自分が悪いと考えてしまう人（自責の人）はどうしたらいい？「どうせ私なんか、、」は人が離れていく口癖
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2024
- 自分がダメだと思っている人は、それをアピールして、周囲の援助を求めている可能性があります。それは、周囲を疲れさせるコミュニケーションになります。「だったら、好きに落ち込んで!！」という気持ちになる人も多いです。あまり効果的なコミュニケーションとは言えないですね。生まれ変わりましょう！
自信がなくて落ち込む #どうせ思考 #自己卑下の心理 #自虐癖 #人生脚本 #自責 #他罰 #他責
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【心理カウンセラー衛藤信之公式LINEアカウント】が始まりました！
いまお友達登録すると４日間の集中講座をみなさまにプレゼント
お友だち登録はこちら⇨ws.formzu.net/...
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
■□■ 1日体験ゼミナール申込受付中 ■□■
●詳しくはこちらをクリック↓
ws.formzu.net/...
1日体験ゼミナールでは、ただ聴くだけではなく心理テストを使いながらあなたの深層心理と 人間関係のパターンを分析していきます。
どんなスクールか覗いてみたい、1回だけなら参加したいという方もご参加いただける気軽な講座です。
コミュニケーション力を のばしたい方、心理カウンセラーに興味をお持ちの方はもちろん、はじめての方にも笑い ながらしっかり身につく、わかりやすい講座です。
一人でも安心して参加いただけます。 キャンセル待ちとなる場合がありますのでどうぞお早めに。
●詳しくはこちらをクリック↓
ws.formzu.net/...
▼心理カウンセラー衛藤の＜サイン入り＞書籍の販売開始しました！▼
mentaleto.base...
▼衛藤先生の似顔絵を描いてLINEスタンプを制作してくださった＜かとうさやかさん＞が
CZcamsチャンネル登録者２２，２２２名突破記念に＜似顔絵short＞を作ってくれました！▼
• 似顔絵メイキング|チャンネル登録22,222...
▼衛藤先生のアニメ by＜かとうさやかさん＞▼
• Adobe frescoでアニメーションに初...
【衛藤 信之】
心理カウンセラー衛藤信之は、欧米の各種心理セラピーを学び、それらとライセンス契約をし、日本人の心理にあった技術をオリジナルで開発。多くの企業でのその実績を生かし、多種多様の大手企業と顧問契約を結んでいる。
またインディアンとアメリカ・アリゾナで生活を共にした経験を生かし、自然と共存した生き方の啓蒙運動も定評がある。
彼は幼少期に両親が離婚し、１０歳の時に継母の自殺の第一発見者となった悲劇に見舞われたにも関わらず、トラウマ（心的外傷体験）という従来の古典心理的な考えに逃げ込むことをよしとせず、誰にも不幸を幸せに180°変える力があると、マイナスな体験をプラスにチェンジするカウンセリングマインド指導をしている。
彼の特徴である話術の軽快さは多くの講演家の見本にもなっており、その独特の髪型は長男が小児がんになったことをきっかけに、抗がん剤治療のために髪の毛を失った子供たちのウイック（カツラ）作りにヘアードネーションに協賛。現在の後ろ髪は2度目のチャレンジになる。
何よりも特出すべき彼の経歴は、卒業生の数と活躍の広さ。彼の元から多くの心理カウンセラーが登場し、彼の元から多くの新たなカウンセリング団体や、セラピスト団体も生まれている。
それは彼が心理ビジネスの草分け的存在であることの証拠でもある。
＜マンガになった心理カウンセラー＞より
●主な著書
「心時代の夜明け」PHP
「こころのエステ」サンマーク文庫
「イーグルに訊け」飛鳥新社
ビッグコミックスピリッツで連載された
「上司と部下の職場系心理学」①
「上司と部下の職場系心理学」②
「今日は心をみつめる日」サンマーク出版
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
【活躍する卒業生さん】 五十音順
阿部泰尚 （いじめ専門探偵）
アレックス小倉 （恋愛学講師）
石井貴士 （作家、講演家）
伊藤勇司 （片付け心理カウンセラー、作家）
上村光典 （講師、エンパワーリング代表）
内田裕士 （メイクアップスクール【美塾）主宰）
おかざきなな （タレント）
岡田達信 （絵本セラピスト協会会長、絵本のソムリエ）
小田全宏 （アクティブ・ブレイン協会会長）
小野正誉 （作家、講演家）
栫井利依 （心理カウンセラー）
香葉村真由美 （教育講演家）
岸英光 （コーチング、作家）
クリス岡崎 （コーチング、作家）
黒岩禅 （講演家）
心屋仁之助 （講演家・カウンセラー）
腰塚勇人 （講演家・命の授業）
白戸三四郎 （ビジネスメンタリスト）
関橋栄作 （クリエイティブ広告戦略家）
髙橋徳 （医師・オキシトシン研究の権威）
たけいみき （イラストレーター）
谷厚志 （クレーム対応コンサルタント）
寺田真理子 （日本読書療法学会会長、翻訳者）
中越裕史 （天職探しカウンセラー、作家）
ナカタニＤ. （マンガ家）
中島輝 （作家、自己肯定感）
中村幸也 （心理カウンセラー）
中山和義 （作家、テニススクール経営）
野口嘉則 （鏡の法則作者）
昇幹夫 （日本笑い学会副会長、産婦人科医）
萩原優 （医師・イーハトーブクリニック院長）
林恭弘 （講師、ビジネス心理コンサルティング代表）
ひすいこたろう （作家、講演家）
福田純子 （講演家、笑顔共和国大統領）
藤川孝幸 （元Ｊリーガー）
マツダミヒロ （質問家）
宮島賢也 （薬を使わずにウツを治す精神科医）
渡辺俊治郎 （全日本エアロビクス・チャンピオン）
この他にも大勢の皆さんが、各分野で活躍中
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
【日本メンタルヘルス協会】
「普通の人がより元気に、精神を向上させ、健康な心で生活をする。」という考えのもと、心理学をベースにしたカウンセリングのスキルを身につけられる講座を提供しています。
カウンセラーとして精神的な自立をサポートする素晴らしい仲間がまた増えることを、楽しみに待っています。
#メンタル #心理学 #衛藤信之 #人生つまらない #元気ない
明るく切り替る！
過去には、母から｢お前は まったく～ダメなんだから｣と、言われ、ずっと過ぎ去り、その母も、今は高齢者施設での生活。そこまでたどり着くまで、私しか見守り手を差し出す者も無く、今度は｢お前だけが頼りだから｣と、複雑な思いでしたが、コロナで、面会できない母の健康を願うばかりです。いつもありがとうございます。
優しくしてくれた人に優しくすることは誰もができることだと思います。でも、自分を傷つけた人を優しくできる人は、優しく強くなりたいと努力している人だと思います。いつか、その努力がその人の美しさになるように…
まるで私の事をズバリ言われてるようです。
50歳過ぎて、私を頼ってきた両親に、子供をあてにしたらダメ、それぞれの人生があるんだから、って言ったら、育て方を間違えたと言われました。正直、自分の存在自体を否定されたような気持ちになって落ち込みました。小さい頃からの刷り込みってなかなか抜け出せないなぁ、って思いました。未だに上手く切り替えが出来ない自分がいます。
新天地ペコちゃんコメントありがとう！自分を否定する言葉なんてのは文字の乱数表みたいなものです。出来れば宇宙語なら良いのにね…また、会いに来て下さい❣️
この度も、お話ありがとうございます😄
自責がある種の戦略だったという考えになるほど！と思いました。
単純化された環境は単純化された思考を生み出しますね。
子供の頃についてしまった心の癖も直せると分かったので、
テクニックを磨いて、どんな時も穏やかに対応できるようになります😊
MIYURIさん、コメントありがとう。そうですね。どんな時も自分のオリジナルで対応できるようになれば最高ですね❣️
まるで私のことかと思いました。
幼少期、ADHDの特徴のせいで自分をセルフコントロールできませんでした。それを親に責められて来ました。
弟が癇癪を起こすのも、私が普通学級からぬけだしてしまうのも、私が全て悪いことにすれば、親からの説教などが止むので、すっかりこの思考が癖になっています。
この思考をやめたいけれど、なかなか上手く行きません。
どうにかしたいです
Takeshin89さん、幼い時の自分自身を、今は冷静に見つめることができることはスゴい成長だと思います。そして、昔から身についた思考を変えるのは、あなたのいうとおり簡単なことではないですけど、できない訳ではないのです。また、他のCZcamsを観て参考にしてくれればと思います。機会があれば会いましょう！
@@mentaletoh ありがとうございます。かかりつけの心療内科のカウンセラーさんにも、「小さい頃のことを冷静に振り返られるのはすごいよ」と同じことを仰ってくださいました。
今は結婚して親元から離れているため、尚更変わりたいです。動画の投稿ありがとうございます。
『受けとることと受け流すことを選別する』『気持ちを明るく切り替える』んですね✨
以前の動画に出逢い、今日をキラキラと始められます🙋
力が湧いてきました。
ありがとうございます🍀
どうせ私が悪い…のクセにはとんでもない副作用があるんですね😅💦
私もこんなタイプでしたが先生の講座を受講したら建設的に考えるように意識できてきた気がします✨
先生のアドバイス、いつもわかりやすくて実践しやすいです🥰💕✨
これからも楽しみにしてます❣️❣️
チョコレートドーナツさん、至近距離0の仲間と仲良く出来ないと、生きにくくなるからね。受講して変わったなら僕も幸せです❣️
どうせという言葉にとらわれてこちらに辿り着きました💦幼少期は親の喧嘩が多く自分が完璧であれば良くなるかと思っても結局改善されず、いまは夫の浮気相手がガリガリの年配で、私がいろんな形で愛情を表現しても夫には愛されないんだと思い、どうせ、、と考えるようになってしまいました。口にはださないようにしてますが、自分を無意識に守ってるのですね🥲
ROLA BLANさん、世界をズラして脱出して下さい。親のこと、ご主人のことに世界を限定しないで世界を広げましょう。また、僕の主催する教室に来て下さい！
涙か出てきます😢自分がそうです、
クロのネコさん、泣かないで。これからは笑えるから…✨✨
まるで私のことを言われているようです。
父親にも言われましたが、過去、初めてのお産で実家へ行き、嫁ぎ先へ送ってくれる車の中で父親が、お姑さんとしっくりいっていなかった私に「遠慮し過ぎると話がおかしくなる」と心配していました。。。
遠慮し過ぎるので、相手を疲れさせ「疲れる」と、人から言われたことも何度もあります。
こういう言う状態の私なので、孤独な一人暮らしを心から楽しんでいます。こういう状況を、神様が与えてくださったと、神様に心から感謝して暮らしています。
変っている私です(＾＿＾メ) [笑]
ふみさん、今を楽しんでいるなら何よりですね❣️
@@mentaletoh様
そうなんです。
人間関係で悩んだり疲れる私は、人付き合いがない今の孤独の状態が、一番心が落ち着いています。
時々思うのですが、私はこの世にいても、実際はあの世状態と(笑)
医療機関から、何が出来ますか？と問われました😅
なんだか、次回受診までの宿題を出された感じで、ただでさえ、鬱で辛いのに苦しくなってしまいました😭
自分は朝散歩したり、音楽療法したり、努力はしているのですが、医療機関からは頑張りが足りなく見えるのでしょうか。進歩が無いと、医療機関としてもやる気がなくなると言われました。
今は少し楽になりたいのです。
私はクズ、私なんかどうしようもない、とか自分で向かっていってます。
どうしたらいいのでしょうか？
幸せ引き寄せchannelさん、患者のために医療機関があるのであって、医療機関のやる気のために患者があるのではないです。人には人のペースがあるので断固、ゆっくりして下さい。「何言ってるんだ！」と思いました。僕は自分のペースが大切だと思います。
@@mentaletoh 様。ありがとうございます。
あまり負担にならないようにしていきたいです。毎回言われるので、、
衛藤先生と出会ったことで、切り替え上手、聞き上手になりました。テクニック大事ですね。
日本メンタルでの学びに感謝しています。ありがとうございましたｍ（－－）ｍ
腸活カウンセラー ヒサヨ母ちゃん、切り替えることが上手くなると心にモヤモヤをためなくなるから心が楽になりますね。コメント、ありがとうございます❣️
明るく切り替える☺✨✨。ご指導ありがとうございました。（その部分は）以後気をつけます。☺✨✨✨