Ścianka wspinaczkowa podstawy, zasady, ciekawostki by Konrad Pondo TV
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- W tym odcinku postaram się Was przekonać, że wspinaczka ściankowa, to świetny sposób na aktywne spędzanie czasu wolnego.
Porady trenera, ciekawostki i Fun Climb.
Zapraszam do subskrybowania kanału:
/ konradpondotv
Odcinek o bilardzie:
www.youtube.co....
Squashu:
• Squash podstawy gry, z...
Specjalne podziękowania dla Centrali Ruchu Avatar oraz Arka Millana za współpracę.
Gdzie na ściankę?
AVATAR CENTRALA RUCHU
Centralna 51
31-586 Kraków
myavatar.pl/
Społecznościówki:
Instagramik: / konradpondo. .
Fejsbuń: / konradpondofp
Kontakt:
konradpondoTV@gmail.com
Produkcja montaż:
Michał Kruk
Muzyka:
Audionautix: Bustin Loose (with lead) - na licencji Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Wykonawca: audionautix.com/
NIE MA OBIJANIA, DO DZIEŁA :)
oho fajna rozgrzewka no i te krążenia kolanami XD Nie róbcie tego ludzie bo nabawicie sie kontuzji staw kolanowy jest przystosowany do wykonywania ruchów zgiecia i prostowania. Człowiek wykonuje w stawie kolanowym niewielkie ruchy rotacyjne w których nie trzeba poszerzać zakresu ruchu bo mozna zerwać więzadła w stawie kolanowym ;)
Fajnie to opisałeś. Wspinam się od 6 lat i największym problemem w namawianiu ludzi żeby spróbowali wydaje mi się ta wymówka "ale ja mam za słabe ręce". Tłumaczę wtedy ludziom, że jak ja zaczynałem to nie miałem mięśni, byłem szczypiorem w opór, a mimo to dało się dostosować trudność wspinania pod moje zero siły, ale ludzie jakby nie wierzyli. Wspinanie da się dostosować do każdego, nawet niewidomi czy ludzie bez kończyn się wspinają i to jest super. Jedziesz w skałki, bierzesz gościa który nigdy się nie wspinał i on też się powspina jak pokażesz mu najłatwiejsze drogi. :)
Zapraszamy do obejrzenia zestawienia najpopularniejszych błędów wspinaczkowych czcams.com/video/wKQbFPVGkuQ/video.html. Szczególnie polecane początkującym wspinaczom.
Ten pan ma głos i wygląd Tomasza Dudziaka z serialu szkoła
Bo to on
Czekałam na wspinaczkę uwielbiam ten sport, świetny filmik a asekuracja na matkę mnie powaliła 😂
Super ten instruktor... podstawowy błąd puszczenia liny przechodzącej przez kubek przy wybieraniu. Jak by gość odpadł to by tą drugą ręką nie miał szans utrzymać liny.
zła asekuracja na kubku :D tak asekuruję się na tzw. grigri
Uzasadnij dlaczego nie asekuruje się na kubku.
Super filmik 😀😆😀😆
Dzięki wielkie :)
3.47 w ten sposób można asekurować na przyrządzie z blokadą (np. petzlowskie gri-gri), a nie na kubku.
Świetny odcinek 💪 Chyba aż sama się tam wybiorę 😍
Mam nadzieję że pojawi się jakiś odcinek o piłce nożnej ❤ ⚽
Dobry materiał Konrad!
Nareszcie jakis film ;P
cierpliwość popłaca :)
1
Fajnie się zapowiada
O kurde jak to ten wuefista ze „szkoły” zd
Bo to on XD?
Ja jutro idę na ściankę wspinaczkową mam w szkole i to taką dużo i tą małą!
w 3:39 pasek od uprzęży Konrada nie jest wsadzony pod gumkę wedle instrukcji producenta, reszta filmu spoko. :D
Zapraszam do mnie xd
Super film
Fajnie Ci szło, na +
Siatka z ikei obowiązkowo 🤗🤗 Wiem co mówie wspinam się około 3 lata
kuba to mój kolega
Nauczyciel W-F W serialu SZKOŁA czy mi się wydaje
Tak to jest on
Jeste_Z_Polski2 tak to on
Tak
szkoda że rozgrzewki nie pokazaliście całej
Nauczyciel w f z serialu szkoła!!!!😯😯😯😯
Fajne jestem wspinaczem od 4lat
imago music ja też xd
Zero konkretów, czysta reklama ośrodka :( idę dalej szukać filmów z podstawami wspinaczki
OGIEŃ !!!
Dla widzów przystojnego trenera mam ogłoszenie parafialne: otóż dziś wieczorem, po b. dłuuuugiej przerwie, zostanie wrzucony kolejny odcinek... tym razem o koszykówce (napisał mi o tym planie na Insta)!!! 🤓🏀
On ma na imię Tomasz Dudziak Czy Konrad Pondo
Figoskyy 05 Vlog tomasz dudziak w szkole a konrad pondo w realu
Słdko
Figoskyy 05 Vlog xd
Nie krec kolanami na rozgrzewce! Najgorsze cwiczenie jakie może byc!
Czekałam na wspinaczkę uwielbiam ten sport, świetny filmik a asekuracja na matkę mnie powaliła 😂
Mama wie najlepiej hahaha :)
Też uwielbiam wspinaczkę, a w szczególności bouldering. Wiele osób jak na mnie patrzy to mówi, jak to ty się wspinasz na takich ścianach przecież sama skóra i kości, ale to potwierdza fakt, że wspinaczka jest dla wszystkich! Polecam z całego serca ten sport