قتلتونا بالمثاليةخليتونا نحسو أننا قل منكم كذبة التخطيط اليومي والأسبوعي وجداول الأكل يومك على مزاجك
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2024
- #التخطيط
#التخطيط_الشخصي التخطيط
#التخطيط_اليومي
#التخطيط_المالي
#التخطيط_الأسبوعي
#جدول_الأكل_اليومي
#قتلتونا بالمثاليةخليتونا نحسو أننا قل منكم كذبة التخطيط اليومي والأسبوعي وجداول الأكل يومك على مزاجك
اروع قناة لقيتها صدفة وياريت كون لقيتها شحاللا هادي
الله يكبر بيك ويحفظك يارب شكرا حبيبتي لهلا يخطيك
دايرة مدكرة فالكوزينة. مللي كتقرب تسالي ليا كل حاجة كنكتبها . ومليي كنخرج نتسخر كنقطع الورقة أو نصورها باش منساش❤ . مكنخلليش الحاجة حتى تسالي.
جدول الاكل اختي كيبدا من الاشياء لي عندك فالبيت
ولي ما عندها والو فالبيت
حتى مكنجيبش المساعدات كنبغي نخدم بيدي واخا راني ساكنة في فيلا ثلاث طوابق كيجيني الميناج بحال الرياضة مكيعينيش الا وقفة المطبخ اللي كتعيي انا معنديش مع الشهيوات هما اللي كيهلكو بكثرة الوقيف
والله معك حق الميناج يتسالى فساعة و الكوزينة تبقي واقفة النهار كامل
@@driouichali4200 انا شخصيا الميناج لان فيه الحركة كيحرك الدورة الدموية مكنعياش بيه ولكن الوقفة في الكوزينة كنكرهها كنحس بكتافي عياو عليا
كانت كتقول ليا امي شقى رياضة وبصح
عندك الحق اختي حتى انا داري كبيرة ولكن الكوزينة هي اللي عقداتني وطيحات ليا صحتي اما الميناج عزيز عليا نقاد ونطرف.
نت بحالي .جربت المساعدات. كيطلعو لي الدم .
بالفعل الجدول مرهق .خصوصا الا ما كانتش عندك المكونات كلها واجدة
بالنسبة لجدول الأكل كينفع بزززاف للمرى اللي كتقدى للأسبوع وقبل مديري جدول خصك دوري فالثلاجة والمؤونة وكتشوفي شنو الحاجة اللي خصها تكال باش مطولش ففريكو وعليها كتبني داك الجدول مشي تخططي اكلات من وحي الخيال ومين تجي طيبي متلقايش المكونات الا بالعكس كيعاونك تقتاصدي وتكونصومي اللي عندك انا كنديرها كل سبت كنشوف شنو عندي كنقيدو وكنجلس نفكر الاكلات اللي ندير بدوك المكونات اللي عندي ويلا بقاتلي شي مكونات نقيدهم فورقة المشتريات❤❤❤
تماما نفس الطريقة ديالي كينفع بحكم العمل .
برافو عليك اخت عين العقل😊
يعطيك الصحة يالشاطرة، جيت نقول نفس الملاحظة، الأخت سهام مافهمتش جدول الأكل كيفاش يكون، لازم يكون التخطيط للمشتريات وماهو موجود قبل وضع جدول الطبخ يعني كل وحدة ادير الجدول تاعها على حسب واش عندها، هكذا ماتضيعيش .وفعلا يهنيك من التفكير اليومي ماشي يزيد يوترك كيما قالت الأخت سهام. تحياتي أختي سهام لكن هنا ماشي متفقة معاك
را كاينة لي كتقدا داكشي لي غطيب، مكتعمرش الثلاجة ،الله يحسن لعوان على كل واحد، بزاف ديال لعيالات لفريكو ديالهم خاوي كيتقداو النهار بنهارو وكل نهار ورزقو،
@@manzilsiham123 صح أختي الكريمة ربي يرزق كل مومن ،في هذه الحالة تكتب واش اطيب يوميا وليس أسبوعيا،
صراحة لا اتفق هاد المرة مع الرأي ديالك مع احترامتى ليك والإختلاف لا يذهب للود قضية
اصل النجاح هوا التخطيط ومحاربة العشوائية فى حياتنا خصوصا فى خضم زمن الملهيات والمشتتات لى تنعيشوو فيه اختى الغالية لو مسيرتيش يومك بتخطيط اهم النقط يومك غادى امشيك كيف بغا ومن بينهم جداول الأكل والتنضيف ....
الاصل فى جدول الاكل انه واحد المتنفس من الافكار للوجبات ماشي شرك الإلتزام به فهوا ليس كتاب مقدس
ولكن تيخليك دوما عارفة اشنو ممكن تطيبى وتيخرجك من السؤال ديال كل يوم اشنو غادى نطيب وبناءا عليه تتقداي اشنووو خاصك
ومهم جدا اكون وجبات لى تنديرو ديما ولى مولفين عليها
انا من تجربتى في الإلتزام به تيهني تيريح نفسيا تتولى دخلى ساعة ساعتين توجدى غدا وعشا وتتهناي
وتتستغلى وقت دروة قوة الطاقة عندك وتتخدمى فيها كلشى لانه كيف تتعرفي مع هاد الوقت صحتنا قلالت والاغلبية ولا تيعاني من الإعياء المزمن
انا بالنسبة ليا نعمة المهم هوا مجاهدة النفس فيه ولو مقديناش نتضمو معاه عادى ضرورى من المروونة ومنحطوش انفسنا مقارنة مع تااااااحد
فقط انفسنا
ودمتى سالمة
ممكن ولكن را كاين لي تتيتقدا النهار بنهارو، تلاجتو خاوية مسكين
@@manzilsiham123 هذا يعتبر استتناء والاستتناء منقدروش نحطوه قاعدة
وصراحة المسائلة فيها سعة كلها اتمشا على الحاجة لى تتريحووو
كلامك صحيح . كندخل الكوزينة كنوجد اي حاجة في المتناول ولو نبتكر اكلة لذلك اليوم حسب الموجود 😊 وأسهل حاجة . اما الصباح نقدر نخرج ماهو مجمد كلحم الدجاج المهم لا للتبدير
تماما حبيبتي
صح التخطيط ميخليش الانسان مرتاح كلامك كله صح يقولو سال المجرب لا تسال الطبيب
الانسان يجب عليه التعلم كل يوم خصوصا الصحة تم الصحة و الابتعاد عن الاكل الصناعي وتعلم الرياضة والتفقه فالدين والعلم
مشفتيش كيفاش توفري باش تشري الدار بلا كريدي وخا يكون الدخل 3000 درهم لقاو علامن يضحكو
هذيك خيتي بدأت تفلى على المتتبعات،ما شفتيش 5 كلغ سكر و4 كلعب سنيدة و5 لتر زيت وووووب 45 درهم.
@@zouhouzouhou9773اشمن قناة هذي عفاك
ههههه والله ما كذبتي
@@manzilsiham123 السيدة مقضية بالبطاقة البنكية ومخلصة الفرق ب45 درهم نقدا وكتستحمر المتتبعات بعنوان آجي تشوفي اش تغديت ب 45 درهم. وهي راه كانت عندها مبلغ اقل من 100 درهم في الحساب و تقدات به وشوفي الطنز. العكري.
بصح اختي اناوليت كنسى بزاف وليت كنخبي الحاجة أو نسى فين خبيتها
كلام في الصميم الله يحفظك أو يشافي الواليده
اللهم آمين يارب شكرا حبيبتي
هههههههههه عندك الحق ......من الجزائر نخطط نهار و نخربها أشهر
ههه ربي عوينك اختي
والله ماكذبتي مرضونا في راسنا وليت نحس راسي ماشي مراة بحالهم وليت نحس بالنقص يخ .
تيقولو التخطيط االاسبوعي بلا بلا بلا بلا نساو انهم كاين اللي مالاقيش حتى عشا ليلة 😢
والله ما كذبتي اختي
بصراحة انا كنساعمل التخطيط بلا ورقة متلا في ايام الدراسة يوم للاتنين سباكيكي بالكفتة او الحوت الابيض التلاتاء كوكوت بطاطا وخيزو الاربعاء سونديش حيت كيكون يوم عطة في العشية الخميس عندنا السوق كندير عدس وحوت وسلطة مغربية مطيشة وفلفلة او بصل الجمعة مخطط من عند جدودنا الكسكس السبت والاحد طواجن لان مول الدار كيكون كالس وكنكونو مجموعين 😂بلا ورقة والله وكنتهنا كل نهار من التلفة خصوصا في ايام الدراسة
ههههه انا من الناس اللي الا قلت غدا غادي نخمل تنصبح مريضة .بالنسبة للتقدية دائما عندي اللائحة وحتى بالنسبة للطبخ الاسبوعي كنت تندير تخطيط وتنحاول ما امكن نطبقو مع بعض المرونة 🎉
😂😂😂😂😂😂😂
أنا متفق معاك أنا بحالك
عندك الحق اختي سهام الله يعون ويعطينا البركة من عنده يارب
صراحه اختي انا من فتره اعمل جدول اسبوعي للاكل اشوف شو موجود عندي في المطبخ وعلى اساسه اعمل الجدول صراحه رائع بدل الحيره اما الباقي ما عملت ليه جداول ... والتحديات لم اعملها لانها تريد مبالغ لا املكها
اختي عفاك اقتراح لجدول أكل أسبوعي حيت كنحير مع وليداتي
الله يجعل هدا الدعاء في ميزان حسناتك أختي
اللهم آمين يارب شكرا حبيبتي
انا ممتفقاش معاك .
الجداول مفيدة جدا .
جدول الاكل مفيد جدا.
وجدول التنظيف مفيد جدا .
انا امرأة عاملة وربة بيت .
اكثر من ١١ سنة عندي جداول الطبخ
التنظيف.
اختي يمكن انتي ممساعداكش ولاكن واحدين اخرين مساعدهم .
بصح اختي ،وممكن نتي مساعداك الجداول ويزاف ديال الناس ممساعداهش ،أنا ماشي ضد هادشي ولكن بزاف دالعيالات كيبداو و مكيكملوش
أخيرا شي هضرات علا الموضوع واحد الوقت بغيت نطبق هادشي ويبقا لافابو فارغ والبوطة كاتشعل وكولشي كيشعل ولاكن مرضت فصحتي كانقيل واقفة بدون نتيجة حيت ولادي فاوضاوين صحتي ضيعتها غي فالكزينة
ياختي كل وحدة وشخصيتها وطبايعها وتفكيرها انتي ماسعفاتكش وحدة اخري تساعفها من الاخر كل وحدة اتجرب ليساعفها ويريحها في حياتها
تماما أختي الكريمة
🎉شكرا بزاف على نصاءح المفيدة ❤❤
الشكر لك حبيبتي
التخطيط كينفع المراة العاملة من الافضل التخطيط الاسبوعي.وكل اسبوع نجدد
شوفي اختي الي ساعدها التخطيط الله يسهل عليها و الي ما ساعدهاش كيف كيف..و على كل حال التخطيط مايقدرلوش كامل الناس لان كما قلتي اذا تخططي لجدول تاع الوجبات و ما تكونيش منظمة روحك في القضبان التخطيط ما رحش ينفعك و الله اعلم
عندك الحق نكتب اشنو تابعني غي باش منساش.
Bravo Siham!! Hada howa système dyali…bchwiiiiya 3liya o kana9di kolchi hamdoullah 😘
كلامك صحيح حتى انا بغيت نقلدهم مقدرتش
عندك الحق أختي والله ما كذبن❤❤❤❤❤
حتى أنا مكنقدرش نلتازم مائة بالمائة كنحاول ولكن عدى خسب الزوج مثلا منبن كيكون غادي يتغدى فالدار كيكون أكل تقليدي طاحين مريقة قطاني كسكس كل نهار ورزقو منين يكون خدام كندير لخاطر لوليداتي بيتزا ساندويتشات على حسب الموجود وشغل الدار أنا وكانتي
أحسنت حبيبتي
بما أنك هدرتي على للي مقارياتش . أنا كنقول ليهم من هاد المنبر انه معندهم حتى عذر أنهم ميقراوش وحنا أمة اقرأ.. راه عيب تكون فهاد العصر و متكونش كتعرف تقرا ... كاين الجوامع دايرين فيهم محو الامية الانترنيت ... واش هاد الناس معندهمش طموح يقراو القرآن هدا كاع أكبر دافع .. كيضلو مقابلين غير النميمة و الخوا الخاوي.. باش متهز شي كتاب ديال ولدها الصغير وتقول ليه يقريها ... كنتمنى منك اختي تطرقي لهاد الموضوع فقناتك المحترمة و لك جزيل الشكر
الله يعطيك الصحة كلام في الصميم
@@hananchrif2679 شكرا أختي الله يحفظك
الجدول الأسبوعي للاكل حاجة هايله. تقضي على جيه مباشرة بعد تحضير الجدول
في الحقيقه احسن قناة بالنسبة ليا،عنذك الصراحة والمصداقية في كل ما تقدمينه الله يعطيك الصحة. ❤
الله يكبر بيك ويحفظك يارب شكرا حبيبتي
يعطيك الصحة على هذا الكلام
يخلي ليك ربي صحيحتك اختي شكرا لك
سلام والله ياحبيبة كل نهار ورزقو وخا تعيا تخطط شي مرة كنطايبو ودك الاكل كتاب نواحد اخر ماشي لي طايبتلو
والله اختي ماكدبتي حتاانا طبقتها مخدماتش ليا كيجيك شي ضرف كتستغناي على التخطيط مزال تكتبي تقسيم الشغل باش ماتنسايش اش غديري فداك اليوم.
تماما أختي
راني معك فرأئي ولله سراتلي هادشي
بالنسبة لجدول الاكل الاسبوعي انا اجده جد مفيد ويسهل وينقص التفكير ماذا اطبخ
التخطيط مهم في كل شيء ولكن خاص تكون المرونة وخاص كل واحد ايمشي على حساب ظروفه الصحيه والمادية والله ايسر الجميع
نعم اختي ولكن ماشي كلشي بإمكانو يخطط في جميع ألأمور ،بحال التنظيف والمهام اليومية ووووو،الكلام سهل والتطبيق صعب وهذا هو الواقع بلا زواق
Nice sharing full watch video mashallah yummy full watch video mashallah yummy full watch 🌹😢🥺🌟🙏💯😭😭
عندك الحق اختي الستريس بعينيه. تبارك الله عليك أحبك في الله
الله يبارك فيك احبيبة
درت جدول التنظيف حنت تغلبت مكتجتمع لي الدار والو جدول مصدقش لي
🙏🏻 سمعت شنو قلتي وعندك الحق فشحال من حاجة ولكن ‼️‼️ التخطيط وتحديد مهلة زمنية لكل حاجة ضرووورة فالحياة باش مكتبقاش العشوائية وواحد المستوى من الستريس راه مطلوب باش يكون حافز للحركة غير هو ماشي بهاد السطحية، مثلا باش ديري تخطيط يومي راه من الاساسيات تخطيط وقت اضافي للاشياء غير المتوقعة وكذلك اسبوعيا خاص تخلي نهار خاوي لتدبير المتأخرات
التخطيط ايلا مكانش كيخلي تراكم وكيف قالو بزاف تخطيط الوجبات كيبدى من التلاجة ماشي من السوق 😊 شكرا لك 🙏🏻
شكرا حبيبتي ولكن ماشي كلشي لعيالات بإمكانها دير هاد التخطيطات ها الدراري صغار والشطنة والتربية ولي كتقدا النهار بنهارو ولي راجلها كيصرف بذوقو كل نهار يجيب حاجة وووووو،هذا علاش التخطيط ماشي كلشي يقدر يديرو ويمشي عليه
عندك الحق
سلام اختي انا لاأومن بالتخطيط لان كل يوم و ظروفو و مواقفو . نحسو متعب متعب متعب
تماما حبيبتي
هادوك جداول الروتينات كلها تجارة والضحك على الناس الانسان حر فيما يراه
فعلا. الحاجة اللي كنفكر فيها كتطلع ليا فاليوتوب😅
بالنسبة لي مكتقدرش تكتب ممكن تسجل لاوديو فيه لمشتريات ولشافت راسها نسات اش بغات تشري تسمع لاوديو فاش تكون كتقدا
ممكن
السلام اختي حتا انا دايرا قناة واخا ويعجبني نتبع القنوات كنستافد منهم الكتير فحياتي ولكن فرق كبير مني دخلت عندك بدون مجاملة والله حتا استفدت منك بزاف حيت انا اصلا كندخل باش نستافد ماشي باش نفوج كنتمنى تفهميني والله يوفقك اختي راه كتعجبني البساطة والاسلوب ديالك والتواضع
ولعاجبك البساطة دخلي عندي حتى أنا جدييييدة وسوف أدخل لبيتك وفهميني. 😂
والله الى كلامك على حق أختي سهام
الله يكبر بيك ويحفظك اختي
جد متفقة حبيبتي أحسنت❤❤❤
شكرا اختي الكريمة
انت رائعة ❤
أنت أروع حبيبتي
انا متافقة معاك 100/100 غصيفط لماما هاد الفيديو حتا هي تستافد من هاد الفيديو جربت التخطيط صعيب بزاف انا مع التدوين و اقل جهد شكرا حبيبتي علي نصاءح الهادفة
شكرا حبيبتي لهلا يخطيك
والله لعندك الحق ❤❤❤❤❤
سلام اختي سهام هدرتك كولها فاءدة هي طولي قد ما بغيتي احبك في الله بالتوفيق ❤❤❤.
الله يكبر بيك ويحفظك يارب شكرا لك حبيبتي
الحمد لله عمرني فحياتي مادرت جدولة للأكل ولا التنظيف ولا حتى شي..راني في منتصف الخمسينات و30 سنة زواج وكنت موظفة31 سنة ولا عمرني شغلت راسي بهادشي ولا عمرني تلفت اشنو غندير...كلشي باااين وكنعيش نهار بنهارو وكل نهار ورزقو والحمد لله ماكنضيع فيه لا جهد ولا تفكير...بالليلة قبل كنوجد للوجبة ديال الغد حسب لي تشهيت انا اولا ههه ولي قادة عليه وكيسمح به الوقت وكنشوف رغبات زوجي اوليداتي.. وديما الحمد وجبات تقليدية متكاملة مافيهاش غير كور وعطي الاعور كيف كنقولو..ماعمرني وحلت فهادشي ..التنظيف باااين نهاية الأسبوع وقبلا كنحيد شوية الضروريات (الحمامات) التصبين و طي الملابس...كنجيب المساعدات عند الضرورة التنظيف العميق..والحمد لله كنبرمجو وقت للترفيه والنزهات والسفر ..التخطيط كنخليوه للأمور الكبيرة وحياتنا هكا دوزناها من بداية زواجنا..ومن بعد مع وليداتنا..ولدابا ونحن كهول..وكلشي غادي مزيااان بتيسير من الله سبحانه وتعالى ومن غير حول منا ولا قوة 🙏ملاحظة:(فكرة الجدولة للأكل الأسبوعي كانت حتى فالثمانينات والتسعينات قبل الانترنيت وكانت رائجة بين الموظفات بقوة...ولا عمرني عمرت بها راسي كنمشي مع خاطري وشهوتي ووقتي رخاااها الله ههه) أم تليلا OumTilila
تبارك الله عليك ام تيليلا
@@KenzaKanouza-tx4wm الله يبارك فيك كنوزة 😘
اول مرة كنسمع هاد الإسم زوين و مميز .. عفاك شنو المعنى ديالو إلى جات على خاطرك
@@rboulkhir794 مرحبا عزيزتي..تليلا إسم أمازيغي قديم له 2 ديال المعاني : الحرية /والنجاة والرحمة..بالدريجة ديالنا (تاويل ديال الخير) تليلا:رحمة /نجاة..
@@rboulkhir794الله يبارك فيك عزيزتي ..مرحبا ، تليلا إسم أمازيغي له 2 معاني: تليلا: الحرية / تليلا: رحمة ونجاة ..بالدارجة: تاويل خير (أداخ إسكر ربي تليلا ن الخير د وافولكي)معناها:(الله يدير لنا تاويل ديال الخير) وبنتي تليلا عندها تبارك الله 22 سنة ونصف(مسمياها إسم مركب : عربي وأمازيغي 😊/ أم تليلا OumTilila
اختي الفاضلة جدول الاكل كيدار قبل التقضية، او على حساب داكشي لي موجود عندك فالدار، ماكنتقداوش باش نتبعو جدول الاكل، انا امرأة عاملة، احسن حاجة كتريحني هو جدول الاكل، و بالنسبة للتخطيط راه هو لي غادي يخليك يبقى عندك الوقت ماشي بالضرورة تخططي كلشي ولكن على الاقل الاشياء المهمة،
أنا قلت كاين ناس لي كيقدرو يتبعون جداول الأكل والتخطيطات ولكن الأغلبية الساحقة لا تستطيع ذلك ،نتي كتقضاي كلشي فالشهر لأنك عاملة، وحدة كيحط ليها راجلها المصروف اليومي وهذا حال أغلب الأسر، إذن جدول الأكل غيوترها أكثر ما غيعاونها، والتخطيط لحياتك جميل أما تخطيطات التنظيف والتنظيم السريع والمهام اليومية وخلافه فهذه ادعاءات وأكاذيب ليس في متناول جميع النساء ويبقى في الأخير كل وحدة ورأيها وتجربتها، شكرا حبيبتي على مرورك الطيب لك جزيل الشكر والامتنان
@@manzilsiham123 متافقة معاك ان داكشي لي كنشوفو فالفيدوات كاين واحد النسبة فيه كدوب و زيادات ولكن الانسان يكون وسطي، ياخد الفكرة و يطبقها بالطريقة لي كتناسب الاحتياجات و الشخصية ديالو، متافقة معاك اننا الا تبعنا بالحرف بعض الأخوات راه غادي يكون عدنا نتائج عكسية، الله يسهل على كل وحدة كتحاول تزيد للقدام بدارها و وليداتها و يوسع علينا كل ضيق يارب
تبارك الله عليك اختي سهام العزيزة❤❤❤
الله يبارك فيك احبيبة لهلا يخطيك
الحمد لله منين نقول مغاديش نخسر بزاف كنخسر كلشي ديما نفيق معارفة لا اشنو ندير لا لغدا لا لعشا كل وقت برزقه
الله يجيب الرزق لكل واحد
انت على حق الله اوفقك اختي
شكرا حبيبتي
ماما سهام شكرا ليك انا ديما متبعاك و ستافدت منك بزاااااف تلمس فيك المصداقية و تتعاونيني بزااااف و تتفهميني ههههه
بالنسبة لماماك الله يشافيها وراه ناس كبار فتحو ولاو لباس ما تخافش
تحية لك من بنجرير
شكرا بنتي لهلا يخطيك، الله يكبر بيك ويحفظك من كل شر يارب
الله اختي كلامك كيداوي . ههههههه واش خاصني نزيد خدمة على خدمة هذاك الوقت لي غنكتب فيه مضيعة للوقت . التخطيط كاين فدماغي الحمد لله . و نعيشو كل نهار بنهارو . و حتى الشغال منقدرش نحدد نهار واحد للتجفاف . انا وقتما بان ليا خاص نجفف و كاين وقت ليه نوض نجفف. و عيني ميزاني مرة عيانة مرة يخرج لك بلان . اهم قاعظة فنظري الفياق بكري و نحطووووو هذ التلفون شوية و نوض نقضي شغالي .
الله يكبر بيك ويحفظك يارب شكرا حبيبتي
لا لا حبيبتي ف المساعدة المنزلية لاااااا اتفق
أنا عااتقااااني اللهم لك الحمد
دابا العطلة مستغنية على المساعدة ديالها
ولكن ملي غتبدا القراية والخدمة مانقدرش وسط الشغل د الدار و الخدمة والوليدات
ندووووخ
ضروري نعيط ليها مرة فالسيمانة تاااايعتقو غير هي خاصها تكون ثقة انا تنخليها فالصباح ملي تنجي مع ال1 تنلقاها مازال غارقة مسكينة
كيف ندير بوحدي اناري
فكرتيني فهادوك لعيالات الي ماقاريينش😊 فالواليدة ديالي الله ارحمها ياربي ماقارياش😊 اوعندها لكارني ديال ارقام التيليفونات😊.تصورو كاتكتب الارقام نيشان اوترسم حداهم.كل وحدة باش معلمها😊 .مرت مول دجاج مصورة دجاجة حداها😊واحد جارة غندها جوج اوليدات رسماتهم 😊وحدة عندها طوموبيل كحلة رسمتها 😊كل وحدة دايرالها الرمز ديالها.😊كانت واعية مسكينة اوحادكة فاش ما رديتيها طياب لحلويات شلايض بكل انواع الحوت معمر منوع كلشي كانو اشكرو فيها. الله ارحمها اويرزقها الجنة لحبيبة ديالي توحشتها😢قريب تكمل ثلات سنوات.ترحمولي عليها اخواتي الله اخليلكم ماعز عليكم🤲🤲
الجدول الاسبوعي للاكل الصراحة نافع ومفيد وديري حسب القضيان لعندك باينة
ممكن مفيد ليك ،لكن أغلب النساء مكيقدروش يطبقوه
جدول الكل مليح ونافع
ماشي لكل الناس
وقيلا كاين خطأ مهم انا بالنسبة لي جدول الاكل كنوجدو عاد كنخرج نتسوق والصراحة كوفرلي للوقت والجهد والمال.و راسي كبقا كرتاح وديما ضابطة اموري.ديك فللليل نفكر اشندير فصباح كتزعجني وتمحتي.جدول التنضيف مفيد بالعكس التخطيط والتنضيم مغيد جدا .تبارك الله عليك ختي
اختي شي اقتراح لشي جدول أكل عملي طبقتيه عفاك راه دماغي مكيقدرش
@@n.a.8016 شوغي حبيبة الجدول كديريه على حساب بزاف مسائل ميمكنش تقيدي. بجدول انسانة اخرى:
على حساب ميزانيتك و اشنو كياكلو ولداتك وعلى حساب الفصل و كدلك على خساب للمناسبات...كاين اسبوع غيكون فيه عيد ميلاد زوجك..اسبوع غتكون فيه عراضة..اسبوع غيكون فيه زيارة للعائلة...كدلك على حساب غلاء الاسعار...ملي يغلا دجاج غتفادايه تعوضيه بالحوت..ملي تغلا مطيشة مغديريش حريرة... وهكذا يعني على حساب المدخول وكدلك الرغبة ظولداتك بالخصوص.
يعني مكاينش جدولة، هانتوما رجعتو على هدرتي
@@manzilsiham123 فعلا ختي هههههه
@@manzilsiham123 حبيبة سهام لباس بيخير.لا انا عندي دفتر قيادة وكنحط فيه كل اسبوع جدول ولكن كلزمني غي انا و لداتي راجلي..يعني كل جمعة بالليل كنحط القائيمة ديال تسوق على حساب جدول اللي صوبت..غير ميمكنش انا ناخد جدول اي سيدة او نشارك حدول ديالي مع سيدة اخرى..انا ولادي مكبغيوش لحوت..او انا هاد اسبوع عندي عراضة او عيد ميلاد...فاكيد قائمتي مغتقدرش تستافد.منها انسانة اخرى.
اما بالنسبة لي اختي الحبيبة سهام جدول الاكل مهم حدا جدا بيه كنقدر نتفادا بزاف ديال ستريس خصوصا انا ام لاربع اطفال وزوج كتغدا فلخدمة...فكنريح بيه راسي من قوة التفكير..و كنشري اللي خاصني كل يو سبت.شكرا لكل مما كتقدميه فميزان حسناتك اختي ❤️
سلام اختي سهام ماشاء الله عليك كتعجبني قناتك انا متتبعة لك جديدة ، عند الف صح اختي ليس
هناك مثاليين حنا مع المكتب كل نهار سبحان الله شنو كيكتب نكلوا حنا مع المكتب كل نهار ونهارو ولكن بزاااف على هذ تخطيطات حتى فالأكل ، كاين نقدرو نعملو روتينات للبيت وروتين لنفسنا وصفات او رياضة أو نتهلو فراسنا ممكن ولكن حتى فالاكل بزاف دكش ميمكنش نحققوه كل نهار تقدر تحقق تأكل أكلات صحية يوميا أو ريجيم صحي ممكن ، ولكن المثالية بالجدول الداءمي للأكل اليومي مش ممكن نحققوه داءما سبحان الله كل نهار ونهارو وحنا مكنعلموش بالغيب بعض المرات كيكتب نكلو شحاجا في اليوم كع مفحسابنا ولا خططناها، و كيزيدوا فيه بزاف بتخطيطات ، حنا دالله متكل غ لمكتاب ليك، برافو عليك اختي سهام انا معاك 100ف 100 برافو تخطيط لصلاة الفجر 👍، واصلي اختي نحبك في الله، ، ولكن أنا مش متفقا على تخطيطات الأكل وتخزين الأكل بزاف مزيان تخزين ولكن شوي شوي ، فميمكنش اختي ،مش كلش قادر يكون عندو التقضية فدار عامة ناس على قدهوم، ومش كلش قادر يشري دكش بش يخزنوا ،
تواحد ميقدر على المثالية ،في حياتو كونوا أمة وسطية هكا وهكا نكونوا منطقيين و واقعيين والله
♥️ والله المعين❤
تماما أختي
لي مش قارية راه كاين نسجل الصوت سجلي بصوتك واش خاصك و من بعد عاودي تسمعي واش قلتي وخلاص
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل نهار ورزقو
و الله عندك الحق يا ختي المغربية...أختك من الجزائر...أنا دائما نخرج عن البرنامج
مرحبا اختي من الجزائر الشقيقة راحنا خاوة خاوة كيما تقولو الله يكبر بيك ويحفظك يارب
@@manzilsiham123 آمين
T à raison madame 👍👍👍👍
حتى انا جربتها او ماصدقاتش اختي
ياهلا وميه مسهلا ب احلي سهام كيف حالك اختي نشالله بخير❤❤
الحمد لله حبيبتي بخير، شكرا جزيلا لك
كلام في الصميم ❤
تبارك على سيهام القلب البيض
الله يبارك فصحيحتك احبيبة لهلا يخطيك انادية
سهام الفرشة هههه.زيدي حتى التخطيط المالي والتحديات صعيب باش اتطبقو
ههههه، زوينة هاد سهام الفرشة، ههه عجباتني ،مكاين غا الفرشة
الله يجازيك بيخير دعي معايا يفرجها الله عليا ياربي تفرج كربك
الله يفرجها عليك اختي وعلى المسلمين أجمعين يارب
عندك الحق التخطيط في الراس❤❤❤❤
لا يا اختي خصك انا كنعمل جدول الاكل متلا اذا كنت كتقدا بسيمانا غتعمل جدول شيمانة او اسبوعين وكتقدا علي حسب شنو غطيب ماشي غتعمل جدول الاكل ونتنا تلاجتك مفيها والو عاد فتمشي كتجري تسخر
كاينة لي ثلاجتها يوميا ما فيها والو كتقدا النهار بنهارو
انا صراحة في كل ليلة تانبغي نعس تانفكر شنو ندير غذا للغذاء و للعشاء بحال غير اليوم كنت مخططة ندير طاجين للغذا بالدجاج والخضر و العشاء الارز باللحم برياني والله درت الطاجين و في نفس الوقت طيبت اللحم ولاصوص ديالو لي غادي ندير مع الارز و دابا غادي نصلي العصر و ندي بناتي نتبحرو و رجع ندوش انا ولبنات و دير الارز يتصلق صافي و نديرو على اللحم ولاصوص ديالو وها لعشا واجد ها حنا تبحرنا وكلينا مكلة ديال الدار وصحية الله يرزقنا البركة في الوقت وفي الصحة وفي الرزق تحية ليك من إيطاليا 🇲🇦🇮🇹
😊 بالنسبة لقضية اارسم تفكرت جارتنا كانت مقارياش.وكانن كتبغي نكتب ليها مقادير الحلويات فكتاب.كنت كنرسم ايها منلا البيض كنرسم 2بيضات متلا الى كانت الحلوى فيها 2او 3. متلا زلافة سنيدة كنرسم زلافة.وحاكا كأس كنرسم كأس.بافي عندها الدفتر لحد الساعة بالرغم من انها دخلات قرات دارت محاربة الأمية.
مزيان فكرة زوينة
😂فكرتني فراسي كنت كرسم مقدر دلحلو السمعته ف راضو دب شوي كنكتب ركي عزيز وغلي عل قلبي اختي
براااڤو عليك أنت بطلة 😘😘 قراي القصص ديال الأطفال غادي ينفعوك تتعلمي القراءة والكتابة...كملي مسيرة التعلم غادي تتعلمي الكثير إن شاء الله 🎉👏👏 أم تليلا
حت أن كنت كرسم شكل دلحلو
الله يعز مقدارك احبيبة شكرا بزاف بزاف
ماشاء الله عليك، واصلي التعليم ليس له سن ما حدنا عايشين وحنا نتعلمو، برافو عليك
برافو عليك احبيبة
الله يشافي ميمتك يا رب
اللهم آمين يارب شكرا حبيبتي
❤❤❤❤❤
عمتو انا مرضوني ونحس ديما. بالنقص
ديري لي يساعفك احبيبة ما تقلدي حد
Khti chti hadouk 9anawate l 9tissade koulhom 0 bghaw oula kerhou gher kdoub bi kdoub rahom kharjou 3la bzf dial le3yalate m3a rjalhom wach 3000dh ghadi techri lik dar ou tonobil ou ta7adiyate ou zide ou zide nasse khassha taw3a rah h.a derna l9tissade a lage de 20ans ou makanouche hade khayati kamline
Exactement 👍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
إليكم هاته الورشة المجانية
سلام ختي عفاك واحد فيذيو هضرتي على مكملات الاعصاب عفاك عتقينيى ليهم
ما عقلتش اختي أشمن فيديو حيت هضرت على بزاف
شوفي ختي الله ارحم ليك الولدين بغيت مكملات الأعصاب أو الاكتئاب قولون العصبي الله اسهل ليك لي تشوفيه انت مناسب وعرفتي فيه راحة حطيهم ليا
لقيت وحدة كتبات ليك فيذيوا لي درت على سحور ورقية ل😢
وحدة كتبان ليك فهداك فيذيوا على الأعصاب قلتي ليها كائنة مكملات الأعصاب الله ارحم ليك الولدبن
C vrai
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
كل واحد سبحان الله والفكرة ديالو أنا بالنسبة لجدول الأكل صراحة جربتو شحال هادي وكان هناني حيت نهار اللي كتوجدو كتحاول تفكر فيه كل الوحبات اللي كتعرف طيبيهوم وكتقسميهم على الأيام دالأسبوع وكتهنى وهكذا كل نهار كطيب حاجة مختلفة حيت ملي ماكيكونش الجدول وكل نهار بنهارو غالبا كتنسى شي وصفة ولو يكونو عندك المقادير ديالها موجودة لكن ملي كتكون مكتوبة فالجدول كتفكرها وزيادة انه كيخليك تعرف التقدية اللي ناقصاك مالوصفة اللي غادي طيبي لكن المهم هو التعامل معه بمرونة اذا الوصفة اللي خصني نطيبها ملقيتش شي مكون ديالها وماشي الوقت ديال التسوق عادي نقدر ندوز نالوصفة اللي كاينة فاليوم الموالي حتى نلقى الوصفة اللي عندي كلشي ديالها موجود وغالبا غادي تلقاي كلشي حيت فيوم التسوق كتشوف الجدول ومن خلاله كتكتب المكونات اللي كيكونو فكل وصفة وهذا علاش قلت انه كيساعدك تعرف حتى شنو غادي تحتاج فالتقدية ومتجيبش اي حاجة اللي نتي أصلا ماغاديش طيبيها
صحيح اختي ولكن ماشي كلشي بإمكانو يدير هاد الشي ،كاين والأغلبية مع هاد لغلا كاين لي كيتقدا النهار بنهارو الله يحسن لعوان على كل واحد، قليل لي كيعمر لفريكو والثلاجة،شكرا حبيبتي على مرورك الطيب لك جزيل الشكر والامتنان
الجدول يندار على حساب قضيانك الشهري ماشي بالضرورة نتبع فلانة وفلانة.
انا ندير جدول في حدود المشتربات لي عندي ، نتبعو الى لقيت ما لقيتش داك الشي لي، مكتوب نلدله بالموجود عااادي
الكلام زوين أو الموزون مكتبغيهش يتقادة
الله يكبر بيك ويحفظك يارب شكرا حبيبتي