 음푹 들어간곳 그곳이
    아픕니다 최근엔 허리다치거나 그런적도 없는데 말이죠
    늘 걷기운동도 하고
    스트레칭도 하고
    정확한것은
    정형외과에가서
    정밀진단 받아야 겠죠?

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před rokem

      전문의와 상담 후 결정하시는게 좋겠습니다

  • @user-ef5tr8fo8y
    @user-ef5tr8fo8y Před 11 měsíci

    종아리가 아퍼서 한방치료하는데 한달이 지나도 안나서 CT찍었더니 디스크와 협착이 있다고합니다 한방병원에서 약침을 맞은지 4일됬는데 이제 엉뎅이쪽이 아퍼서 걷기가 힘듭니다 선생님이 얼마동안 그럴수 있다는데 걱정이 많이됩니다 안아팠던 부위까지 아퍼서 ㅠㅠ 원래 이렇게 아픈건지 저희 와이프는 무릅관절염인데 똑같이 약침맞은후 통증 호소합니다

  • @Handle_EgaMoya
    @Handle_EgaMoya Před 2 lety +1

    힘내쇼 티비 ㅋㅋㅋ 유튜브 이름이 깜쯱하네요 ㅋㅋㅋㅋ 종아리 아파서 왔는데 좋은 정보 감사합니다!

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před 2 lety

      다른 영상들도 유익한 척추 관절 콘텐츠들이 많이 올라와 있습니다.
      많은 시청 바랍니다~

  • @user-rj9ue8dj4d
    @user-rj9ue8dj4d Před rokem +2

    교수 님강의잘들었요너무너무감사해요~~

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před rokem

      넹.~ 유연성 매우 중요 합니다.

  • @user-wu5cw4pi6e
    @user-wu5cw4pi6e Před 2 lety +1

    제가지금 종아리가 너무 아파요 그래서 오늘 병원 가보렵니다

  • @user-ny3cw2lj9w
    @user-ny3cw2lj9w Před 2 lety +1

    나는65세할매요 종아리40년통증 병원아무이상 없다는디한번씩통증이와요

  • @user-ej5bu1vo7r
    @user-ej5bu1vo7r Před 2 lety +2

    선생님 저는 3개월전부터 식당일을 서서해서그런지 종아리당기는것은 물론이고 허벅지 쪼여오면 너무너무아픕니다.이틀전부터는 발바닥이 계속적으로 찌릿찌릿 합니다ㅡ원인이 뭔지알려주심 감사하겠습니다

  • @susanmcdonough4093
    @susanmcdonough4093 Před 2 lety

    👏👏👏

  • @user-jn4eg1os9i
    @user-jn4eg1os9i Před 2 lety

    잘 봤습니다. 그런데 5번신경이란 어디를 말할까요?

  • @user-hq1zp1to2i
    @user-hq1zp1to2i Před 11 měsíci

    전. 발끝들기 운동을 아픈데도 무리하게. 몇일 을 하고 나서 왼쪽 종아리가 찌릿하고 아리면서. 아픔니다
    한의원 가서. 침도. 맞고 족욕도. 하는데 큰 변화 가 없습니다

  • @bokwlee
    @bokwlee Před 2 lety +10

    수고많으셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏

  • @user-ue8he1rj9f
    @user-ue8he1rj9f Před 2 lety +1

    저는 무릅연골도 많이달어요 걸어다니는대는 통증은 괸찬은대 종아리가 가끔땡김니다

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před 2 lety +2

      안녕하세요?
      저의 폼롤러 스트레칭 중 종아리 스트레칭 해 보세요 도움이 되실 겁니다.
      감사합니다.

  • @user-jw6sb3cf5r
    @user-jw6sb3cf5r Před 8 měsíci +1

    저도 항상 종아리 뭉치고 아팠는데 정맥순환도움기 사용하고 많이 좋아지더라구요 종아리 스트레칭 해주는건데 엄청 시원해요

    • @user-mn5no5eo1p
      @user-mn5no5eo1p Před 5 měsíci

      정맥순환도움기는 어떤기구인가요?

    • @user-jw6sb3cf5r
      @user-jw6sb3cf5r Před 5 měsíci

      @@user-mn5no5eo1p 다리 혈액순환에 도움주는 스트레칭 기구 에용

  • @user-uo2yo7wn4w
    @user-uo2yo7wn4w Před 2 lety +1

    왼쪽 무릎뒤 종아리가 통증이 심하고 저녁에쥐가 자주나서 많이 고통스러워요. 어느병원으로가서 치료받아야 될까요?

    • @cosmos9647
      @cosmos9647 Před 2 lety

      저랑 똑같은 증상이신데..포도잎 추출물로 만들어진 안티스탁스 먹고 있는데 효과 있습니다~ 우리나라 제약회사에서도 많이 나와 있어여~ 비티엘라등..

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před rokem

      감사합니다

  • @user-ig8yp8jm4n
    @user-ig8yp8jm4n Před 2 lety +2

    감사합니다,저는 앉으면 종아리가 시려요.수년이 되었습니다.아래허벅지를 누르면 더 심해요.

  • @user-nf8hp5nh8x
    @user-nf8hp5nh8x Před 2 lety +2

    구독 좋아요 했습니다~~!!!!!
    도움많이 됐습니다~~!!!!!

  • @user-tk2hs8es7t
    @user-tk2hs8es7t Před 2 lety +1

    말쓸잘들엇요 고관절아파요 걸어쓸때 댕겨요 쉬엄함 치료법

  • @user-fg1bo6so3v
    @user-fg1bo6so3v Před rokem

    밤에 잠을 자다가 아퍼서 무릎밑다리가 아퍼요 ㅠ 찿아가서 진찰을 받고싶은데 어떻게 찿아가야 하나요 ?

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před rokem

      안녕하세요? 힘내쇼TV입니다^^ 힘내라병원은 부산시 범일동 진시장 옆에 위치합니다.
      기타 문의사항 있으시면 1644-9502 전화주시길 바랍니다. 감사합니다~

  • @user-iu9fb7iu5q
    @user-iu9fb7iu5q Před 2 lety +19

    자다 종이리 ㆍ발목ㆍ발에 쥐가 나서 엄청 고생하고 있습니다 어떤 치료를 받아야 할까요??

    • @user-ky1ck8kr6y
      @user-ky1ck8kr6y Před 2 lety +4

      안녕하세요. 마그네슘부족도 쥐가납니다.저녁식사후 마그네슘 드셔보세요.👍

    • @user-iu9fb7iu5q
      @user-iu9fb7iu5q Před 2 lety

      @@user-ky1ck8kr6y 감사합니다

    • @user-ef5tr8fo8y
      @user-ef5tr8fo8y Před 11 měsíci

      종아리 쥐는 마그네슘 부족 확율이 많아요 정형외과서 수액맞으시길

  • @user-jm8pb7nr3c
    @user-jm8pb7nr3c Před 2 lety +12

    ㅎㅎ
    반갑습니다
    선생님 왼쪽종아리 아프고
    근육이 뭉처서 물리치료 해보고 했지만 좋아지지 안아요 왼쪽 허벅지 옆쪽으로도 당기며 손으로 누르면 통증이 있는데 현재는 좋아졌어요 선생님 말씀들으니 허리가 문제인거 같아서 궁금합니다
    그리고 저는 50대후반 이며
    테니스운동 합니다
    조언 부탁드립니다.

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před 2 lety +5

      안녕하세요 힘내쇼TV입니다^^ 말씀주신 증상을 보니 우선 종아리통증은 근육문제+허리협착이 같이 동반된 상황인것같습니다. 허리병 협착이 있더라도 다 증상을 유발하는 것은 아닙니다. 정확한 것은 전문의의 진찰이 필요할 것으로 보이며, 규칙적 운동(특히 코어운동)+바른자세를 해주시는것이 좋겠습니다. 감사합니다!^^

    • @user-uw2rw3wb5u
      @user-uw2rw3wb5u Před rokem

      선생님 감사합니다 저의 남편은 뇌경색으로 고생하고있는데 어느날 운동한다고 등산을 갔었어요 오르막을 오르다 다리에 똥증이생겨 지금까지 고생을하고 있거든요 걸을때만 아프답니다 어떤 치료를 해야할까요?

  • @user-tq7xe8zm7j
    @user-tq7xe8zm7j Před 2 lety

    저는 전날 잠을 못자서
    피곤하거나 하루 무리해서

    활동하면 피곤하게 되고
    그러면 반드시 종아리ㆍ팔뚝
    근육이 아픕니다
    근육이 뭉치면 잠을 푹 못자서
    악순환이 되어 힘듭니다

  • @Yunnnggg.5
    @Yunnnggg.5 Před rokem

    비만정도가 좀 심해서 늘 걷는 운동 중 입니다. 알베긴 느낌과 다르게 종아리 살 부분에 통증이 느껴지는데 이건 뭔 느낌인지 모르겟습니다. 피부표피층 가까이에서 통증이 느껴집니다. 마사지를 할려고 해도 살이 아프네요

  • @user-zg7mz6cl4o
    @user-zg7mz6cl4o Před 2 lety +9

    저는 67세 허리 협착증 이라서 시술했고 직업이 거이 하루에 만보을 정도 걸어요 그래서 그런지 자다가 쥐가나서 잠을 못잘정도로 밤이 두려워요 손도 절이고 어떻게 해야 일상생활을 할수 있을까요 ???

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před 2 lety +2

      안녕하세요? 많이 불편하신듯 보입니다.
      협착증 증상이 남은 겁니다.
      시술 한 병원에서 한번 상의해 주세요
      손도 저린것은 허리 문제는 아닙니다. ^^
      검사 가지고 한번 내원해 주세요 ^^
      감사합니다.
      척추마스터 황진호 올림.

  • @user-jq3le3ov7z
    @user-jq3le3ov7z Před rokem

    굽이 없는 신발을 신고 걸으면 종아리가 절이듯,쥐난듯 아파서 걸음을 잘 못걸어요. 6cm 높은굽의 신발을 신고 걸으면 좀 괜찮아서 몇십미터 이상 걸어야 할때는 굽있는 신발을 신어야 해요. 골프 칠때도 굽있는 신발을 신어야 할 상황입니다. 왜그런건가요? 알게된지 2년됐어요.골프장 가서요

    • @user-qo7vx9ov9m
      @user-qo7vx9ov9m Před 5 měsíci

      저도 굽이없는신발신으면 종아리가땡기고 발목이아파요 그래서 단화나 운동화는못신고 구두나 굽이잇는신발만신게되요 회사사람들이 멋부린다고말해서 속상하더라구요 남 속도모르고 많이아픈데 .

  • @user-sz3zm9wo6n
    @user-sz3zm9wo6n Před 2 lety +17

    원장님의 올바른 영상 올여 주셨어 감사합니다ㆍ마치 저를 두고 말씀 하시는것 갔네요 ~
    ,,,,,,,,,,저는 2022년 2월 7일에 서울 ㅇㅇ병원에서 척추협착증으로 시술을 받았는대 보름만에 허리와 다리, 그리고 장단지와 발목 , 복숭아 뼈쪽과 발등이 너무 앞아 현제
    견딜수가 없어 시술받은 병원에 갔어 말씀 드리니 운동하라고 하시는대 다리가 구부릴수가 없네요 걸을때는 무릅뒤가 앞아 뻐덕다리로 걸으니 아주 불편하고 앞아서 견딜수가 없으며 의자에 안잤다가 이러나면 앞은 오론 다리가 터져나가는것 같고 억지로 섯지만 다리에 힘이 빠져 한참 서있다가 걷는답니다 . 이런 경우에는 어떻게 치료 받으면 되는지요 ?
    원장님께서 수고 서럽지만 알여 주시면 갑사 하겠읍니다 ~^^

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před 2 lety +6

      안녕하세요?
      척추 떄문에 발생 한 것입니다.
      척추전문의와 상의 하셔서 치료 하시면 될 것 같습니다.
      감사합니다.

  • @user-kx5sr2xq3o
    @user-kx5sr2xq3o Před 2 lety +11

    저도 다리 발등 허리 특히 종아리가너무 아파서 잠을잘 못이루고 있어요 혹시 당뇨병 하고 연간이 있나요,감사합니다 선생님

  • @user-pg4gl8xx5b
    @user-pg4gl8xx5b Před 2 lety +15

    안녕하세요. 선생님 저는 허리도 가끔 아프고 예전에는 골반통증 이었어요. 지금은 좀 많이 걸어면 골판도 약간 아프고 종아리 근육이 땡땡하면서 아파요. 꼬리뼈 협착증고 있데요. 엉덩이도 많이 시려요.

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před 2 lety +1

      안녕하세요? 힘내쇼TV입니다😀 협착증 또는 협착증 + 디스크 등 신경이 압박되는 신호가 있을수있습니다. 반복되는 만성통증이 있다면 가까운 정형외과 병원 내원하셔서 정밀검사 및 전문의 진료를 받는것이 좋겠습니다. 감사합니다.

    • @An-bsb
      @An-bsb Před 8 měsíci

      저도요.허리 디스크 있는데 고관절도 시큰거리고 얼마전부턴 종아리가 쥐가 날것처럼 아프네요.

  • @user-wi3ss9gv7k
    @user-wi3ss9gv7k Před 6 měsíci

    저 협착증 5번인데요,종아리안쪽이 15초마다 따끔거러요! 엄청요! 잘때 그러니 죽것습니다 ㅜㅜ

  • @user-lf4qb2nk6u
    @user-lf4qb2nk6u Před 3 měsíci

    대박

  • @jungc6000
    @jungc6000 Před 2 lety +4

    다리에 쥐가 난 후 종아리 가 지금도 아픕니다 운동을 하면 풀린다는 근육통이라는데. 10년이 넘도록 종아리 ( 알통) 이 아파 발을 떨고 잠들 때 많습니다 꾹꾹 눌러 주물러 주기도 하지만. 혹시 죽은 피가 몰려있나? 뭘 모르겠지만.. 허리는 아프지 않고 오직 다리 알통만 아픕니다

    • @user-xy3iu8jd3v
      @user-xy3iu8jd3v Před 2 lety +2

      @@garden8126 저도 같은증상으로 저리고아프고 숙면을 방해할정도이네요
      오늘은 심장내과에서 동맥검사
      이상 없다하데요

    • @lililililililililil2020
      @lililililililililil2020 Před rokem

      저도 비슷한 증상으로 척추주사까지 맞았는데 계속아픕니다ㅠㅠ 혹시 지금은 어떠신가요??

    • @jungc6000
      @jungc6000 Před rokem

      @@lililililililililil2020 높은 구두 힐로 평생 서서 일하는 직장이었어요.발과 종아리 맛사지도 되는 안마의자에 누웠더이 좀 나아 진것도 같데요.잠을 자다 종아리에 쥐가 났고 여러번이었네요 바나나를 먹어보라 해서( 포타지움) 자기 전에 꼭 반 개를 먹어요 당뇨가 있어서 한개는 과하고. 한의원에 들를 기회가 있다면 침을 맞아 볼까 그 생각입니다. 종아리가 아파 서서 부엌일이 힘들어 식탁 의자에 앉아 반찬도 만들고요. 이 종아리만 아프지 않으면 살것 같습니다

  • @user-tb2zj9zt8x
    @user-tb2zj9zt8x Před 2 lety +4

    굿굿
    말씀은 감사합니다.
    종아리에 통증이 잇으면 발바닥이 오히려절리고 아픈거 아닌가요^
    말씀해주세요.

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před 2 lety

      안녕하세요 유튜브 채널 힘내쇼입니다^^ 우선 종아리통증은 원인이 다양합니다. 발바닥이 저리고 아픈 이유는 발바닥 자체의 원인으로 그럴수도있고, 종아리혈관, 신경문제 등일수 있습니다. 그래서 종아리통증은 원인이 다양하고 개개인별 증상의 차이가 있을 수 있으므로 정확한 검사와 의사의 문진이 필요할것같습니다. 증상으로 불편하시다면 가까운 병원에 내원하셔서 검사해보는것이 좋겠습니다! 감사합니다^^

    • @soonlokwon6961
      @soonlokwon6961 Před 28 dny

      꺼꾸리해보니낫던데

  • @user-gd1ob8ow5g
    @user-gd1ob8ow5g Před rokem

    안녕하세요 저는 작년 삼월에 허리디스크 협착증 으로 수술 을했으요 이후 욕창 이 생기서 재활운동 을 못 했어요 다리 가 오무어들어서 퍼지지 안아요 또 발 부터 응등이 까지 저리고 통증 이 심해 요 어떻게 하면 좋을 까요

    • @Himnaeshow
      @Himnaeshow  Před rokem

      안녕하세요?
      수술 후 증상이 남은 것은 뭔가 원인이 제거 되지 않은 상태 이지 않을까요?
      수술 하신 선생님과 다시 상의해 보세요
      감사합니다.