Świetny filmik . Zaburzenia lekowo- depresyjne to coś naprawdę fatalnego , ciężko gdziekolwiek znaleźć ukojenie , dobrze że takie materiały są dostępne
Pani głos, intonacja, rytm mówienia oraz idealnie dobrana muzyka sprawiają, że przejście przez ten trening jest niesamowicie przyjemne. W sieci jest mnóstwo podobnych treningów, ale ten nagrany przez Panią wprawia mnie w stan głębokiej relaksacji i koi mój permanentny stres. Dziękuję ♥️
Pani Agato, z serca dziękuję za tyle dobrych słów. Bardzo się cieszę, że trening przynosi Pani ukojenie. Życzę Pani spokoju, dbania o siebie i wielu powodów do radości :) Pozdrawiam serdecznie.
Często tu wracam. Również walczę z zaburzeniami lękowymi. Oprócz aktywności fizycznej, zdrowej diety i snu medytacja jest bardzo potrzebna :) Dziękuję Pani Małgosiu :) Pozdrawiam.
Uratowala Pani dziesiatki moich bezsennych nocy, przez wiele tygodni nie znałam większości treningu, poniewaz niemal na poczatku juz zasypiałam. Jako fizjoterapeutka przekazuje to nagranie dalej pacjentom, ktorzy potrzebują takiego ukojenia.
Wow...dobrze to słyszeć! Dziękuję,że się Pani podzieliła, Pani Wiktorio. Cieszę się, że przekazuje Pani nagranie osobom potrzebującym! :) Dużo dobrego, pozdrawiam serdecznie!
Cieszą mnie takie komentarze :) bardzo się cieszę, gdy relaksacja komuś pomaga. Trening wysłałam właśnie poprzez wetransfer - jest 7 dni na jego pobranie. Serdecznie pozdrawiam :)
Cierpię na zaburzenia osobowości z pogranicza, cykliczne zmiany stanów emocjonalnych, oraz przejawiam wybuchy agresji. Mój terapeuta zalecił mi między innymi treningi Shultza i Jacobsona, oraz wprowadzanie medytacji. Dzięki Pani i mojemu terapeucie moje życie z każdym dniem staje się spokojne i zwyczajnie moje. Pozdrawiam ❤❤
Pani Marto, bardzo się cieszę!!! Bardzo mocno trzymam kciuki za Panią :) Pani systematyczna praca nad sobą owocuje :) życzę Pani dużo dobrego - spokoju i łagodności dla siebie.
Dziękuję Pani za ten film. Wielokrotnie pomógł mi w trudnych chwilach. Od roku stosuję go tak często jak tylko tego potrzebuję. Nie potrafię słowami opisać jak bardzo mi Pani pomogła. Dziękuję
Piękna muzyka i ciepły głos sprawiły że trening shultza przeszłam bez zaśnięcia :-) Czuję się jak po głębokim śnie,. Wypoczęta. Dziękuję, będę nie raz z niego korzystać. Pozdrawiam.
Parę lat temu na studiach mieliśmy zajęcia z treningu autogennego, od tego czasu kilkukrotnie szukałem nagrania na yt, które będzie kojące, a nie nachalne, infantylne lub po prostu śmieszne. To chyba pierwsze takie znalezisko :) bardzo dziękuję i gratuluję, świetne prowadzenie, udało mi się bez problemu "wgrać" w rytm. Super 👍
Bardzo Panu dziękuję za chęć podzielenia się refleksją :) cieszę się,że odnajduje Pan wartość dla siebie w powyższym treningu. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo dobrego. :)
Ćwiczę trening prawie codziennie od 4 lat. Pomaga bardzo. Właściwie już nie da się bez Pani głosu się relaksować. Bardzo, bardzo dziękuję P.Malgosiu. Jestem wdzięczna za to dobro. Życzę zdrowia i pomyślności. Pozdrawiam
Ile to już minęło.. słucham nagrania każdego dnia, poważnie. Może parę razy zdarzyło się. Każdego dnia od już odkąd nie pamiętam robię ten trening. Nie wyobrażam sobie już jak byłoby bez tego.
Pani Polu, serdecznie dziękuję za Pani komentarz :) Cieszę się,że tak zaprzyjaźniła się Pani z treningiem. Dużo dobrego i spokoju Pani życzę! Pozdrawiam serdecznie :)
Najwspanialszy trening relaksacji jaki znalazłam na yt. Uspokaja relaksuje i odpręża a Pani cichy delikatny nieprzeszkadzający szeptany głos (w przeciwieństwie do innych nagrań) jest cudownie kojący. Muzyka idealnie dobrana. Dziękuję ☺
Wspaniały trening! Świetny jest na wyciszenie po cardio czy innym wysiłku, ale także, gdy np. Nie można zasnąć. Ma Pani piękny, spokojny głos. Pozdrawiam! ❤
Dziękuję!!! Inaczej nie nazwę, dla mnie fenomenalny trening, kojący Pani głos, oraz cudowny śpiew ptaków. Szczerze to nie wierzyłam w żadne relaksacyjne treningi aż do teraz!!!! Będę na pewno regularnie wracać!!!!
te filmuki bardzo mi pomagają kiedyś nie mogłam zasnąć a jak włączam filmik to zasypiam w połowie albo jak nie mam filmiku to w jakieś 20 minut a kiedyś to była 1h lub 2h także naprawdę niesamowite to jest
Bardzo dziękuję . Wieczorem już myślę aby się położyć i posłuchać relaksacji w pani wykonaniu. Cudowny uspakajający głos. Nerwica lękowa odchodzi choć na chwilę. Dziękuję.
Rewelacyjny glos!!! Idealny!!! pomaga w relaksacji, w punkt dobrana muzyka, ktora odpręża i relaksuje a nie jak w wiekszosci wywoluje ciarki na ciele, na razie mam problem z koncentracja i mysli biegają, ale zamierzam sluchac systematycznie, dziekuje i pozdrawiam😙
Pola Pola bardzo Pani dziękuję za wiadomość :) cieszę się,że relaksacja przynosi Pani odprężenie. Życzę wszystkiego dobrego i pozdrawiam Panią serdecznie :)
Kiedy czuje potrzebe wyciszenia sie wlaczam na granie i slucham.Juz po chwili jest ok.Probowalam roznych nagran ale z p.Malgosia efekty najlepsze.Dziekuje i pozdrawiam
Bardzo dziękuję Pani Małgosiu. Słuchałam w innym wykonaniu ale ten, w Pani, jest super: ciepły głos, spokój, daje naprawdę ukojenie. Pozdrawiam i życzę kolejnych dobrych nagrań. Jacobsona też mi się podoba i też stosuję. ZA
Poznałam trening na lekcji wychowania fizycznego i jestem tu prawie codziennie dobrze że trening jest dość długi ponieważ inne są jak dla mnie zbyt krótkie . Dziękuję za relaksację pozdrawiam serdecznie.😺
Nie wiem czy dobrze to robię, ale i tak wyciszyłam się niesamowicie. Mam nadzieję że z czasem nabiorę wprawy i będę potrafiła rozluźnić daną część ciała Dziękuję za ten filmik :)
Pani Izabelo, istotna jest regularność - tak jak Pani pisze, z czasem będzie Pani coraz łatwiej wykonywać trening :) Cieszę się,że trening Pani służy. Życzę Pani dużo dobrego :) Pozdrawiam serdecznie :)
Ja to się aż boję pochwalić pani pracę. Kiedyś pochwaliłam jedną taką panią,z treningiem na yt i usunęła kanał (nie rozumiem dlaczego), a takie nagrania ja odsłuchuję dzień w dzień i jestem głodna dobrych... Także jeśli pani może pomóc,proszę nagrywać dalej ale nie na odwrót 😉✌
Zapraszam serdecznie na Instagram: instagram.com/p/C2mn9CuJQaY/ Niestety, nie mam pojęcia jak wyłączyć reklamy na CZcams - nikt nie pytał mnie o zgodę na umieszczenie reklam. Wiem, że osoby posiadające konto Premium na CZcams nie mają reklam.
Właśnie niedawno wróciłam z CLN ........kilka dni a już mi brakuje tych treningów...... Pani głos jest bardzo miły do ucha.....Dziękuję Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję, Pani Halino za ciepłe słowa i cieszę się bardzo, że trening przynosi Pani relaks. Życzę Pani wszystkiego dobrego i również przesyłam serdeczne pozdrowienia :)
@@strefaciszy597 bardzo doceniam taką pracę, zwłaszcza że nie jest ona okraszona reklamami (które w sumie zniszczyłyby totalnie idee takiego materiału), więc nie masz z tego żadnego profitu. Mam zamiar codziennie korzystać z tego materiału. Dziękuję jeszcze raz!
Miałem do czynienia z fachowym treningiem autogennym Schultza przez kilka miesięcy. Ten jest póki co jedynym w internecie, który mu dorównuje. Wiadomo, że głos na żywa osoby, do której ma się zaufanie działa potencjalnie mocniej. Do tej pory w internecie były np. relaksacje przez napięcia określane mianem treningu Schultza, co jest oczywiście pomyłką. Tutaj mamy bardzo miły, delikatny głos, przyjemną muzykę. Faktycznie można się odprężyć i oddać sugestiom. Jedyną rzecz, na którą bym zwrócił uwagę, to lekkie nie zgranie tła muzycznego ze słowami "zagłębiam się w łagodną ciszę" w 3:25. Ale to tylko moje odczucie. Jako, że wcześniej miałem do czynienia z bardzo precyzyjnym określaniem poszczególnych części ciała, tutaj brak tak mocnego wyszczególnienia mi nie przeszkadzał. Możliwe, że przez to, iż umiem już bardziej wpływać na ciało. Może to być potencjalny problem. Pamiętam, że na początku bardzo pomagała mi informacja, gdzie uczucie się zaczyna, i jak wędruje. Np. od opuszków palców prawej ręki, przez kolejne paliczki, opanowuje całą dłoń, aż do nadgarstka. Podziwiam fachową pracę i korzystam;)
Panie Marcinie, bardzo dziękuję za tak obszerne podzielenie się refleksją. Na pewno zwrócę uwagę na wskazany przez Pana fragment. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo chwil pełnych relaksu :)
![Eminem - Houdini [Official Music Video]](/img/n.gif)
Cierpię na zaburzenia lękowe i psycholog polecił mi ten filmik. Czuje się lepiej, pomaga mi się to uspokoić i wyciszyć
To bardzo dobra wiadomość :) cieszę się. Życzę dużo spokoju i zdrowia. Pozdrawiam serdecznie :)
Świetny filmik . Zaburzenia lekowo- depresyjne to coś naprawdę fatalnego , ciężko gdziekolwiek znaleźć ukojenie , dobrze że takie materiały są dostępne
Bardzo się cieszę. Dużo dobrego!
spokojny głos, spokojna muzyka i o to chodzi nam nerwicowcom,dziękujemy.
Pani Lidio, życzę Pani dużo dobrego i pozdrawiam serdecznie :) uśmiechy!
Bardzo dziękuję Pani Małgosiu. Czuję się po terningu jak po dobrym, zdrowym śnie. Pani nagranie bardzo pomaga mi w walce z zaburzeniami lękowymi :)
Cieszę się,że trening Pani/u pomaga :) życzę dużo dobrego!
Pani głos, intonacja, rytm mówienia oraz idealnie dobrana muzyka sprawiają, że przejście przez ten trening jest niesamowicie przyjemne. W sieci jest mnóstwo podobnych treningów, ale ten nagrany przez Panią wprawia mnie w stan głębokiej relaksacji i koi mój permanentny stres.
Dziękuję ♥️
Pani Agato, z serca dziękuję za tyle dobrych słów. Bardzo się cieszę, że trening przynosi Pani ukojenie. Życzę Pani spokoju, dbania o siebie i wielu powodów do radości :) Pozdrawiam serdecznie.
Kto od psychologa?
Często tu wracam. Również walczę z zaburzeniami lękowymi. Oprócz aktywności fizycznej, zdrowej diety i snu medytacja jest bardzo potrzebna :) Dziękuję Pani Małgosiu :) Pozdrawiam.
Bardzo się cieszę, że trening Pani pomaga. Bardzo serdecznie Panią pozdrawiam i życzę dbania o siebie :) Dużo dobrego i spokoju wewnętrznego.
Uratowala Pani dziesiatki moich bezsennych nocy, przez wiele tygodni nie znałam większości treningu, poniewaz niemal na poczatku juz zasypiałam. Jako fizjoterapeutka przekazuje to nagranie dalej pacjentom, ktorzy potrzebują takiego ukojenia.
Wow...dobrze to słyszeć! Dziękuję,że się Pani podzieliła, Pani Wiktorio. Cieszę się, że przekazuje Pani nagranie osobom potrzebującym! :) Dużo dobrego, pozdrawiam serdecznie!
jeden z najlepszych treningów na YT.
Bardzo dziękuję :) Pozdrawiam!
@@strefaciszy597ile pani ma lat ?
Dziękuje. Działa. Pięknie dobrana muzyka, ptaki piękne, głos Pani piękny.
☘️🌲🌿🍃🍀🦜🕊🦚
Dziękuję serdecznie i pozdrawiam :)
Najskuteczniejszy z treningów, bardzo mi pomaga w walce ze stresem, pozdrawiam i czekam na wiecej
Cieszą mnie takie komentarze :) bardzo się cieszę, gdy relaksacja komuś pomaga. Trening wysłałam właśnie poprzez wetransfer - jest 7 dni na jego pobranie. Serdecznie pozdrawiam :)
Woooow pierwsze sekundy filmiku i już jestem zachwycona! Piękny, kojący głos. Pozdrawiam :)
Serdecznie Pani dziękuję i życzę wszystkiego dobrego :)
Super relaks bardzo miły glos
Jakiś nadwrażliwy jestem.
Wypiję kawę - szaleję.
Chcę się wyciszyć, włączam Pani nagranie i .... Zasypiam.
Dziękuję za piękną relaksacja 😊
Mi Fru, wszystkiego dobrego :) pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję działa wspaniale kocham to
Krystyna Janus Pani Krystyno, bardzo się cieszę :) Życzę dużo relaksu i serdecznie Panią pozdrawiam :)
Bardzo dziękuję!
Dziekuje
Pozdrawiam bardzo , to mi naprawdę w dzień pomaga się skupić a wieczorem zasnąć, gdyby nie reklamy to cudo
Cudowne ❤️ Dziękuję.
Napięcia w ciele odpuściły.
Dobrze to czytać! :) Dobrych doświadczeń dla Pani :) Pozdrawiam serdecznie.
Mam depresje i stany lękowe. Słucham codziennie po pare razy. Przynosi ukojenie ❤
Bardzo się cieszę. Trzymam kciuki za Panią! :) Pozdrawiam serdecznie!
dodatkowy rytuał przed spaniem od dzisiaj❤️
Mój lubiony trening, od kilku miesięcy słucham przed pójściem spać. Dziękuję ❤️
Fajnie,że Panu pomaga :) Pozdrawiam serdecznie.
Cierpię na zaburzenia osobowości z pogranicza, cykliczne zmiany stanów emocjonalnych, oraz przejawiam wybuchy agresji. Mój terapeuta zalecił mi między innymi treningi Shultza i Jacobsona, oraz wprowadzanie medytacji. Dzięki Pani i mojemu terapeucie moje życie z każdym dniem staje się spokojne i zwyczajnie moje. Pozdrawiam ❤❤
Pani Marto, bardzo się cieszę!!! Bardzo mocno trzymam kciuki za Panią :) Pani systematyczna praca nad sobą owocuje :) życzę Pani dużo dobrego - spokoju i łagodności dla siebie.
Dziękuję Pani za ten film. Wielokrotnie pomógł mi w trudnych chwilach. Od roku stosuję go tak często jak tylko tego potrzebuję. Nie potrafię słowami opisać jak bardzo mi Pani pomogła. Dziękuję
Panie Konradzie. Serdecznie dziękuję za dobre słowo :) Życzę dużo spokoju i dbania o siebie. Pozdrawiam :)
Dziekuje 🧘🏼♀️
Idealne po ciężkim dniu służby w ochronie
Dziękuję, bardzo pomaga mi się zrelaksować 🙏
Cieszę się. Dużo dobrego :)
Jeżeli anioły moja głos, to właśnie tak sobie wyobrażam głos anioła 😉 bardzo dziękuję za tą chwilę dla mojej starganej duszy i ciała
Dziękuję bardzo :) dużo nieba zatem!
To jest przydatne też dzieciom ,które mają stres ,pomaga dzieciom.Polecam wszystkim ,nawet w szkole nauczyciele powinni stosować takie techniki .
Piękny pomysł, Pani Aniu :)
Piękna muzyka i ciepły głos sprawiły że trening shultza przeszłam bez zaśnięcia :-) Czuję się jak po głębokim śnie,. Wypoczęta. Dziękuję, będę nie raz z niego korzystać. Pozdrawiam.
Cieszę się, Motylku :) pozdrawiam serdecznie i życzę dużo dobrego :)
Parę lat temu na studiach mieliśmy zajęcia z treningu autogennego, od tego czasu kilkukrotnie szukałem nagrania na yt, które będzie kojące, a nie nachalne, infantylne lub po prostu śmieszne. To chyba pierwsze takie znalezisko :) bardzo dziękuję i gratuluję, świetne prowadzenie, udało mi się bez problemu "wgrać" w rytm. Super 👍
Bardzo Panu dziękuję za chęć podzielenia się refleksją :) cieszę się,że odnajduje Pan wartość dla siebie w powyższym treningu. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo dobrego. :)
Małgosiu, pozdrawiam serdecznie. Twój ciepły, spokojny głos bardzo pomaga w tym trudnym czasie. Trzymaj się ciepło.
Elu, napisz do mnie, proszę na maila: pomocpsychologiczna@poczta.fm Myślałam o Tobie,ale straciłam wszystkie kontakty do Was! Pozdrawiam ciepło!
Ćwiczę trening prawie codziennie od 4 lat. Pomaga bardzo. Właściwie już nie da się bez Pani głosu się relaksować. Bardzo, bardzo dziękuję P.Malgosiu. Jestem wdzięczna za to dobro. Życzę zdrowia i pomyślności. Pozdrawiam
Serdecznie dziękuję za tyle dobrych słów,Pani Bożeno. Życzę Pani dużo zdrowia, ukojenia i łagodności dla siebie :) uśmiechy!
Dzięki ❤️😁✨
Małgosiu, ciepło Cię pozdrawiam. Twój głos przynosi wyciszenie i spokój. Dziękuje :)
Eluniu, pozdrawiam Cię cieplutko i mam nadzieję, że dobrze się u Ciebie dzieje. Masz mojego maila - możesz do mnie śmiało pisać. Ściskam! :)
Słucham od paru dni, bardzo mi odpowiada głos i uzyskany efekt, bardzo dziękuję 🌹
Cieszę się,Pani Ireno. Pozdrawiam serdecznie :)
Dziękuję 🙏
Pozdrawiam serdecznie :)
Czuję się tak dobrze, że nie mam ochoty wstawać,dobrze że leżę.
Dziękuję 😘
Bardzo się cieszę :) dużo dobrego!
Ale pykło te prawie 30 minut. Dzisiaj mój pierwszy raz! 🙂 Dzięki Małgosiu!!! 🙂🤜🤛
Pozdrawiam :)
Dziękuję za ten film
Pozdrawiam serdecznie :)
Super trening. Ukoił moje nerwy 🙂 Dziękuję ♥️
Cieszę się. Dużo dobrego.
Niesamowicie kojący i przyjemny trening. Często do niego wracam. 😌
Cieszę się, że trening Panią/a koi - dużo dobrego. Pozdrowienia :)
Uwielbiam relaksacje, podklad muzyczny iprowadzaca dziekuje
Pani Henryko, dziękuję serdecznie i pozdrawiam.
Rewelacja! Jak mam problem z zasypianiem to odpalam nagranie. 3 minuty i po mnie😀
Zatem...kolorowych snów :)
Pani Małgosiu trening był bardzo fajny. Słuchałem wiele takich , ale ten jest najlepszy.
Dziękuję,Panie Radku za dobre słowo i cieszę się,że trening się Panu podoba. Pozdrawiam.
Fantastyczny trening Pani Małgosiu naprawdę działa stosuje go codziennie trzy razy rano popołudniu i wieczorem ma pani piekny kojący głos.
Cieszę się,Panie Andrzeju,że trening Panu pomaga. Bardzo ważna jest systematyczność. Pozdrawiam Pana i życzę powodzenia!
To mój ulubiony relaks. Pomaga na lęki. 😘
Cieszę się,Pani Aniu. Pozdrawiam serdecznie.
Najlepsza relaksacja na CZcams! Uwielbiam! Bardzo mi pomaga, uspokaja, koi. Dziękuję :)
Dużo dobrego,Pani Anno :)
Ile to już minęło.. słucham nagrania każdego dnia, poważnie. Może parę razy zdarzyło się. Każdego dnia od już odkąd nie pamiętam robię ten trening. Nie wyobrażam sobie już jak byłoby bez tego.
Pani Polu, serdecznie dziękuję za Pani komentarz :) Cieszę się,że tak zaprzyjaźniła się Pani z treningiem. Dużo dobrego i spokoju Pani życzę! Pozdrawiam serdecznie :)
Słucham codziennie, dziękuje
Pani Renato, cieszę się, że trening jest częścią Pani codzienności - systematyczność jest ważna. Pozdrawiam bardzo serdecznie :)
Super! Dziękuję!
Pozdrawiam serdecznie, Pani Katarzyno :)
Super trening, bardzo odprężający. Twój spokojny głos odpręża, cieszę się że tu trafiłam. Dziękuje 🤗
Dużo dobrego dla Pani :)
Najwspanialszy trening relaksacji jaki znalazłam na yt. Uspokaja relaksuje i odpręża a Pani cichy delikatny nieprzeszkadzający szeptany głos (w przeciwieństwie do innych nagrań) jest cudownie kojący. Muzyka idealnie dobrana. Dziękuję ☺
Pani Anno, serdecznie dziękuję za tyle dobrych słów. Bardzo się cieszę, że trening Pani pomaga. Życzę dużo ukojenia i dobra :) Pozdrawiam serdecznie.
Super relaks.Zasypiam wraz z moim, najmłodszym synkiem.😊
Bardzo się cieszę :) pozdrawiam Was serdecznie i życzę dużo dobrego :)
Wspaniały trening. Cudowny, kojący głos i dobrze dobrany podkład muzyczny. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Bardzo Pani dziękuję za tyle dobrych słów :) Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo łagodności od świata.
elegancki trening
to najlepszy tening robie go codziennie wieczorem :-)
Dziękuję serdecznie 🙂
Pozdrawiam serdecznie :)
Spróbowałem tego pierwszy raz na zajęciach psychologicznych w sądowym szpitalu psychiatrycznym. Polecam każdemu
Wspaniale sie czuje.
Niesamowite doświadczenie
Dziekuje
Bardzo się cieszę, Pani Aniu! Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo dobrego :)
Źle się czułam, wręcz tragicznie. Pomigło i polecam❤️
Bardzo się cieszę! Życzę dużo dobrego :)
Wspaniały trening! Świetny jest na wyciszenie po cardio czy innym wysiłku, ale także, gdy np. Nie można zasnąć. Ma Pani piękny, spokojny głos. Pozdrawiam! ❤
Dziękuję,Pani Adelo. Pozdrawiam serdecznie :)
Dziękuję ♥️
Pozdrawiam serdecznie, Pani Karolino :)
Dziękuję!!! Inaczej nie nazwę, dla mnie fenomenalny trening, kojący Pani głos, oraz cudowny śpiew ptaków. Szczerze to nie wierzyłam w żadne relaksacyjne treningi aż do teraz!!!! Będę na pewno regularnie wracać!!!!
Pani Agnieszko, dziękuję za tyle ciepłych słów! :) Bardzo się cieszę,że trening Pani służy. Życzę dużo zdrowia, spokoju i szczęścia :)
Mam problemy z psychiką i to bardzo mnie uspokaja i pomaga coraz lepiej się czuję bardzo dziękuję i pozdrawiam
Bardzo się cieszę! Życzę dużo zdrowia i spokoju :)
te filmuki bardzo mi pomagają kiedyś nie mogłam zasnąć a jak włączam filmik to zasypiam w połowie albo jak nie mam filmiku to w jakieś 20 minut a kiedyś to była 1h lub 2h także naprawdę niesamowite to jest
Dobrze to czytać :) serdecznie pozdrawiam i życzę spokojnych snów, Pani Igo :)
Bardzo dziękuję . Wieczorem już myślę aby się położyć i posłuchać relaksacji w pani wykonaniu. Cudowny uspakajający głos. Nerwica lękowa odchodzi choć na chwilę. Dziękuję.
Pani Lucyno, bardzo się cieszę,że relaksacja Pani pomaga. Życzę Pani dużo zdrowia :) Pozdrawiam serdecznie :)
Rewelacyjny glos!!! Idealny!!! pomaga w relaksacji, w punkt dobrana muzyka, ktora odpręża i relaksuje a nie jak w wiekszosci wywoluje ciarki na ciele, na razie mam problem z koncentracja i mysli biegają, ale zamierzam sluchac systematycznie, dziekuje i pozdrawiam😙
Pola Pola bardzo Pani dziękuję za wiadomość :) cieszę się,że relaksacja przynosi Pani odprężenie. Życzę wszystkiego dobrego i pozdrawiam Panią serdecznie :)
Kiedy czuje potrzebe wyciszenia sie wlaczam na granie i slucham.Juz po chwili jest ok.Probowalam roznych nagran ale z p.Malgosia efekty najlepsze.Dziekuje i pozdrawiam
Pani Grażyno, serdecznie dziękuję za Pani komentarz. Bardzo mi miło - cieszę się,że relaksacja Pani pomaga :) dużo dobrego dla Pani!
Dziękuję ❤️
Pozdrawiam :)
To działa 🤩👌 dziękuje
Pozdrawiam serdecznie :)
Pierwszy raz jestem tutaj i podoba mi się. Będę częściej.
Dziękuję i pozdrawiam 🧡
Pozdrawiam serdecznie :)
Mam emetofobie, jak mam zjazd że coś się bedzie działo w nocy zawsze właczam przed snem... z polecenia pani psycholog... dziękuję❤
Bardzo dziękuję Pani Małgosiu. Słuchałam w innym wykonaniu ale ten, w Pani, jest super: ciepły głos, spokój, daje naprawdę ukojenie. Pozdrawiam i życzę kolejnych dobrych nagrań. Jacobsona też mi się podoba i też stosuję. ZA
Pani Zofio, bardzo dziękuję za dobre słowa. Cieszę się, że powyższy trening Panią koi :) Życzę dużo dobrego. Pozdrawiam serdecznie :)
Poznałam trening na lekcji wychowania fizycznego i jestem tu prawie codziennie dobrze że trening jest dość długi ponieważ inne są jak dla mnie zbyt krótkie . Dziękuję za relaksację pozdrawiam serdecznie.😺
Pozdrawiam serdecznie, Pani Zuzanno :)
Muszę przyznać,że odkąd spróbowałam jestem tu częstym gościem ♥️
Pani Lemonko, bardzo się cieszę :) Dużo dobrego dla Pani. Pozdrawiam serdecznie!
Najlepszy trening :)
Bardzo dziękuję, Misiu. Pozdrawiam serdecznie :)
Ja funkcjonuję dzięki temu filmikowi i tym cudownym głosie
Dużo dobrego dla Pani,Pani Julito :)
Nie wiem czy dobrze to robię, ale i tak wyciszyłam się niesamowicie. Mam nadzieję że z czasem nabiorę wprawy i będę potrafiła rozluźnić daną część ciała
Dziękuję za ten filmik :)
Pani Izabelo, istotna jest regularność - tak jak Pani pisze, z czasem będzie Pani coraz łatwiej wykonywać trening :) Cieszę się,że trening Pani służy. Życzę Pani dużo dobrego :) Pozdrawiam serdecznie :)
Cudowne!! Dziękuję ❤️
Pozdrawiam serdecznie :)
Bardzo dobry i skuteczny relaks pozdrawiam i polecam
Pozdrawiam :)
Najlepsze co mnie spotkało po śmierci taty pomaga mi się zrelaksować i ukoić leki i nerwicę ❤ dziękuję
Bardzo ciepło Panią pozdrawiam. Miło mi,że znajduje Pani tutaj ukojenie w tak trudnym czasie.
Moje dziecko co wieczór domaga się tego nagrania przed snem.
Przemiło mi,Pani Małgosiu :) Pozdrawiam serdecznie Panią i Maleństwo :)
Bardzo przyjemny ton glosu dziekuje
Pani Krystyno, dziękuję serdecznie. Pozdrawiam i życzę dużo dobrego :)
Wspaniały trening z Pani głosem cudownym
Dziękuję, Pani Basiu i pozdrawiam jesiennie :)
Ja to się aż boję pochwalić pani pracę. Kiedyś pochwaliłam jedną taką panią,z treningiem na yt i usunęła kanał (nie rozumiem dlaczego), a takie nagrania ja odsłuchuję dzień w dzień i jestem głodna dobrych... Także jeśli pani może pomóc,proszę nagrywać dalej ale nie na odwrót 😉✌
Dziękuję za dobre słowo. Pozdrawiam :)
💐 dziekuje
Pozdrawiam serdecznie :)
Harmonijny uspokajający trening z jedwabistym głosem. Dziękuję:)
Cieszę się i dziękuję za miłe słowa. Pozdrawiam :)
Uwielbiam ta relaksację 😁
Pozdrawiam serdecznie i cieszę się,że relaksacja trafia do Pani potrzeb :)
praktykuję od czterech miesięcy.To na mnie działa.Polecam.
Cieszę się, Pani Basiu :) dużo dobrego!
Słucham codziennie i nigdy nie mam ochoty otwierać oczu ani wstawać,jest mi tak dobrze.
Dziękuję.
Bardzo się cieszę :) dużo dobrego! Uśmiechy.
Relaks w czystej postaci.
Bardzo się cieszę :)
Bardzo dobry trening. Ma Pani przyjemny głos, muzyka jest dobrze dobrana. Wywołuje to wszystko pozytywne odczucia.
Serdecznie dziękuję za te słowa,Pani Magdo. Cieszę się,że trening dobrze na Panią wpływa :) Pozdrawiam serdecznie.
Jako szanowany się w moim regionie trener uważam iż jest to jeden z lepszych treningów na yt
Dziękuję,Pani Kingo. Pozdrawiam serdecznie :)
Bardzo mi dzisiaj pomógł ten treking.
Bardzo się cieszę!
Zapraszam serdecznie na Instagram:
instagram.com/p/C2mn9CuJQaY/
Niestety, nie mam pojęcia jak wyłączyć reklamy na CZcams - nikt nie pytał mnie o zgodę na umieszczenie reklam. Wiem, że osoby posiadające konto Premium na CZcams nie mają reklam.
Właśnie niedawno wróciłam z CLN ........kilka dni a już mi brakuje tych treningów...... Pani głos jest bardzo miły do ucha.....Dziękuję Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję, Pani Halino za ciepłe słowa i cieszę się bardzo, że trening przynosi Pani relaks. Życzę Pani wszystkiego dobrego i również przesyłam serdeczne pozdrowienia :)
niespotykanie spokojny człowiek
Dziękuję!
Wszystkiego dobrego :)
@@strefaciszy597 bardzo doceniam taką pracę, zwłaszcza że nie jest ona okraszona reklamami (które w sumie zniszczyłyby totalnie idee takiego materiału), więc nie masz z tego żadnego profitu.
Mam zamiar codziennie korzystać z tego materiału.
Dziękuję jeszcze raz!
Miałem do czynienia z fachowym treningiem autogennym Schultza przez kilka miesięcy. Ten jest póki co jedynym w internecie, który mu dorównuje. Wiadomo, że głos na żywa osoby, do której ma się zaufanie działa potencjalnie mocniej. Do tej pory w internecie były np. relaksacje przez napięcia określane mianem treningu Schultza, co jest oczywiście pomyłką. Tutaj mamy bardzo miły, delikatny głos, przyjemną muzykę. Faktycznie można się odprężyć i oddać sugestiom. Jedyną rzecz, na którą bym zwrócił uwagę, to lekkie nie zgranie tła muzycznego ze słowami "zagłębiam się w łagodną ciszę" w 3:25. Ale to tylko moje odczucie. Jako, że wcześniej miałem do czynienia z bardzo precyzyjnym określaniem poszczególnych części ciała, tutaj brak tak mocnego wyszczególnienia mi nie przeszkadzał. Możliwe, że przez to, iż umiem już bardziej wpływać na ciało. Może to być potencjalny problem. Pamiętam, że na początku bardzo pomagała mi informacja, gdzie uczucie się zaczyna, i jak wędruje. Np. od opuszków palców prawej ręki, przez kolejne paliczki, opanowuje całą dłoń, aż do nadgarstka.
Podziwiam fachową pracę i korzystam;)
Panie Marcinie, bardzo dziękuję za tak obszerne podzielenie się refleksją. Na pewno zwrócę uwagę na wskazany przez Pana fragment. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo chwil pełnych relaksu :)
Proszę bardzo i proszę mieć na uwadze, że jestem za bardzo czepliwy:)