Γιατί πεινάω συνέχεια [Αίσθηση πείνας πραγματική ή ψευδής]
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2024
- Γιατί πεινάω συνέχεια; Μια ερώτηση που ακούμε πολύ συχνά ιδιαίτερα όσοι προσπαθούνε να χάσουνε βάρος. Γιατί όμως η αίσθηση της πείνας είναι τόσο έντονη και όλοι αναφέρουν συνεχώς "πεινάω συνέχεια;".
Τι έχει συμβεί με την διατροφή τους και τις ορμόνες τους και δεν μπορούν να νιώσουν κορεσμό; Σήμερα θα αναλύσουμε αν αυτή η αίσθηση είναι πραγματική ή ψευδής και πως μπορούμε να το καταλάβουμε. Ας κάνουμε την φράση "γιατί πεινάω συνέχεια" παρελθόν!
#πεινάω #συνέχεια #πείνα
----------------------------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
1:39 3 ερωτήσεις στο γιατί πεινάω συνέχεια
2:49 Ο ρόλος της πρωτείνης
5:57 Λάθος επιλογή τροφών λόγω ψυχολογίας
10:27 Επαγγελματική βοήθεια
12:49 Σύνοψη
----------------------------------------------------------
🔔 Εγγραφή στο κανάλι ► tinyurl.com/23awy2zm
📩 Επικοινωνία για διατροφικό πλάνο και συνεδρία ► greekgoesketo@gmail.com ή apollonaskapsalis@gmail.com
📕eBooks Κέτο Μεσογειακής διατροφής 👉greekgoesketo.gr/katastima/
Ακολουθήστε:
🌐 Ιστοσελίδα ► greekgoesketo.gr
📲 Την ομάδα στο Facebook ► tinyurl.com/ynunxmaz
📲 Instagram ► tinyurl.com/4bntes6t
📲 Twitter ► tinyurl.com/h6sjtjak
---------------------------------------------------------
✒️ 🍳 Άρθρα και συνταγές ► www.greekgoesketo.gr
-----------------------------------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!
📼 ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;
► tinyurl.com/v39pp3jt
📼4 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΚΕΤΩΣΗ!
► tinyurl.com/5n7k342e
📼 ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ!
► tinyurl.com/msbxyk9f
📼 6 ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ!
► tinyurl.com/fs667wyw
-----------------------------------------------------------
![Χοληστερίνη και διατροφή χαμηλών λιπαρών [Ορμόνες και συμπτώματα]](http://i.ytimg.com/vi/9a_xqwQAKqE/mqdefault.jpg)
![Αρχαία ελληνική διατροφή Ολυμπιονικών και το σήμερα της διατροφής [Διατροφή και υγεία]](http://i.ytimg.com/vi/GZ-k7k_2GLA/mqdefault.jpg)
Από τα πιο αξιόλογα βίντεο που έχω παρακολουθήσει. Πρώτη -ίσως και τελευταία φορά που κάνω σχόλιο στο youtube, δεν θα μπορούσα όμως να μην εκφράσω την εκτίμηση μου. Ευχαριστούμε για αυτή την υγιή συνεισφορά σε έναν κόσμο γεμάτο ανθυγιεινές αντιλήψεις και βλαβερές νοοτροπίες για την ζωή και την ευεξία που προωθούνται κιόλας από διάφορους "ειδικούς" και φορείς για τον εφήμερο εφησυχασμό αγνοώντας την αρετή της πειθαρχίας και της συνείδησης (είτε βέβαια εξυπηρετώντας εν άγνοια συμφέροντα διαφόρων βιομηχανιών). Συγχαρητήρια, συνεχίστε την εξαιρετική δουλειά που κάνετε.
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για το θετικό σας σχόλιο. Όμως θα χρειαστεί να κάνετε σχόλια σε διάφορα κανάλια για να μπορέσετε να παροτρύνετε κι άλλους να συνεχίσουν το δύσκολο έργο της ενημέρωσης. Η υποστήριξη είναι το καύσιμο προς την κορυφή! Να είστε καλά, καλό Σαββατοκύριακο εύχομαι!
Αλλο ενα υψηλου επιπεδου σεμιναριο δωρεαν θα ελεγα εγω , εξαιρετικος για αλλη μια φορα , τρομερη δουλεια συνεχισε ετσι φιλε
Καλησπέρα! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!
Μπράβο σου τη ωραία που τα λες ! Με βοήθησες πολύ με αυτά που λες !
@@user-gk2ci7xq4u Παρακαλώ, να είστε καλά!
@@ApollonasKapsalis γειά σας απολονα εγώ πάλι είμαι ανορεξηκη εδω κ κάμποσο καιρό τρία χρόνια περίπου τι κάνουμε σαυτη την περίπτωση κ κάτι άλλο τι γνώμη έχετε γειά τον επισης πόσιμο κολοιδη αργιλο κ γειά το πόσιμο ζεολιθο?? Η είναι μύθος! μπορεί να αντικαταστήσει τις τροφές? Σευχαριστω εκ των προτέρων 💓
@@ofi5730 Καλημέρα σας! Τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει την τροφή, ειδικά συνθετικά συμπληρώματα. Μέσω της διατροφής θα μπορέσετε να λύσετε το μεγαλύτερο κομμάτι των εμποδίων που έχετε αντιμετωπίσει.
❤️ στην αρχή είναι δύσκολος ο δρόμος αυτός... Μετά είναι εύκολο. Είναι θέμα συνήθειας.
Σίγουρα, αλλά ο προορισμός είναι που αξίζει!
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ
Συγχαρητήρια για τα ποιοτικά βίντεο που μας βάζεις και μας προσφέρεις ποιοτική γνώση.
Σας ευχαριστώ πολύ!
Εξαιρετικο!!ευχαριστω με καλυψε!! Θα ξεκιναω την ημερα μου μ'αυτο το βιντεο,μπας και το εμπαιδωσω!! Ευχαριστω και παλι!!
Να είστε καλά!
Πόσο δίκιο έχεις....
Σας ευχαριστώ πολύ!
Πολύ ποιοτικό το περιεχόμενο των βίντεο του καναλιού σας. Respect 🙏
Σας ευχαριστώ πολύ!
Εύγε!!!
Να είστε καλά, σας ευχαριστώ!
Σε ευχαριστούμε για τις ανεκτίμητες γνώσεις και πολύτιμες συμβουλές που μοιράζεσαι μαζί μας!! Εξαιρετικό βίντεο!! Είσαι μοναδικός!!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα θετικά σας σχόλια και την ένθερμη υποστήριξη!
👍👍👍👍👍👍👍
Σας ευχαριστώ!
Μου άρεσε πολύ βγάλτε τα από τη ζωή σας και βγάλτε όλους όσους δεν σας βοηθουν
Επιβάλλεται!
Καλησπέρα Απόλλωνα μου.
🙋🙋🙋💋💋💋❤️❤️❤️
Καλησπέρα σας! Πολλά χαιρετίσματα!
@@ApollonasKapsalis Απόλλωνα μου καλησπέρα.
Προς μπορεί ένας άνθρωπος από το εσωτερικό να επικοινωνήσει μαζί σου.
Σε ευχαριστώ πολύ.
@@elsarr3586 Καλησπέρα σας! Μπορεί να επικοινωνήσει στέλνοντας email στο greekgoesketo@gmail.com
@@ApollonasKapsalis Σέ ευχαριστώ πολύ. Καλό βράδυ.
@@elsarr3586 Επίσης!
Πολύ σωστά δεν μπορούμε να ταϊζουμαι το ΤΕΡΑΣ ζάχαρη αλκοόλ τσιγάρα υδατάνθρακες κλπ!!!
Ακριβώς!
Ένα σχόλιο για το ψωμί από φυτρωμένο σιτάρι αν είναι δυνατόν ευχαριστώ Αντωνόπουλο Χρήστος Γρεβενά .
Καλησπέρα! Αν ειναι κλασσικό σιτάρι δεν ενδείκνυται.
ΕΙΣΑΙ ΘΕΩΣ ΑΠΟΛΟΝΑ ΠΟΣΟ ΔΥΝΑΤΟΣ
Σας ευχαριστώ πολύ!
Γιατί δεν είναι βιώσιμο να τρως μια φορά την ημέρα, εγώ το κάνω δίχως πρόβλημα 2 χρόνια.
Καλησπέρα! Γιατί η πλειοψηφία ίσως κάνει διατροφικά λάθη και εκτός από ελλείψεις και απώλεια μυϊκού ιστού, ίσως υπάρξει ακόμη και μείωση οστικής πυκνότητας. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που χρήζουν προσοχή.
@@ApollonasKapsalis Φυσικά ακολουθώ τις πολύτιμες συμβουλές σου παράλληλα γυμνάζομαι και έχω αυξήσει και την μυϊκής μάζα. Με 3 αυγά την ημέρα και ποιοτικό κρέας δεν υπάρχει πρόβλημα.
@@kounoupikounoupaki855 Εξαιρετικά!
Αυτό το τι λένε οι άλλοι μας έφαγε...
Ακριβώς!
και τι γινεται με το κρέας που είναι γεμάτο ορμόνες;; πόσο καλή πρωτεϊνη είναι από αυτής της απόψεως;;;
Αγοράζετε από επιλεγμένα καταστήματα που έχουν βιολογικά κρέατα
Εγώ καθημερινά πίνω 2 μπουκάλια ξυνού νερού των 250ml το καθένα .βοηθάνε πολύ στις ζάλες και στον μεταβολισμό
Καλό θα ήταν να πίνατε κοντά στο λίτρο. Ειδικά αν ξεκινήσετε με χαμηλών υδατανθράκων διατροφή.
Οκ ευχαριστώ απόλλωνα
@@Greekmilsim Παρακαλώ!
Απόλλωνα εγώ την κάνω από τότε που είδα το βίντεο σου 4 εβδομάδες τρωο αυγα ψάρι μοσχαρι αρνι πίνω ανθρακούχο νερό αλλά έχω κολισει τη λάθος κανω