把握春天養肝黃金期 養肝食療讓你擁有好心肝 | 談古論今話中醫(449)

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每年國曆2月4日或2月5日是二十四節氣的第一個節氣「立春」。「立」是開始的意思，「春」就是動，表示寒冷的冬天快要結束了，大地萬物開始有生機，春天即將降臨大地了。
中醫認為春季是一年中養生的最佳時節，為什麼說春天養肝？又該如何養呢? 這一集很高興邀請到中醫全國聯合會副秘書長彭溫雅醫師來到現場談談春天養肝與食療。
本集內容主題如下：
1. 春天養生代表著甚麼涵意？
2. 為何春天要養肝？
3. 春天能不能吃酸性食物？
4. 為什麼說肝不好的女性易患婦科病？
5. 養肝食物
6. 養肝藥膳
7. 養肝茶飲
8. 養肝按摩保健

[@shishi0408]

很喜歡丹妮，當中醫節目的主持人太適合了。
這位美女中醫師也很棒！每次提供的飲食總是能照顧到葷素的朋友。

[@sandyquan9741]

十分之有益處的節目，非常喜歡！感謝🙏

[@user-qv6vd2nt6k]

感恩此节目、可教我們懂得季節保養🙏🙏

[@elizaleung1335]

四季養生，春夏秋冬養生食材各有不同。

[@irenewang1274]

受益良多的節目，🙏

[@張錫妹]

健康好生活 和室 中華醫藥 我都非常喜歡給我們不認識中藥的人 有 很多知識更了解我非常非常喜歡你們

[@perieng5742]

肝火旺盛的人應該多吃養肺腎的食物是最好的👍金生水生木生火生土💪可以吃蓮子白合黑芝麻糊，木瓜雪梨加椰汁，綠豆海帶加粉絲，紅豆意米加淮山😋

[@pingchukli1478]

多謝~我就是肝火旺盛的人~

[@leesiewgeok]

P

[@tungkiuannho8035]

謝謝你們.很有用.

[@jennyhuang192]

非常感谢！🙏🏻🤝👌

[@allenduckburgermizmowitz7157]

又是一年春光好

[@perieng5742]

陰虛的朋友春天最好吃蓮子茨實煲節瓜可以放瘦肉超好吃的哦😋

[@郑月欢]

節瓜不是這季節食的

[@elizaleung1335]

不時不食 節瓜是夏季的瓜果之一

[@sauyat8200]

这个节目真好看

[@joyon8693]

谢谢分享，涨知识了

[@annawu8248]

枸杞银耳羹喝双耳粥 如果其中少一种材料也可以照样吃吗 还是说必需全部材料齐全才行

[@文-u3t]

喜欢主持人端庄大气，我也非常喜欢中式衣服，可惜在国外买不到

[@elizaleung1335]

唐人街有

[@komheom845]

他的內穿也是中式,的吧 也喜欢

[@xixiyang3248]

感恩感謝美麗的女士們！💐🌸🙏㊗️🍎😊🇭🇰👩‍❤️‍👩

[@gladysma308]

9:50 吃什麼養肝

[@SuetyuenChu]

你好，我的肝不好，是乙肝，想请教，怎样保肝方面知识，谢谢 ，

[@knightlai4026]

我想問一下，玫瑰花紅棗這道茶飲，只要喝液體部分就好了嗎？那些藥材呢？要吃嗎？

[@MsPeichi]

柯杞和紅枣一定要吃. 其他不需要.

[@annawu8248]

请问 你们推荐的玫瑰花红枣茶 可以天天喝吗
像这些养身茶和凉茶可以整天挡水喝吗 晚上也可以吗

[@joyon8693]

可以每天适量

[@jimmytang9925]

多謝分享。支持。加油。祝身體健康。長壽平安。工作順利。主佑。Ok,🙏👍👍👍💕💕💕💐💐💐

[@kiki0720]

三高患者群適合飲用嗎？冰糖的部分…？

[@iillustration6768]

玫瑰花 直接泡 會有農藥殘留隱憂 ！？

[@shirleytang2990]

請問可以不要放冰糖嗎？謝謝🙏

[@elizaleung1335]

可以的。

[@moMo-ez1hn]

我不知道为什么每次吃枸杞都感觉不舒服，容易引起咳嗽，谁知道这个原因

[@pingchukli1478]

枸杞比較热氣~可以加~菊花和苿莉花泡水对肝臟很好~而且不热氣!!当茶喝~

[@crystalquartz1300]

👍👍👍👍👍

[@chanannapolis4088]

👍

[@user-wg1wk9mc4x]

不喜歡設置等待的視頻，喜歡突然發佈的驚喜

[@fookchinchan6302]

So good, I learn alot from watching this. Grateful👍🙏🙏🙏

[@web1056]

咸入肾，但肾病病人不能吃高盐食物，这是怎么回事？

[@陳超車]

現在人吃的都是精鹽加工後的, 不易代謝, 以前的人吃的是粗鹽.天然的......個人淺見.

[@0303Adeline]

去問專業人士 高鹽 的意義 就會明白了

[@user-yd9jn4vx2c]

海鹽跟精緻鹽不一樣的

[@user-yk6jo4ju3w]

中醫就是中庸之道，講究陰陽平衡，就是要適量，過於不及都不好，甘苦酸辛鹹對應脾心肝肺腎，都需要但不能過

[@rickettsedwin6302]

中国传统文化的优秀精华在台湾继续传承。

[@winniezong3092]

C

[@ampm1349]

10：05

[@amy.amy.5872]

💯😍😆😘😉😄💯👏👏

[@user-sk9bg4my7k]

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[@biliu622]

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