Protocole méditatif pour cultiver le lâcher prise sur ce que l'on ne peut contrôler
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- čas přidán 17. 03. 2024
- Mes chers Jardiniers du cœur, j'ai créé pour vous un protocole méditatif pour cultiver le lâcher-prise sur ce que l'on ne peut contrôler. Un voyage méditatif qui vise à vous apprendre à récupérer votre énergie pour la déployer dans les pensées, les émotions, et les choses extérieures que vous pouvez réellement contrôler et influencer, et à cesser de lutter contre ce qui est inévitablement incontrôlable. Accepter l'insondable vérité de la vie, son impermanence et le fait que notre recherche de contrôle est une illusion qui nous conduit inlassablement au désespoir, surtout quand on est hypersensible et qu'on porte aussi en nous les ressentis des autres, sur lesquels on est encore plus impuissant.
Je vous souhaite une belle écoute, et si vous avez l'envie de pouvoir écouter les podcasts de la Botanique du cœur en totale déconnexion, je vous invite à jeter un œil dans l'onglet souscription. Une nouvelle option vous permet de télécharger tous les podcasts du mois en avance et en MP3, pour écouter toutes les séances en totale déconnexion et sans publicité.
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Merci infiniment Julia! Je traverse une zone de turbulences sans fin depuis des mois et dans ce tunnel, vous m'accompagnez chaque nuit. C'est grâce à vous que j'arrive à dormir un peu et à garder des forces pour faire face. Alors merci. Et ne lâchez pas ma main surtout. 🙏
Namaste 🙏
Vous êtes géniale Julia. Un infini merci ❤
MERCI !!! MERCI Julia c'est magnifique ❤
Merci Julia merci pour tout les outils que vous mettez à notre disposition 🙏 vos mots votre voix sont de véritables sources d'aide, de compréhension, de cheminement et d'encouragement face aux épreuves. Ce que vous faites est précieux immense gratitude à vous 💖💖💖
Merci beaucoup, cela fait 10 ans que je medite, et je me suis jamais senti aussi connecté que lorsque j'ai pratiqué votre meditation aujourd'hui.J'espère un jour me sortir de la culpabilité, la honte, la depression
Jardiner son cœur c'est aussi guider les émotions qui n'ont plus leur place et qui ne sont pas utiles à votre jardin du cœur. Et c'est ce que vous faites bravo je vois votre assiduité sur la chaîne c'est super ! Soyez fier de vous ! Plantez de la fierté ! Chaque petit pas dans le jardinage de votre cœur devrait vous rendre fier !
@@Labotaniqueducoeur merci beaucoup pour votre retour.
Ca me fait du bien ce que vous me dites
Merci beaucoup. J'aime trop les dessins ❤❤❤
Merci beaucoup pour cette excellente méditation Julia. Je sens qu'elle va me faire beaucoup de bien❤
💙💙💙🌞🙏 merci Julia pour votre partage et merci pour toutes ces belles méditations 🙏🌞💙💙💙🦋🕊🌎🌹
Malgré l habitude de mediter parfois les événements.nous peeturbent et nous oublions que nous avons des capacités pour nous ancrer et nous avons le pouvoir d agir sur nous.Merci de nous le rappeler
Un grand merci pour vos méditations et votre douce voix
🌸merci pour votre adorable retour 🌸
Merci situation urgente vous m avez fait du bien mercia bientôt
Merci super méditation lâcher le contrôle, j'ai bien compris prendre de la distance, laisser passer sans retenir pour ce soulager, ce détacher ❤😊 à faire régulièrement pour l intégrer en moi Merci beaucoup 😊
J'ai découvert votre chaîne, il y a quelques jours ,et celle ci 😮 merci, c'est celle dont j'ai besoin 🙏
Merci. C'est une très belle méditation.
Merci Julia
J’avais vraiment besoin de cette méditation qui m’a fait comprendre que j’étais trop souvent dans le contrôle et cela m’empêchait de lâcher prise. Je vais essayer d’être comme l’eau. Encore merci pour toutes les vidéos de la botanique du cœur qui m’apaisent.
Merci Julia,
Ça fait 2 jours que je pratique cette méditation.
J'ai des grosses crises anxiété et sevrage anti dépresseur.
Toute petite j'avais ses crises,beaucoup de choses sont arrivées dans ma vie.
Toujours lutter,contrôler à bout de souffle .j'ai 66 ans et j'essaie de m'en sortir avec la méditation. Je suis tombée par hasard sur votre profil et j'essaie de pratiquer ce que vous enseigner.
J'espère m'en sortir et voir le bout du tunnel à bout de tout contrôler et suis hypersensible
Merci ❤
Bonsoir Julia ❤❤😇👍
💛
Merci beaucoup pour ce moment de partage--c est très difficile de lâcher prise dans certaine situations--j y travaille depuis un an et demi et de moment comme là avec vous me font du bien 🙏
Bon courage. Selon notre manière de penser, lacher prise peut prendre du temps et parfois, pouf, ça lâche et on avance. Certains sujets sont plus difficiles que d'autres. Changer sa manière de voir les choses, prendre du recul, ça aide pour y parvenir.
@@Labotaniqueducoeur c'est sur--il y juste des moment où je lâche et où j ai l impression que je tombe--mais dans l ensemble je positive de mieux en mieux---j ai même compris que finalement ça m avait rendu service---que ça m a permis d avancer--
❤❤
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