hocam yaklaşık 3 aylık anksiyete mücadelemde beni zafere taşıyan ve önemli destek sağlayan insanlardan bir taneside sizsiniz nasıl ve ne kadar teşekkür etsem yeterli olmaz sizi ve diğer internet üzerinden ücretsiz bu sorunlarla ilgili çözüm yolu sunan insanları gördükçe bazı insanların diğerlerine bir nimet olarak gönderildiğini anladım gerçekten... çok çok teşekkürler..
@@gokhanertac3765 Hocam öncelikle terapi şart özel bi psikoloğa gitmeniz ve bdt terapisi almanız duruma göre emdr terapisi almanız gerekli bu uzun bi süreç bi anda olmuyor bi kaç ay içinde bazende daha uzun sürelerde üstesinden geliniyor.
@@gokhanertac3765 durumunuz el vermezse terapinin çok şart olduğunu düşünmüyorum durumunuz çok ağır degilse eğer kendiniz bunu başarmak isteyerek hangi konuda sıkıntınız varsa kaliteli kitaplar videolar izleyip okuyup farkındalığınızı artırabilir. Bu uzun süreçte duygularınızı ve düşüncelerinizi en gercek haliyle yazarak yaşadıklarınıza dışarıdan bir gözle bakıp daha mantıklı düşünmeye başlayabilirsiniz. Bu dediklerim uzun vadede sabrederek işe yarayabilecek şeyler. Ama hiç birşey hemen ve emeksiz olmaz. Az da olsa birşeyler yapmaya çalışın ve en önemlisi buna inanın. Sağlık hep bizimle olsun. Bunlar benim düşüncelerim ve deneyimlerim herkesde aynı sonucu vermeyebilir ancak denemeye değer.
Ben tam bir yıldır bu durumun içindeyim ve halen aynıyım çocuğum olmuş 2 aylık ona bile sevinemiyorum nolur ne yaptıysanız nasıl yaptıysanız gerçekten ihtiyacım çok var yardımcı olun bana
@@user-bw3hl5pb6v korktuğunuz şeylerin üstüne gidin bi süre sonra kaygılarınız azalır özgüveniniz artar. Kaygılı bir düşünce geldiğinde durun farkındalıkla o düşünceyi sorgulayın üstüne gidin. ayrıca meditasyon ve nefes egzersizinin de faydası oluyor şunu da unutmamak lazım 13 milyar yıllık evrende 70 80 yıl yaşayıp sonra gübre, böceklere yem oluyoruz her şeyi çok umursamamak lazım kimler geldi geçti tozları bile kalmadı
Mevlana'nın dediği gibi "Sen benim bu alemde ünümü duymadın mı hiç? Ben bir hiçim, hiç!" hocam tam bir psikolojik manyaksın, çok büyük keyfle izliyorum, teşekkürler....
Ömer hocayı dört yıldır sanırım dinliyorum. Çok kötü bir zamanda karşıma çıktı. O kadar iyi geldi ki. O halimden şu an ki halime gelmemde ekrandan da olsa öyle fayda sağladı ki. O kadar farklı kanala baktım ama kimse onun gibi bana geçmedi. Devamlı olarak takip de kalırsanız çok iyi gelecek size🙏
Videonun özeti: ''Ey kör anla, bu yer bu gök boş, Bırak onu bunu gönlünü hoş tut hoş, Şu durmadan dağılan alemde, Hepsi, hepsi bir nefestir, Gerisi boştur boş...''
Allah sizden binlerce kez razı olsun sizin sayenizde hayatın anlamını anlıyorum içtiğim bir çayın bile tadına vararak mutlu içiyorum kanalınız milyonları hakediyor hocam lütfen video çekmeyi hiç bırakmayın insanların sizin değerli düşünce ve görüşlerinize ihtiyacı var 🙏🌸
Ey kör anla; bu yer bu gök boş Bırak onu bunu gönlünü hoş tut hoş Şu durmadan dağılan alemde Hepsi, hepsi bir nefestir Gerisi boştur boş 🌸 Bana bu şarkıyı hatırlattınız, yorumu okuyanlara da bilmiyorlarsa eğer kesinlikle dinlemelerini öneririm. Manga söylüyor. Benim için en anlamlı olan şarkılardan biridir.
Şimdi aklıma geldi, hemen buraya ikinci yorum olarak ekleyeyim. Bizim köyde yaşlılara "Nasılsın?" diye sorduğunda "Allah'a şükür soluğum üzerimde" diye yanıt verirler. Tam da dediğiniz gibi, Anadolu insanı geçmişten bu yana bir nefesten ibaret olduğunu bilir ama günümüz insanları bunu unuttular. Soluğumuzun üzerimizde olduğunu meditasyonla hatırlamakta yarar var. 🍀🍀
genç dostum izliyorum sizi meditasyonu çok güzel ifade ettiniz . işin sırrı nefes farkındalığı çoçuklukta doğal olan nefes sosyallesme ve büyüme ile doğal nefes bozulur... bulanıklasır.. karl max yabacılasmayı kişinin kendini unutması olarak yabancılasmayı yenmeyi kendini hatırlaması olarak ifade eder bu arda benim bütün deham burun delikleimden gelir der ünlü filozof
çok doğal, çok faydalı bir anlatım ve yaklaşım şekli. konuyu 'anlamak' ve aşama kaydetmek için bu coğrafya ve kültüre çok uygun, çok doğal bir algı kanalı oluşuyor dinlerken. kendiliğinden...
Hımm, eğer ben sadece bir nefes isem (ki doğru bir tespit) çevremde bulunan herkes de sadece ve sadece bir nefesten ibaret.😀😀 Kısaca kimseyi fazla ciddiye almamak lâzım. Nedense bunu bugüne kadar hiç düşünmemiştim, harika bir tespit oldu. Teşekkürler, nefesinize sağlık. 👍❤
Değerli hocam, ruhunuzun güzelliği sözlerinizden ırmak gibi akıyor. İnanın bu ırmağın başında oturan herkes şifalanıyor. Siz ne güzel insansınız. Kelimeler anlatmaya yetersiz kalıyor, bize sundugunuz ‘HAYATI ANLAMA’ armağanı karşısında. Teşekkürler hocam.🙏🌻
Bu videoyu bir kaç kez izliycem meditasyonun mantığını anladığım en iyi video, Ömer abi sana ne kadar teşekkür etsem az sayende kendi kendimi terapi ediyor gibi hissediyordum.
Biz de sizi seviyoruz hocam. Önemli bir konuya değinmişsiniz, çok teşekkür ederim. Bir süredir sizin deyiminizle "hiç bir şey yapmama" meditasyonunu uyguluyorum. Dikkatimi, nefesim ve yaktığım bir mumun alevinde yoğunlaştırıyorum. Bana çok iyi geldi. Bu konuyu gündeme getirdiğiniz için tekrar çok teşekkür ediyorum.
Emeğinize sağlık, net ve çekirdek bir bilgiyi paylaşmışsınız bizimle...ikinci defa izliyorum sanırım daha pek çok kez izleyeceğim ki bu farkındalık devamlılık kazansın...Gönül dolusu teşekkürlerimle....🌼💕
Ömer Bey bir seneyi aşkın zamandır sizin sıkı takipçinizim. Hiçbir videomuzu kaçırmaya niyetim yok. Öyle ki her yemek vaktimde kulaklığımki insanla yemeklerimi paylaşıyorum. Sizin bu meditasyon algınız bende nice ilham ettikleriniz gibi bir ilhamı daha ateşledi. İngilizce bilgimi kullanarak bir şey yapmama meditasyonunun adını "Be Fiili Meditasyonu " bir şey yapma meditasyonunun adını ise " Do Fiili Meditasyonu" koydum. Teşekkür ediyorum.
Meditasyon gerçekten çok faydalı.Hocam siz yakın zamanda tüm sorunları rahatlıkla aşarsınız.Sizi dinlerken son birkaç videonuzda böyle hissettim.Emekleriniz ve katkılarınız için çok tüşekkürler..👌👌🙏🙏💜💐
Merhaba, muhteşem bir video olmuş. Son birkaç videodur çok iyisiniz. Genel olarak ta iyisiniz de son videolarda bir pik var maşaAllah... Aynen devam, samimiyetinizi ve gerçekliğinizi takdir ediyorum. Yolunuz açık olsun
Hocam Allah razı olsun sizden hergun sizi dinliyorum o kadar faydalı oldunuz ki anlatamam.Lutfen OKB ile ilgili videolara devam edin, inanın hergun açıp izleyince kendimi iyi hissediyorum
Emanet bilinci ile bağdaştırdım dediklerinizi. Hiçbir şeyin sahibi değilim ki. Emanetçisiyim. Ve anlattıklarınız Necip Fazıl'ın şu sözünü hatırlattı " aldığımız nefesi bile geri veriyorsak hiçbir şey bizim değildir."
Allah iyiliğini versin sağlıklı ömrün uzun olsun Dilerim bir gün Aydınlanırsın,Gecenin yarısı seni dinlemek istedim anlattıkların çok doğru zihin uyurken bile durmuyor seni severek takip ediyorum çok teşekkür ediyorum Almanya,dan sevgiler 🥰🙏
Her videonuzda bizlere bi şeyler katıyorsunuz. Ne kadar müteşekkir olduğumu kelimelerle ifade edemem. Bu videodan sonra da sadece nefesim olur musun 🙈😁😁🤩 demek geldi içimden sevgili hocam ❤
Ya çok teşekkür ederim ya. Bende psikoloji öğrencisiyim fakat sizin anlatışınız ve konulara dobra değiniş açınız bana çok daha rahatlatıcı ve aydınlatıcı geliyor. ❤
Rahatsız edici düşüncelerden kurtulmak için bir meditasyon önerisi : Kafanızın olmadığını hayal edin. Kafanızın olmadığı fotoğrafınızı odanıza asın. Evde , koridorda kafanız yokmuş gibi hayal ederek yürüyün. Zamanla düşünceler takılacak kafa bulamayacak ve kalbe inecektir. Kalp düşüncenin değil sevginin merkezidir. Bu yüzden kalbe inen düşünceler barınamaz. Sevgi düşünceleri zararsız hale dönüştürecek, sizi takıntılarınızdan kurtaracak. İddia bu.
Başıma çok kötü bı sorun açtım. Bir suç işledim. Ve ilerleyen günlerde bunun cezasıyla karşı karşıya kalma ihtimalim var. Ve bu ihtimal beynimi istila etmiş durumda. Çünkü zamanı geri alamıyorum. Mideme bütün kaslarıma kramplar giriyo.videonuza odaklanamiyorum bile.kendimi hakliyken haksız duruma düşürdüm.
Hocam öncelikle videonuz icin cok tesekkürler bir kac aydir izlemekteyim tüm videolarinizi fakat kendimi garip hissettiren bir noktaya parmak bastiniz ayni zamanda videoda, genelde 30 yas üstünde olur dediniz keske benim gibi 19 yasinda birisi icin de öyle olsaydi, 4 yildir iyi deilim, kendimi kaybettim bir sekilde, kendimi 1 senedir psikopat(en azindan modern dünyada böyle aniliyor, ki ben kesinlikle tam tersini düsünüyorum) diye tabir edilebilicek modern dünyanin ürettigi film karakterlerine bagladim, bunlardan biri de tabiki fight club (sizi bulmami saglayan bir video ayni zamanda), özellikle bu videoda onda anlatilan felsefeye de deginmeniz cok güzel oldu, filmdeki "sadece her seyi kaybettikten sonra tamamen özgür olabiliriz" cümlesi her seyi özetliyor zaten, tesekkürler videolar icin, meditasyon denemelerine baslayacagim insallah 😊👍
Hocam aslinda bence herkes biliyor bir nefes oldugunu ama kabul etmek isdemiyor, soyledikleriniz cok dogru annemin ölumu ile bu degismez gercegi ögrendim yalniz insanin bu kadar degersiz ve hic oldugunu anlamasi da iyi deyil bosluk ve bir hic olmasi cok uzucu😢😢
Hocam verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler, insan nefesten ibarettir düşüncesi ile gelişmiş olması ya da onun eksikliği ile sebebinin ölüm korkusu ile tetiklenmiş olma ihtimali olabileceğini düşündüren kapalı alan (dar alan, emar cihazı vs gibi) korkusu ile ilgili de ayrıntılı bir video çekebilir misiniz, bu konuda nasıl düşünülmeli, hayatımıza etkilerini en aza indirgemeli ve yol alınmalıdır sizce? Teşekkürler, iyi çalışmalar.
Bende var kapalı alan ile ilgili. Asansör biniyorum, ama ucak yok. Terapi alıyorum.2 yıl önce mr çekerken xanax aldım. Eşim yanımdaydı. Ama 2 hafta önce beyin mr çektim 6 dk çok zorlandım ama çektim. Kalp atışlarım çok kötüydü. İnşallah gerekmez ama zorunlu olursam yine girerim.. Tansiyon ölcemiyorum. Onu da yenmemiz gerekiyor. Zor ama yapmak zorundayım.cok zor bj durum 😢
cok güzel anlatiyorsunuz....... düsüncesiz kafa yok, yeterki o düsüncelere takilmadan düsünceleri akip gitmesini serbest birakabilmek....farkindalik meditasyonu gercekten ise yariyor, düsünceler bana ait degil onlar kendi akisinda
Bizde seni seveyiruz 😂Boş duvara bak dur gözlerini kapatmana gerek yok. Bide salla gitsin sadece izle kendini ve olanları ve aynı zamanda tepkilerini işte meditasyonla yaşamak bu. Ben yapıyorum oluyor 😀🤗❤️
hocam yaklaşık 3 aylık anksiyete mücadelemde beni zafere taşıyan ve önemli destek sağlayan insanlardan bir taneside sizsiniz nasıl ve ne kadar teşekkür etsem yeterli olmaz sizi ve diğer internet üzerinden ücretsiz bu sorunlarla ilgili çözüm yolu sunan insanları gördükçe bazı insanların diğerlerine bir nimet olarak gönderildiğini anladım gerçekten... çok çok teşekkürler..
Nasıl yendiniz acaba yardımcı olur musunuz ?
@@gokhanertac3765 Hocam öncelikle terapi şart özel bi psikoloğa gitmeniz ve bdt terapisi almanız duruma göre emdr terapisi almanız gerekli bu uzun bi süreç bi anda olmuyor bi kaç ay içinde bazende daha uzun sürelerde üstesinden geliniyor.
@@gokhanertac3765 durumunuz el vermezse terapinin çok şart olduğunu düşünmüyorum durumunuz çok ağır degilse eğer kendiniz bunu başarmak isteyerek hangi konuda sıkıntınız varsa kaliteli kitaplar videolar izleyip okuyup farkındalığınızı artırabilir. Bu uzun süreçte duygularınızı ve düşüncelerinizi en gercek haliyle yazarak yaşadıklarınıza dışarıdan bir gözle bakıp daha mantıklı düşünmeye başlayabilirsiniz. Bu dediklerim uzun vadede sabrederek işe yarayabilecek şeyler. Ama hiç birşey hemen ve emeksiz olmaz. Az da olsa birşeyler yapmaya çalışın ve en önemlisi buna inanın. Sağlık hep bizimle olsun. Bunlar benim düşüncelerim ve deneyimlerim herkesde aynı sonucu vermeyebilir ancak denemeye değer.
Ben tam bir yıldır bu durumun içindeyim ve halen aynıyım çocuğum olmuş 2 aylık ona bile sevinemiyorum nolur ne yaptıysanız nasıl yaptıysanız gerçekten ihtiyacım çok var yardımcı olun bana
@@user-bw3hl5pb6v korktuğunuz şeylerin üstüne gidin bi süre sonra kaygılarınız azalır özgüveniniz artar. Kaygılı bir düşünce geldiğinde durun farkındalıkla o düşünceyi sorgulayın üstüne gidin. ayrıca meditasyon ve nefes egzersizinin de faydası oluyor şunu da unutmamak lazım 13 milyar yıllık evrende 70 80 yıl yaşayıp sonra gübre, böceklere yem oluyoruz her şeyi çok umursamamak lazım kimler geldi geçti tozları bile kalmadı
Mevlana'nın dediği gibi "Sen benim bu alemde ünümü duymadın mı hiç? Ben bir hiçim, hiç!" hocam tam bir psikolojik manyaksın, çok büyük keyfle izliyorum, teşekkürler....
İlk defa duydum bu sözü bu sözü arada aklıma getirecegim sizede teşekkür ederim
Sayenizde ben de ilk defa duydum mevlananın sözünü çok teşekkür ederim ...
Çok begendim bu sözü çok kullanıyorum çok çok teşekkür ederim hep durumlarımda paylaşıyorum sag olun
Çok sagolun
@@yadatunay6920 sizde sağ olun
Ömer hocayı dört yıldır sanırım dinliyorum. Çok kötü bir zamanda karşıma çıktı. O kadar iyi geldi ki. O halimden şu an ki halime gelmemde ekrandan da olsa öyle fayda sağladı ki. O kadar farklı kanala baktım ama kimse onun gibi bana geçmedi. Devamlı olarak takip de kalırsanız çok iyi gelecek size🙏
Slm ķardesim duzeldinizmi
Videonun özeti:
''Ey kör anla, bu yer bu gök boş,
Bırak onu bunu gönlünü hoş tut hoş,
Şu durmadan dağılan alemde,
Hepsi, hepsi bir nefestir,
Gerisi boştur boş...''
Allah sizden binlerce kez razı olsun sizin sayenizde hayatın anlamını anlıyorum içtiğim bir çayın bile tadına vararak mutlu içiyorum kanalınız milyonları hakediyor hocam lütfen video çekmeyi hiç bırakmayın insanların sizin değerli düşünce ve görüşlerinize ihtiyacı var 🙏🌸
Ey kör anla; bu yer bu gök boş
Bırak onu bunu gönlünü hoş tut hoş
Şu durmadan dağılan alemde
Hepsi, hepsi bir nefestir
Gerisi boştur boş
🌸
Bana bu şarkıyı hatırlattınız, yorumu okuyanlara da bilmiyorlarsa eğer kesinlikle dinlemelerini öneririm. Manga söylüyor. Benim için en anlamlı olan şarkılardan biridir.
Ömer Hayyam'ın şiiri aslında, şarkı yapmışlar
@@pressurepoints_ evet, şarkının içinde de Hayyam diye geçiyor, haberim vardı. Belirttiğiniz için teşekkürler.
Hocam iyi hazırlanmış siniz her zamanki gibi gelişmek isteyenler sizede selam olsun
Allah size uzun ve sağlıklı ömür versin,hakkınızı helal edin
Şimdi aklıma geldi, hemen buraya ikinci yorum olarak ekleyeyim. Bizim köyde yaşlılara "Nasılsın?" diye sorduğunda "Allah'a şükür soluğum üzerimde" diye yanıt verirler. Tam da dediğiniz gibi, Anadolu insanı geçmişten bu yana bir nefesten ibaret olduğunu bilir ama günümüz insanları bunu unuttular. Soluğumuzun üzerimizde olduğunu meditasyonla hatırlamakta yarar var. 🍀🍀
Söz çok hoşuma gitti bu sözü arada aklına getireceğim size de çok çok teşekkür ederim
Yaşlıların dediği söz
Teşekkürler hocam çok değerli fayladalı bir insansınız emeğinize sağlık
Ömer hocam yine açıp açıp izleyeceğim harika bir video olmuş❤ meditasyona başlıyorum mutlaka
Seni Doğuran.Anaya.Kurban.Õmer.Mükemmel.10.Numara.41.Bin.Kere.MAŞAALLAH.
Çok teşekkürler hocam, sizin videolarınızın hepsi bende bir aydınlatma yaşatıyor. Emeğinize sağlık🙏🙏
genç dostum izliyorum sizi meditasyonu çok güzel ifade ettiniz . işin sırrı nefes farkındalığı çoçuklukta doğal olan nefes sosyallesme ve büyüme ile doğal nefes bozulur...
bulanıklasır.. karl max yabacılasmayı kişinin kendini unutması olarak yabancılasmayı yenmeyi kendini hatırlaması olarak ifade eder bu arda benim bütün deham burun delikleimden gelir der ünlü filozof
10 yaşındaki oğlumla birlikte dinledim hemde keyifle öyle güzel kahkahalar attıkki. Teşekkürler emeğinize yorumunuza.
Yine keyifle tekrar tekrar izleyeceğim video sayenizde çok değiştim Allah dilediğiniz herşeyi karşınıza çıkarsın. 🤲
çok doğal, çok faydalı bir anlatım ve yaklaşım şekli. konuyu 'anlamak' ve aşama kaydetmek için bu coğrafya ve kültüre çok uygun, çok doğal bir algı kanalı oluşuyor dinlerken. kendiliğinden...
Ömerim sağol varol ömrün uzun olsun.👍🙏🙏🙏🙏🙏
Hımm, eğer ben sadece bir nefes isem (ki doğru bir tespit) çevremde bulunan herkes de sadece ve sadece bir nefesten ibaret.😀😀 Kısaca kimseyi fazla ciddiye almamak lâzım. Nedense bunu bugüne kadar hiç düşünmemiştim, harika bir tespit oldu. Teşekkürler, nefesinize sağlık. 👍❤
Değerli hocam, ruhunuzun güzelliği sözlerinizden ırmak gibi akıyor. İnanın bu ırmağın başında oturan herkes şifalanıyor. Siz ne güzel insansınız. Kelimeler anlatmaya yetersiz kalıyor, bize sundugunuz ‘HAYATI ANLAMA’ armağanı karşısında. Teşekkürler hocam.🙏🌻
Abartma
Bu videoyu bir kaç kez izliycem meditasyonun mantığını anladığım en iyi video, Ömer abi sana ne kadar teşekkür etsem az sayende kendi kendimi terapi ediyor gibi hissediyordum.
Biz de sizi seviyoruz hocam. Önemli bir konuya değinmişsiniz, çok teşekkür ederim. Bir süredir sizin deyiminizle "hiç bir şey yapmama" meditasyonunu uyguluyorum. Dikkatimi, nefesim ve yaktığım bir mumun alevinde yoğunlaştırıyorum. Bana çok iyi geldi. Bu konuyu gündeme getirdiğiniz için tekrar çok teşekkür ediyorum.
Emeğinize sağlık, net ve çekirdek bir bilgiyi paylaşmışsınız bizimle...ikinci defa izliyorum sanırım daha pek çok kez izleyeceğim ki bu farkındalık devamlılık kazansın...Gönül dolusu teşekkürlerimle....🌼💕
Ömer Bey bir seneyi aşkın zamandır sizin sıkı takipçinizim. Hiçbir videomuzu kaçırmaya niyetim yok. Öyle ki her yemek vaktimde kulaklığımki insanla yemeklerimi paylaşıyorum. Sizin bu meditasyon algınız bende nice ilham ettikleriniz gibi bir ilhamı daha ateşledi. İngilizce bilgimi kullanarak bir şey yapmama meditasyonunun adını "Be Fiili Meditasyonu " bir şey yapma meditasyonunun adını ise " Do Fiili Meditasyonu" koydum. Teşekkür ediyorum.
Meditasyon gerçekten çok faydalı.Hocam siz yakın zamanda tüm sorunları rahatlıkla aşarsınız.Sizi dinlerken son birkaç videonuzda böyle hissettim.Emekleriniz ve katkılarınız için çok tüşekkürler..👌👌🙏🙏💜💐
Merhaba, muhteşem bir video olmuş. Son birkaç videodur çok iyisiniz. Genel olarak ta iyisiniz de son videolarda bir pik var maşaAllah... Aynen devam, samimiyetinizi ve gerçekliğinizi takdir ediyorum. Yolunuz açık olsun
Hayatında her şey yarım kalınca üzülürsün; ta ki hayatın bizzat kendisinin yarım olduğunu anlayana kadar...
Siz genc kardeslerimin bilip anlatmasi biz yas alarak ogrenmemizden cok daha kiymetli sizi kutluyorum sevgiler
Hocam Allah razı olsun sizden hergun sizi dinliyorum o kadar faydalı oldunuz ki anlatamam.Lutfen OKB ile ilgili videolara devam edin, inanın hergun açıp izleyince kendimi iyi hissediyorum
Ne kadar akici ve guzel anlatiyorsunuz cok hosuma gitti❤
Emanet bilinci ile bağdaştırdım dediklerinizi. Hiçbir şeyin sahibi değilim ki. Emanetçisiyim. Ve anlattıklarınız Necip Fazıl'ın şu sözünü hatırlattı " aldığımız nefesi bile geri veriyorsak hiçbir şey bizim değildir."
Sizi dinlemek ve bu bilgilerden faydalanmak çok güzel iyiki varsınız🫶🏻
Allah iyiliğini versin sağlıklı ömrün uzun olsun Dilerim bir gün Aydınlanırsın,Gecenin yarısı seni dinlemek istedim anlattıkların çok doğru zihin uyurken bile durmuyor seni severek takip ediyorum çok teşekkür ediyorum Almanya,dan sevgiler 🥰🙏
Senin sayende kendimi iyi etmeye devam ediyorum. En tatlı psikologsun ❤
Her videonuzda bizlere bi şeyler katıyorsunuz. Ne kadar müteşekkir olduğumu kelimelerle ifade edemem. Bu videodan sonra da sadece nefesim olur musun 🙈😁😁🤩 demek geldi içimden sevgili hocam ❤
Ya çok teşekkür ederim ya. Bende psikoloji öğrencisiyim fakat sizin anlatışınız ve konulara dobra değiniş açınız bana çok daha rahatlatıcı ve aydınlatıcı geliyor. ❤
ağziniza sağlik yine sizden birşeyler öğrendim iyiki varsiniz hacam.
Yüreğinize sağlık var olun ❤❤
Çok güzeldi. Teşekkür ederim.🌸🌸🌸
Çok teşekkürler canım hocam , ağzınıza yüreğinize sağlık ❤❤❤
Cok tesekkur ederiz bilgilerinizi deneyimlerinizi bizimle paylastiginiz icin degerli hocam sizi seviyoruz
Öyle çok yerleşiyor net anlatımınız,okuyordum ama bilgi hamalıydım,harekete geçirdiniz,varolun❤
Hocam neredeyse bütün videolarınızı izledim bu videonuz çok daha anlamlı geldi tşk ederim
Muhteşem teşekkürler.☀️👏👏👏
Rahatsız edici düşüncelerden kurtulmak için bir meditasyon önerisi :
Kafanızın olmadığını hayal edin.
Kafanızın olmadığı fotoğrafınızı odanıza asın.
Evde , koridorda kafanız yokmuş gibi hayal ederek yürüyün.
Zamanla düşünceler takılacak kafa bulamayacak ve kalbe inecektir.
Kalp düşüncenin değil sevginin merkezidir.
Bu yüzden kalbe inen düşünceler barınamaz.
Sevgi düşünceleri zararsız hale dönüştürecek, sizi takıntılarınızdan kurtaracak.
İddia bu.
İlginçmiş ama eğer mızmız bir beyniniz varsa bunu uygulamak zor
Bu meditasyon önerisi çok ilginç. Acaba özgün bir ismi nedir bu meditasyonun. Kaynak önerebilir misiniz?
Çok güzel video. Deneyeceğım bu yöntemi. Teşekkür ederim.
Başıma çok kötü bı sorun açtım. Bir suç işledim. Ve ilerleyen günlerde bunun cezasıyla karşı karşıya kalma ihtimalim var. Ve bu ihtimal beynimi istila etmiş durumda. Çünkü zamanı geri alamıyorum. Mideme bütün kaslarıma kramplar giriyo.videonuza odaklanamiyorum bile.kendimi hakliyken haksız duruma düşürdüm.
İyi ki varsiniz🙏
Emeğiniz için teşekürler ilk videolarınızda Argosuz gayet güzel oluyodu Argo kelimeler çok iğreti ediyo
Hocam emeklerinize ,bilginize ,yüreğinize sağlık.videolarinizin devamı ni bekliyoruz
Bayram hediyesi oldunuz sağolun hocam sağolun...
her videonuz gibi bu video da farkındalık getirdi severek izledim🫶🏻
Harika izah etmişsiniz.
Depremzedeyim çokkk kişi kaybettim bu dünyada bir toz zerresi kadar hükmümüz yok
Canımmm acını paylaşıyorum istersen sohbet edebılırız kendını hıc yalnız hıssetme bız varız
Harika içerik ve anlatım. Teşekkürler
Hocam öncelikle videonuz icin cok tesekkürler bir kac aydir izlemekteyim tüm videolarinizi fakat kendimi garip hissettiren bir noktaya parmak bastiniz ayni zamanda videoda, genelde 30 yas üstünde olur dediniz keske benim gibi 19 yasinda birisi icin de öyle olsaydi, 4 yildir iyi deilim, kendimi kaybettim bir sekilde, kendimi 1 senedir psikopat(en azindan modern dünyada böyle aniliyor, ki ben kesinlikle tam tersini düsünüyorum) diye tabir edilebilicek modern dünyanin ürettigi film karakterlerine bagladim, bunlardan biri de tabiki fight club (sizi bulmami saglayan bir video ayni zamanda), özellikle bu videoda onda anlatilan felsefeye de deginmeniz cok güzel oldu, filmdeki "sadece her seyi kaybettikten sonra tamamen özgür olabiliriz" cümlesi her seyi özetliyor zaten, tesekkürler videolar icin, meditasyon denemelerine baslayacagim insallah 😊👍
youtubedan izzet güllü izlemenizi öneririm :)
@@pnaryuruk5109 tesekkurler tavsiye icin 👍
Nefis ve nefes. Bu mücadeleden yoruldum. Meditasyon yapıyorum bu aralar, düzenli olmasa da defüzyonu fark etmeye çalışıyorum
Meditasyonun gerçekten çok faydası var hocam bunu ben de deneyimledim!👍
Cok tesekkürler!
Hocam kaygı bozukluğunun ne olduğunu anladım... çok teşekkür ederim..aalinda kaybetme korkusu...yogun düşünce trafiği...🙏🥰🥰🥰🥰
Sağol Ömer Allah ım razı olsun senden 😀
Namazı meditasyon saya bilir ve uygulaya bilirmiyiz?
❤💕teşekkür ederiz
İyi ki varsınız iyi ki🌺
Kesinlikle haklisin hocam.
:) yine müthiş farkındalıklar diyarındayız sayende ömer
Harikasınız hocam
Hocam aslinda bence herkes biliyor bir nefes oldugunu ama kabul etmek isdemiyor, soyledikleriniz cok dogru annemin ölumu ile bu degismez gercegi ögrendim yalniz insanin bu kadar degersiz ve hic oldugunu anlamasi da iyi deyil bosluk ve bir hic olmasi cok uzucu😢😢
Cok tesekkur ederim podcast e de yukleyebilirmisiniz 🙏
Biz de seni seviyoruz 🤗💐
Sizi çok keyifle izliyorum
ÇOK TATLISINIZ :)))
Emeğine sağlık hocam
İnsan nefestir , ALLAH ruhundan üfleyerek yaratmıştır.
Hocam verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler, insan nefesten ibarettir düşüncesi ile gelişmiş olması ya da onun eksikliği ile sebebinin ölüm korkusu ile tetiklenmiş olma ihtimali olabileceğini düşündüren kapalı alan (dar alan, emar cihazı vs gibi) korkusu ile ilgili de ayrıntılı bir video çekebilir misiniz, bu konuda nasıl düşünülmeli, hayatımıza etkilerini en aza indirgemeli ve yol alınmalıdır sizce? Teşekkürler, iyi çalışmalar.
Bende var kapalı alan ile ilgili. Asansör biniyorum, ama ucak yok. Terapi alıyorum.2 yıl önce mr çekerken xanax aldım. Eşim yanımdaydı. Ama 2 hafta önce beyin mr çektim 6 dk çok zorlandım ama çektim. Kalp atışlarım çok kötüydü. İnşallah gerekmez ama zorunlu olursam yine girerim.. Tansiyon ölcemiyorum. Onu da yenmemiz gerekiyor. Zor ama yapmak zorundayım.cok zor bj durum 😢
Süper anlatım
Təşəkkürlər 🪻
Cok teşekkürler Hocam ❤
Teşekkür ederim ❤
Çok seviliyorsunuz ❤❤
Çok teşekkürler ❤
Teşekkürler hocam
Feci şekilde anksiyete , bipolar bozukluğu yaşıyorum ve meditasyon yapmadan sesinizi dinlemek bile dinlendirdi❤
ömer ikinci kez izledim bizde seni seviyoruz inan
cok güzel anlatiyorsunuz....... düsüncesiz kafa yok, yeterki o düsüncelere takilmadan düsünceleri akip gitmesini serbest birakabilmek....farkindalik meditasyonu gercekten ise yariyor, düsünceler bana ait degil onlar kendi akisinda
çok güzel dediniz
Harikaydı
hocam böyle şiveniz olduğunu bilmiyordum ahsjjxjx cok sasirdim
Aradiğim sorulara zihnim cok daginiken denk geldigim ve bir koca sayfa dolusu kagit not çikardigin bi video oldu minetarım
Hoca harikasınız daha iyi anlatilamazdi
Teşekurler
Emeğinize sağlık
Teşekkürler ❤❤❤❤
❤❤ cok ij siniz
Zehnimize düşünceler kendiliyinden gelir. O deyir meni gör, bu deyir meni gör.
Meditasyon hiç bu kadar eğlenceli anlatılmamıştı ☺️☺️
Bizde seni seveyiruz 😂Boş duvara bak dur gözlerini kapatmana gerek yok. Bide salla gitsin sadece izle kendini ve olanları ve aynı zamanda tepkilerini işte meditasyonla yaşamak bu. Ben yapıyorum oluyor 😀🤗❤️
Teşekkürler
Ah ah❤
5 aydir anksiyete kaygi sorunlariyla bogusurken duzenli meditation yapmaya basladim %50oraninda basari yasadim nekadar cok yaparsaniz okadar güzel sonuclar alirsiniz tesekkurler hocam isik oldunuz sevgiler🤍
Hocam harika ya izlerken gülmekten yarıldım 😂