Video není dostupné.
Omlouváme se.
Couscous Gemüse Pfanne / One Pot Gericht in 20 Minuten / Vegan / Ramadan Rezept / Sallys Welt
Vložit
- čas přidán 7. 08. 2024
- ❤ Zum Rezept:
sallys-blog.de/couscous-gemus...
Leckere und einfache Couscous Gemüse Pfanne zubereitet in 20 Minuten. Dazu werden Zucchini, Paprika und Karotten bissfest gegart und mit Gemüsebrühe abgelöscht. Der Couscous ist innerhalb von nur wenigen Minuten gar gezogen und schmeckt super lecker. Kleine Tomaten, rote Zwiebel, Frühlingszwiebeln und Petersilie vollenden das Gericht. Die one pot Pfanne kann super zum Mittag- oder auch Abendessen zubereitet werden und sowohl warm als Hauptspeise als auch kalt z.B. als Salat Beilage gegessen werden. Zum Servieren kann noch etwas Nomadenkäse dazu gereicht werden, dann ist das Gericht vegetarisch- ansonsten sogar vegan!
📝 Zutaten für das Rezept:
3 Esslöffel Olivenöl
2 Knoblauchzehen
150g Zucchini
150g Paprika (rot)
150g Karotten
350g Gemüsebrühe
0,5 TL Salz
0,25 TL Pfeffer
0,5 TL Minze
200g Couscous
100g Tomaten
1 rote Zwiebel
2 Frühlingszwiebeln
0,5 Bund Petersilie
100g Nomadenkäse (z.B. Gazi Tulum)
🎤❤ Neu: Mein eigener Podcast 😍:
sallys.link/podcast
Meine kostenlose Sally App für iOS und Android 😍 ❤
Zum Download:
iOS: sallys.link/ios
Android: sallys.link/android
Original Sally Produkte:
bit.ly/SallysProdukte
Meine Küchenmaschinen Top Angebote Kitchenaid & Kenwood:
bit.ly/kuechenmaschinen
Meine Back- und Kochbücher:
bit.ly/SallysBücher
__
Mein Name ist Sally. Ich bin 31 Jahre alt und von Beruf Lehrerin. In meiner Freizeit liebe ich es zu kochen und zu backen. Ich drehe Koch- und Backvideos und gebe nützliche Tipps für den Haushalt. Mindestens jeden Mittwoch und Sonntag dürft ihr euch über ein neues Video von mir freuen! Auch Do it Yourself Videos, Sally On Tour und weitere Videos findet ihr bei mir.
__
Homepage: www.sallyswelt.de
Shop: www.sallys-shop.de
Blog: www.sallys-blog.de
Facebook: / sallywelt
Instagram: / sallyswelt
Pinterest: www.pinterest.de/sallyswelt
__
Impressum: sallys.link/impressum
Kontakt: sallys.link/kontakt
Datenschutz: sallys.link/datenschutz
Unterstützt durch Produktplatzierung
#Ramadan #Couscous #OnePotGericht Datenschutz: sallys.link/datenschutz
Die harmonie und Atmosphäre die ihr erzeugt 👏🏻👏🏻 keiner kann euch toppen ❤️ es macht Spaß zuzusehen ☺️
@@monika-13 Die sind alle auch auf jeden Fall gut, aber toppen tun sie Sally glaub ich eher nicht😌
Das seiht ja lecker aus😋😋
@@monika-13 und bloß keine Fehler zugeben
I Personally lömmom äh
@@ipersonally27 so ein Quatsch.
Hallo meine Lieben ❤️
ihr möchtet ja auch immer gerne einfache Rezepte sehen, die ihr zum Mittag- oder Abendessen zubereiten könnt. Wie wäre es mit dieser Couscous-Gemüsepfanne, für die ihr wirklich nur 1 Topf / 1 Pfanne benötigt? Super lecker und vor allem sehr schnell gemacht ❤️
Was ist euer liebstes Hauptgericht?
Liebste Grüße
Sally ❤️
Sallys Welt super Rezept Sally 🥘😋
Ich habe soviel Lieblings Hauptgerichte die kann ich garnicht aufzählen😂😍
Hallo Sally, ich bewundere dich sooo seehr, könntest du mal ein gesundes 'znüni' machen? Wie alt sind samira und ela jetzt? #abonniert#glockeaktiviert
Deine Ramadan Reihe gefällt mir sehr gut 👍👍👍
Das wird auf jeden Fall nachgemacht. Ich habe es als Salat schon so ähnlich zubereitet. Gerne mehr so vegetarische gesunde Rezepte Sally ☺.
Ich hab noch nie ein Kind gesehen welches freiwillig Petersilie isst 😲 und dann auch noch so genussvoll wie ein kleines Zicklein 😌
snacken ist snacken 😂
Wow, how fid you get her yo eat parsley like this!!!!!
Ich hab als Kind immer im Restaurant die Petersilie von meiner Familie gegessen 😂
@Tanja Outdoor mit der Familie Ohh toll...
who asked;)
@@robertkoch4347
Kann es dir nicht egal sein, was andere schreiben? Du musst es ja nicht lesen.
I don't understand the German language, but I liked the video because I love the German people.kylie from Florida
She lives in German, but she is turkish 😁
Ich freu mich wirklich, dass immer mehr vegane Rezepte kommen! War schon vor Jahren ein Fan deiner Videos, aber habe dann aufgrund meiner eigenen Ernährungsumstellung komplett den Draht verloren. In letzter Zeit kommen immer öfter wieder Videos, die mich auch ansprechen. Das freut mich wirklich sehr, weil du so einen sympathischen Eindruck in deinen Videos machst. ♥
bitte mehr vegane oder vegetarische gerichteeee
Ja das wäre super!
Ella ist so niedlich. Sie ist richtig groß geworden. Ich habe noch nicht so viele Kinder kennengelernt, die freiwillig Petersilie essen. Man sieht also, dass die Mäuse bei der richtigen Anleitung nicht nur Pizza und Burger mögen.
Liebe Sally, ich finde es echt super das man dir die jetzige Situation nicht anmerkt und du immer noch eine positive Stimmung verbreitest
Jetzige Situation?
Liebe Sally, du strahlst eine solche Ruhe aus und der Umgang mit deinen Kindern ist vorbildlich. Ich koche nicht nur gerne deine Gerichte nach, auch
deine Stressresilienz bewundere ich. In der jetzigen Krise sehe ich Deine Koch- und Backvideos als positive Beiträge zu allem anderen was mich beschäftigt. Vielen Dank.
Auf der Suche nach einem leckeren Rezept mit Couscous bin ich bei dir gelandet.Du machst das echt super.Ruhig, entspannt, sympathisch und mit angenehmer Stimme.Speziell zu diesem Gericht muss ich sagen, dass ich persönlich bei einer Gemüsepfanne nie den Knoblauch zuerst in die Pfanne gebe😉Sobald er braun wird schmeckt er bitter.Ich beginne immer mit den Karotten..ganz zum Schluss kommt der Knoblauch mit den Champignons rein, ganz kurz nur noch mitbraten und das Aroma vom Knoblauch bleibt erhalten.Aber das ist Geschmackssache😉
Wie süß die Ela ist! Als Kind habe ich meine Mutter immer Koriander "geklaut" und gegessen 😂
Hillary B. Das ist doch petersilie
@@leoniefischer3531 ich weiß dass Petersilie ist 😅 was ich sagen wollte ist, dass ich als Kind auch so wie Ela war... Ich habe anstatt Petersilie, Koriander gegessen. 🤗😉
Habe das immer bei meiner Oma gemacht sie hatte ein Petersilie beet im Haus bis letztes Jahr dann naja..
Meiner klaut immer Schnittlauch (2 jahre alter Bub)
Tolles Rezept und auch mit variablen Zutaten möglich - je nachdem, was man an Gemüse noch so übrig hat.
LG Krissy
Sieht lecker aus, wird auf jeden Fall nachgemacht 😋 also, bis auf den verbrannten Knoblauch, der wird ja bitter 😅
Durch die Kameraeinstellung sah es so dunkel aus❤️ Aber er ist nicht bitter geworden😘
@@siggi3750 warum machst du denn nicht nen Kochkanal.. scheinbar kann man von dir noch viel lernen!
Die kleine Ela ist einfach der Hit😂
Sie stiehlt der Mama eindeutig die Show.😍🤩
Omg...Ela ist die geborene Entertainerin 😍
Das gab‘s eben als Mittagessen! Wahnsinnig lecker 😍
Wer ist auch dafür das Sally mal, Smoothie Bowl's machen soll?
🦋🌼
Wie sie einfach die petersilie nimmt und geht hahhaha und dass sies aufhebt und pustet voll süß 😍😍😍
Man sieht das lecker aus. Das mach ich heut Abend 😃
Ich bitte um mehr couscous Rezepte ☺️
Danke Sally 🤗
Nowr, ich möchte in Zukunft auch ein Kind haben wie Ella 🥰 ich mag Petersilie zwar nicht, aber dass sie sogar wie ein Snack zwischendurch Petersilie mitnimmt und isst, ist so goldig und schön ☺️ wow daran merkt man, dass auf die Ernährung geachtet wird, ich freu mich 👍🏻🥰
❤️❤️
SEEEHR, SEEHHR LECKER❗❗❗Habe es direkt heute nachgekocht! Dazu gab es Kofta!Vielen Dank🥰❤️🥰
Oh das schmeckt bestimmt megalecker 😋😋😋ich liebe Couscous...danke Sally
Ich find es super dass du immer mehr vegane und vegetarische Rezepte machst 🌱 🍽 ❤️
Ein so tolles Rezept. Vielen Dank. Schnelle und gesunde Rezepte, gerade an Ramadan sehr sehr gut. Die marokkanische Harira gehört bei uns immer zum Iftar. Liebe Grüße ❤❤❤
Liebe die veganen Rezepte, danke für deine inspirierende Arbeit liebe Sally 💙
Heute gleich ausprobiert!
Wirklich sehr lecker und schnell gemacht! 😊 👍
Ich hab das Rezept gestern nach gekocht einfach nur mega lecker kann ich jedem empfehlen 😋
Mega 🤩🤩. Schon das nächste vegane Rezept 👍👍. Supertoll 🍀! Danke!
Das ist lecker und gesund; einfach eine bunte Couscous-Pfanne.
Das kommt bei mir bald auch mal auf den Tisch
es schmeckt soooooo gut, habe es gerade gemacht....ich kann es nur weiterempfehlen ♥
WOW,das muss ich unbedingt ausprobieren! Gottseidank ist es Vegan! 😍😋❤💜👏🐦🌴🌿
freiwillig petersilie essen. das coolste was je gesehen habe. bin beindrückt.
danke für deine immer nachahmenswerte rezepte
Wow, sieht SUUPER lecker aus und hab's auch schon ausprobiert!!Tolles Rezept Sally hat TOLL geschmeckt und werde ich auf jeden Fall wiederholen!!!👌👌😍😘😘
Cool App, ich finde es genial das man das Rezept in eine Eikaufsliste tun kann, dass vereinfacht alles. 😍
Danke, dass du in letzter Zeit so oft vegane Rezepte zeigst😍💚🌱
Danke für deine tolle Rezepte .Frohe Vorweihnachtszeit und bleibt gesund 🎄🙋♀️🙏
Immer wieder tolle Rezepte und es macht soo Spaß dir zu zu sehen liebe Sally....habe auch schon vieles nach gekocht.....
Werde es jetzt ausprobieren für iftar.
Ich hoffe es gelingt mir und entspricht meinem Geschmack da ich noch nie zuvor couscous gegessen habe 😍🌹
Top!!! Bitte öfters solche Rezepte :)
"Ela lebt um zu essen." Relatable 😂In dem Satz könnte man den Namen Ela durch meinen Namen ersetzen 😂
Ich ._. Mel und meinen! 🙋🏻♀️
Ich habe es gerade nachgemacht war richtig lecker, ich hab allerdings noch ne Joghurtsoße dazu gemacht. Danke Sally
Ela und murat bringen immer einem zum Lachen 😍😊
Schön wie das immer alles so super bei dir ausschaut...wie in der Puppenstube...danke für dein sein...ja den Knoblauch nehm ich immer raus auf einem extra Teller und spüle dann die Pfanne und brate immer alles einzeln. Find ich besser...wird auf jeden Fall nachgekocht 😊👍
Wie süß sie die Petersilie ist omg maşallah ❤️
Ihr baut mich auf 💕
Ich mache das fürs Iftar heute Abend 😍 DANKE
"Ihr müsst schnell essen, sonst welkt es" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Zu geil
😂🤣
Mann ich hab die Woche nach dem Rezept gesucht und keine richtige Anleitung gefunden und jetzt kommt es 😁👌😧😁👍
das ist soooooooo süß und familär mit Euch allen zusammen.
Ela ist eine kleine Feinschmeckerin 🥰
Sieht lecker und einfach aus 👍
Das probiere ich auf jeden Fall aus . Finde es gut das die Tomaten und Zwiebeln roh dazu kommen .
Eine total sympathische und tolle Frau ! 😁
i love couscous especially with chicken!!! :)
Hab heute Morgen schon zubereitet. Sehr lecker 🌹🌹🌹👍👍👍
Ganz nettes Video und Leckeres Rezept !💗👍🤗
ich bin nicht vegetarisch aber wenn du uns mehrere veganische sachen zeigst dann werde ich vegan ❤
Couscous Gemüse seht sehr lecker aus, koche ich es heute Abend. Danke
Sieht sehr lecker aus.Ela ist ein hübsches süßes Kind, um so älter sie wird um so ähnlicher sieht sie Samira aus ♥️😁
Oh, eine Lehrstunde in "wie verbrenne ich Knoblauch" :-)))
nicht übel nehmen - Du hast einen ganz tollel Kanal und vielen Dank, auch für dieses Rezept!
gelber stuhl der war einfach schwarz 😂😂 aber passiert, wir sind auch nur Menschen
Ein super tolles Rezept.... habe es gestern Abend mit etwas abgewandelten Gemüse nach gekocht, mega lecker 😋👍
Liebe Grüße Nadine
Super cooles Rezept! ☺👍Mach ich morgen gleich mal nach☺Ich liebe auch Couscous😍Könntest Du ein Video zu dem Couscous Mango Curry Gericht machenb das Du erwähnt hast? Das wäre super lieb, Danke!❤ Und Ela ist einfach herrlich, wie sie die Pertersilie isst😅
Ein perfektes Blitzrezept!
Tolles Video👍🏽
Ihr Süssen, es ist echt amüsant euch zuzuschauen 😂💕.
Sieht echt lecker aus 😘
Deine Videos finde ich toll. Werde bestimmt nachkochen. Dass du mit deine Tochter kochst finde ich schön! Weiter so! 😍👍👍
Ich hab's heute nachgemacht. Ist echt schnell und einfach zubereitet und schmeckt super. Ich liebe einfache Gerichte, gerade weil ich ein Kleinkind Zuhause habe, das mich nicht lange am Ofen stehen lässt :D Jetzt hoffe ich nur, dass es ihm auch schmeckt. Vielen Dank.
Ich verstehe ein bisschen Deutsch, aber alles ist lecker und positive, so grosse Danke Sally! 👏
Habe es heute nachgekocht, war sehr lecker! Danke Abla!♥️ ich würde aber beim nächsten mal das Gemüse bisschen kleiner schneiden, dass ist aber Geschmackssache🥰
Ich liebe Couscous. 😊👏
Ich habe als Kind auch immer die Petersilie gemopst und hatte einen Faible für rohe Kartoffeln 😂😂😂😂
Keine Ahnung was ich daran so toll fand 😅😜
Hab auch für mein Leben gern rohe Kartoffeln gegessen ^^
Du machst alles perfekt 🙏🦋🍀🐞🌹❤
Schnell gemacht und super lecker 🤩👏
Sieht sehr lecker aus! Zauberhafte Grüße :)
Danke fürs Teilen, liebe Sally, war richtig lecker und in Erinnerung an deine Kindheit hab ich einen Klacks Joghurt obendrauf gegeben: genau richtig an einem heißen Tag. LG, Monika❣️
Ich sag nur WoW Rezepte, WoW Ideen, und WoW Backwerke und eine Powerfrau.
Sende dir ganz liebe grüße zu.
Deine Dani.
Das ist wirklich super lieb von dir liebe Dani😘 Es freut mich immer so sehr, solche lieben Kommentare von euch zu lesen❤️
@@SallysWelt Liebe Sally deine Worten was du aussprichst sind rührend sie gelangen ans Herz so schön sind sie :-*
😂 hast du das gleiche nicht auch bei Kiki geschrieben ? Egal. Sind trotzdem schöne Worte.
@@cakeiteasy2202 ja hab ich, aber ich finde die beiden sind die besten. Danke trotzdem für das Kompliment.
Ich finde euch einfach supper ich gönne es dir und deuiner Familie würde euch so gerne mal persönlich sehen.😘
Heute Mittag nachgemacht. Es war sehr lecker! Danke! 😃
Echt leckeres Gemüse Pfanne, optimal nach dem Training oder auf der Nachtschicht , wenn mann Arbeitet.👍👍👍
Wird morgen direkt nach gekocht😍😍😋😋
Heute gekocht. Mein erstes Rezept mit Couscous. Wir sind begeistert 🤩😍 mega lecker 👍🤤
Habe gleich mal mehr nachgeordert. 🤭
Wir hatten lilafarbene Karotten. So wurde auch das Couscous lila. Sah dann auch nicht schlecht aus 😁
Bitte mehr solche Rezept 😎
Liebe Sally, soeben habe ich das nachgekocht und steht noch warm auf dem Herd! Ein tolles Veganes Rezept, ohne den Käse! Genau mein Ding!!!! Die Tomaten habe ich weg gelassen da ich das Gericht morgen mit zur Arbeit nehme. Ich schneide sie mir dann frisch oben drauf! Vielen Dank!!! Richtig lecker!
Lieb Grüßt die Caro 🤩😘
Wow 😍Freut mich, dass dir das Rezept so gut gefallen hat ❤️Danke für dein Feedback ☺️
@@SallysWelt Hat heute auf der Arbeit sehr gut geschmeckt! Hab noch etwas mit Tomatenmark nachgewürzt und dann kalt gegessen 😉😉das war auch gut! Kann man auch prima im Sommer kalt essen so als Salat
Yay 😁 ein neues Video von dir ❤️mag dich echt gern und schau dich schon seit mehreren Jahren 💖
Oh Ela 😂 haut mit dem Bund Petersilie ab 😂 die macht ihr Ding 😎 das Rezept wie immer 🤤🤤🤤
Super lecker, hatte zwar keine Paprika, war egal. Und das Chili am Schluss nicht vergessen. Danke für das charmant dargebotene Rezept. Tipp/Nachtrag: Saft einer halben Zitrone druntermischen...
Hallo Sally, ich würde mich sehr freuen wenn du in Zukunft mehr solcher einfachen Rezepte vorstellst, die sind nicht so aufwendig und dennoch sehr lecker.
Hab dich lieb 😘
Deine videos sind einfach cool 😍😍😍😎
Super Rezept und gesund
Super lecker 😘
Das seiht ja lecker aus 😋
Bitte auch Diät Gerichte gerne gerne, ganz wichtiger Aspekt den du genannt hast, dass es auch gesund ist 😍
Liebe Sally ich würde mich freuen über weitere Rezeptideen mit Couscous ob salzig oder süss 😍😋 .. vielen Dank 😍 und liebe Grüsse
Ganz tolles Video Sally
Ach Gott die drei Männer 😂👍
Daumen hoch verdient
Ela Achja da ist sie kurz da und geht auch so schnell wie sie kam
Gruß euer treuer Zuschauer Sebastian Klemm aus Ostfriesland
Bitte ein "best of Ela und Samira" 🙏🙏❤️
Hallo Sally und Murat. Ich finde die Rezepte gut nach zu kochen oder zu backen. Das Couscous Rezept hab ich schon beim Zuschauen Appetit bekommen. Ich habe bei den Zutaten noch Koriander dazu gegeben. Aber ein super schnelles Rezept. Liebe Grüße aus Berlin. Annett 🤗
Sehr sehr lecker das essen.
Hallo Sally...habe gerade dein Rezept hier ausprobiert..super lecker...
So ich hab das gerade mal nachgemacht ! Super lecker ! Ich esse gerne Gemüse aber da fehlen mir oft die Inspiration! Danke fürs Rezept !
Das freut mich sehr❤️
Das werde ich probieren. Meine Tochter liebt Couscous. Jetzt hab ich eine Variante...
Ich finde Dich einfach klasse, wie Du cool und charmant die starken Männer im Griff hast!
Sieht mega aus!
Dankeschön❤️❤️