Come abbassare la pressione arteriosa !
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- čas přidán 23. 07. 2024
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Dott. DAVIDE TERRANOVA è
Specialista in Cardiologia con particolari competenze di
Nutrizione Cardiovascolare, Nutraceutica Cardiovascolare e Cardiologia metabolica
Formatore per l’Educazione Continua in Medicina, Divulgatore Scientifico.
Riceve a Padova 049 8804500 e Vicenza 0445 633655
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Salve Dottore, concordo pienamente con tutto ciò che ha descritto in questo video, avevo la pressione 165/100 mediamente, in 2 mesi ho perso 8 kg, ho abbassato al limite l'assunzione di sale, faccio lunghe camminate, ho tolto alcol e super alcolici, la pressione oggi si mantiene sulle 130/85
Posso sentirmi soddisfatto, ma cmq continuerò con questo tipo di alimentazione e molto movimento, sarà il mio stile di vita, decisamente meglio che prendere pillole....grazie di cuore
Non voglio contraddirla dottore lei è stato preciso ed esaustivo....ma mio marito ha avuto bisogno del farmaco x la pressione ma intanto ha cambiato stile di vita e dopo un paio di anni ha smesso il farmaco e sta benissimo....tutto questo sotto controllo medico naturalmente.
apprezzo tantissimo i dottori che ti curano uscendo anche dal settore medicine per curarti dimostrano un intelligenza e cultura molto superiore ai dottori che usano solo esclusivamente medicinali
Ma il problema saranno i dottori? La maggior parte dei pazienti attende la somministrazione di un farmaco. Quando trovano un medico che gli mette davanti la dura realtà, in genere, lo sostituiscono.
B
@@aceto_di_meme EP di di b
Concordo alla lettera!
Bravissimo 👍ha spiegato molto bene complimenti grazie 👍👋👋
Grazie. Queste parole dovrebbero essere pagate a peso d' oro. Sempre molto professionale e di cuore. ❤❤
Grazie. Queste parole dovrebbero essere pagate a peso d' oro. Sempre molto professionale e di cuore
GRAZIE DAVVERO Dr.Terranova Davide consigli decisamente da adottare e seguire sistematicamente GRAZIE per SEMPRE
Competenza e serietà professionale non è da tutti .grazie
Grazie per tutto ciò che dice.
Caro Dott.Terranova, e' una vera siddisfazione ascolare i suoi consigli : semplici, chiarissimi, direttiLla vera scienza non e' mai astrusa o ridondante.Complimenti a lei e grazie di "Cuore" per il grande aiuto che ci da'.
Bravissimo, molto onesto e professionale, cosa rara oggi Grazie
Grazie mille buona giornata Gesù Cristo Vede tutti
Giusta alimentazione e giusto movimento sono sempre la prima e piu' importante medicina!
Video interessantissimo...Grazie!
Dott. Terranova: chiarissimo e....bellissimo!
Ottimo dottore.complimenti.ha spiegato,il tutto semplicemente.poi si sente che ama il suo lavoro
Io penso che se potessi andare in pensione o fare orari di lavoro diversi avrei la pressione a posto!!!
Sicuramente!
@@giuliominotti4273 😊😊😊
Io sono in pensione e non lavoro ma la pressione non e' calata!!
@@marabaixin8723 beh magari lei faceva orari umani....
@@marabaixin8723 anch'io sono in pensione e la pressione nn cala neanche con le pillole
Quanto utile saperlo! Grazie dottore
Io l'ho interrotta e adesso sto bene grazie a Dio. Ho allontanato le mele marce dalla mia vita !!🤗
Mi scusi ha interrotto le pillole per la pressione?
La seconda mi creda ha un effetto che pochi dottori sanno che e il peggior potenziale per tutti i mali
Dottore le faccio i miei complimenti per il modo in cui lei spiega la medicina. Seguirò i suoi consigli e la ringrazio per la sua chiarezza.!!
Bravo bravo
Grazie ,sono d'accordo pienamente le confermo in quanto avevo già usato questo metodo da tanti anni
Chiarissimo ed esaustivo come sempre
Grazie, per l'impegno, e la dedizione, che mette nel divulgare queste notizie.
Grazie Aurelio
La ringrazio Dottore ,le faccio i miei complimenti 👌👏
Grazie dottore, molto interessante, anche se non fumo e non bevo alcolici, seguirò i suoi consigli..!!!🌹🌹
Grazie dottore, semplice e chiaro
Grazie dottore per la sua chiarezza e il suo stile. Mi sono iscritto al suo canale e ogni giorno guardo con interesse qualche suo video. 👏👏👏
Io sono fumatrice, avevo pressione a 180 a 100! Ho cominciato la pastiglia, ma alzato il peso! Mi sono stufata, e ho cominciato le passeggiate, ho iniziato con 15 minuti, per arrivare a 4 ore al giorno! Niente dieta, ma sono dimagita 10 kg per un anno, e ho tolto la pastiglia! Purtroppo non riesco a smettere di fumare! Ma le passeggiate mi tengono in ottime condizioni, e sto dormendo da 7 a 10 ore!
Grazie dottore x i suoi consigli vitali
Ma non è pericoloso togliere il farmaco?
smetti di fumare !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Grazie dottore per i suoi consigli ❤❤
😊
Grazie. Per tutto ciò che dice
Dottore complimenti da vero lei e un angelo 😇 custode farò tesoro dei suoi consigli Grazie
Bravo e grazie!
Chiaro e sempre con riferimento a fatti documentati scientificamente!
Ottimo la spiegazione grazie
Grazie Dottore la sto seguendo. Grazie
Grazie. Dottore la seguo. Le sue spiegazioni sono speciali. Ora che ci sentiamo abbandonati. Sai medici di base. Ci da un aiuto. Grazie ancora. Continui
Grazie delle informazioni
GRAZIE.... MOLTO INTERESSA TE DA SEGUIRE
Ottimi consigli, grazie.
Grazie dottore;;!120/80. Ho 66 anni sto bene ascolto quello che dice
Grazie per i suoi consigli, a partire da oggi l' ascolterò più spesso. &é stato un grande consiglio. Domani prenderò subito magnesio e potassio
si trovano abbondantemente nella frutta , nella verdura e in tutti gli alimenti naturali senza cottura.
DOTTORE COMPLIMENTI FINALMENTE UN MEDICO CHE NON SPINGE I FARMACI PER L IPERTENSUONE A TUTTI I COSTI !🤝
@@piogarau4029 ed il limone ,, mangiare pure la buccia,,, fettine di limone in mezzo all'insalata,,, ed AUGURI ,, fallo per sempre ,,, avrai analisi PERFETTE,,,
Bravo al mondo c'è bisogno di personagi come te sageza nel cuore
Grazie mille per il tempo che ci dedica
Gentile dottor Terranova, La ringrazio tantissimo per i Suoi preziosi consigli. Abbinati a quelli della mia omeopata, ho risolto la pressione alta (con picchi di 170-180 di max) e SENZA gli ACE-inibitori...con tutto ciò che avrebbe significato. Lei è un medico degno di questo nome! Cordialm.LB
Cmlpimenti belle parole
Ancora grazie Dottore!!
Miile grazie di cuore!Complimenti!
Grazie Dott.Terranova.
Molto preciso grazie😍
Compliment e grazie
Dr. Terranova.
del consiglio molto chiaro e semplici ho capito tutto
Quello che lei dice e' giusto e sarebbe un normale e sano modo per stare bene.
Vivendo a Roma camminare a passo veloce e' quasi impossibile torni a casa e ti serve l'ossigeno per ripulire i polmoni, la gola pizzica e la tosse non finisce più. Buon lavoro
Bravo dottore secondo me prende il premio Nobel per la medicina Grazie
Non lo prenderà mai, lui è uno di noi. Il nobel è solo per quelli corrotti. Si vede che non riesci a dire la verità nuda e cruda, ha sicuramente paura che viene radiato. Ma dici le cose giuste e con grande furbizia accolla tutto all'organizzazione mondiale della sanità🤣🤣. Proprio questa ente è la causa del male e dopo viene l'ordine del medici. Lui sta facendo del suo meglio per farci accostare alla medicina funzionale senza essere scoperto. È un grande medico comunque. Ne abbiamo bisogno di molti come lui.
Salve
Birra e vino soprattutto prosecco non sono da considerare superalcolici vero?
Grazie..e complimenti
Quali alimenti contengono MAGNESIO E POTASSIO?
Ciao Dr. All'inizio del video hai descritto al 100% la mia situazione; dopo 2 anni di 140/90 e dopo una crisi di ipertensione sono stata costretta ad assumere i farmaci. GRAZIE di cuore per i tuoi consigli che seguirò alla lettera perché io odio dipendere dai farmaci, ne uso il meno possibile. Ti ho scoperto ora quindi nuova iscritta. Grazieeeee
ciao sono passati due anni, e come è andata?
@@Shedir ciao, ora tutto ok, sono andata dal cardiologo, cambiato farmaco e "corretto" alimentazione, non uso più sale e adotto altri accorgimenti x tenere P/A stabile. Grazie
@@annacorraine6724 io a maggio dell'anno scorso mi sono trovato nella tua stessa situazione. volevo sapere se adesso continui con qualche farmaco o hai smesso di prenderli.
@@Shedir prendo il farmaco, 50 mg losartan con drenante tutti i gg
@@annacorraine6724 grazie mille per lo sharing di informazioni. io prendevo olmesartan 20. quanto è adesso la tua pressione al mattino? la mia sempre ballerina. a volte 125/85 altre volte 135/85 alcune volte 115/75, insomma allti e bassi, non è stabile. ore 8.57 appena misurata: 116/79
Terrò bene in mente i suoi consigli. Grazie
Grazie mille buona giornata bravo complimenti
Grazie mille per i consigli vi saluta un italiano che vive in Venezuela saluti a tutti gli italiani
Grazie per la consulenza medica condivido tutto ciò che ha detto con tutta la massima conoscenza e coscienza
Difficile che un video mi catturi come questo suo....complimenti, le credo e mi adeguo....
GRAZIE...Dottore😍
Grazie!!!
Bravissimo e interessante
Auguri di buone feste a tutti grazie mille buona giornata
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Non posso fare a meno di seguirla.😃
Grazie Dottore, i suoi consigli sono preziosissimi. Vorrei dirle che io ho interrato i il farmaco per la pressione irbersartan perché la pressione mi si era abbssata troppo. Adesso è quasi un mese che ho interrato e mi sembra che vada bene.
Ciao, come hai abbassato la tua pressione? Io ho 32 anni e purtroppo ho iniziato la pillola della pressione 6 anni fa molto da giovane, ho iniziato a prenderla all'ottavo mese e mezzo di gravidanza e nn sono più riuscita a toglierla, e anche vero che ho preso 20kg e che sono riuscita più a tornare come prima
Dottore, c'è un punto che non capisco, ovvero quando dice che i farmaci per abbassare la pressione sono per tutta la vita. Le chiedo se danno dipendenza, per cui, anche chi abbia cambiato stile di vita, debba continuare a prenderli nonostante la sua pressione si sia abbassata fisiologicamente. Grazie
Grazie mille per il consiglio ❤️
grazie
Ottimo consiglio dottore, grazie
Molto preciso complimenti dottore
Il mega stress con ansia è il vero nemico
è vero
@@radiatoce62 concordo parlo per esperienza
anche io
Confermo pinco, ne so qualcosa anch’io , lo stress e l’ansia sono il male generale del nostro corpo ( macchina )
Verissimo , io provo con la respirazione profonda e meditazione
La ringrazio veramente tantissimo !!!
Vorrei porle una domanda come mai di sera la mia pressione oscilla tra 160/96 e 159/90 mentre durante il giorno è nella norma tra 130/70 e 135/80 .mangio prevalentemente verdura e frutta pasta integrale ecc. Non bevo alcolici però fumo 8/10 sigarette al giorno. Ho fatto recentemente gli esami del sangue alcuni valori erano un po fuori norma. Sodio un po basso potassio leggermente sopra i valori colesterolo un po alto. Quindi come alimentazione cosa mi consiglia? Grazie
Per le verdure cotte al vapore cambia qualcosa?
Grazie x questa informazione.
Bellissima la nuova grafica. 👍
@Massimo C. guarda che ci sono persone anche magre ma con pressione alta.....i carboidrati insulinici provocano la ritenzione idrica attraverso l 'ormone dell'aldosterone che trattiene il sale e quindi si ha la ritenzione idrica e il fenomeno della pressione alta. Ora è importante non esagerare con il sale e il fumo che andrebbe eliminato ....ma l'eziopatogenesi della pressione alta sta nei carboidrati insulinici per i motivi sopra citati. Saluti..
Concordo al 100%....molti non lo capiscono. Basta ridurre drasticamente pasta, pane, riso, pizza, patate, cereali e mangiare carne, pesce, uova, frutta e verdura... Vedete come si abbassa la pressione... Provare per credere...
Fabio Stra
Grazie della informazione
Dove riceve? Io sono a Roma
Buonasera , complimenti per tutti i video molto esaurienti di contenuti e spiegati in maniera eccellente , avrei una domanda da porgli : mi alleno con i pesi '' pesanti '' da piu di 30 anni , facendo varie indagini di controllo , mi è stata diagnosticata ipertensione e ipertrofia ventricolare sx e aorta dilatata .... Dal mio cardiologo con un esperienza trentennale mi è stato vivamente sconsigliato di allenarmi con i pesi se non al 60% di quello che facevo , ho fatto una ricerca certosina anche in rete ma non ci sono sconti tanto per essere sintetico , lei cosa ne pensa? Convalida anche lei il consiglio la diagnosi ?? Grazie e cordiali saluti!
Grazie mille x i consigli ...ma x la pressione un po piu' bassa che alta con tachicardia ??
W7xkoi
Dott terranova lei e'il mglior cadiologo
Buongiorno dottore ma come frutta si può mangiare la banana
Salve dottore da una settimana soffro di ipertensione sono da poco entrata in menopausa cosa mi consiglia che esami devo fare?grazie
Comè aumentare lo stipendio ?
con le compresse d'aglio?
Grazie Dott. Terranova, complimenti per il suo approccio esplicativo al tema con una visione a 360°. Buon lavoro, vado a camminare e....non guarderò le vetrine;-)
Ho 38 anni, prendo la pillola per l' ipertensione da due settimane, la minima mi arrivava anche a 110, faccio un alimentazione errata, e poi sono ansioso, e stressato, se cambiassi stile di vita, posso togliere i farmaci?
Dottore ho una domanda 24 anni 174/77 pressione e 70 bpm misurata in farmacia cosa fare ??
Se si abbassa la pressione e devo pplender il plaunac che fare
Caro dottore grazie della spiegazione ho avuto nel periodo della menopausa momenti di alti e bassi della pressione adesso ho 74 anni e la pressione è spre bassa nonfo non bevo mangio con pochisso sale d'estate cadevo a terra senza forza e così ho smesso di pigliarla un dottore dice di pigliarla sempre un altro dice se vede che si alza ne prende metà peso 48 chili di può sapere che devo fare grazie
Io sarà circa un anno che prendo la pasticca per la pressione è ancora possibile toglierla con rimedi naturali? Io ho 45 anni ho smesso da poco di fumare non nascondo che mi piace birra e vino ora ho un po' diminuito faccio un po' di sport circa 3 giorni a settimana di media e sono un po' sovrappeso, il sale non lo uso , il magnesio e il potassio quando mi ricordo lo uso , ma se non prendo la pasticca ho la max quasi 150 e la minima quasi 100. Sara ' questione di tempo o non ho speranza?
Concordo tutto ciò indicato ero in sovrappeso una dieta sana e belle camminate i miei esami ematici e peso tutti perfetti grazie dottore per altre sue informative
grazie video molto utile visto che l'atro girono sono andato al pronto soccorso con forte mal di testa e pressione alta 160/100 cosa tra l'altro strana perchè io ho sempre sofferto di pressione bassa specialmente in estate . ora non mi capacito come mai , ho 60 anni faccio sport a livello amatoriale ma intenso tennis più mtb ,non fumo non bevo superalcolici mangio poco specialmente carne rossa , sono 175x 71 kg non so come dice lei se possa perdere ancora peso . ora seguiro i suoi consigli e vediamo se riesco a risolvere ,perchè non ho intenzione di predere una pastiglia per tutta la vita grazie mille se vorrà rispondermi
Buonasera dott.condivido quello che ha detto tutto ho eliminato sale fumo cerco di stare attenta grazie grazie di quello che a elencato
Grazie dottore.
Non lo ascolti
Capito. Però io ho fatto l'ecocardiogramma è risultato che ho un po' aperta la valvola e ho tachicardia. Ho un peso normale. Mi hanno dato seguacor 2,5mg ne prendo metà..nessuno poi mi aiuta in meglio....cosa mi consiglia!!
Grazie per i consigli molto i teressante
Video molto esaustivo. Questo fa capire come spesso siamo noi stessi la causa delle nostre patologie. Anche il biancospino è un buon integratore per la pressione Dottore?
Grazie Dotore per gli ottimi consigli pe l'@ipertrmsipn e perdita di peso .Io penso 94 kg ,non fumo ?mom bevo alcolici,però fobreidimimuite i sala nei cibi
FACCIO ESERCIZI A cammino molto ma non riesco togliere ingrasso addominale! Grazie?per il consiglio di assumere Magnesio e Potassio.
Buonasera io prendo mezza pasticchtta x la pressione da settembre mangio tutto senza sale e ho perso 15 kili però la mia pressione nn supera mai i 140 mass e 75 80 la minima però sofro di ansia e attacchi di panico solo quando prendo la macchinetta già mi agito dipende anche da quello grazie
Più che consigli su come abbassare la pressione, sono ottimi consigli per fare prevenzione. Poi come dice il Dottore, liberarsi dai farmaci diventa molto difficile.
Grazie dottore
Buongiorno dottore.
Avere la pressione minima alta.che comporta?
Di solito. Oscilla la Minima 85 tra 95
❤❤❤❤ ascoltare e condividere Dr Davide Terranova
Buongiorno Dottore ho 53 anni causa pressione minima alta sui 90 da 3 mesi prendo la Lercanidipina da 10 MG posso interrompere la cura Grazie
Buona serata io ormai o cominciato da circa due anni se seguo questo regime di vita come dice lei come posso fare per nn prenderla più mi dia una risposta grazie mille sempre molto interessante quello che lei a detto