COMO A GORDURA DESAPARECE
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- VOLTAMOS A ENQUETE QUE GEROU DÚVIDAS E POLÊMICAS, SOBRE A FORMA QUE A GORDURA DESAPARECE DE NOSSO CORPO. CONFIRA!
Inscreva-se ;) www.smarturl.it...
Canal BemStar - vídeos novos segundas e quintas às 07h30.
Siga-me nas minhas redes sociais:
Fanpage: / atalla.marcio
Instagram: / marcioatalla
Twitter: / marcioatalla
Snapchat: marcioatalla
É muito bom ver pessoas que entendem do assunto dialogando, além da total capacidade dos profissionais, existe a preocupação de que sejam entendidos, didática pura. ÓTIMO VÍDEO!
De tudo que eles falam. Segui a risca desde abril e perdi 13 kg. Teoria + prática = emagrecimento 😉😉😉😉
Parabens continue assim ;)
Parabéns
Traz ele mais vezes, parabéns ótimo conteúdo!
Eu sou fã desse canal, mas... Acho que esse vídeo foi o melhor que eu já vi no canal. Pelo menos foi o que eu mais gostei. Parabéns!!! Demais!!!!
Muito interessante o nosso metabolismo!!!
Cabe a nós cuidar da nossa "máquina" para viver da melhor maneira. Marcio agora eu quero saber como fica essa queima de gordura quando a mulher entra no Climatério? Vejo algumas mulheres nessa fase com barriga saliente,o que vc recomenda de exercício pra essa fase?
Abraços pra vc e sua equipe 😍
Isso que tava explicando para meu marido . ..ele começou a trabalhar a noite e mesmo ele não comendo muito ele começou a engordar bastante ..falei que o sono é fundamental para queima de gordura e que ele tem que pelo menos dormir 7 horas no mínimo dos mínimos . .rsrs (.p.s.ele é caminhoneiro e esses dias com trabalho intenso ele dorme cerca de 4 hs ...)
Atalla, fiquei um pouco confusa. Para queimar gordura, seria melhor qual tipo de exercício eu devo fazer (intensidade baixa, moderada ou alta)? No meu caso específico, o meu problema é a gordura subcutânea. Muito obrigada!! Amo este canal!!!
Aquele que mantêm a sua aderência, ou seja, o que mais lhe motiva. Do ponto de vista fisiológico, os de intensidade moderada a vigorosa trarão resultados mais eficazes e em menos tempo.
Damiana Campos Alta Intensidade é o melhor, Faz o q48 e assiste Sérgio Bertolucci emagreci 5kg rápido com eles...
Parabéns Márcio pelo trabalho!!! Assisto todos os vídeos!!! Gostaria muito que você falasse da hipoglicemia reativa!!! Na corrida anda me da muita tontura devido a hipoglicemia reativa!!! Pré diabetes. Obrigada.
Parabens, maravilhosa pauta adorei muito bem explicado 👏👏 adoro intende sobre o metabolismo e como funciona o corpo na real..
A melhor explicação que vi na internet sobre o processo de eliminação e gordura, parabéns! Muita gente pensa que se alguém perde 40kg de massa gorda, esta massa toda simplesmente desaparece, e isso não é verdade, na verdade ela é eliminada.
ótima explicação .tbem qria saber se massagem afina mesmo a cintura ?bjs brigado
Afina sim mais um detalhe geralmente sao liquidos entao sempre tende a voltar pq liquidos vem e voltam
Marcio você sempre da dicas para emagrecer. Eu e outras pessoas precisamos de dicas pra ganhar massa muscular.
Exercícios de baixo impacto, são melhores para queimar a gordura subcutânea? Você vai em outros canais, onde também há médicos especialistas, e os caras dizem outra coisa. Isso confunde muito todo mundo, porque parece que cada um tem uma experiência própria e acaba transmitindo isso como uma verdade absoluta. Enfim, é isso mesmo que acontece?
Cada vídeos q vc põe estou de olho, Fasso academia a dois anos, Meu corpo está muito mais bonito
Excelente vídeo, conteúdo de qualidade e muito esclarecedor. Parabéns Marcio!
Simplesmente amei por favor faz mais desses vídeos muito bom parabéns ótima explicação
Amo seu seu vídeos, Amei quando vi o vídeo q fala sobre leite, Hoje tome leite q seu q faz bem.
Bom dia Bem explicado 👏👏👏👏
então fala um pouco do tratamento estetico da crioliposie reeducao exercício consigo eliminar peso e medidas? fala ai
Booooommmm diaaaaa !!!
Ótimo vídeo , amoooooo o canal .
Amei cara!!como sempre vcs arrasando muitoooo!!!!
Muito boa explicação 👏👏👏
Oi eu.treno de segunda asexta e nas terças equinta faço circuito isso ajuda na perda de gordura ou atrapalha na ganha de massa magra e eu..traspiro até dentro de um friser isso eruim bom normal ou oq mim dis pfv
Parabéns👏👏👏 muiiito bom...fisiologia no exercício
Amei esse vídeo parabéns
Eu não consigo manter uma corrida ,eu começo a correr e canso fácil ,não duro mais que 5 minutos na corrida ,aí tenho que caminhar .Eu misturo corrida com caminhada.
A complexidade da fisiologia da vida é absurda, só Deus mesmo para criar tudo isso.
Então tomar chá termogenicos ou termogenicos não serve pra emagrecer ?
Top demais este vídeo, parabéns.
Bom dia. Adoro tudo no canal.
Oi amei o vídeo, gosto muito do canal, parabéns. Aproveitando a oportunidade pode me dizer se está certo meu treino de hit no elíptico? Faço 40 segundos na velocidade máxima e descanso (ativo) 1 minuto e 20 segundos, por 20 a 22 minutos. Desde já agradeço
Tem coerência em relação ao período de esforço:recuperação. Precisa ver se está nas intensidades corretas ;)!
Sempreguiça não sei se está nas intensidades corretas, faço na velocidade máxima, e nos segundos de "descanso" , faço na velocidade mínima para recuperação
Muito bom, bastante informativo
Técnico, mas muito informativo. Gostei
Perfeito!!!!!
Jejum intermitente e a low carb, ajuda o organismo a requisitar mais gordura como fonte de energia para as funções do nosso corpo?
Sim faço jejum 1 ano ja perdi 20 kilos fico 18 horas em jejum e treino pesado força só subindo
Sim .pois o corpo aprende a queimar a gordura branca ou seja a ruim
Amei ❤️🤩
marcio fazer exercicios mais 3 vezes por dia em casa pelo este sat faz bem a saude ou faz mal engorda
Nossa ele e a cara do padre kkkk
Pamela Vitoria ele é a minha cara tambem kkk
amo 🗣🗣🗣
@@silasleal646 kkkk
Gostaria de ver uma entrevista com um profissional da osteopatia!
Excelente vídeo
Muito bom!
Sou biólogo e fiquei com medo de ver aquele ciclo de Krebs. Imagina pra quem nem lembrava mais da época da escola. Kkkk. Ótimo vídeo
Ótimo vídeo
Ciência pura , muitos imaginam que nossa área é fazer pessoas transpirar , é muito além disso , gostei muito do Dr e da animação do ciclo de Krebs , qto mais pessoas souberem que educação física é ciência melhor !!! Parabéns pelo canal colega!!
como assim que subcutanea reage melhor com baixa intensidade? é isso mesmo?
Eu não tenho certeza disso, mas se for, você terá que investir acima de 2 horas por dia em atividades de baixa intensidade para ter resultados satisfatórios.
sério ? kkk tudo isso... ele até mencionou o tipo de gordura.. mas fique na dúvida nisso.
e na Tv vem um ator dizer que perdeu 5kg em 5 dias... tá dificil ver por ai as coisas e acreditar
Perai quer dizer que pra subcutânea o exercício baixa intensidade é melhor? Pra perder gordura.. nossa
Oi Marcio,tudo beleza?? então,acompanho o canal faz um tempinho ,e fico sempre elaborando uma forma de te perguntar para que vc possa entender bem , enfim ,faço academia 5 vezes na semana,alterno inferior e superior ,e todos esses dias faço de 15 a 20 minutos de aerobico, em tres meses perdi 8kg uhuu, eu gosto de comer umas besteirinhas de leve( E COMO VC SMP DIZ ELEVO O GASTO CALORICO no dia a dia ,E TENHO O TAL DO EQUILIBRIO RS kkk mas enfim a pergunta- MEU HORARIO DE SERVIÇO É ALTERNADO, UMA SEMANA PEGO AS 8 DA MANHÃ, E NA OUTRA SEMANA PEGO AS 12:00, NA SEMANA QUE PEGO AS 8 MALHO A NOITE POIS LARGO AS 18:00 ,E NA SEMANA QUE PEGO AS 12:00 MALHO AS 07:00 DA MANHÃ , UMA VEZ FUI EM UMA CONSULTA COM UM ENDOCRINOLOGISTA, E ELE ME DISSE QUE PRA EU EMAGRECER CONTINUADAMENTE sem estagnar EU TERIA QUE FAZER O EXERCICIO FISICO TODOS OS DIAS NO MESMO HORÁRIO, ISSO PROCEDE? PRO EXERCICIO SER MAIS EFICAZ EU TENHO QUE FAZER ELE TODO DIA NO MESMO HORARIO?? pq percebi que deu uma congelada mesmo, na balança, so mantenho.. se for vdd eu to fudi#@ ne?! kkkkkk abraço ,sou sua fã!!
Marcio sou magra e preciso.ganhar massa muscular.
Maria Damiana Da Silvaa pilates, CrossFit estes dois vai te dar resistência mas cuidado não tome nada industrializado pra tomar por pode ter efeito reverso eu te falo experiência própria e o que importante e vc não ter uma vida sedentária e aproveite os beneficios dos alimentos frutas verduras legumes água assim vc terá mais saúde beiju flor
Continuei sem entender
Muito confuso... faltou didática.
eu tanbem tenho muita curiosidade de saber eu acho que sai pelas fezes estou errada
Erradissima
Não entendi nada.
Acho que é igual carro, você coloca a gasolina lá e ela é queimada para movimentar o carro. Se você só colocar gasolina e não andar com carro o taque vai ficar cheio, só que o nosso tanque cabe muita gasolina e a gente tá aqui virando um caminhão estocando diesel kkkkkkkkkkkkk bora mexer a máquina
Low cab ???
Mas como a gordura desaparece?
Anderson Martins 🗣🗣🗣
Só sei que não sai nem no xixi nem cocô nem no suor tem que treinar e quimera gorduras celulas
Falou....falou ..e não entendi nada
Kkkkkk eu também não
Tambem nao kkk
Acho que esse é um vídeo que eles fizeram pra aprofundar no assunto. Provavelmente há um vídeo simplificado, postado anteriormente no canal.
Eu estou vendo pela terceira vez p tentar achar ponto...kkkkk
Acho que o negócio é pagar uma nutricionista, pois o profissional vai falar, para de comer isso e coma aqui e pronto.
Uaol... reprise... Um índividuo forte dormindo gasta muito mais que um ser que só dorme...pq o metabolismo continua.... Uaol logo que se vê de longe que a preguiça é zica que até dormindo seu corpo continua preguiçoso igual o dono kkkkk
Ou sou muito burro ou não entendi nada.
Falaram grego pra mim kkk
Já que nunca responderam um pergunta minha no canal, pelo menos o telefone do boy, né? mmmuito gato, hein... Queimei gorduras, com certeza de tão lindo que achei ele...Pergunta, vamos suar um pouquinho ,moreno...Toô precisando suar um pouco ,além dos aeróbicos tradicionais!
Que faz corrida e nao produz suor pode ser falta de iodo ok
Vou dormir...
Adriana Kuhn 🗣🗣🗣
Qual dos dois aí é o médico ?
Porque o entrevistador explica (e fala 🙄) mais que o médico.
Porra..Não entendi miséria de nada repetição toda hora..
Atalla 7 km gasta quantas calorias
Maria Jose Depende da intensidade mais gasta umas 400kcal
Pra você perder 1 kg e necessário que você corra 17 Quilômetros.
@@ryotakajiki8359 Deus me defendaray